偏头痛平时注意什么 增强体质、预防感冒

偏头痛平时注意什么 增强体质、预防感冒

偏头痛患者在平时要注意适度的锻炼身体，提高身体抵抗力。但要记住，无力是劳作还是锻炼身体，都不要让自己处于过度疲劳状态，因为过的疲劳也会诱发偏头痛。同时还要要注意预防感冒，因为感冒往往也会诱发偏头痛的发作。

紫河车的作用与功效 固本平喘

紫河车既能补益肺肾，又能填精平喘，同时还可以通过增强体质，预防感冒，防止哮喘的发作。对于肺结核、支气管哮喘等有一定的效果。

青枣利尿吗 青枣来大姨妈可以吃吗

可以吃。

青枣中含有大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素以及钙、铁、磷等矿物质，大姨妈期间由于失血量多，会使人体流失一定的铁元素，因此在来大姨妈的时候适量地吃一些青枣的话，能够为身体补充一定的铁元素，从而可以预防缺铁性贫血的发生。

而且大姨妈期间抵抗力普遍都比较低，而青枣中所含的维生素C也可以起到增强体质、预防感冒的作用。

慢性筛窦炎应该如何预防

1.加强体育锻炼增强体质预防感冒

2.应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛

3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物

4.及时彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型治疗慢性鼻炎

中鼻道口复合体粘连，可导致功能性内窥镜鼻窦手术失败。

鼻窦炎的预防

鼻窦炎日常预防

1、平时注意鼻腔卫生。

2、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

3、有牙病者，要彻底治疗。

4、遵医嘱及时用药。

5、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

6、严禁烟，酒，辛辣食品。加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛。

鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。

7、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

8、平时可常做鼻部按摩。

我患慢性慢性咽炎多年，有什么办法可以彻底治愈吗

慢性咽炎的治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。如果患慢性肥厚性咽炎，咽部淋巴滤泡增生肥厚、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。

黄芪泡水什么时候喝最好

饭后1小时最好。

黄芪有非常好的补气作用，单独泡水喝或者配合其他药物一起泡水喝都有很好的功效，当天气转凉时饮用还可以增强体质、预防感冒，只是黄芪泡水喝完之后会出现精神兴奋的效果，而人体饭后血液主要集中的腹部，而大脑缺少血液供应就会感觉昏昏欲睡，此时喝一杯黄芪水可以帮助大脑清醒。

春季养生食物有哪些 西红柿

与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。我们知道，春季气温冷暖无常，最容易感冒，这个时候如果适当的吃一些西红柿的话，对于增强体质、预防感冒有很好的作用。西红柿生吃的话，补充维生素C更好，因为西红柿加热，维生素C会失去活性。