生姜用对了身体几种老毛病都没了

生姜用对了身体几种老毛病都没了

生姜一种吃法体内再也没湿毒

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

姜+茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

姜泡醋用什么姜

最好是老姜，老姜水分没有鲜姜的多，但是老姜纤维够多，对于调理肠道有很好的作用，对于一般的肠胃疾病起到了很好的治疗作用。

1、醋泡生姜是一种养生的方法，一般是使用新鲜的生姜浸泡在醋里，且都是切片浸泡，因此可以不用去皮，洗净就行了。醋泡生姜属于食用姜，并不是药用生姜，因此可以不用去皮的。姜肉是热的，而姜皮是凉的，生姜不去皮凉热正适宜。所以醋泡姜不去皮好一点。

2、醋泡姜用老姜好。最好是用老生姜，嫩生姜含水量高、辛味淡，纤维少，作为蔬菜食用更合适。而老姜辛味浓、纤维多，用陈醋泡效果更好，对胃寒的女生来说，一天吃上两三片，最好不过。

3、醋泡姜有些人是用嫩姜来泡的，嫩姜的效果就没老姜那么突出了，不过嫩姜也有自己独特的功效。因为姜随着成熟度不同，性味也有程度上的差异，嫩姜性略温，味鲜香，有“开胃、利湿”的功能，适合容易拉肚子、食欲差、下肢水肿等湿气重的体质的人食用，且体质燥热的人食用嫩姜也较不会上火。老姜因为“姜辣素”成分较多，味辛辣，有“抗寒”的功能，较适合怕冷、手脚冰冷、常腹泻、经痛等虚寒体质的人食用。所以醋泡姜因人而异。

4、醋泡生姜是一种养生的方法，建议用陈醋泡。生姜当然是用陈醋泡比较好，一般来说陈醋营养价值比较高，用陈醋泡姜不但味道鲜美，而且营养价值大大提高。生姜是温性食物，有暖胃的作用，对胃有调理作用，适当吃一些对身体有好处。其实用米醋和陈醋来泡生姜都是可以的，陈醋和米醋都含有较多醋酸，成分是类似的，效果是相同的。

生姜竟能去狐臭

1、生姜害的我们不长口腔溃疡了

用热姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。

2、生姜害的我们牙周炎消肿了

先用热姜水代茶漱口，早晚各一次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加入少许盐代茶饮用每天二到三次。

3、生姜害的我们偏头疼没了

当偏头疼发作时，可用热姜水浸泡双手约十五分钟左右，痛感就会减轻或消失。

4、生姜害的我们醉酒后居然又清醒了

用热姜水加适量的蜜糖可缓解或消除酒醉不适感。

5、生姜居然让头皮屑消失了

先用生姜擦洗头发，然后用热姜水清洗头发，可有效防治头屑;如长期使用对秃头有一定的疗效。

6、生姜害的我们腰肩疼痛居然消失了

先在热姜水加入适量的盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可大大缓解疼痛。

7、生姜害的孩子们蛲虫病没了

每天睡前用热姜水清洗肛门周围，后再饮用热姜水一至两杯。持续十天左右可治愈。

8、生姜害的老公的脚臭没了

将脚浸泡于热姜水中，浸泡时加点盐和醋。浸泡十五分钟左右抹干，加点爽身粉，臭味便可消失。

9、生姜害的老人的高血压平稳了

血压升高时，可用热姜水浸泡脚十五分钟左右。可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

10、生姜害的感冒头疼好了

将双脚浸泡于热姜水中，以水能浸到踝骨为宜。可加点盐，醋，浸至脚面发红为止。此法对风寒感冒，头疼，咳嗽治疗效果显著。

11、生姜害的荨麻疹居然痊愈了

生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。

12、生姜害的咽喉不在肿痛了

在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

13、生姜害的我们关节不在痛了

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

14、生姜害的她经期居然不痛了

在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

15、生姜害的今年冬天手脚不在长冻疮了

可用生姜煮水泡手、泡脚。

16、生姜害的我们不再长痱子了

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

17、生姜害的不再掉头发了

经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

18、生姜害的我们狐臭消失了

每天用生姜片多擦几次，能明显减少狐臭味。

老人服用营养剂需警惕

人到中老年，身体开始走下坡路，为了缓解自己腰背酸痛的老毛病，家住北京朝阳区的张大爷每天早上都会吃一把保健品，钙片、维生素E胶囊、B族维生素片齐上阵。可吃了小半年，张大爷发现身体的老毛病没怎么改善。是保健品的选择出现了问题？还是一起吃影响了补充效果？为此，《生命时报》记者采访了北京朝阳医院副院长沈雁英教授和广西营养学会副理事长马力平教授，为老年人服用营养补充剂做出指导。

沈雁英教授强调，首先，很多老年人认为身体不舒服可能是缺乏维生素，这种想法有些盲目。长期缺乏维生素确实会对身体有影响，但绝不是一个人会缺乏所有的维生素。其实，维生素在人们的日常饮食中普遍存在，只要将粮食、蔬菜、水果等搭配好了，就有充足的营养物质，一般情况下不需要特别服用营养素，更不能仅仅依靠服用维生素之类的保健品来满足人体一天的需要。

像张大爷这样各种补充剂都吃的情况，很容易导致维生素服用超量。比如过量服用维生素A，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛，加重肝脏的负担；大剂量长期服用维生素E，则会引起血小板聚集，形成血栓。而对于同时服用不同营养素是否会互相影响这一问题，马力平教授解释说，营养素之间相互干预的可能性不大，更值得关注的是，长期大量服用营养素可能对人体造成的伤害。

沈雁英建议，老年人不可擅自服用营养补充剂，可先去医院做个简单的检查，有针对性地选择。比如，经常肠胃不好、胃口差，可能缺乏维生素C；骨质疏松、腿脚不好，需要补充维D和钙。如果担心无法摄取足够的营养素，老年人可以适当选择正规的复合维生素，没必要什么种类的都吃。

产后第一餐吃什么 什么是产后第一餐

产后第一餐，顾名思义，就是产妇产后的第一顿饭。产后第一餐的重要性。当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。

女性早衰的原因 妇科炎症

当季节变化的时候，很多女性朋友都有"腰痛"的老毛病，以为是年纪大了，腰椎出现了问题，可并不完全是这样。腰痛可以由多种因素引起，当女性出现疼痛症状可能是由宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等妇科炎症引起的。

用什么泡水喝对身体好 生姜

生姜辛辣，食用后会令人发汗，可以温肺止咳，驱除寒气，对风寒引起的感冒又很好的治疗作用。

它特有的姜辣素能够增强人体的消化能力，健脾消食，有效的治疗腹胀，腹痛，呕吐等病症。

用生姜水漱口，还可以治疗口腔溃疡，缓解鼻塞防过敏，就连它的气味都能帮助减轻压力。

把生姜洗净，不用去皮，切片，再用热水冲泡，即可。

很多人吃姜的时候会将皮去除掉，从养生的角度来讲，姜皮也有着很大的营养，所以连皮一起用是最好的。

小孩子肺炎好了还咳嗽怎么办

泡姜水当茶喝。生姜有去表的作用，一般的小感冒、咳嗽喝生姜水都能有很好的效果。对于肺炎过后长期咳嗽的小孩子，长期坚持不仅仅能治疗爱咳嗽的毛病，还能预防感冒。

第1步

2泡制姜水的姜必须是老姜，老姜才有效果。泡制的时候少是1-2小时才有作用。

第2步

注意事项：

1.可以适当的把生姜用柴火烧下，这样效果会更好。

2.家长们少让孩子在高温的时候喝冰冻的饮料，一冷一热交替，很容易引起咳嗽。 3.建议家长不要太宠着孩子，尽量的让他多喝，当茶水喝，这样效果发挥的更好。

生姜怎么看坏没坏 过量吃生姜对身体的坏处

大量进食生姜会引起胃胀气、烧心、腹泻等情况，所以在吃生姜前要注意有肠道疾病、消化系统不佳、胃溃疡病史的人最好不要吃太多，少量的摄取可以。

生姜对缓解孕吐有一定的效果，但是有时候生姜也可能出现反效果。在每天食用1克以上量会出现胎儿的性激素异常，这样就有可能会导致流产发生，所以，孕妇不能随意的食用生姜，也不要大量的去食用，食用前最好咨询医生。

生姜发芽了还能吃吗 生姜对身体有什么好处

用生姜切片，泡茶饮用。姜茶里含有丰富的维生素和矿物质，以及其中的氨基酸都可以帮助缓解血液流通慢，提高血液循环，降低有可能产生心血管疾病的可能性。常喝姜茶，还可以防止血管动脉硬化以及脂肪内的沉积，大大降低心脏病和脑中风的风险。

生姜性热，所以很多女性都会在生理期选择用生姜来帮助自己缓解生理期身体的不适。可以将毛巾在热姜茶中浸透，然后放在腹部那边，用温热的生姜水来捂暖我们最贴近子宫的皮肤，从而达到减缓痛经的功效。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果会更好。

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

将生姜泡姜茶来喝，不仅可以帮助消化和吸收食物，而且还能缓解过量饮食导致的腹胀。

泡脚能够预防和缓解痛经

1、艾叶泡脚

功效：本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等，艾叶泡脚可以有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。

2、红花泡脚

功效：气香行散、活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤。

3、花椒泡脚

功效：能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

4、中草药泡脚

功效：中草药适合痛经的女性和脚干、皮肤干燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。

5、生姜泡脚

功效：取生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

6、醋泡脚

功效：在温热水中加些醋，每天睡前用其浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳、舒缓心情的保健作用，对身体是大有好处的。

用什么泡脚好

生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

红花加盐：红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

连翘茶可以经常喝吗 连翘茶什么人不能喝

连翘是寒凉的药材，少量饮用对身体影响不大，但是如果大量进食寒凉的连翘花水，其中的寒凉之气会对身体造成一定的刺激，而本身脾胃就虚寒的人群食用大量的连翘茶很可能会对脾胃刺激更大，腹部不适感也会更明显。

连翘有一定的散结消肿的功效，其凉性的药性对丹毒、斑疹、痈疡肿毒等热性皮肤病具有一定的缓解，但是痈疽已溃、脓稀色淡表明皮肤病没有热象而是阴性，若是食用了凉性的连翘茶反而会不利于疾病的恢复。

“肾虚” 肾你到底哪儿虚了

中医的“脾虚”和“肾虚”指的是不同的疾病进程。“脾虚”时病情的程度轻，“肾虚”时重，所以中医有“久病及肾”的说法。意思是到了“肾虚”这个时候，是功能损伤明显，甚至要影响到能量代谢了。所以，“肾虚”的人会怕冷，年轻人如果“肾虚”，就等于未老先衰，年纪轻轻的也会怕冷，有的人只有局部怕冷，那其实是局部的“肾虚”。这些怕冷的局部一般都受过伤，或是老毛病。因为局部有损伤，身体就要不断地修复，修复是消耗能量的，能量耗散太过，供应不上了，局部就会变冷。

很多癌症病人最初的症状，就是以前老毛病的部位怕冷，遇寒就不舒服，最终发生癌变。如果看中医，在他感到冷的时候就可能被诊断为“肾虚”，这时及时通过中药补肾，是可以扭转“肾虚”的状况，甚至遏制癌症发生的。这也是为什么过去的食道癌中医研究中，曾经用补肾的“六味地黄丸”来扭转食道癌细胞的前期癌变，道理就在这里。

之所以人们容易将“肾虚”等同于生殖机能障碍，因为生殖机能与保证生命活力的能量产生相比是次要的，人的生殖机能就像壁虎的尾巴，是要在保全生命之后，才可以实现的。为了保全生命，已经衰弱的身体会先虚掉生殖功能，类似“舍车保帅”，这也是一种生命智慧，至少是给已经虚弱的身体“节能”。

女人吃什么补气血 寒凉的食物是不是都不能吃

并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。

寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。