月经疼汤水疗法
月经疼汤水疗法
姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。
功效:具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
肌肉酸痛还能继续锻炼吗 冲泡热水澡
在训练完后简单冲或是泡个热水澡，对于加速血液循环、增加新陈代谢及缓解肌肉酸痛，都有着不错的帮助，这是一般最常听到的说法。
另外，在国外也有冷水疗法的说法，主要是降低肌肉组织的温度，用来减轻疼痛、抑制发炎、收缩血管及降低新陈代谢，但至今的研究显示，长时间离心运动过后，立即给予冷水疗法，并无法有效减轻延迟性肌肉酸痛，或是缩短这种症状的时间，因此，冷水疗法比较适用于运动完后当下的酸痛发挥作用。
所以，在DOMS发生时，还是以热水为目前最好的选择。
痛风熬夜怎么办 热浴疗法
热浴法是水疗法的一种。水疗法就是应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。水疗法中的具体方法有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑拿浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。水疗法自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。这里介绍的是渐加温浴疗法，适用痛风病患者。
患者脱衣服，将手和足部放在相应水浴槽中。浴槽有盖，盖上有一小孔，插入水温计。患者坐在椅子上，用被单及毛毯盖好，头上敷贴冷毛巾。开始水温为36~37C，7~10分钟内，水温上升到44~45C。让患者出汗，先面部后全身。操作人员将患者的汗擦干，让患者保持安静。治疗持续10~15分钟，出浴，擦干皮肤，卧床休息30分钟。
生姜可以治疗嗓子疼吗
生姜中的成分能杀死引发感冒的病毒。可以把生姜切成姜末放进杯子里，倒入开水泡5分钟左右，把泡好的姜汤水过滤出来饮用即可。如果不喜欢姜汤水的辛辣味，不妨加些蜂蜜。
与姜水疗效类似的是薄荷水，把薄荷叶切碎，用开水冲泡，服用过滤出来的薄荷水对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。同样，也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。
磁化水疗法
由于磁化水在一些物理特性方面的变化，引起相应的生物学效应，因而对人体有着不同的作用。经过大量的试验研究及临床观察发现磁化水有多种治疗作用。虽然磁场强度不同，磁化水的生物效应不同，但在中等强度的磁场中，它的生物学作用和治疗作用有以下几个方面：
(1)防止动脉内皮细胞的损伤，抑制血清胆固醇的升高，能防止脑和心脏动脉硬化。许多试验证明饮用磁处理水能引起血液方面的变化。有作者观察到磁处理水使喂饲高胆固醇食物的大鼠血清中胆固醇含量仍是正常。也有人观察到，饮磁处理水可使血清中高密度脂蛋白含量升高，低密度脂蛋白和甘油三脂含量降低，这些结果都说明磁处理水可以预防动脉粥样硬化的发生。
(2)降低水、白酒等液体的黏度，有利于血液流动，防止脑和心脏血栓的产生。
(3)可使溶液的溶钙能力明显提高，有抑制结晶的能力，并能使已形成的结石发生疏松、碎裂、体积变小等改变，因而能治疗泌尿系统结石、胆结石。对结石有一定的预防作用。
(4)使脾脏、胸腺重量增加，有提高抗病及抗衰老的能力。
(5)可使机体的IgG、IgM等免疫球蛋白的含量显著升高，还可以提高肝、脾及血管内皮细胞。
(6)可使全血肌酐、血浆尿素及游离氨基酸含量下降，对预防肾功衰竭有一定作用。
(7)保护胃黏膜，促进小肠运动，提高蛋白酶和淀粉酶的活性，有利于食物的消化、溶解，减轻应急性胃溃疡病变的程度。
(8)磁化水的抗衰老效应。人体的衰老主要是体内蛋白质的缓慢变性所致，磁化水通过稳定蛋白质上的电荷及其表面的水化层来减慢其变性过程，另外磁处理水还使某些生化反应加快，这就减慢衰老过程，因此，磁化水具有抗衰老的作用。
(9)磁化水的毒性。经试验研究及临床观察，长期饮用磁处理水没有副作用。
治疗牙髓炎的偏方
中医方剂
【辨证】风火上攻。
【治法】清火止痛。
【方名】牙痛定疼汤。
【组成】生地20克，元参20克，生石膏15克，升麻2克，细辛2克，槐花10克，丹皮9克，地骨皮10克，黄芩10克，川芎6克，白芷6克，荆芥9克，防风3克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】林大同方<牙髓炎>
水疗法是一种用水来治疗治病的方法
在印度有一种特殊的水疗法。印度成千上万患有哮喘的人，每年都去一次海得拉巴城市的海边，去捉一种特殊的小鱼，然后活着吃下去。这种鱼长着5厘米长的嘴，嘴里塞满了一种草药团，当被人吃到胃里时，鱼就会从嘴里排出这种有治疗作用的草药后死亡。印度人认为，每年吞一条这样的鱼，连续吞三年就可以治愈哮喘。水疗法有以下作用：
1.饮用特殊的矿泉水可以治疗一些消化系统疾病;
2.雾化吸人矿泉水，如吸入富含矿物质的矿泉水，可以湿化气道、促进痰液排出;
3.把身体的局部或全身浸泡到矿泉水或普通水中，水温可以是凉的，也可是温的，这种冷、热水浴能够刺激循环系统，缓解疲劳，增强皮肤血管的功能，提高机体抗寒能力。
事实证明，水疗法是非常有效果的，让人体在放松的同时，精神得到舒缓，血液循环顺畅，就像身心都被涤荡了一遍似的。相信在不久的将来，水疗法会得到更长远的发展，也会发挥其更大的作用。
三款水疗法帮你排毒
金钱草利排石
有不少人得结石，对于泌尿结石，推荐用金钱草泡水喝，这在南方是一个很普遍的方子。金钱草在药店就可以买得到，金钱草看上去弱不禁风，但“威力”可大了。
金钱草有很好的排石通淋作用，可以煮也可以泡着喝。如果煮的话，一次煮上3、5分钟，水开了就可以了。有图方便的，也可以泡着喝。但是泡着喝，金钱草里面的有效成分溶解的相对少一些。金钱草是清热的，所以肠胃不好的人不宜空腹喝。推荐饭后30分钟再喝。
其实除了金钱草，水煮玉米芯对胆结石和肾结石也有排出作用，在南方多用湿的玉米芯，就把剥完玉米粒的棒子仍锅里煮水就行。玉米本身就很好吃，玉米芯煮水喝起来味道也很不错。
橘皮水治咳嗽
实际上，很多咳嗽药里面有陈皮，在中医看来，陈皮能够理气、化痰、健脾，所以，平时咳嗽不严重的话可以将陈皮水当做保健饮，养成习惯。
一般来说，有些年份的陈皮泡水来喝更好，中药店卖的就是，但对于治疗一般咳嗽来说，现做现用效果就不错。现在北方地区还都有暖气，将橘子洗干净，剥皮放暖气片上烘干就行了。南方地区可以将橘皮放在向阳处晾晒，自然风干就可以。晾的时候白瓤的那部分朝外。
泡的时候用稍微热一点的水(但不要用开水)，不然很难泡开。不过提醒的是，为了防止农药残留，一定要将橘皮清洗干净。可以将橘皮放在1：100的碱水中浸泡十分钟后进行冲洗，重复三次效果更好。
柠檬水防感冒
柠檬水在感冒初发时能起到一定的治疗作用。最主要的依据就是柠檬的维生素C和柠檬酸的含量非常高，而这两种营养素都可以增强身体的免疫能力。很多人会问，为什么不用蜂蜜水或者是姜糖水。其实，在临床中，早喝蜂蜜水是缓解便秘很有效的方法，而姜糖水只对风寒感冒有一定效果，考虑到全面性，柠檬水算是相对合适的选择。
一般都是把柠檬洗干净，切成片，用温水泡着即可。柠檬表皮有蜡不容易清洗，可以先在温水里浸泡十分钟，再用盐搓或者牙膏刷。
需要提醒的是，结石和胃溃疡患者最好慎饮柠檬水。柠檬中的柠檬酸容易与身体内的钙离子结合成钙结晶形成结石，而胃溃疡患者本身胃酸就过多，柠檬酸容易使其病情加重。
怎么预防肛裂疾病呢
预防便秘
减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。
另外，饮水疗法也是防止便秘最有效而价廉的方法。便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
防止感染
有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，
可使大便保持正常。
月经疼痛怎么办
月经疼痛对于我们很多女性们来说还算是比较熟悉的，因为在一些女性们来月经的时候都是会经历疼痛的，这种症状一般称之为通经，而引发女人通经的原因往往也是有很多的。那么，月经疼痛该怎么办呢?这是一个值得人们深思的问题，也是一个会影响到女性们的身体健康的问题，所以大部分女性们还是非常关心的。
月经疼痛是所以女性们都不想的，本来来月经就是比较痛苦的，要是再加上月经疼痛的话，那身体所承受的痛苦就会加倍了，这不是一般人所能承受的。所以，月经疼痛一般都是需要调理的。那么，下面就来详细地介绍一下关于月经疼痛的调理方法。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
注意事项
痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：
经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。
经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。
正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。
如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。
当我们的女性们为月经疼痛而苦恼的时候，不妨尝试一下保持心情愉快、穿柔软的棉质内裤、注意饮食、注意保暖等等来调理身体的，这些方法对于月经疼痛的调理效果还是不错的，所以当我们的女性们在平时的生活中遇到月经疼痛的时候，不妨就来试试上面教授的这些方面来调理吧。
减肥：大肠水疗法
大肠水疗的重要性
自古至今，中西医皆有“大肠是百病之源”的理论，食物经消化吸收后代谢成残渣，其中大部分可排除体外，残留在大肠壁上的污垢会积少成多，久而久之会使肠道变窄、阻塞。更何况有些人长期饮食不健康、缺乏运动、药物副作用、新陈代谢失调、内分泌紊乱、心理精神失常等原因造成便秘。因便秘产生的毒素可通过肠壁重新吸收入血液中，转送到全身造成人体中毒，导致肠炎，肠癌及其他疾病的发生。体内毒素容易使人引发一系列的皮肤疾病，如皮肤色素沉着、过敏，皮肤粗糙无光泽，脸上布满青春痘、黄褐斑等。
由于环境污染越来越严重，人类生存所需要的空气、饮水和食物的质量急剧恶化，洗肠能使大肠内有一个清洁的环境，以帮助大肠内有益细菌的繁殖。“欲得长生肠中常清”，英国王妃戴安娜保健美容的奥秘就是长期坚持洗肠疗法，是当今国际流行的一种高级保健美容项目。
大肠水疗的适应性和禁忌性
适应症：预防性排毒保健、各种原因造成的便秘、结肠炎、腹泻、寄生虫感染、肠麻痹、肠毒血症、腹胀、胀气、轻度痔疮、平衡肠菌群、退烧、下身麻痹、四肢瘫痪病人、排泄训练、精神病人排泄、大肠诊察前之预备处理等。
禁忌症：严重心脏病(不可控制之高血压及充血性心衰竭)、动脉瘤、严重贫血、巨肠症之出血或穿孔、严重痔疮、肝硬变、肠癌、肛瘘管、前期怀孕(四个月前)、肠手术(近期病人)、疝气、肾机能不足等。
大肠水疗的安全范畴
大肠水疗是一种肠内水力运动，进入体内直肠的管子不足十厘米长，纯净的温水不仅能帮助你彻底清洗结肠，排出毒素，而且能重建结肠平滑肌正常蠕动的功能。因为它不含任何药品，故不会产生依赖性和不良副作用。水流的压力最大只有2psi，不及人体自身排便的压力。在国外40多年的临床实验中，从来没有发生意外。
为保证您的安全起见，在您第一次进行大肠水疗前，由专门医生询问您的有关病史，并要做必要的身体检查，尽量排除不安全因素。上岗操作的护士均通过严格培训和考核，出色的专业技术良好的职业道德和亲切和蔼的服务定会让您有宾至如归的感觉。
大肠水疗所用全套管子系进口医疗产品，并且只使用一次即抛弃。每项操作完毕，保健师都会彻底清洗仪器，并进行消毒。您所用的衣服毛巾每用一次都进行洗涤消毒。