梨和酸奶可以一起吃吗

梨和酸奶可以一起吃吗

正常人群可以一起食用。

在营养成分上来看，梨主要含有水分、维生素、胡萝卜素、纤维素、以及多种钙、锌等微量元素，而酸奶中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、胆固醇、钙、锌等矿物质，两者成分不会产生相克反应，可以一起食用。

女人晚上睡觉出汗是什么原因 阴虚

通常来说，女人晚上睡觉出汗的主要原因是阴虚，一般表现为睡后出汗，而且出含量比较多，并且还会伴随着心烦、面部发红发热、口干舌燥的症状。

应对方法：如果是阴虚引起的睡觉出汗，平时要少吃温热辛辣食物，比如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，比如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、银耳、百合等。

草莓酱做酸奶吃

食材：200g酸奶、5个草莓、10g糖、5g蜂蜜。

做法

1)草莓洗净控干水分。

2)把草莓切成小块做成酱。

3)上面撒上一些白糖腌制10分钟。

4)加上酸奶。

5)搅拌均匀 。

6)在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

酸奶这样喝 绿茶+酸奶：瘦腰防辐射

绿茶富含茶多酚，能降血脂、抗衰老、抵抗辐射。绿茶配上酸奶还能有效缓解便秘，排毒养颜，想甩掉小肚腩的你一定要多喝！

只需将绿茶粉倒入酸奶中搅拌均匀即可，10g绿茶粉配上200g酸奶，吃起来有一种抹茶酸奶的感觉喔。

吃火锅后喝酸奶好吗 吃完火锅喝酸奶好吗

吃完立即火锅喝酸奶不好。酸奶吃起来凉爽，口感细腻，虽然能缓解吃火锅引起的口腔不适，但是吃完火锅立即喝酸奶是不利于身体健康的。

老酸奶过期了还能吃吗

建议不要食用过期的老酸奶。

老酸奶中含有丰富的蛋白质和乳酸菌，经常食用对身体是很有好处的，二食用过期酸奶不具备这个效果，吃了过期酸奶吃了不仅对身体没有伤害还有可能对身体有伤害。

酸奶在常温下放了一夜还能吃吗 酸奶打开喝不完怎么处理

酸奶一旦打开之后就不能存放太长的时间，否则很容易对人体的健康造成威胁，一般建议可以将其制成小甜品进行食用，这样不仅可以延长其保存时间，还可以有更多的酸奶吃法，是一种比较好的酸奶利用方法。

自制珍珠酸奶面膜让你水嫩嫩

1、酸奶浴

方法：将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。

功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。

2、紧肤面膜

梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

3、中性皮肤最适合的酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

4、酸奶黄瓜面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

5、油梨香蕉酸奶面膜

材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩。

酸奶用开水烫后喝的危害

一般没有什么危害。

酸奶用开水烫后，只会导致其中的很多活菌会被杀灭，物理性状发生改变，营养价值和食用味道有所下降而已，并不会产生什么有害物质，因此开水烫后的酸奶吃了，不会对健康产生什么危害。

但需注意的是，加热后的酸奶，不仅没有什么食用价值，如不及时吃掉的话，还很容易滋生细菌微生物引起变质，因此酸奶最好不要加热喝。

什么酸奶适合减肥喝 减肥期间酸奶一天喝多少合适

100-200克合适，最多不超过400克。

每100克普通酸奶的热量是99大卡，无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡，一天喝1-2小盒酸奶适合减肥，但若是喝多了，不仅热量摄入有些高，而且过多的酸奶吃后会刺激胃酸大量分泌，从而刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状。

苹果酸奶减肥法有效吗 苹果酸奶减肥食谱

具体做法：第一天以苹果为主食，不要喝水喝酸奶，吃的时候将苹果洗干净，注意不要削掉果皮，然后小口小口慢慢吃评估；跌天以酸奶为主食，将酸奶分成六到七等份，适量食用，或者牛奶和酸奶同食也可以。

早餐以稀饭凉菜为主，中午正常吃工作餐，晚餐吃一根黄瓜加一个苹果。之后以此类推即可。

酸奶冷冻后解冻还能喝吗 酸奶可以冰冻成冰块吃吗

可以吃。

酸奶冻成冰块后，要是不觉得冰，那么是可以直接吃的，冰冻酸奶吃起来有种冰淇淋的口感，对于喜欢吃冰的人来说，是比较好的。

但要注意要是自身肠胃不适，那么切记要慎食冰冻的酸奶，避免加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。