相亲要注意哪些细节 打扮好自己

相亲要注意哪些细节 打扮好自己

我们的第一印象基本上就靠我们的外在条件。

不要说脸不重要，一个连自己都打扮都不在乎的人，人家怎么会相信你能照顾好他？女生不用说，男人往往忽略了这一点，认为自己一个大男人不需要打扮。男人虽然可以简单一些，但是整齐，整洁，正式是基本的礼貌。也是对对方的尊重。

如何让孩子能爱上阅读的秘诀

一、听读启蒙法

方法：家长抑扬顿挫、饶有兴致地朗读文学作品，引导孩子听和看的阅读导形式。

作用：集中小孩子注意力，诱发小孩子阅读兴趣，丰富词汇、激发想象、萌发情感、拓宽视野，更为重要的是可以使孩子逐渐领悟语句结构和词意神韵，为孩子今后的广泛阅读打下基础。

注意点：孩子听读越早越好，内容选择要生动有趣，由浅入深。关键是父母要有拳拳之心，能谆谆善诱。

二、讲述提问法

方法：父亲(母亲)与孩子拥坐在一起，采用父亲(母亲)讲述，或边讲边提问、解释疑难，引导幼儿阅读理解阅读材料。

作用：促进母(父)子之间的情感交融，激发孩子对阅读活动的兴趣，提高孩子对阅读材料的感受能力和理解能力和掌握有序翻阅等基本阅读技能。

注意点：父母要以亲切的态度与孩子共读，当孩子初学阅读，或阅读有困难时，以及提出共读请求时，父母可多采用此种方法。

三、角色扮演法

方法：家长与孩子以口头扮演或动作扮演等形式，担任阅读材料中某一角色的方法。如：说某一角色的语言，做某一角色的动作等。

作用：可大大增强孩子对阅读活动的兴趣，提高孩子的语言、动作的表达能力，加深对阅读材料的理解;有利于家长与孩子之间建立民主、平等的关系。

注意点：家长和孩子要注意采用适合角色的语气、语调动作，家长要投入地进行扮演，切勿敷衍了事，家长和孩子可以交换角色多次扮演。

四、移情法

方法：让孩子站在阅读材料中某一角色的立场思考问题，提出见解表达愿望的方法.如：“如果你是小红帽，碰到大灰狼你会怎么办?”

作用：帮助孩子加深对角色的处境、心情、欲望等的感知和理解，培养幼儿的移情能力，思维及解决问题的能力。

注意点：家长要帮助孩子全面地了解角色所处的情景，突出矛盾，引起孩子的思考。

五、改编情节法

方法：在阅读中，鼓励孩子积极根据自己的理解和思维，对故事中原有的情节进行改编。

作用：拓宽孩子思路，发展孩子创造性思维，使孩子体验到成功的乐趣，激发阅读兴趣。

注意点：父母要小心呵护孩子的创造欲，不可打击孩子冲积极性，如遇上孩子改编不合情理时，可耐心地对其讲清道理。

六、延伸想象法

方法：在阅读活动中，鼓励孩子想象在阅读材料所提供的情节发生之前或发生之后可能发生的情节，并加以讲述。

作用：发展孩子想象及思维的连续性，提高孩子运用语言的能力，增强孩子的自信心。

注意点：在孩子熟悉理解阅读材料后可鼓励孩子进行延伸想象，父母尽量采用“诱导”的方式，切忌强求孩子和打击孩子的积极性。

七、猜猜、认认法

方法：在阅读指导中让孩子观察封面，猜猜书名或情节、角色的语言，认读书名或关键词等，也可在日常生活中让孩子猜标准、符号等。

作用：增强阅读活动的趣味性，提高小孩子对图画、文字、符号转换关系的理解，培养小孩子的推理能力。

注意点：父母要引导孩子注意观察，抓住教育的时机，让孩子养成勤思考的好习惯。

八、改错法

方法：在阅读指导中，家长故意把故事情节或名称故事漏讲或讲错，使幼儿作出反应更正的阅读指导手法。

作用：帮助家长与孩子之间建立民主和平等的关系，增强孩子的自信心，培养孩子观察和倾听的细微性，增强孩子的有意注意。

九、游戏法

方法：家长在早期阅读指导中以各种形式的游戏为手段，引发孩子对阅读活动的兴趣。如：扩词、扩句、掷骰子、拼图等。

作用：提高小孩儿参与阅读活动的主动性，有利于培养孩子活泼开朗的性格，使孩子体味家庭游戏乐趣，促进亲子互爱。

注意点：家长以极大的热情参与到游戏中给予孩子精神或物质上的鼓励，并注意家长和孩子共同遵守游戏规则。

十、自由阅读法

方法：由孩子自由地翻阅讲述，或听录音翻阅的方法。

作用：培养幼儿的自主性、自律能力及独立阅读能力;反馈孩子在阅读方面的发展情况。

十一、随机引导法

方法：家长在日常生活中及时抓住早期阅读指导的契机，对孩子加以引导。

作用：这种教育由于往往在孩子好奇或遇到问题时，而且与日常生活密切相关，所以更具实效性，能激发孩子求知欲，促进家长与孩子的交往。

注意点：家长要留意观察聆听孩子的愿望，及时把握教育契机，做到恰到好处，切忌把随机教育变为“唠叨不已”，这样会引起孩子反感。

美容觉不是简单早睡就行

细节1：晚餐要清淡

美容觉就意味着11点要进入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油腻、晚餐不能吃太晚、吃太多，还不能喝酒，不然根本睡着。

细节2：面部清洁要做好

睡觉之前需要彻底清除脸上的油污、灰尘以及化妆品，因为脸部皮肤经过白天灰尘、电脑辐射等脸上沾满了各种脏污，所以需要彻底清洁，皮肤才能不被毛孔堵塞、色素沉淀等问题的出现。

细节3：眼霜不可少

睡美容觉前应该用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，然后再在眼周涂抹眼霜，配合点压的方式按摩眼周肌肤，这样还能有效预防黑眼圈以及消除眼部疲劳。

细节4：睡前可用热水泡脚

睡觉前可以用热水泡脚，在脚趾、脚底、脚背反复的按摩，一方面可以舒缓疲劳，还能促进身体的血液循环，这些都是帮助睡美容觉的好方法。

细节5：裸睡更健康

裸睡可以增强皮肤郫县和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，增强皮肤的适应嫩里和免疫能力。裸睡还可以使人感到轻松，不会有任何的束缚感。

细节6：睡觉要关灯

夜晚睡眠一定要把灯关掉，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。在黑暗中听音乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。

男人减掉大肚腩的六个小细节

细节1、

少吃盐 高盐食物能刺激食欲，从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡，可以用醋或者一些香辛料来调味。

细节2、

尽可能回家吃饭 在外吃饭会增加垃圾食品、高热量食物的摄入，如果一定要在外应酬，饭后可以散步回家。

细节3、

饿时吃点零食 饥饿的感觉袭来时，很多人忍着不吃，这其实并不正确。食欲反弹后，会摄入更多的高热量食物。不妨在饥饿时吃点零食，如水果、酸奶，能增加饱腹感。

细节4、

晚餐要早吃 从生理学角度看，天黑后胃收缩就减少，晚饭吃太晚不利胃排空食物，妨碍进一步消化。

细节5、

少吃高脂食品 晚饭少吃高脂食品，如肉类、奶酪、蛋黄酱之类，会影响胃及时排空食物，不利消化。

细节6、

高纤维食物要适量 蔬果富含的食物纤维固然有利消化，预防便秘，但一顿吃太多，也会因纤维的刺激，导致胃肠不适，过犹不及。

春节指的是哪一天 春节的习俗

春节的第一天，也就是大年初一，各地都有拜年的习惯，拜年是人们辞旧迎新，相互表达美好祝愿的一种方式，在大年初一这一天，人们会打扮的干净漂亮，走访亲友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。

熬年守岁是一种活动，在守岁的时候也有小孩压岁钱的习俗，过年的时候给小孩子压岁钱寓意着大吉大利。

春节期间既有驱鬼活动，那必然就少不了祭祀神灵，迎接神灵的活动，春节期间各种各样的祭神活动都是一种心灵上的抚慰。比如每年的正月除五都是接财神的日子，在这一天零时零分打开大门和窗户，燃放爆竹，点烟花，像财神表示欢迎，依礼祭拜，愿新的一年能财源滚滚。

春节期间家家户户会通过燃放爆竹来创造节日的喜悦气氛，是一种很常见迎新娱乐活动，不过现在由于燃放鞭炮会对空气带来一定的影响，这鞭炮还是要少放。

女人被出卖因4个床上小动作

1起床后继续懒床

如今，时代不同了，从前女人们做的事，现在都由男人们来做了，例如，现在大多数的小夫妻们都是男士主厨，早上更是做好早餐叫老婆起床，这样的“中国好老公”是越来越多了。然而作为老婆的你，是不是经常懒床呢?叫了一遍又一遍还是想赖在床上不肯起身。

实际上，大多数的女性朋友们都有这样的习惯，而有着起床后懒床习惯的女性朋友，我们可以看出她们的性格是属于比较随意和随和的，生活中做任何事情都不会太拘谨，同时，又有点小孩子气的性格特点，这类女性多半在生活中也不会给自己过大的压力，能够学着适当的放松自己，并且为人随和，喜欢交朋友，忠于爱情、忠于自己。

2起床后立即洗漱打扮

生活中，有些女性朋友喜欢一起床就开始有规律的梳洗打扮，当然，因为这动作经常进行，所以轻车熟路，似乎早上的时间一定要打扮好、化好妆、选好衣服才能出门。这种类型的女人们做事干净利落、目标感非常明确、有着非常多对生活的精致的高品质的要求，而在工作中也非常讲究原则性，做事有条不紊，这种类型的女人们也成就了诸多的白领女强人。

相亲如何判断对方态度 穿着打扮

一个男人的穿着打扮也反映出他的生活态度与生活品位。并不是说一定要穿名牌，奢侈品，而是一种偏好。

比如说：如果对方喜欢穿T恤和牛仔裤，衬衫加休闲裤，那么对方是一个比较随性的人，简单。如果对方喜欢穿高级的套装，并且要求你也如此，那么对方是一个追求生活品位的人，懂得照顾人。

孕妇吃核桃如何吃的健康

大家都知道吃核桃好，尤其是对于孕妇而言，核桃中蕴含的一种叫亚麻酸的物质可以在孕中期和晚期促进胎儿的大脑发育。鉴于核桃有如此良好的养生和保健功能，很多孕妇甚至产后的女性都将核桃作为自己必备的食物。孕妇吃核桃好，但是孕妇要想吃到好的核桃却不是一件容易的事儿。

孕妇吃核桃要吃“好” 会挑么?

孕妇吃核桃要吃“好” 你会挑么?

近期电视和网络上有很多关于“毒核桃”的报道，这些经过硫磺熏的或者用福尔马林和双氧水泡制的“毒核桃”流入市场给我们的食品安全带来了很大的隐患。郑州就有一位王女士是从批发市场上买回来了一些核桃，壳白，但是吃起来味道发苦，吃完之后就觉得恶心，伴随还有胃胀、腹泻、呕吐和头晕等症状。试想一下要是这些“毒核桃”被亟需吸收核桃中丰富的养分的孕妇吃到，后果将不堪设想。

因此，孕妇吃核桃要想吃“好”，得先学会挑。在挑选核桃上，要奉行一种由表及里的观察方法，要从外壳开始进行挑选和辨认。

首先，要“观其形”。天然的核桃的个头均匀，缝合线紧密，外壳白。但是过白，有可能是经过硫磺熏的，要配合其他的辨认方法再次进行挑选。

其次，要“闻其味”。真正没有加工过的核桃，有一种特有的气息，没有怪味道。而用硫磺熏过或者用双氧水福尔马林之类泡过的核桃都会有一种化学味道，很刺鼻。

再次，要“听其音”。把核桃从一尺高左右的空中扔在地上听声音，若是空果则会发出乒乓球一样的声音，而好的果子的声音明显会不同一点。

最后，要“掂其重”。拿一个或者两个核桃掂量一下核桃的重量，要是有一定的分量，说明是好果，要是轻飘飘的说明是空果或者坏果。

经过外壳的挑选和辨认之后，还要查看下核桃的桃仁的色泽、饱满度来进行最后的确认。

首先，果仁丰满为好果，要是干瘪则是坏果差果。

其次，果仁的外皮色泽以黄白为最好，暗黄次之，褐黄更次。

再次，仁肉白净新鲜为上等，有油迹“菊花心”为次，要是全部泛油，呈现黑褐色已经严重变质，不能食用。

简言之，孕妇要吃的“好”核桃必须要经过这样由表及里，从外壳到果仁的反复对比，调动你所有的感官来审慎选择。只有吃到了好的核桃，才能大大提升孕妇孕育生命这个伟大的使命完成质量。

育儿果的核桃是完全按照好核桃的标准来进行锻造的，诸如用天然的手段进行加工，没有使用任何的添加剂、拒绝漂白、拒绝油炸。采用国际领先的零度保鲜技术，从源头上把控核桃的新鲜度。并实行严格挑选制度，当天采摘，全程恒温冷链，确保每一颗送到您手里的果子都是最新鲜的。

此外，育儿果还将低温烘培技术加入到了核桃的加工中，使核桃中的水分适量蒸发，果子中的营养随着果肉充分保存，更利于孕妇的吸收。全程的人工挑选采摘保证了产品的品质，只有营养成分充足的果实才会被适时采摘，粒粒精品，无任何瑕疵。

并且育儿果的核桃全部是美国直送的，您可以按照上面提供的方法对育儿果出产的核桃进行详细辨认。

不仅如此，在美国，育儿果有自己的契约农场，“坚果女王”邱黎红的全程打磨保证了育儿果核桃精细品质;纯净自然的环境，雨量充足的气候条件给核桃提供了一个完美的生长环境，内外因的完美结合给孕妇提供了一份最安全最纯净的呵护。

孕妇吃核桃要吃“好”，这核桃必须是经过天然的采摘手段并运用纯天然的手段来进行加工，在这个过程中不能加入任何的添加剂，保持核桃自身的味道和养分。因为对于孕妇而言，一颗被污染的核桃就会伤害一个孩子。

美育胎教的最佳时间

孕19周的时候，胎宝宝的感觉器官开始迅速的发展，他的味觉、嗅觉、触觉、听觉以及视觉从这个时候起在大脑中专门的区域发育。胎宝宝能慢慢感受到妈妈所感受的美的时间点，进行美育胎教是很合适的。这个阶段孕妈妈可以多看听点音乐，多看点书籍，培养胎宝宝领悟音乐之美和文字之美的能力。

其实穿衣打扮也是一种美育胎教，现在很多孕妈妈都会讲自己打扮得漂漂亮亮的，因为变美是女性永恒的事业。孕妈妈打扮好了，心情自然会十分的愉悦，可能走起来一阵风似的，这样积极的情绪是会传递给胎宝宝，也令胎宝宝感受妈妈快乐的情绪，对于胎宝宝来说十分有意义的。

过年有哪些风俗 拜年

新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。拜年的方式多种多样，有的是同族长带领若干人挨家挨户地拜年；有的是同事相邀几个人去拜年；也有大家聚在一起相互祝贺，称为“团拜”。

如何让你在职场中快速找到自信

一、提高语言表达能力

一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。

1、说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得魅力十足。

2、运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力。

3、说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力。

二、打扮好自己

俗话说，人靠衣装马靠鞍。虽说是一句老话，不过到今天也不算过时。

当我们充满自信地打扮好了以后，我们会觉得很有自信。你可以试一个星期，你希望成为什么样的人，就按照什么人的样子来打扮;如果你觉得你是谁，就按照谁的模样来穿戴，那一定是糟糕透顶。请记住，这是一个简单而又有效的增强信心的方法。

三、不断学习、永远都需要充电

19世纪的格言家阿萨·赫尔帕斯爵士曾经说过：经常听、时常想、时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，就没有生存的资格。这句话告诉我们，学习对每个人都是非常重要的，学习不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。

孕妈妈注重美容也是一种胎教

胎宝宝发育长大，使得孕妈妈腹部日渐膨大起来;为了适应将来哺乳的需要，乳房也渐渐丰满;孕妈妈要吸进两个人的氧气，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸围也增大。有的孕妈妈这时候觉得不能接受自己的变化，情绪很不好，还有的孕妈妈认为反正比以前臃肿了，干脆也不注重自己仪表，索性生完宝宝再说。

其实，就是在怀孕期间，孕妈妈也可以打扮得很漂亮。虽然暂时告别了美丽身段，但孕妈妈完全可以变得更可爱。别忘了那句话：”可爱的一定是美丽的。”

事实上，美容、穿衣也是胎教。

孕妈妈精心打扮自己，这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使孕妈妈忘掉妊娠中不快的反应;另一方面，孕妈妈打扮漂亮了，气色也会变好，使自己心态上保持自信、乐观、心情舒畅。孕妈妈的美会使胎宝宝潜移默化中受到熏陶。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎宝宝都是很有意义的。

细节提醒

怀孕虽然使孕妈妈以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。这时候孕妈妈的皮肤较以往会变得更加细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失，并且发质也比以前好得多。

万圣节的节日活动

在万圣节这天，人们会打扮成吸血鬼、僵尸、女巫、女鬼、科学怪人、无脸怪、妖怪等形象，走在街上，或者特定的聚会场所，期间会有市民到场参观，到场的人男女老少都有，很多人看到了也想给自己打扮上。

西方传说中，亡人的灵魂会在万圣节前夜造访人世，而提南瓜灯，一来可以吓走鬼魂，二来可以为亲人的照亮路线，引导其回归。

南瓜子可能是西方传统节日中，唯一不甜的零食。海盐的味道，又有带坚果的感觉，吃起来十分美味。

在西方国家从深秋到初冬，南瓜派是家家户户常吃的家常点心，在万圣夜的前后，可爱的南瓜更成了一种应景的节庆食品。烘干的南瓜子也是万圣夜必吃的零食。

你会和宝宝一起玩角色扮演吗

专家认为，在角色扮演中，孩子的思维非常活跃，其表现与日常生活中所应有的行为相比，变得更加成熟、“伟大”。

对于孩子来说，事实与想像并没有太大的区别，角色扮演能进一步激发宝宝想像力，对右脑发展很有好处;模拟对话不仅能加深与妈妈的情感交流，还可刺激宝宝左脑的语言中枢;孩子的想象力如果能通过语言自然表达，将极大促进左右脑开发。正因为如此，角色游戏可以激发孩子的想像力。孩子通过模拟各种角色，会逐渐表现出所扮演角色的行为模式。如果他们经常扮演较自己年龄大的哥哥、姐姐、爸爸、妈妈等角色，自然会有更为成熟的思想和言行了。这就是角色游戏的教育功能。

而家长与宝宝一起玩角色扮演的游戏，则更有教育意义，同时，也更加有利于促进亲子交流。下面就推荐两个小游戏，家长可以和自己的宝宝一起玩一下。

游戏一：给外公外婆打电话。

“宝宝喜欢打电话，我要打给外公、外婆……还有外星人呢。”

1、妈妈可以帮助孩子一起制作一个电话本，记下宝宝想要打电话的每个对象，便于加深宝宝的记忆;

2、妈妈开始可以引导宝宝“快打电话给外婆，告诉她你今天做了些什么?”;

3、当宝宝按下数字键，开始打电话时，妈妈可模拟外婆的角色，与宝宝即兴对话;

4、妈妈可以继续启发宝宝，“还想打电话给谁啊?”，让宝宝自由发挥想像。

游戏二：“狼来了”故事表演。

给孩子读故事时，每次读完，和孩子一起把主要的情节表演出来，可以强化孩子对故事的理解、记忆和想像。比如“狼来了”的故事，孩子和成人分别扮演放羊的孩子和上当的大人，情节如下：

放羊娃大喊：“狼来了狼来了，快救命呀!”大人赶快出现，手中拎着“木棍”，叫着：“在哪里?在哪里?”放羊娃哈哈大笑：“你上当了!”大人不满地说：“怎么可以骗人呢。”走开了。过了一会儿，放羊娃又叫起来：“狼来了，狼来了，快来救我!”大人又急急忙忙赶到：“在哪里?在哪里?”放羊娃又哈哈大笑：“你又上当了!”大人非常不满地说：“你是个说谎的孩子!我再也不相信你的话了。”又走开了。这时一只大灰狼真的来了，放羊娃害怕极了，大声地喊叫：“狼来了，狼来了!”可是没有一个帮他，不一会儿他的小羊都被狼咬死了，放羊娃伤心地哭着。

表演结束后，问问孩子放羊娃骗人的行为对不对，为什么后来狼真的来了的时候，没有人帮他?教育孩子说谎骗人是不好的行为。

表演的情节不必拘泥，鼓励孩子多发挥想像，最好大人和孩子一起编故事，边编边演。