痛经的原因有哪些

养生健康

痛经的原因有哪些

1、不注意保暖导致身体受寒。爱美之心，人皆有之，尤其是广大女性朋友，为了有个靓丽的造型，冬天都是美丽“冻”人，而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知，在经期如果不注意保暖，就很有可能引起痛经。

2、月经期间情绪波动较大，或者持有悲观情绪。有不少女性在月经快要来潮前，时时刻刻担心忧虑，生怕有尴尬的事情发生，因此在月经期间常有情绪波动较大的状况，其实只要做好充分的准备，并且保持心情愉快，就能对痛经有所缓解。

3、喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品。因为这些东西中的咖啡因都是比较高的，而咖啡因会刺激神经和心血管，从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况，月经期严禁食用这些东西。

4、经期营养不足，或者吃了刺激性食物引起痛经。月经期间，女性本身就已经流失了一部分血液，经期前如果吃太多辛辣冰冻的食物，不仅会加重痛经，还有可能导致闭经、带下病症。

5、过分劳累或不规律的生活节奏。经常性的加班劳累、熬夜、三餐颠倒、生活压力过大等等也都会引起痛经。

女人痛经原因是什么

痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加:分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩,产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。催产素是目前所知的一种最强烈的子宫收缩剂,通过催产素与其受体与G蛋白相耦联后,激活磷脂酶C,通过细胞内的磷酸肌醇信号系统,诱导细胞质Ca2+浓度升高,导致子宫在分娩时强烈收缩。

其他研究证实增多的白细胞三烯与痛经相关。血管加压素升高:晚黄体期雌激素水平高者,刺激垂体后叶释放过量血管加压素,引起子宫过度收缩。

精神因素可能也是痛经的原因之一,包括母亲对女儿的影响。女孩最好在月经初潮前能够了解月经的相关信息,这些信息可以由父母、老师或医生来传达。来自于学习或社会方面的焦虑情绪可能也是原因之一。同时,有报道约50%患者仅用安慰剂可缓解症状。

痛经原因

发病原因

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

⑴子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

⑵子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

⑶子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

⑷精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

⑸遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。[1]

⑹内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

⑺子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

⑻子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

⑼子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

⑽妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

⑾少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

⑿经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

⒀空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香水等造成痛经。

继发性痛经的原因

继发性痛经原因：

(一)盆腔子宫内膜异位症

痛经是子宫内膜异位症的主要症状卵巢、子宫骰骨韧带、子宫直肠窝盆腔腹膜等处异位的内膜组织在月经周期中同样受卵巢激素的影响而有周期性变化。

(二)子宫腺肌病

因为子宫内膜侵人子宫肌层引起的一种良性病变痛经为本病的典型症状之一。亦可有月经量增多或经期延长。妇科检查子宫呈均匀性增大呈球形，质地较硬，一般约为2个月妊娠大小可有轻压痛。

(三)子宫肌瘤

痛经不是子宫肌瘤的主要症状但黏膜下肌瘤在月经期可因刺激子宫收缩而发生痉挛性疼痛。患者多伴有月经过多、经期延长或不规则阴道流血盆腔检查可发现子宫不同程度增大，表面光滑或有结节状突起。

以上是对继发性痛经原因做出的分析，专家指出根据病史妇科检查及必要的辅助诊断方法明确指出，继发性痛经原因是由上述妇科疾病引起的。

导致女性痛经的13个原因

引发痛经原因一：子宫颈比正常的狭窄，月经外流会受到影响，进而导致月经疼痛;

引发痛经原因二：血液供应子宫出现异常，主要原因是子宫没有正常发育。这样会导致子宫由于缺氧、血而引起月经期间痛经;

引发痛经原因三：有些女性的子宫位置不正常，有出现靠后或者靠前，这样的情况也会导致经血不能通畅排除而导致月经期间疼痛;

引发痛经原因四：有些女性惧怕疼痛，那么在月经期间会过于紧张，这样也会导致月经期间疼痛的问题出现;

引发痛经原因五：有些母亲有痛经现象，那么女儿也有可能被遗传了原发性月经周期疼痛症状;

引发痛经原因六：内分泌出现了紊乱，体内的黄体素突然升高，也会导致月经期间腹痛现象;

引发痛经原因七：子宫内的PG(即前列腺素)的含量突然增高，尤其是PGE2，会收缩子宫肌纤维而导致月经疼痛。会出现这样的疼痛前提是PG含量要比正常女性高一定的水平;

引发痛经原因八：正常女性宫缩压力为4.9千帕，但是月经期间的女性宫缩压力会比较大，如果月经期间比较长的话，也会相对比较不容易放松而引起过度收缩子宫引起的月经期间疼痛;

引发痛经原因九：很多患有月经期间疼痛的症状的女性经常会不正常收缩子宫，这样子宫平滑肌就会容易导致失血过多，失血过多就有可能引起子宫缺血性痉挛，那么也可能导致痛经;

引发痛经原因十：有些如盆腔炎或者子宫肌瘤的妇科病也会引起痛经，女性婚后在体内放了节育器也容易导致痛经。

引发痛经原因十一：女性初潮之后，由于担心害怕等心理压力下，并且学习期间久坐也会导致血液循环受阻而引起痛经，有些少女还喜欢吃冷饮，这样也会引起痛经;

引发痛经原因十二：有些女性在月经期间还参加一些剧烈运动，或者月经了还在冬天外出，这样就很可能感染风寒，剧烈运动和风寒都很容易引发痛经;

引发痛经原因十三：有些女性的生活环境或者工作环境会受到一些如天那水、汽油等化学物质的刺激，这样也很容易导致痛经。

异常的痛经原因是什么

(一)子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，加上子宫肌壁缺血，从而引起疼痛。

(二)如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。

此外，专家指出，少女痛经的原因还有一些外在的因素，精神过度紧张、敏感、劳累、受寒、生活习惯突然改变、健康状态不良等，也可以引起子宫的痉挛性收缩，导致痛经。另有一种较特殊的情况：子宫内膜整块剥脱，排出不畅引起的痉挛性收缩而导致的痛经，称膜样痛经。

为什么会痛经

痛经分为原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

原发性痛经：病因目前尚未完全明了。初潮不久后后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

常见的痛经的原因有：精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感;内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关;少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经;子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经等。

以上就是对“痛经的原因有哪些?”的介绍，如果持续性的痛经也选择专业一点的医院进行检查，常规检查包括B超盆腔检查和子宫输卵管造影、腹腔镜检查、宫腔镜检查等，查明原因再进行针对性的治疗。

痛经是怎么回事

要想知道痛经是怎么回事，则必须要知道痛经的原因，临床上可引起痛经的原因有很多，现列举临床上常见的痛经的原因。

1、初潮年龄早。一般来说，少女初潮年龄多在12-16岁，但有资料显示，初潮年龄过早的人，比如说9岁就来月经的人，往往易发生痛经。

2、心理因素所致。痛经是怎么回事，请在提出这个问题的时候，好好的看看自己的心理状态，临床上，紧张、压力过大、脾气差都是痛经的原因，均可导致痛经的发生。

3、子宫因素。痛经的原因还与子宫因素有关，当女性宫发育不良、子宫过度后屈、子宫颈口或子宫颈管狭窄，均可使经血流通不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。

4、疾病所致。痛经还可能与某些疾病有关，比如说子宫内膜异位症、妇科肿瘤、某些炎症等，而临床上把这种因疾病所致的痛经称之为继发性痛经，而把无生殖器官器质性病变引起的痛经称之为原发性痛经。

5、外界环境因素。外界环境因素也是痛经的原因，当经期受寒、淋雨，就容易导致痛经的发生。

6、过度劳累。痛经的发生还与过度劳累有关，这一痛经的原因请务必要知晓，如想自己不发生痛经，请不要让自己太过劳累。

7、房事过频。房事过频也是导致痛经的原因。因为房事过频会损及肝肾，导致气血亏虚，胞脉失养，不荣则痛。

8、生育过多。一些生育过多的女性也常常容易发生痛经，这也是临床常见的痛经原因。

9、体虚。中医认为体虚者也容易导致痛经的发生，与肝肾亏虚不无关系。

痛经是怎么回事现在可曾明白，由此可见，痛经背后所隐藏的原因实在太多了，了解以上痛经的原因，有助于在日常生活中避开这些诱发痛经的因素，从而达到减少痛经发生的概率。

中医揭示痛经原因

痛经的原因有：气血虚引起的痛经、肝郁引起的痛经、受凉引起的痛经、虚寒引起的痛经。

气血虚引起的痛经就用气海和足三里来治

这种情况的痛经有哪些表现呢?来月经时或者刚完的几天，小肚子老隐隐作痛，用手按著会舒服点，睡眠不好，躺下很久才睡著，老做梦，月经量比较少，颜色偏淡。脸上没什么血色，舌苔也偏淡。

痛经是困扰很多女性的问题，因为痛得不严重，所以大家认为它不是什么病，经常忽视它，其实这是气血虚的信号。你本身气血就虚，月经时气血更虚，不能称职地营养小腹的生殖器官，所以小腹会痛。这种痛是虚证，中医讲“虚则喜按”，所以用手按著反倒舒服些。另外，血虚心也失养，心神不安，睡觉就不踏实。月经少，脸色白，舌苔淡都因为血虚。

痛经是身体对我们发出的请求，这时要及时补上气血。我们选用气海和水谷之海---足三里。

气海有个脍炙人口的小名---丹田。它是任脉的穴位，也是任、督、冲三脉所起之处，更是全身气血汇聚的地方，所以补气血名正言顺。它在肚脐下1.5寸，可以先四指并拢取脐下3寸，那，一半的距离就是气海所在了。用气海补气，靠呼吸就可以。用手抵住气海，用鼻深吸一口气，肚皮凸起，然后手缓缓地向下压，肚皮回收，同时嘴慢慢把气吐出。每天10～20次。

足三里是胃经的合穴，能直通胃腑，可以加强脾胃的消化吸收功能，使食物充分转化成气血。足三里在小腿外侧，弯腿的时候，把四指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧一横指即是。

刺激方法是把艾条点燃，放在皮肤上方2公分的高度，使足三里有暖暖的感觉，注意不要太热，以防烫伤。灸完之后喝一小杯水。每天饭后灸5～7分钟。

肝郁引起的痛经找气海和太冲正好

月经前和期中，小肚子发胀、发疼，有下坠的感觉，乳房也胀疼胀疼的;有时连带著大腿内侧和肛门都疼，严重时恶心反胃;月经颜色深，有血块;平时心情不舒畅，老郁闷，爱叹气。

中医很讲究七情六欲对身体健康的影响，认为心情不舒畅可以令人气血不畅。经前经时，众多气血涌到小腹，堵得厉害，所以小腹坠胀、疼痛，正所谓“不通则痛”。肝经环阴器，所以肝经引起的痛经会出现肛门疼痛。肝主疏泄，让身体里的气该升则升、该降则降，比如驱使胃气向下运送食物。肝气郁了，胃气不下，反倒上升，所以恶心反胃。气为血之帅，是发号施令、推动血行的，大帅没劲头，士兵自然停滞不前了，所以有瘀血，血块下来以后，气血壅滞的情况缓解一点，疼痛就减轻一些。

调理肝气的穴位首选太冲穴，它在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处。它是肝经的原穴，可以解决肝脏郁结的所有问题。刺激方法：每天睡前3分钟从太冲揉到行间。

用左手掌心抵住左膝盖，大拇指下可以摸到肌肉的缝隙，这儿就是气海穴，它是活血化瘀的要穴，正所谓“百川归海”，全身的血登根这儿相关。如果按一下血海很疼，说明身体里一定有瘀血。通过按揉刺激，血海的疼痛减轻了，体内的瘀血也就慢慢消失了。

肝经在大腿内侧，敲打起来很不方便，我们可以改为敲打大腿外侧的胆经。肝胆是一阴一阳的表里经，像夫妻一样，它们之间的信息是互通的。

操作方法：月经前一周起，每天敲打两侧胆经5分钟，另外，睡前按揉两侧太冲穴和血海穴各2分钟。月经来后停止按揉血海，以防出血过多，这时按揉太冲、敲胆经，再配合吃加味逍遥丸，就可以了。

如果痛经厉害，可加按合谷穴止痛，将食指拇指并拢，手背肌肉最高点处即是合谷。它是止痛的万能穴，可以止全身的急慢性疼痛。微微握拳，轻敲腰骶20～30次，可以加快瘀血排出，活血止痛。

饮食建议：多吃柳丁和桃于，柳丁可以疏肝解郁，桃子可以活血止痛;另外，用玫瑰花或月季花，放少量红糖，敖水喝或者跟米一块煲粥。

受凉引起的痛经关元和合谷一下缓解

月经前几天吃了凉东西，或者淋雨、接触凉水以后小腹剧痛，浑身发冷，月经量少，颜色深，夹著血块，脸色青白，嘴唇发紫。

这是寒凝血瘀。女性的冲任二脉很娇贵，容易被寒气所伤。血遇寒则凝，凝则不通，所以冲任则痛。小腹正是冲任两脉的必经之地，寒气易伤阳气。阳气相当于身体的小太阳，太阳不明，自然阵身发冷，脸色青白，嘴唇发紫。

这种痛经几乎每个女人都有过，一不留神就会碰上，所以解决方法就是“留神”和艾灸。

首先要注意月经前的保暖，尤其是小腹、后腰以及脚，前两个是生殖系统所在，后者是则寒气所生之处。如果不小心着凉了，要立即灸关元穴，硬币大小的姜片上放艾绒，要连续灸5炷，直至小腹暖洋洋的。

如果疼得厉害时只想蜷著，这时每天要用手指使劲按两侧合谷穴3分钟，用手掌来回擦腰骶部200下、按揉小腹或者用热水袋焐3分钟，多喝热的白开水。

虚寒引起的痛经要艾灸肾俞、关元

每到月经时就怕冷，小腹持续疼痛，但是可以忍受，喜欢用拳头抵著，后腰也酸疼怕凉，舌比较淡，脸色淡白。

这种痛经是虚寒引起的，从根本上讲是因为阳不足了。没有外来的寒邪侵袭，所以怕冷、疼痛的程度相对较轻，可以忍受，而舌和脸色也表现为一派虚相。这种痛经是长期不良生活习惯引起的，在洽疗时要多注意以下方面。

饮食方面，平时要多吃红肉，比如牛羊肉、虾等，菜或者汤里要放一些生姜、葱、茴香、花椒，这些东西都是温性的，本身就是药材，可以补阳祛寒。不能因为怕长肉去节食，甚至只吃疏菜水果，长期下去，就会形成虚寒型体质，更会适得其反，因为阳气不足后身体怕冷，就会长出更多脂肪来御寒。

穿著方面，像什么露脐装、低腰裤、冬天的短裙、短裤等都尽量少穿，虽然表面看起来很热辣，其实内在体质已经快变成“冰山”了。寒邪损阳，日子久了，便会“寒占阳巢”。

起居方面，要多运动以振奋阳气，多晒太阳以补充阳气。

最关键的就是妙用我们身体上的穴位：肾俞穴、关元穴。

肾俞穴是膀胱经上的穴位，距离后正中线四横指，跟前面的肚脐在同一水平在线。它是肾脏在后背的最大通道，通过艾灸或者按揉就可以补肾脏之阳。

关元穴是任脉的穴位，与元阳(肾阳)相通，按揉关元可以温阳逐寒，治寒性病，同时它也是保健大穴，可改善寒性体质。

操作方法：每晚睡前灸肾俞穴、关元穴各1根或者半根艾条。

常见的痛经原因有哪些

引起继发性痛经的常见病因有：

①子宫内膜异位症：好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

②子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

③子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。

④生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。

⑤盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

引起原发性痛经的常见病因有：

①精神紧张：平日受到“来月经要痛”这一类言谈的影响，在思想上引起恐惧、精神注意力过于集中到下腹部，以致形成“敏感状态”，久而久之，就成为一种条件反射，一来月经就感到不适或疼痛。

②体质虚弱：有的女青年对疼痛很敏感，对别人来说可能感到下腹不舒服，对她来说就可能感到疼痛的难以忍受了。

③内分泌失调：子宫对黄体素敏感，会引起过度收缩，导致子宫肌缺血，结果产生疼痛。近年来有人研究证明，痛经病人的月经血中，前列腺素的含量增高，结果引起子宫收缩过强，导致痛经。

④子宫发育不良：子宫颈口狭窄或子宫位置倾斜，子宫里的经血流出不畅，引起子宫肌肉强烈收缩，使下腹疼痛。

少女痛经的原因

少女痛经原因一：少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。

少女痛经原因二：子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄：如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。

少女痛经原因三：内分泌紊乱：其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查!

少女痛经原因四：精神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

痛经的原因有哪些