性缺乏如何自测
性缺乏如何自测
巴西性学家洛萨利斯指出，除了性高潮缺乏外，还有些夫妻长期没有性生活。这种情况被称为“性缺乏”。他给出了10个简单问题，如果超过半数的答案为是，则说明夫妻正处于“性缺乏婚姻”之中。一旦这种情况出现，双方应该积极寻求解决方法，以免婚姻走向终结。 你和配偶的性生活频率是否少于每月一次?
你和配偶的性生活是否很匆忙，缺少爱抚?
你和配偶是否不太在意性生活的数量，认为它不是婚姻中最重要的事情?
你和配偶在争吵后是否需要较长时间才能恢复正常?
你和配偶近来是否很少拥抱、很少在公众场合牵手?
你和配偶是否很少单独相处?
你是否担心自己在示爱时会遭到拒绝?
如果你是男性，你是否觉得配偶不再有生理上的吸引力，她和你缺少情感上的联系?
如果你是女性，你是否觉得配偶对你的异常情绪不再敏感?
你或配偶是否面临着工作或其他方面的压力，是否感到有些抑郁?
心理性阳痿的形成原因
1.缺乏正确的性知识。
由于自身对性知识的认知不足，也没有接受过适当的性教育，以及社会上的一些对性的误导，都会造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，这会使他们在性生活时产生过重的心理压力，是容易导致心理性阳痿的。
2.夫妻关系不和。
如新婚首次性交的失败，夫妻感情不和或者存在第三者，都会容易造成夫妻双方不协调配合，没能引起性兴奋或者带着不愉快的心情去行房等等，都是造成心理性阳痿的因素。
3.男性缺乏自信心。
在夫妻行房时，男性如果不够自信，往往容易带有自卑的心理，自认为自己的阴茎短小，没有别人的那么大，怕自己无法满足妻子的需要等等，这些都会让自己产生巨大的心理压力，从而易引起阳痿的发生。
黄褐斑会带来哪些危害
一、严重影响女性美丽：斑点在脸部的蔓延不亚于间接毁容，密密麻麻的黑色斑点令女性看上去比实际年龄大，令女性的美丽和魅力大打折扣。令女性变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友。
二、严重影响女性健康：斑点的出现是身体疾病的一种外在表现。脸上长斑主要是内分泌失调、代谢下降、色素在体内沉积所至。斑点的出现有时会伴随有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象。如不及时治疗有可能导致子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等疾病。
三、严重影响女性生活：斑点会让女性缺乏自信，在工作中屡屡丧失晋升的机会;在恋爱中，不敢追求心仪的人;在婚姻中，没有安全感、变的敏感、害怕丈夫有外遇。长此以往，往往会导致婚姻的破裂，因此一定要及时治疗脸上的斑点。
怎样测试女性是否缺乏雌激素
判断自己是否缺乏雌激素最重要的依据是年龄，一般而言，绝大多数妇女30岁左右卵巢功能开始退化。雌激素水平降低，开始时无明显症状表现，等出现明显症状，身体器官已经发生病理改变。
女性30岁以后，就应该有意识补充雌激素，才能留住青春，解除许多困扰，保持身体活力。
以下一些表现有助于提醒您是否雌激素缺乏。
1、出现皱纹、色斑，肌肤弹性减退，光泽消失，干燥瘙痒，乳房萎缩下垂。
2、面部出现不能控制的潮红，持续几秒至几十分钟不等。
3、无其他原因的月经周期变化，周期过长，过短，或延长，出血量过多或少。
4、无其他原因性生活质量下降，阴道干燥，外阴瘙痒，性交疼痛。
5、出现情绪，性格改变，变得不稳定，易发脾气，动感情。
6、慢性阴道炎久治不愈，尿频尿急尿失禁。
7、无其他原因出现腰背痛，肢体痛。
缺铁的自测
铁是维持生命的主要物质，大家都知道它与血红素有着密切的关系，肌体缺少它会导致贫血等一系列身体不适的症状，自我检测一下，看看是否缺铁。以下8种表现，只要您符合三种，就可视为缺铁。
1、是否经常感到软弱无力、疲乏困倦;
2、皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色是否是苍白或苍黄;
3、婴儿巩膜是否发蓝，头发是否干枯、易落;
4、稍一运动是否就感到心悸、气短;
5、是否经常有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中的时候;
6、是否嗜睡，且睡眠质量不好;
7、是否食欲减退、食不知味，儿童是否有厌食、偏食，甚至异食症;
8、对于生育期妇女来说，经期时间短，一般少于3天，量少、色淡。
怎样自测孩子是否得了维生素Ａ缺乏症
维生素a缺乏会出现多种症状，最有代表性、最易被发现的是夜盲、干眼症、鸡皮症等。
一、夜盲：夜盲又叫“雀盲”，是本病最早出现的一个症状。患儿白天视物正常，一到傍晚光线暗淡时，走路跌跌撞撞，需要很长一段时间，眼睛才能适应黑暗，医学上称之为“暗适应力”下降。
二、干眼症：如果病情继续发展，就会出现眼睛干涩、多泪、畏光、常常有意识地眨眼。若继续发展，最终可因角膜溃疡导致穿孔而失明。
三、鸡皮症：皮肤缺乏维生素a的营养，可发生鸡皮样变化：症状见四肢、肩、臀等部皮肤干燥，粗糙，有鳞状小脱屑，为毛囊角化所致。
四、感染：患儿常反复患消化道及呼吸道感染，出现肺炎、消化不良、腹泻、呛咳、声音嘶哑等症状。
五、其它：维生素a缺乏的患儿生长发育不良，毛发干枯易脱落;指甲无光泽，脆而多纹;身高和体重亦均明显低于正常儿。
总之，家长可根据以上特点进行测知孩子是否得了维生素a缺乏症。
怎样自测维生素a中毒?
维生素a过量服用可以中毒，近年来国内外此类病例时有发生。
一次口服大剂量维生素a可导致急性中毒，患儿在24小时以内就出现呕吐、烦躁、嗜睡、口渴、前囟隆起等症，家长应马上送孩子上医院抢救以免死亡。长期口服较大的剂量(超过正常标准多倍)可致慢性中毒，出现食欲不振，毛发脱落，体重不增，口角皲裂，肝大等，x线检查可见骨质增生，还可出现烦躁易怒，皮肤奇痒，四肢疼痛，两侧颞部明显突出等多种症状
缺锌自测
锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，此刻就来自我检测一下，看看您的孩子是否缺锌。以下10中表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌。
⒈食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
⒉乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
⒊生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;
⒋免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
⒌指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
⒍多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
⒎视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
⒏皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
⒐青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;
⒑口腔溃疡反复发作。
宫外孕多久能发现 避免长时间的服用避孕药
长时间服用避孕药会增加宫外孕的危险。因为避孕药会影响雌、孕激素的水平，继而影响输卵管壁的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。如果激素失调，将会影响受精卵的运送而发生输卵管妊娠。有些女性缺乏自我保护意识，并且没有采用正确的避孕措施，一味的滥用避孕药，就很容易导致宫外孕的发生。
虚荣心的表现 缺乏自信
虚荣心的产生往往是哪些缺乏自信、自卑感太强烈的人进行自我心理调适的结果。为了缓解或摆脱内心存在的自惭形秽的焦虑和压力，试图采用各种手段来缩小自己与别人的差距，进而赢得别人对自己的重视和尊敬。
性功能减退是什么原因 缺乏自信
缺乏自信，不相信自己的身体和能力是性功能减退的另一个原因，对中老年人尤其如此。中老年人在疲劳时，由于体内性激素的降低，往往会遇到性生活动作不够理想，性感受不然以往强烈，甚至早泄等情况，这时候更要坚定信心，正确对待，千万不要与性功能低下划等号。
导致孩子缺乏自信心的因素
美国幼儿教育专家莉莲·凯茨研究发现，很多孩子在学习的过程中，会因为某些原因逐渐产生对学习的无能感，并因此而丧失自信心，给别人的感觉是，这些孩子“越学越笨”。其实，有一种“笨”是学来的。而吸走他们自信心的是以下三种教育方式。
1.过高的学习目标。有些家长不考虑孩子的心理和智商发展情况，一味分派学习任务，又不做任何讲解，结果孩子永远不知道该怎么学，每次尝试都失败，很少能体验到“赢”的感觉。这样，不用家长说，他都会觉得自己很笨。
2.过早的知识传授。一些“望子成龙”的父母，为了不让孩子输在起跑线上，过早对幼小的孩子进行读、写、算训练。其实这些知识并不符合幼儿认知特点，孩子虽然能鹦鹉学舌地死记硬背一些，却不理解，所以并不能促进孩子的智力发展，反而给他们带来很大的精神压力，降低了对学习的兴趣。
3.过多的负面暗示。心理学研究发现，外界言语和行为暗示对孩子的心理发展影响巨大。一些父母的口头禅就是说孩子“真笨”，有时是火冒三丈地批评、责骂;有时是发扬谦虚的优良传统，比如说“我儿子就是没脑子”;还有时不是批评，而是昵称，比如说“小笨蛋，不能这样做”。但无论本意如何，孩子接受到的都是“自己很笨”的信息，久而久之会产生严重的自卑感，开始自我怀疑，潜意识会拒绝新的知识进入记忆库，从而真的“变笨”。
每个孩子都有不同于他人的长处。就算学习成绩差，也不该被贴上“笨孩子”的标签。家长要认识孩子的弱点，更要善于发现孩子的优点和潜能，带着欣赏和鼓励的眼光，孩子会变自信。
阴茎勃起障碍的症状表现
1多发生于患心、肺、肝、肾等重要器官疾病的人或受内分泌疾病的影响或因药物中毒所致。
2阳痉是持续进行加重，不受配偶或环境的改变而变化。
3性欲减退或性感消失。
4血睾丸酮水平下降
5阴茎勃起障碍的初期阶段能充分地勃起，但当要夫妻生活时(和射精前)勃起消失或减弱;
6阴茎勃起障碍症状还有勃起仅发生在没有考虑夫妻生活时;
7能部分勃起，但不足以夫妻生活;
8没有出现过勃起。完全丧失勃起能力者少见，阴茎勃起障碍较常见为不规律或不充分的勃起障碍。缺乏经验、不利的外在环境、挫折体检及预期焦虑均可导致或加重阴茎勃起障碍。由此阴茎勃起障碍还可导致男性缺乏自信和自我价值危机。
导致阳痿的原因是哪些
(1)在发育过程中有过性方面的精神创伤：比如家庭成员对性问题的严格要求，谈性色变，受家庭成员对性的消极态度的感染，手淫或其他性活动被人发现等等。由于对性缺乏正确认识，造成心理上的矛盾。
(2)夫妻间关系不融洽和性生活不协调：由于婚后夫妻间的关系不融洽，双方各怀异己，彼此之间失去爱情，但为了维系夫妻关系，性生活成了 逢场作戏’，性交也就会变得不协调。由于不信任、不理解，性快感得不到满足而发生性功能障碍。
(3)精神过度紧张：中医认为 惊则气乱’、 恐则气下’。整天处于惊恐、慌乱之中，对性功能也必然有影响，久之可发生阳痿。精神过度抑郁也是一种不良的心理因素。性生活时缺乏自信心和担心妊娠等，这种内疚感和焦虑也往往是阳痿的原因。
(4)过度疲劳：超负荷学习工作或忙于其他事务，或性生活过频，或长期手淫不能减除，也可导致中枢神经系统功能紊乱，由过度兴奋转为抑制，而出现阳痿。
孩子害怕失败，缺乏自信心怎么办
当孩子缺乏自信心时，家长可以从以下几个方面帮助他树立自信心。(1) 尊重他。经常用激励性的评价来肯定孩子的每一点成功与进步，通过语言或表情的方式给予心理暗示，使孩子相信经过自己的努力，一定能实现目标。(2) 关心他。给他爱的温暖，常去了解他，做他的良师益友。(3) 为孩子创立一个宽松的学习氛围，不要加重他的思想负担。坚持多赞扬、少批评；多谈心，不训斥；多接近，不疏远；多帮助，不嫌弃；多理解，不i几笑。(4) 善于观察孩子有哪些特长，同时鼓励他多参加这样的活动，从而获得更大的成功。成功的结果能增强人的自信心，成功越多，期望越高，自信心越强；失望越多，期望越低，自信心越弱。(5) 面对失败，不要过多指责孩子。指责过滥，会使他们产生逆反心理，使孩子加重失败的恐惧，感到失败和挫折太可怕了。这样，往往适得其反。树立自信心要做到：(1) 无论做什么事，都满怀信心。(2) 要树立远大的目标，有了远大目标，就不会在一些小的事情上患得患失。即使遇到一时的失败，也不会影响他的斗志。
自测男子雄激素部分缺乏
第一部分
1、是否有性欲降低?
2、是否觉得精力不济?
3、体力和耐力是否减退?
4、体重是否减轻?
5、生活乐趣是否减少了?
6、是否垂头丧气或脾气暴躁?
7、勃起能力是否降低?
8、近期体育活动是否减少?
9、是否一吃完晚饭就想睡觉?
10、工作表现是否退步?
如果你对第一和第七个问题回答“是”，或者对任何其他三个问题回答“是”，那么即被认为可能存在PADAM。
第二部分
男子雄激素部分缺乏症(PADAM)的症状也不尽相同，总分达到一定界限值者也有存在PADAM的可能性。
症状：总是(3分)、经常(2分)、有时(1分)、没有(0分)
体能症状：全身无力、失眠、食欲减退、骨和关节疼。
血管舒缩症状：潮热、阵汗、心悸。
精神心理症状：健忘、注意力不集中、恐惧感、烦躁易怒对以前有兴趣的事物失去兴趣。
性功能减退症状：对性活动失去兴趣、对有性感的事物无动于衷、晨间自发勃起消失、性交不成功、性交时不能勃起。
注：每一项症状的具体表现单独计算分值，如体能症状中若总是感觉全身无力就是3分，如果经常失眠就是再加上2分。
如果体能症状加上血管舒缩症状的总分≥5，或精神心理症状总分≥4，或性功能减退症状总分≥8，则可能存在PADAM。