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盐水有什么作用 治肝顺胃

盐水有什么作用 治肝顺胃

肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。

方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

食用盐的八大功效

1、清理胃水:早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

2、防治脱发:将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。

3、呵护咽喉:秋冬时节气候干燥,是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

4、自然止血:鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。

5、除脂美容:酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。

6、清污解毒:当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素,起到清洁消毒的作用。

7、预防蛀牙:食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。

8、治肝顺胃:肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约450克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

食盐13个鲜为人知的作用

呵护咽喉

盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥,是急(慢)性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂;当咽喉感觉肿痛时,可每日用浓盐汤漱口5~6次;慢性咽炎患者可于每天早上饮1杯淡温盐水或每天用淡温盐水含漱咽部3~4次。

自然止血

食盐具有增强血液凝固的作用。如果鼻子出血,可用药棉浸盐水塞入鼻孔中,同时喝1杯盐汤;口腔内部若发生小出血,如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等,可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。

治疗眼疾

如果患上沙眼,可用淡盐水来洗眼;倘若眼部红肿,可取一茶匙细盐加入600毫升温开水中,待其溶化后,用药棉浸泡一会儿,然后取出药棉敷压眼部肿胀处,可立即消肿。

提神醒酒

盐具有清热安神的作用。当一个人喝酒大醉、呕吐不止、头昏脑涨时,可立即喝1小杯盐汤,既可解醉酒,又可尽快消除难受之苦。

祛除体臭

盐具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下,或取细盐150克,菊花100克,加入浴水中,每月浸泡2次。

呵护头发

将浓盐水轻轻涂敷头发根部,约5分钟后用清水洗净,每日早晚各1次,连续使用15~20天为1个疗程。此方法不仅可去掉头皮屑,还可防止头发脱落。

护肤美容

杏仁粉50克,细盐1茶匙,加水调成糊状敷于面部,每周2次,可使皮肤白皙娇嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者,于每晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水内,待其溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,还可使粉刺逐渐消散。

洁白牙齿

牙齿发黄或变黑的人,可将食盐和苏打粉按1:2的比例混合后用来刷牙,长期坚持可祛除牙垢、洁白牙齿、防治牙病、保护齿龈。

治疗便秘

便秘者可在清晨起床后,空腹喝500毫升淡盐水(加入普通勺子的1/10食用盐即可),水温以20℃~30℃为宜。

治肝顺胃

肝气胃痛患者可采用食盐茴香热敷疗法。具体方法是:取大茴香30克,小茴香15克,共捣碎,加入粗盐1碗(约450克),共放入锅中炒热后装入布袋内,用毛巾包裹后趁热敷胃部和背部。

治疗脚病

用盐和茄子根同煮的水洗脚,可治疗脚气;倘若脚干裂,可将水和盐按照3:1的比例同煮,洗脚7天即可治愈。

治疗脱肛

脱肛患者往往疼痛难耐,倘若有直肠脱落下来,可用凡士林涂敷肛门处,将肛门和直肠缓缓推入,再取石榴皮25克,粗盐一大撮,一同煮开,待凉而不烫时洗肛门,一般静卧半小时后,脱肛之患即能收敛。

清污解毒

当手上黏附有毒物质(如硫磺、水银等)时,可用盐搓擦手部;不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即取细盐一汤匙用热水调敷患处;吃各种水果时,可取食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净即可。

家用食盐不为人知的作用

盐不仅是日常生活中一种不可缺少的调味品,还是一味家家必备、物美价廉、疗效非凡的好药材。中医认为,它性咸,味平、微凉,无毒,具有调味和中、催吐利水、泻热软坚、润燥通便之功效。下面我们就来介绍一些简单易行且经过实践检验证明了其疗效的验方。

呵护咽喉——

盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥,是急(慢)性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂;当咽喉感觉肿痛时,可每日用浓盐汤漱口5~6次;慢性咽炎患者可于每天早上饮1杯淡温盐水或每天用淡温盐水含漱咽部3~4次。

自然止血——

食盐具有增强血液凝固的作用。如果鼻子出血,可用药棉浸盐水塞入鼻孔中,同时喝1杯盐汤;口腔内部若发生小出血,如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等,可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。

治疗眼疾——

如果患上沙眼,可用淡盐水来洗眼;倘若眼部红肿,可取一茶匙细盐加入600毫升温开水中,待其溶化后,用药棉浸泡一会儿,然后取出药棉敷压眼部肿胀处,可立即消肿。

提神醒酒——

盐具有清热安神的作用。当一个人喝酒大醉、呕吐不止、头昏脑涨时,可立即喝1小杯盐汤,既可解醉酒,又可尽快消除难受之苦。

祛除体臭——

盐具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下,或取细盐150克,菊花100克,加入浴水中,每月浸泡2次。

呵护头发——

将浓盐水轻轻涂敷头发根部,约5分钟后用清水洗净,每日早晚各1次,连续使用15~20天为1个疗程。此方法不仅可去掉头皮屑,还可防止头发脱落。

护肤美容——

杏仁粉50克,细盐1茶匙,加水调成糊状敷于面部,每周2次,可使皮肤白皙娇嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者,于每晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水内,待其溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,还可使粉刺逐渐消散。

洁白牙齿——

牙齿发黄或变黑的人,可将食盐和苏打粉按1:2的比例混合后用来刷牙,长期坚持可祛除牙垢、洁白牙齿、防治牙病、保护齿龈。

治疗便秘——

便秘者可在清晨起床后,空腹喝500毫升淡盐水(加入普通勺子的1/10食用盐即可),水温以20℃~30℃为宜。

治肝顺胃——

肝气胃痛患者可采用食盐茴香热敷疗法。具体方法是:取大茴香30克,小茴香15克,共捣碎,加入粗盐1碗(约450克),共放入锅中炒热后装入布袋内,用毛巾包裹后趁热敷胃部和背部。

治疗脚病——

用盐和茄子根同煮的水洗脚,可治疗脚气;倘若脚干裂,可将水和盐按照3:1的比例同煮,洗脚7天即可治愈。

治疗脱肛——

脱肛患者往往疼痛难耐,倘若有直肠脱落下来,可用凡士林涂敷肛门处,将肛门和直肠缓缓推入,再取石榴皮25克,粗盐一大撮,一同煮开,待凉而不烫时洗肛门,一般静卧半小时后,脱肛之患即能收敛。

清污解毒——

当手上黏附有毒物质(如硫磺、水银等)时,可用盐搓擦手部;不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即取细盐一汤匙用热水调敷患处;吃各种水果时,可取食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净即可。

盐水有哪些作用

1.呵护咽喉:盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥,是急(慢)性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂;当咽喉感觉肿痛时,可每日用浓盐汤漱口5~6次;慢性咽炎患者可于每天早上饮1杯淡温盐水或每天用淡温盐水含漱咽部3~4次。

2.自然止血:食盐具有增强血液凝固的作用。如果鼻子出血,可用药棉浸盐水塞入鼻孔中,同时喝1杯盐汤;口腔内部若发生小出血,如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等,可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。

3.治疗眼疾:如果患上沙眼,可用淡盐水来洗眼;倘若眼部红肿,可取一茶匙细盐加入600毫升温开水中,待其溶化后,用药棉浸泡一会儿,然后取出药棉敷压眼部肿胀处,可立即消肿。

4.提神醒酒:盐具有清热安神的作用。当一个人喝酒大醉、呕吐不止、头昏脑涨时,可立即喝1小杯盐汤,既可解醉酒,又可尽快消除难受之苦。

5.祛除体臭:盐具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下,或取细盐150克,菊花100克,加入浴水中,每月浸泡2次。

6.呵护头发:将浓盐水轻轻涂敷头发根部,约5分钟后用清水洗净,每日早晚各1次,连续使用15~20天为1个疗程。此方法不仅可去掉头皮屑,还可防止头发脱落。

7.护肤美容:杏仁粉50克,细盐1茶匙,加水调成糊状敷于面部,每周2次,可使皮肤白皙娇嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者,于每晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水内,待其溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,还可使粉刺逐渐消散。

8.洁白牙齿:牙齿发黄或变黑的人,可将食盐和苏打粉按1:2的比例混合后用来刷牙,长期坚持可祛除牙垢、洁白牙齿、防治牙病、保护齿龈。

9.治疗便秘:便秘者可在清晨起床后,空腹喝500毫升淡盐水(加入普通勺子的1/10食用盐即可),水温以20℃~30℃为宜。

10.治肝顺胃:肝气胃痛患者可采用食盐茴香热敷疗法。具体方法是:取大茴香30克,小茴香15克,共捣碎,加入粗盐1碗(约450克),共放入锅中炒热后装入布袋内,用毛巾包裹后趁热敷胃部和背部。

11.治疗脚病:用盐和茄子根同煮的水洗脚,可治疗脚气;倘若脚干裂,可将水和盐按照3:1的比例同煮,洗脚7天即可治愈。

12.治疗脱肛:脱肛患者往往疼痛难耐,倘若有直肠脱落下来,可用凡士林涂敷肛门处,将肛门和直肠缓缓推入,再取石榴皮25克,粗盐一大撮,一同煮开,待凉而不烫时洗肛门,一般静卧半小时后,脱肛之患即能收敛。

13.清污解毒:当手上黏附有毒物质(如硫磺、水银等)时,可用盐搓擦手部;不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即取细盐一汤匙用热水调敷患处;吃各种水果时,可取食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净即可。

三大养胃方法有奇效

一、养胃茶疗法

茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法,调节患者的体质,并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛,达到治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”,茶疗,即是调理脾胃最便捷的方式之一。

茶疗温和持久,古老的中医,很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外,还有自己独特的药养功效。有针对性选用各种茶材,能起到很好的调理治疗的效果。

二、食盐养胃有奇效!

1、清理胃水

早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

2、治肝顺胃

肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

三、早餐常吃姜丝蒜片养胃抗寒

很多人习惯在外面吃早餐,既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换,可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上,那就是“姜丝大蒜片”。

“姜丝大蒜片”出现在我家餐桌上十分偶然。母亲有着多年胃病,十几年来不能沾米饭。和一个搞中医的朋友谈起,他推荐了一个方法,就是经常食用 “姜丝大蒜 片”,长期坚持,对身体十分有益。

食盐十大功效 太出人意料了

大家都知道炒菜烹调的时候要加食盐,这是为了提鲜和增加美味,那么你可知道食盐还有另外十大功效,且是不为人知出人意料的功效,所以接下来就让小编为你盘点一下这些功效。

1、以盐护发好处多

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐,也可以用市场上出售的现成的洗发盐。

具体是用法是:如果你只是头皮油腻,头发还不算太油的话,可以用洗发液正常清洗头发后,将洗发盐均匀涂抹于头皮之上,再配合指腹轻轻的按摩3~5分钟后,清水洗净即可。建议每周2~3次。

2、洗眼明目

遇上刮风的天气,外出归来时,可用温水冲一杯淡盐水,以棉棒蘸取擦拭内外眼角,达到洗眼明目,去除污物的目的。

3、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用,洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带,随时用它来除去汗水。

4、去除脚臭

用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分,并用手搓揉5~6次,休息5分钟后用水冲净即可。

5、清污解毒

当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素,起到清洁消毒的作用。

6、预防蛀牙

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。

7、治肝顺胃

肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约450克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果

8、自然止血

鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。

9、深层清洁肌肤

洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩。

几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液,每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果,不过要注意的是,避开眼部周围的皮肤,切记敏感性皮肤慎用。

10、清降胃火

早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

食盐的功效与作用 治肝顺胃

肝郁胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。

方法:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约450克),将上述药料一同放入锅中炒热后,盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

如果因受凉而引起肚子痛,也可买半斤粗盐,在铁锅内把它炒热,装在一个布袋里来搓腹部,腹部的不适感就会很快消除。

喝柠檬水有作用 排毒

喝柠檬水可以起到排毒的功效,根据相关资料显示,柠檬水是可以排除体内的有害物质,从而起到美白、排毒等功效的。因此可以考虑坚持每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法既简单又实用,何乐而不为呢?

喝柠檬水有作用 补钙

喝柠檬水也可以起到补钙的作用。因为柠檬皮中含有丰富的钙质,因此喝热柠檬水是可以补充人体的钙质的。

盐不为人知的18个医疗用途

呼吸系统类:

呵护咽喉:秋冬时节气候干燥,是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

吸烟不成瘾:吸烟前先在舌尖上舔点盐,吸烟不易成瘾;有烟瘾者舔盐后再吸可渐渐减少烟量,有助于戒烟。

镇咳:气管敏感性咳嗽可饮用1∶100的盐水,有缓和的效用。

消化系统类:

预防蛀牙:食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。每隔三天用浓盐水刷牙,有洁齿消毒之功效。患者肝火牙痛,用食盐汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。

自然止血:鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。

催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水,将胃中的食物呕吐出来。

清降胃火:早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

治肝顺胃:肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约450克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

皮肤类:

去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。

防治脱发:将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。

抗湿疹:在浴缸里适度撒盐浸泡全身,或直接拿盐揉搓身体,一两周后斑点即逐渐消失。

治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中10分钟,或用盐水洒上伤口,就能止痛、杀菌。

美容类:

洁肤美白:杏仁粉60克,盐面儿一匙,加水调成糊,每周两次敷于面部,可使皮肤白嫩。

除脂美容:酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。

清洁类:

清污解毒:当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素,起到清洁消毒的作用。

除臭味:每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭;有腋臭的人,可用淡盐水洗腋下;易出脚汗且异味较大者,常用盐水洗双脚可除臭。

疼痛类:

消除肩痛:将炒过的盐用锡箔纸包好,贴在肩上可消除疼痛。

防止抽筋:如发生手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次,便能改善。

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1.盐水泡脚 盐水一定的杀菌作用,但脚气为真菌感染,真菌属于一种微生物,盐水对真菌是不起作用的。 热盐水能促进局部血液循环,助睡眠,但对于疗脚气并没作用。 2.涂抹风油精 风油精本身止痒、止痛的功效,但对真菌导致的脚气无作用。而且孕妇不宜使用风油精,建议在医生指导下疗。 3.患处溃烂涂抹大蒜 大蒜素的确可以杀死真菌,但是当患处溃烂时,说明已被细菌感染,涂抹大蒜只会导致病情加重。 孕妇可在医生的指导下,用适量的高锰酸钾水洗脚,疗细菌感染。 4.注意脚部卫生。经常洗脚,勤换袜子,保持脚部干燥

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1、白菜 白菜性凉,味甘,入肺、、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外,还维生素B、维生素C、 胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质,是最佳减肥绿叶蔬菜 2、芹菜 芹菜旱芹和水芹两种,性寒凉,味甘微苦,入、膀胱经,含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及 多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度来看,降脂降压、软化血管的作用,对肥胖症、冠心病、糖尿病等 辅助效果。 3、菠菜 菠菜性寒凉,味甘,入肺、、大肠诸经。含糖、蛋白质、维生素K、矿物质等,以铁含量最为丰富。 其所含热量仅次.白菜,

三大养方法奇效

现代白领,患各种病的人实在不在少数。不好,与其总是打针吃药,不如采用食疗法,在饮食上多花点心思,从根本上养。吃什么养呢?下面,小编为你介绍三大养的食物,养效果不亚于昂贵的药品。 一、养茶疗法 茶疗在调理病方面其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法,调节患者的体质,并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和、止痛,达到根的目的。俗语说“病三分、七分养”,茶疗,即是调理脾最便捷的方式之一。 茶疗温和持久,古老的中医,很早就“茶为万病之药”之说。茶疗