如何防止婴儿猝死

如何防止婴儿猝死

1、让你的宝宝仰卧睡觉

这是保护你的宝宝能做的最重要的一件事。从1994年美国儿科学会、美国公共健康服务部、美国婴儿猝死综合征联合会、婴儿猝死综合征(SIDS)与婴儿死亡率项目协会共同发起仰卧睡觉”运动以来，婴儿猝死综合征的发生率已经下降了40%。你要确保其他人比如亲戚、保姆都知道不能让你的宝宝趴着睡。

大部分人并不知道侧卧睡也不安全。事实上，你的宝宝侧卧睡发生猝死的几率是仰卧睡的两倍。这是因为如果你让宝宝侧卧睡，他会很容易翻身变成趴着睡。当然，到你的宝宝五六个月大时，他自己就能向两侧翻身，这时候，你想让他保持仰卧睡就不容易了。到了这个阶段，宝宝发生婴儿猝死的风险也开始下降，所以你只要尽可能让宝宝仰躺就可以了，不必担心他自己会翻身的问题。

但要记住，如果总是让宝宝仰卧睡觉，有可能会造成宝宝头后部或侧部有地方被压扁平，称为偏头或平头综合征。你可以学习让宝宝睡觉时如何在床上放置宝宝来避免出现偏头，如果你对宝宝的睡觉姿势还有疑问，就请教医生或护士吧。另外，不要让宝宝在汽车安全座椅或婴儿弹乐椅里待的时间太长，因为这也可能会导致偏头。在宝宝醒着的时候，让他有足够的时间趴着，这有助于宝宝的肌肉更好地发育。

2、孕期要注意你自己和肚子里宝宝的保健

为了保证宝宝的健康，降低早产儿和低体重儿(这些会增加婴儿猝死的发生率)的风险，你需要注意孕期保健和营养。在整个怀孕期间，千万不要抽烟或服用不合规定的药物。

3、别让宝宝吸二手烟

让宝宝周围的空气——在家里、在车上和在其他环境中都是无烟的。如果你觉得你自己没法戒烟，就到房子外面去抽烟，而且要让其他家人也这样做。

4、仔细挑选宝宝的床上用品

让你的宝宝睡在稳固、平坦的床垫上，不要用枕头，床单要能绷紧床垫，别松松垮垮的。也不要在宝宝的床上放绒毛玩具或其他软的东西。如果你一定要给宝宝盖被子，就用一条薄毯子，只盖到宝宝胸部，其余三边卷到床垫下。如果你觉得宝宝冷，只要给他穿暖和点的衣服就好了，比如带脚套的睡衣，或者给他套一件连体衣，放到婴儿(无袖)睡袋”(一种无袖睡衣，底边可封口，像个袋子)里。

5、避免宝宝过热

要避免宝宝睡觉时过热，不要把他包得太紧，不要用毯子把宝宝的头盖住。宝宝睡觉的房间也不能太暖和，只要穿单衣的成年人觉得舒服的程度就可以。你的宝宝可能发生过热的信号包括出汗、头发潮湿、长痱子、呼吸急促、睡不安稳、发烧等等。

6、避免接触传染源

婴儿猝死有时和呼吸或肠胃感染一并发生。所以最好让其他人在抱宝宝之前先洗手。还有要尽可能避免宝宝接触生病的人。

婴儿睡姿不当易致婴儿猝死

婴儿猝死综合征是导致新生儿死亡的常见原因之一，多见于3个月至6个月大的婴儿，患儿通常在熟睡中突然死亡。不过，婴儿猝死综合征的确切病因迄今仍不明确。医生们一直认为，它可能是一些小问题累积起来的结果。此前一些研究显示，造成婴儿猝死综合征的因素可能包括遗传缺陷、俯卧睡眠、房内过热或缺氧等。

美国研究人员对多本母婴杂志中介绍婴儿睡觉姿势的图片和文章进行分析后认为，超过30%的图片以及许多文章推荐的婴儿睡姿是不安全的，容易导致婴儿猝死综合征的发生。

美国全国儿童医疗中心的研究人员在新一期《儿科学》杂志上发表研究报告说，他们选取目前在20岁至40岁妇女中间流行的24种母婴杂志，然后对杂志中有关婴儿睡姿的图片和文章进行了分析，这些图片介绍的睡姿包括侧卧、俯卧和仰卧等。

研究结果显示，妈妈们从这些主流杂志中了解到的婴儿最佳睡姿与医生推荐的可预防婴儿猝死综合征的睡姿有很大出入。研究人员指出，杂志向妈妈们推荐的婴儿睡觉环境有不少是不太安全的，妈妈们从杂志中获得的建议未必在实际生活中对她们的孩子最有用。

研究人员建议，婴儿睡觉时最好让其平躺，并与父母分床，周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等，以防婴儿猝死。

母乳是最好的食物

母乳是婴儿最好的食物。多项研究表明母乳喂养有助于婴儿发育，降低母婴疾病危险。而据美国“健康日”网6月13日报道，当日出版的《小儿科》网络版刊登的一项新研究表明，母乳喂养尤其是纯母乳喂养)还可以使婴儿猝死综合症(SIDS)危险降低73%。

美国弗吉尼亚大学家庭医学与公共卫生学教授弗恩·R·豪克博士及其同事完成的这项新研究表明，母乳喂养又多了一条理由，而且最好能够做到纯母乳喂养。有关母乳喂养的早期研究结果具有不确定性，但是这项新研究掌握的充分证据足以证实母乳喂养具有防止婴儿猝死综合症的作用。

新研究中，为了调查母乳喂养与婴儿猝死综合症之间的关联性，豪克博士及其同事对18项相关研究进行了综合分析。研究结果发现，婴儿期任何时段只要吃过母乳的孩子，婴儿猝死综合症危险就会降低60%;将社会经济状况、吸烟和婴儿睡姿等因素纳入考虑范畴之后，婴儿猝死综合症危险降低45%。而那些只吃母乳的孩子中，婴儿猝死综合症危险降低了73%。豪克博士分析指出，母乳喂养降低婴儿猝死综合症危险的主要原因包括：其一、由于喂奶时间间隔较短，母乳喂养的婴儿睡觉过程中更容易被唤醒。其二，母乳喂养的孩子更少发生腹泻、上呼吸道和下呼吸道感染，而这些疾病都会增加婴儿猝死综合症危险。其三、婴儿从母亲身上获得的免疫力逐渐减弱，而其自身的免疫力正在发育之中，母乳正有益于提高婴儿免疫力。

婴儿猝死综合症怎么回事

婴儿猝死综合征(简称SIDS)，也称摇篮死亡，系指外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡。1969年在北美西雅图召开的第二次国际SIDS会议规定其定义为：婴儿突然意外死亡，死后虽经尸检亦未能确定其致死原因者称SIDS。婴儿猝死综合征是2周～1岁之间。最常见的死亡原因占该年龄组死亡率的30%。发病率一般为1‰～2‰，其分布是全世界性的，一般半夜至清晨发病为多，几乎所有婴儿猝死综合征的死亡发生在婴儿睡眠中，常见于秋季、冬季和早春时分。

病因

经过研究，其中的几个因素包括脑部缺陷、免疫系统异常、新陈代谢紊乱、呼吸调节机制发育不足或心跳失调。

1.环境因素

(1)妊娠有关的因素 可增加SIDS危险性的因素许多与产科有关,提示将发生SIDS者其宫内环境不是最佳的。SIDS患儿通常是多产次、母亲未成年、与上次怀孕间隔时间短。

(2)婴儿睡眠的环境 研究一致证明俯卧位睡眠可增加SIDS的危险。

(3)吸烟暴露 父母亲吸烟是SIDS最重要的危险因素。

2.大脑缺陷

越来越多的证据表明，有些死于婴儿猝死综合征的婴儿脑干发育异常或不成熟，而正是大脑的这部分控制着睡眠期间的呼吸和苏醒。通常情况下，婴儿能够感觉到诸如缺氧和二氧化碳过多之类的问题，但是当大脑发育异常的时候，他们就有可能缺乏这种保护机制。

3.免疫系统缺陷

研究表明，有些死于婴儿猝死综合症的婴儿，其免疫系统产生的白细胞和蛋白质的数量高于正常水平。这其中的一些蛋白质会与大脑互动在睡眠期间改变心跳和呼吸的频率或让婴儿进入深层睡眠。

以上就是专业人士为我们介绍的婴儿猝死综合征的一些症状和简单的治疗方法。所以还在为此问题困扰的家长们不妨参考一下上文中的内容，平时家长也要多注意一下孩子的身体状况，要到疾病就需要马上的治疗，但也不能盲目用药。希望以上内容可以帮助大家。

哄宝宝入睡易犯的错误 俯睡--会增加婴儿猝死的危险

国外专家巳发现婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

专家指出，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。

如何保证婴儿睡眠安全

1、睡觉保持仰卧。宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。

2、床垫不宜过软。使用硬床垫，再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。

3、母婴同室不同床。研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。

4、奶嘴可降低危险。一种理论认为，奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为，奶嘴可使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。

5、防止宝宝过热。婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。

6、远离吸烟环境。研究发现，母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。

宝宝几个月可以趴着

1、当宝宝用肚子在趴着的时候,作为父母要看着他们一边玩一边监督。要知道,宝宝用她的背部躺着,有助于防止婴儿猝死综合症(SIDS)的发生。同时,她也需要花一些时间来使自己清醒,而她的肚子上、身体上和精神上的发展也是需要的。

2、宝宝趴着的时间其实可以从出生后就开始进行。而一名儿科医生肯定的说,应该从宝宝一个月后再进行。

3、对于最初的几个星期里,你可能要延迟趴着的时间,直到她的脐带残端脱落。只要你的宝宝感到舒适就好。不过,你可以放心地把她放在你的肚子上让她打瞌睡。

婴儿安全注意事项 婴儿睡眠安全注意事项

在二手烟环境中生长的宝宝往往比在无烟环境中生长的宝宝的猝死率足足高出3倍，所以妈妈们在某些场合下，比如过年过节，家庭聚会等，一定要该制止时就制止，不要给二手烟一丝丝围绕宝宝的机会！家里喜欢吞云吐雾的爷爷和爸爸也都要注意自己的行为，你抽掉的不是烟，可能就是家人的健康和生命。

按时给宝宝接种疫苗和定期健康检查不仅能保护宝宝的健康，更能降低发生婴儿猝死的风险，美国儿科学院研究表明，接种过疫苗与没有完全接种过疫苗的婴儿相比，发生婴儿猝死的风险降低了50％。

母乳喂养是婴儿猝死综合征的有效保护因素，只要进行母乳喂养，均能降低婴儿猝死的发生风险，不同的是，短期母乳喂养可使风险下降45%，而长时间全母乳喂养可使风险下降73%。

无论日间小睡还是晚间睡眠，都要保证宝宝以仰卧的姿势入睡。这是减少婴儿猝死综合症的基本要素。

母婴同床是婴儿猝死综合征的重要危险因素，除了婴儿猝死之外，还有许多婴儿意外死亡事件发生在与成人睡在一起，比如婴儿头部卡在床头缝隙间、成人翻身或者睡梦中伸腿伸胳膊压到宝宝导致窒息等等。宝宝可以与父母睡在同一个卧室，但不要睡在一张床上。因为与父母同室对于1岁内的婴儿是最安全的，而让宝宝独自睡在婴儿床中不仅有利于培养孩子的独立性，更有利于降低睡眠相关危害的风险。

选择稳固、平坦的床垫，如果铺床单，也要将床单绷紧床垫，不要松松垮垮。因为柔软的寝具能覆盖住孩子的面部，增加窒息危险。另外，有时候家长们为了时刻看护孩子，当自己在沙发上休息时也会习惯的把宝宝放在沙发上与之玩耍或让其睡觉。但其实柔软的沙发也是极其危险的地带，据美国儿科学会数据显示，每年有13%的婴儿睡眠相关死亡发生在沙发上。爸爸妈妈一定要让孩子睡在稳固的婴儿床中，避免在车座、沙发、婴儿车上睡眠！

蜂蜜在酿造、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，肉毒杆菌芽孢的适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。对于1岁以内的宝宝来说，由于胃肠功能较弱，肝脏的发育还不完全，肉毒杆菌容易在肠道内繁殖并产生毒素，从而加大发生猝死的风险。

很多家长总是会觉得宝宝睡觉时怕冷，菌菌的一个朋友每次在宝宝睡觉时就会给宝宝穿特别厚的衣服，还盖毯子等等，但是宝宝醒来后往往会满头大汗。

妈妈们一定要记得，衣着过厚或环境太热，常会导致婴儿对热环境做出非特异性反应从而增加婴儿猝死风险！妈妈们可以选择合适尺寸的睡袋，只要保证宝宝手脚温热即可！

总的来说，婴儿猝死综合征不发生则已，一旦发生，病死率极高，所以家长们一定要慎之又慎，不可大而化之。在宝宝最需呵护的阶段里，除了每秒的牵挂、时刻的关注，更要及时学习相关的儿科知识、及时带宝宝去打适合的疫苗，早预防，早发现，早治疗，做真正合格的父母！

如何预防婴儿猝死 婴儿趴睡易导致猝死

婴儿猝死症候群发生高峰在宝宝1～2个月大时。有些家长担心宝宝仰睡时，如果呛奶会有窒息风险，或认为仰睡会影响头型，而让孩子侧睡或趴睡。

1岁内婴儿睡姿不对可能致命

研究发现，80%的婴儿死亡病例可能与不安全的睡眠方式有关。这种多发于1岁以下婴儿的异常现象，医学上称为"婴儿猝死综合征"，它是1岁以下婴儿的头号死因，仅美国每年就会发生2200例。下面总结了保证婴儿睡眠安全的6个方法。

1.睡觉保持仰卧。

宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。

2.床垫不宜过软。

使用硬床垫，再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。

3.母婴同室不同床。

研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。

4.奶嘴可降低危险。

一种理论认为，奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为，奶嘴可使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。

5.防止宝宝过热。

婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。

6.远离吸烟环境。

研究发现，母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。

除上述各条建议之外，研究人员还建议广大新生儿父母，保证母乳喂养，定期给宝宝做体检，以增强宝宝体质。另外，应注意观察，一旦发现患儿睡眠时频繁发生呼吸减弱，甚至出现苍白、紫绀等现象，必须及时就医。

宝宝经常睡软床垫更不容易入睡

1、睡觉保持仰卧

宝宝清醒的时候，家长可以让孩子趴一会儿，但是要注意密切的看护。在宝宝睡觉的时候，不要让宝宝侧卧，因为睡眠中的翻身很可能人能够宝宝变成俯卧的睡姿，增加婴儿猝死综合症的危险。

2、床垫不宜过软

最好使用硬床垫，再铺上合适的床单。而且婴儿床并不适宜放置过多的枕头或者毛绒玩具，而用婴儿被褥将宝宝包好之后，一定记住不要盖住宝宝的头部。

3、母婴同室不同床

研究发现，妈妈如果和孩子一张床会使婴儿猝死综合征的危险增加40%，但是同室不同床却会降低危险。

4、奶嘴可降低危险

有这样一种理论认为，奶嘴会有助于防止婴儿形成俯卧的姿势。而另一种理论则认为，奶嘴可以让婴儿色舌头向前伸，保持婴儿呼吸的畅通。

5、防止宝宝过热

婴儿所处的房间的温度要适宜，不要过热的同时，也不要给宝宝在睡觉时包裹太多的衣物。

宝宝几个月可以趴着

宝宝几个月可以趴着

1、当宝宝用肚子在趴着的时候,作为父母要看着他们一边玩一边监督。要知道,宝宝用她的背部躺着,有助于防止婴儿猝死综合症(SIDS)的发生。同时,她也需要花一些时间来使自己清醒,而她的肚子上、身体上和精神上的发展也是需要的。

2、宝宝趴着的时间其实可以从出生后就开始进行。而一名儿科医生肯定的说,应该从宝宝一个月后再进行。

3、对于最初的几个星期里,你可能要延迟趴着的时间,直到她的脐带残端脱落。只要你的宝宝感到舒适就好。不过,你可以放心地把她放在你的肚子上让她打瞌睡。

4、一些儿科医生建议宝宝趴上5分钟或10分钟就可以。一天一次就足够宝宝玩的了。还有人说,你不必担心设置时间量。其实关于这个也没有一套准则。

婴儿安全睡眠的6项注意

1.睡觉保持仰卧。宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。

2.床垫不宜过软。使用硬床垫，再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。

3.母婴同室不同床。研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。

4.奶嘴可降低危险。一种理论认为，奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为，奶嘴可使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。

5.防止宝宝过热。婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。

6.远离吸烟环境。研究发现，母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。