消除老年斑教你一大绝招

消除老年斑教你一大绝招

由于老年人细胞 代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速 细胞的老化，从而形成老年斑。

预防老年斑，要适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，或采用防晒霜防晒。老年 斑如果数量较少，可用激光、冷冻等手术除掉;色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦 100次，大约两叁个月可使老年斑自行消失。

饮用生姜蜂蜜水也可以抑制老年斑的产生。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素 有很强的对付脂褐素的作用。

实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年后，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不 同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。老年人可取新鲜生姜片10-15克，用200-300毫升开水浸泡5-10分鐘，待水温冷却 至60℃以下时，加入10-15克蜂蜜搅匀饮用(加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力)。

长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

要提醒的是，有牙龈肿痛 、口腔溃疡、便秘等上火癥状的老年朋友，不宜过多饮用蜂蜜生姜水。

老年斑可以这样消除

老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的，换句话说，它是一种人体内脏衰老的征象。长了老年斑的老年朋友也无需过多担心，只需要借助一些简单的运动来提高肝脏、胰脏功能，加速过氧化物的排泄，就可以促使老年斑消退。

运动消除老年斑：

1、转腿仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，保持此姿势尽可能长的时间。反复做2~3次后，左右交换。

2、抱膝仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2~3次后，左右交换，以同样的方式再进行2~3次。

以上动作每天反复做两次。长期坚持，强肝助胰，能逐渐提高全身机体功能，消退老年斑。此外，平时站着的时候，可以来回扭动腰部，也能加强内脏的代谢能力。

拍打经络消除老年斑：对于手背上的老年斑，则可以通过拍打经络来消除。手背为阴阳两经汇聚交接处，经常拍打可加速血液循环。

中医养生教你消除老年斑

1、生姜

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

2、黄滑松茸

黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。

黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

3、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

4、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

5、黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

6、胡萝卜汁

材料：新鲜胡萝卜若干。

做法：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

7、芦荟汁去老年斑

芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

8、香蕉皮去老年斑

熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

9、大蒜去老年斑

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

如何消除老年斑

怎样去除老年斑 一：激光或冷冻去除老年斑

如果老年斑的数量不是很多，那么可以采用整形美容的方法进行去除，比如激光或者是冷冻去除老年斑，如果数量比较多可以使用5氟脲嘧啶软膏进行外擦，坚持使用效果还不错。

怎样去除老年斑 二：生姜去除老年斑

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素可以对抗褐色素，可以将生姜切成细丝，加入沸水浸泡10分钟，然后放入一匙蜂蜜饮用，需要保持天天饮用不间断对于去除老年斑有效果，也可以将生姜切碎，放入精盐，味精，辣酱油等长期食用。

怎样去除老年斑 三：维生素去除老年斑

可以将维生素e或者是维生素a胶囊的皮刺破将汁液涂在老年斑上，每天三次，也可以服用一些维生素c500毫克和维生素e100毫克，坚持长期服用去除老年斑效果好，

怎样去除老年斑 四：中药调理

中医认为五脏六腑气滞血瘀就比较容易导致人面色萎黄，会比较容易长出老年斑，还会出现性情暴躁、心情郁闷、月经不调等症状，可以采用中药进行调理，这样可以做到标本兼治，能够有效的减轻老年斑。

为什么人老了会长老人斑

不是的 有些年轻也会有哦 老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。 姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。可把姜洗净切片或切碎(适量)放入茶杯中用沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀饮用，每天一杯，长年饮用，老年斑会明显减轻消失并不会继续生长。 也可将适量姜、蒜切碎，拌入精盐、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，长期食用，也可显著减少或消除老年斑，增强抗衰老作用。 因洋葱中含有较多半胱氨酸，也具有推迟细胞衰老，延年益寿的作用。洋葱炒或生吃，对去除老年斑也有良好效果。 除食疗外，还可外涂维生素A于老年斑处，每日3次，配合食疗可使绝大部分老年斑消除。

激光祛除老年斑安不安全

很多人可能都知道当人到达一定的年龄时，身体上就会出现一些斑点，这种斑点我们一般称为老人斑。再者随着年龄的增长，老年斑的数目会越来越多，面积也越来越大。很多人可能都知道当人到达一定的年龄时，身体上就会出现一些斑点，这种斑点我们一般称为老人斑。

再者，随着年龄的增长，老年斑的数目会越来越多，面积也越来越大。激光是很多人的选择，只是我们大家比较担心用激光祛除老年斑安不安全?整形专家表示，激光祛除老年斑过程快，无创无痛，治疗周期短，且效果明显，最终使得斑 点消失或者减淡。

另外，激光祛除老年斑的优势也是非常明显的，主要的话从下面几点就可以看出来了：

1、激光消除老年斑同时改善多种皮肤瑕疵：毛细血管扩张、褐色斑点、毛孔粗大。

2、无需休假：激光消除老年斑的治疗后不会出现水肿、红斑及其他不适感，治疗结束就可以立即投入正常的工作和生活，不需要在家休息，适合工作繁忙的白领人士。

3、全脸治疗：激光消除老年斑突破传统治疗的局限性，使效果达到全脸每一处。

4、一次即可迅速见效淡化斑点，不复发。

如何淡化老年斑 和老年斑说拜拜

如何淡化老年斑?

1、激光去除老年斑

激光治疗老年斑原理是利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，降低治疗对周围皮肤的热损伤作用。当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也随之变淡，经过几次面部老年斑治疗最后彻底消失。

2、大蒜涂抹祛除老年斑

选大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚切开成薄片，蘸上唾液少许后，贴于老年斑上，做方向不定的反复摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每天 3～5次。如能坚持数月，皮肤逐渐变平，颜色明显变淡，、如不仔细观察，与正常皮肤无明显差别。此法应用后，遂将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤，可使局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。

3、常拍手背祛除老年斑

手背为阴阳两经汇聚和交接处，经常拍打可调和阴阳，疏通经络。加速血液循环，长期坚持可使老年斑消失和预防老年斑出现。方法：左手拍打右手手背3一 5分钟，反之，右手拍打左手手背3一5分钟。每天早晚各一次，一白天如能增加一二次效果会更好。坐着、站着、边走边拍均可。贵在坚持，持之以恒。

4、药物治疗祛除老年斑

有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性;可保护细胞，延缓细胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的作用。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减退色素，消除斑点的功效。中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

老年斑民间小偏方

去除老年斑偏方有效果吗?谁推荐一些有效的去除老年斑偏方?

香油人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。

茄子含有丰富的维生素a、b1、c、d，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，减少脂褐质的沉积，老年斑会明显减少。

生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

大蒜把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天可使用3～5次。

那有没有去除老年斑偏方呢?欧诺丽得去老年斑套装综合治疗方法：

1 、加快新陈代谢，促使老化角质脱落，带走色素

2 、加速血液循环，将色素经肾脏排泄

3 、提高睡眠质量，调理内分泌

4 、营养皮肤，补充水分，达到整体增白、减纹效果总之，欧诺丽得去老年斑套装是一种最先进的祛斑方法，其科学、先进的祛斑原理对祛除色斑具有非常确定的指导意义。

“ 去老年斑套装 ” 更大的特点还体现在除了能有效消除色斑以外，通过各产品的配合，还能够全面调节人体气血、阴阳和脏腑的平衡， “ 去老年斑套装 ” 能有效调节女性内分泌，这只是其主要功能之一， “ 去老年斑套装 ” 能提高免疫力，减缓衰老速度，并能促进睡眠，提高睡眠质量，而且无任何副作用。同时，还能有效清除各类斑点，皮肤也因此变得日渐光滑、白皙，焕发润泽亮丽的健康本色!

老年斑的护理

首先当然要说的就是饮食方面进行治疗，食疗法能有效去除斑点。第一，西红柿，它富含西红柿红素以及维生素C等，它们都是抑制黑色素形成，因此西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。可做西红柿汁饮用，能使皮肤白嫩，黑斑消退。第二，黄瓜粥。经常食用能消除雀斑、消除老人斑、增白皮肤。第三，胡萝卜汁。胡萝卜含有丰富的维生素A原，会在体内转化为维生素A，具有保养皮肤的作用，并可防治老年斑及雀斑等。第四，生姜蜂蜜水。用生姜加蜂蜜，冲入适量温水，搅拌饮用，就会明显改变斑的颜色、大小，甚至消除脸部和手背等处的老年斑，可有效去除老年斑。

另外，可以在皮肤上出现斑处贴上大蒜，然后用手指在大蒜上反复摩擦老年斑的地方，直到皮肤充血发红为止，能有效祛斑。也可以用生姜切一厚片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，坚持擦用就会明显去除老年斑。或者把维生素E、A胶囊弄破，在皮肤上老年斑处外涂维生素E或维生素A，并加以按摩，每天三次，可有效改善老年斑。同时，也可用激光去除老年斑。其原理就是利用高强度的光束，用特定的波长来让皮肤里面的色素和组织吸收，而且将色素物质击碎。一旦色素颗粒被身体吸收之后减少，斑点的颜色就会越来越淡。

除此之外，还有很多其他方法对治疗老年斑有很大帮助作用，能减弱斑点颜色，也能缩小斑点，甚至消除，其中食物的还有海参、猕猴桃、茄子等，多吃这些食物，老年斑会明显减少，让脸上的色斑减少。还有一点偏方，如鸡蛋清、芦荟汁去老年斑等。希望以上建议对有老年斑的老年人有所帮助，让自己变得“年轻”一点。

去除老年斑教您几招

要调整个人的饮食习惯

要降低脂肪的摄入量、多吃些富含维生素E的食物、多喝开水。

生活中有一些小窍门

生姜

生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑,也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。

洋葱

含有较多半胱氨酸.能延缓衰老.生吃或熟吃均可。

大蒜

把大蒜切成薄片.贴在老年斑处.反复摩擦.直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。

增白美容粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。

茄子

茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。

外涂维生素E和维生素A

把维生素E、维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次。

冬瓜汁和白醋等量

调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

适当的增加健身运动

对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间，具有良好的帮助作用。可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。

此外,老年斑的发病与皮肤老化和日晒有很大的关系。随年龄增长而增多,身体裸露处要避免紫外线长时间照射,不要用手搔抓老年斑。也不要滥用刺激性外用药。

菠萝蜜有什么营养成分 祛斑

经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。

哪些药物可防治老年斑

1.药物防治

有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。

如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性;可保护细胞，延缓细胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的作用。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减退色素，消除斑点的功效。

中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

2.饮食调理

老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

小贴士：常吃生姜可助消除“老年斑”

有医学研究表明，这种老年斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。而生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为，生姜性味辛温，是食药兼用的上品。因此，常吃生姜可以帮助消除“老年斑”。

祛除老年斑的四个妙招

1、激光去除老年斑

激光治疗老年斑原理是利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，降低治疗对周围皮肤的热损伤作用。当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也随之变淡，经过几次面部老年斑治疗最后彻底消失。

2、大蒜涂抹祛除老年斑

选大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚切开成薄片，蘸上唾液少许后，贴于老年斑上，做方向不定的反复摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每天3～5次。如能坚持数月，皮肤逐渐变平，颜色明显变淡，、如不仔细观察，与正常皮肤无明显差别。此法应用后，遂将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤，可使局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。

3、常拍手背祛除老年斑

手背为阴阳两经汇聚和交接处，经常拍打可调和阴阳，疏通经络。加速血液循环，长期坚持可使老年斑消失和预防老年斑出现。方法：左手拍打右手手背3一5分钟，反之，右手拍打左手手背3一5分钟。每天早晚各一次，一白天如能增加一二次效果会更好。坐着、站着、边走边拍均可。贵在坚持，持之以恒。

4、药物治疗祛除老年斑

有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性;可保护细胞，延缓细胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的作用。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减退色素，消除斑点的功效。中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

男人脸上长老年斑怎样去除

1、首先就是要多多补充维生素E、维生素A这类的维生素了。把这些胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。这种外用的方法去除老年斑的方法是效果非常明显。

2、也可以天天服用维生素C和维生素E。还有维生素A、B1、B2，这些维生素都有另皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹得到伸展，减去色素，消除斑点等功效!

3、也可以多吃些可以补充维生素的食物，如绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯、糙米、豆类、牛奶、家禽等平时可是吃到的食物里面都有维生素。可以得到好的改善!

还有大蒜、茯苓这些也可以对老年斑有很好的作用!切片或是研末，贴或涂在老年斑处。

上面有关男人脸上长老年斑怎样去除的介绍，希望对大家的认识有帮助。消除老年斑的方法有很多，主要是一些食疗方式，效果非常不错，并且基本没有负面的影响。另外，不健康的生活方式是导致老年斑的主要原因，要积极地进行预防。