防止前列腺增生怎么做？
防止前列腺增生怎么做？
1、防止受寒。寒冷会领前列腺增生的病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、慎用药物。不明情况下用乱用药可加重前列腺增生引起的排尿困难，剂量大时甚至会引起急性尿潴留，如阿托品、异丙基肾上腺素等。
3、不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食物，既可导致性生殖器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、适量饮水。饮水少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，因此要多饮水
前列腺增生是很多男性都会有的经历，所以一定要注意防范，年轻人更要重视它的存在。所以，平常一定要多锻炼身体，远离那些不良嗜好，有规律的生活。
呵护前列腺端正坐姿很重要
前列腺是男性最容易生病的器官。由于日常生活中没有引起注意，容易使前列腺出现问题。提别是经常久坐于办公室的男性朋友，更容易得前列腺炎。男性为了防止前列腺炎，需要选择正确的坐姿。
人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。
恰当坐姿保护前列腺
所以前列腺增生患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。
3种食物毁掉男人的命根子
榜首：肥肉
后果：让男人不举
原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!所以，肥肉绝对是男人的禁忌。
第二名：高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。不要以为每天一杯奶可以给男人带来健康，其实在不健康的饮食习惯里存在隐形的杀手。
第三名：精面粉
后果：让男人不举
原因：我们平时购买的白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。所以多吃一些粗粮对我们的身体是有一定的好处的。
前列腺炎主要的传染途径是什么呢
前列腺肥大的危害，有关前列腺肥大的危害主要有：一、前列腺肥大的危害其一在于影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。二、前列腺肥大的危害其二在于影响性功能，导致阳痿、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳痿、早泄等现象。三、前列腺肥大的危害其三在于影响生育，可导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。四、前列腺肥大的危害其四在于导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等。
对前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等前列腺问题独有的CLR清腺肽可快速穿透前列腺包膜、性腺管壁、尿腺管壁，并与前列腺腺体组织形成强大的亲和力，靶向给药，药力快速直达病灶，促进腺体对药物的有效吸收，疏通前列腺腺小线管组织，一次性彻底杀灭细菌、病毒，快速消除湿、热、淤、阻、痛症状，消除疼痛感，恢复性功能，促进细胞新陈代谢，全面提高机体免疫力，有效防止前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等前列腺问题复发。
中年男人不能吃的食物 第二名：精面粉
让男人不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
少吃精粮，多食粗粮!
前列腺增生可以吃什么药
在前列腺增生症的药物治疗中，80年代初期研制了三种具有实验性基础、效果切确、沿用至今的药物。5a- 还原酶抑制剂，代表药物就是非那雄胺(保列治)类，由睾丸产生的雄激素睾酮必须在前列腺组织分泌的5a- 还原酶作用下转化为双氢睾酮，而双氢睾酮却是老年男性前列腺增生甚至前列腺癌发生的主要雄激素。通过抑制5a - 还原酶，就可直接阻断由睾丸产生的睾酮转化为双氢睾酮，来减少促使前列腺增生的核心原料，使前列腺增生达到遏制或缩小。
其二，就是a-肾上腺素能受体阻滞剂，代表药物坦洛新缓释剂(齐索)类。由于年老或前列腺增生都可引起一系列下尿路生理及病理上的变化，导致逼尿肌功能异常或膀胱出口的梗阻症状。研究发现，人类体内a- 肾上腺素能受体可形成各种亚型分布于内脏许多脏器，发挥其各自功能，而其中a1肾上腺素能受体达98%以上存在于前列腺基质和膀胱颈部，起到舒畅与收缩的排尿功能。当应用a-肾上腺素能受体剂，可阻断所属组织表面受体，细胞处于舒展状态，故而解除了由老年本身形成的功能性排尿障碍和前列腺增生导致机械性下尿路梗阻病状，使其排尿通畅。
其三，就是植物类制剂，代表药物(舍尼通)类，是一种天然植物提取物，除了具有上述两种药物特有作用外，还具有消炎抗水肿作用。
5a- 还原酶抑制剂，单独应用适合前列腺体积﹥40ml者、因前列腺增生已排除前列腺癌，血清前列腺特异性抗原值轻度增高者、由于前列腺轻度增生导致血尿或需进行前列腺手术，防止前列腺术后出血者。而a-肾上腺素能受体阻滞剂起效快，对前列腺体积大小不同具有症状的患者都有疗效，达到改善生活质量。植物类药物，一般应用于轻中度增生的具有初期症状者，由于此类药具有抗炎抗水肿作用，对于前列腺增生伴有无菌性前列腺炎患者治疗也有一定疗效。
为什么会患上前列腺增生
前列腺增生是一种常发于老年男性的疾病，它属于良性病变，但是如果治疗不当会引发肾积水、细菌感染等不良后果。为什么会患上前列腺增生，了解疾病发生的原因能帮助我们更好地预防疾病，下面我们就来认识一下前列腺增生的病因。
目前，医学界对前列腺增生的发病原因尚未十分明确，但是医学专家注意到，前列腺增生的发生与以下几个因素密不可分：1.性激素作用，雄性激素和雌性激素的平衡是维持前列腺正常功能的必要因素，如果性激素失去平能，就会导致前列腺细胞增加或减少，从而引发前列腺增生。2.前列腺细胞为胚胎再唤醒，医学研究表明，前列腺增生的最初改变是腺组织的增生，即原来的腺管发生变化后发生了胚胎再唤醒。3.多肽类生长因子，多肽类生长因子调节这前列腺细胞的生长，如果这种因子生长和分裂不正常，就可能引发前列腺增生。4.不健康的生活方式，肥胖的人的前列腺体积也异常肥大，所以，男性在生活中过量摄入蛋白质、脂肪和胆固醇等物质容易导致身体肥胖，增加患上前列腺增生的风险。
患了前列腺增生，病人不必过于着急，它属于良性病变，只要通过饮食调节，进行合理的生活作息，症状可得到缓解。前列腺增生与男性雄激素水平有着密切关系，所以患者一定要降低饮食中的胆固醇含量。同时，患者应禁食辛辣、刺激的食物，这些食物会刺激前列腺，使其发生充血，加重病情。研究表明，多吃含锌食物可以有效防止前列腺增生，如南瓜子、核桃、花生、鱼牛奶、栗子、苹果等，都含有丰富的锌。多吃新鲜的蔬果，可明显抑制此病的复发。
前列腺肥大患者相关护理事项
一、多吃西红柿：前列腺增生的日常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺增生的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
二、摄取豆类食品：日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。
三、到阳光下做运动：生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。
四、规律性事：前列腺增生的日常护理要注意规律行事，短时间内多次性交者，发生急性前列腺增生的比率高达89。7%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
日常如何避免患上前列腺增生
要想防止前列腺增生的发生，我们就要做好预防，彻底治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。
在生活中千万不要有酗酒及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。
前列腺增生如何预防才好?保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
防止性生活过度，中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。
前列腺增生如何预防才好?防止受寒，秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
男人吃牡蛎有什么功效 预防前列腺炎
预防前列腺炎维持前列腺功能稳定也是男人吃牡蛎的重要贡献，中含有丰富微量元素硒和多种矿物质，它们都能直接作用于男性的前列腺，能防止前列腺功能退化，也能预防前列腺肿大和前列腺增生等多种不良症状发生，对维持前列腺健康有特别明显的好处。
吃南瓜子有什么好处 提高性功能
南瓜子中锌含量很高，还有脱氢表雄酮能保护前列腺，防止前列腺癌，治疗良性前列腺增生，还能提高性功能。
前列腺增生的病因有哪些
引起前列腺增生的原因
到目前为止，前列腺增生病因尚不明确。目前国内外大部分的医学专家认为导致前列腺增生的原因与体内雄性激素平衡失调有关。因为前列腺的生长与睾丸有着密切的关系。儿童时期，前列腺很小，到青春期发育逐渐成熟，前列腺也增大到正常的20克左右，一般在45岁以后，前列腺又开始增大。
大量的研究和临床实践表明，老年(老年食品)时期性激素的平衡失调，也就是雄性激素、雌性激素代谢异常，是前列腺增生症发病的重要原因，但它的发生发展不是单一因素作用，而是多种因素的共同作用，既有雄性激素的主导作用，也有雌性激素协同作用和生长因子的参与，这就是前列腺增生发病的综合因素学说。
引起前列腺增生的原因还和生活习惯有关：
1、性生活过度、手淫、性交中断和刺激性食物等，皆可引起睾丸、前列腺过度充血。反复过度的充血，睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大;及前列腺附近的后造成的细菌反复感染，炎症刺激可诱发前列腺增生;由于下尿路不通畅，易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性器官充血。
2、长期忍尿泌尿道梗阻病变，如尿道狭窄、膀胱或尿道结石等，影响尿路畅通，致使膀胱经常处于尿液充盈状态，对前列腺造成不良刺激。
3、常常喝酒或常食辛辣刺激性食物也容易患前列腺增生。酒精对前列腺有很大危害，前列腺增生患许多有长期而量大的饮酒史。
怎样预防前列腺增生 防止前列腺受凉
预防前列腺增生要养成良好的生活习惯，无论在什么情况下，一年四季都要注意做好局部保暖工作，以防前列腺受凉感染炎症。前列腺受凉会引起前列腺充血，容易诱发前列腺增生。
食疗壮阳的食物禁忌
榜首：肥肉
后果：让男人不举
原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。
第二名：高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌危险高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
第三名：精面粉
后果：让男人不举
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。措施：少吃精粮，多食粗粮!
吃南瓜子有什么好处
经常磕南瓜子，保健效果不错。
尤其是男性，能防止前列腺增生
对小儿，还能驱肚子里的蛔虫
普通人吃了也没坏处。