养生健康

咸蛋黄溜丝瓜怎么做 做法步骤

咸蛋黄溜丝瓜怎么做 做法步骤

1.将丝瓜去皮,滚刀切成块。

2.将青红椒切块,咸鸭蛋去掉蛋清留蛋黄,用勺子搅碎,葱切碎。

3.热锅放油烧至七成热,放入咸蛋黄,炒至泡沫状。

4.然后放入丝瓜炒匀。

5.接着.放入青红椒、食盐炒匀,放一点点清水焖一下。

6.焖至丝瓜熟透,放入蚝油香葱炒匀,关火,出锅。

急性肠胃炎好了吃什么食物 少渣软饭食谱二

早餐:大米粥(粳米50g);蜂糕2块(富强粉100g,白糖10g);咸鸭蛋1个(净重62g);

午餐:烩熟鱼片加黄瓜片(草鱼100g,嫩黄瓜50g,花生油7ml,食盐1.5g);炒土豆细丝(土豆125g,花生油5ml,食盐1g);小白菜叶粉丝汤(小白菜50g,干粉丝15g,花生油3ml,食盐0.5mg);馒头3个;

晚餐:滑溜里脊加木耳黄瓜(猪里脊75g,干木耳5g,黄瓜50g,花生油10ml,食盐1.5g);焖嫩茄块(茄子200g,花生油4ml,食盐1g);西红柿豆腐汤(西红柿50g,白豆腐25g,香油1ml,食盐0.5g);软米饭;

加餐:甜牛奶(牛奶250ml,白糖10g),苏打饼干50g。

怎么腌制咸蛋

红心出油的咸鸭蛋到底是怎么做成的呢?只需盐、白酒、保鲜膜轻松几步就能完成

材料10个新鲜鸭蛋、保鲜膜、120g盐、100ml高度白酒

步骤:首先将高度白酒倒入碗中,把鸭蛋放入高浓度白酒中浸泡5秒,再把鸭蛋放入盐中翻滚,直到鸭蛋均匀地裹上盐,用保鲜膜将鸭蛋包好,放在烈日下暴晒半天,将暴晒后的鸭蛋放在阴凉处25至35天,每周稍微翻转一下鸭蛋,时间一到,保证个个鸭蛋都红到流油!

步骤:想要让腌出来的鸭蛋更美味,试试五香味的咸鸭蛋吧!将鸭蛋洗净,放在一旁备用。取一锅热水,往水中一次加入盐(200g)、八角、桂皮、香叶,可根据个人喜欢,放入适量红辣椒、花椒等调料。将锅中调料加热煮开,边煮边用勺搅拌,直至盐完全溶解。

将煮好的调料水放在桌上,待其完全冷却后,再倒入装鸭蛋的玻璃罐中,密封保存约一个月。腌制好后,将腌制的鸭蛋取出,用水煮熟,切开一只观察蛋黄情况,若呈金黄色,便腌制成功,可以食用。

材料:咸鸭蛋、猪肉、生姜、生抽、生粉、葱粒适量

步骤

1.将猪肉剁碎,或使用绞肉机,切成肉沫。

2.蛋白和蛋黄分离,将蛋白倒入碎肉里,并加入适量盐、生粉、生抽、葱粒搅拌均匀。

3.将腌制好的肉馅,压成肉饼形状装入盘中,将蛋黄摊在肉饼表面,蒸上20分钟,即可出锅食用。

豆腐和咸鸭蛋,这样的搭配,你一定没吃过。

材料:豆腐(嫩豆腐为佳)、咸鸭蛋、淀粉

步骤:

1.准备一块豆腐,切成块放入盘中备用。

2.将咸蛋黄取出后切碎,热油后放入锅中翻炒。

3.向锅中倒入豆腐,和蛋黄一起翻炒入味,淋上水淀粉勾芡,出锅撒上香菜即可~

谁说甜和咸不能调和出美妙的味道,尝尝这道菜,你才知道南瓜还可以这么吃。同样的方法还可以用来制作金沙玉米。

材料:南瓜、咸鸭蛋

步骤

1.将南瓜切成小块,咸鸭蛋煮熟,取出蛋黄碾碎。

2.先将蛋黄放入锅中翻炒,随后加入南瓜,加盐调味,少量淀粉和水勾芡,焖煮约15分钟即可。

3.最后撒上葱花,起锅装盘便可享用。

蛋黄鱼片如何做好吃

蛋黄鱼片的材料

在家中制作蛋黄鱼片这道菜时,需要准备咸鸭蛋四个,草鱼一条,彩椒两个,黄瓜一根,食用油、盐和料酒以及生和等调味料也要适量准备一些。

蛋黄鱼片的做法步骤

1、把准备好的草鱼处理干净,取下鱼肉切成片状,放入到碗中加入盐和料酒以及生抽与姜丝腌制一下,腌制时间不能少于半小时。

2、把准备好的咸鸭蛋取出蛋黄放在碗中,用勺子压碎制成蛋黄泥。取少量的淀粉加入到腌好的鱼片中,抓匀备用。

3、炒锅放在火上,烧干以后加入食用油,加热以后先把蛋黄泥放入炒制,一会再把黄瓜丝和彩椒丝一起入锅炒制,炒匀以后加入适量的清水。

4、等锅中的清水烧开以后把腌好的鱼片入锅,接着煮制,等鱼片全部熟透以后加入食用盐和鸡精以及自己喜欢的调味料,调味,调匀以后直接取出装盘,一份既好看又好吃的蛋黄鱼片就做好了。

咸蛋黄焗南瓜做法步骤

1准备原料。

2南瓜洗净去皮,去籽瓤,然后切成小长段。

3南瓜条、咸蛋黄一同放入沸水蒸锅,蒸10-15分钟。取出晾凉。

4将咸鸭蛋的蛋黄取出,将其碾成粉状,香葱洗净切碎待用。

5锅置火上少许底油,倒入蛋黄末,添入少许清水炒匀。

6炒出泡沫时,倒入南瓜条,掂翻炒锅,使蛋黄均匀包裹住南瓜条。

7关火,撒少许香葱即可出锅。

小窍门

◎南瓜不能蒸太久,不然容易蒸成软泥,不易后面操作。如果你买的鸭蛋黄腥味大的话可以提前用少许白酒泡泡。

◎炒蛋黄是应该用中小火并且不停地搅拌,这样才能将蛋黄炒干、炒香。

使用的厨具:蒸锅、炒锅

咸鸭蛋怎么吃

用咸鸭蛋的蛋黄部分做成蛋黄焗南瓜,外焦里嫩,咸鸭蛋的鲜香和南瓜的甜味混合在一起,很推荐哦~~~

食材

主料

老南瓜500g

咸蛋黄2个

方法/步骤

1.老南瓜洗净去皮切成大约15mm见方的条条。

切好的南瓜放入刚跳闸的电饭煲中加盖蒸5分钟。

蒸好的南瓜取出滤水后拌入生粉,拌至每块南瓜上均匀的粘上生粉。

熟咸蛋黄压成泥状。

坐锅热油,下南瓜煎至表面金黄微脆后铲起备用。

锅内留底油,倒入蒜蓉煸香。

倒入蛋黄泥小火翻炒至出香味。

倒入煎好的南瓜,翻至每块南瓜均匀的粘上蛋黄,倒入适量生抽调味即可。

END

注意事项

南瓜不能蒸太久,不然容易蒸成软泥,不易后面操作。

蛋黄应该先蒸熟再压成泥状,我一般是将咸蛋同米饭一起蒸至跳闸就拿起,然后将南瓜放入电饭煲内,再切蒜蓉和压蛋泥,这样时间比较好掌握。

咸蛋黄和生抽都能起到调味的作用,南丝本身也是有甜味的,就不需要另加盐了。

丝瓜蛋汤做法步骤

丝瓜蛋汤的做法详细步骤

1. 丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出;

2. 鸡蛋磕碗中,打散;

3. 虾米洗净后用水泡透;

4. 锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成。

丝瓜蛋汤的做法小贴士

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

丝瓜蛋汤怎么做 做法步骤

1.准备好所需的食材。

2.鸡蛋打到碗里,加入适量盐和料酒,进行搅拌。

3.丝瓜洗干净之后进行削皮,然后切成块状。

4.锅中倒入适量清水,先把水烧开。

5.水开之后把丝瓜放进去,先煮开。

6.丝瓜煮开之后就可以把鸡蛋倒进一起煮。

7.最后一步放入适量盐调味即可。

咸蛋黄烧茄子做法步骤

用料

主料

茄子1根

辅料

尖椒2个 咸鸭蛋1个

调料

食盐适量 味精适量 葱适量 蒜适量 香油适量 淀粉适量 植物油适量

咸蛋黄烧茄子的做法1.茄子去皮切成4厘米长,1厘米见方的条;咸蛋黄用刀压扁,改成1厘米见方的块;尖椒切圈;大蒜子切末;葱切段

2.锅置旺火上,入油烧至六成热,下入茄子炸至金黄色,倒入漏勺沥油;另取部分植物油将盐蛋黄略炸捞出

3.锅内留底油,下蒜末、尖椒圈、茄子、盐蛋黄略炒,再加入鲜汤、盐、味精略烧,放葱段,勾薄芡,淋香油出锅装盘即成

烹饪技巧

1、茄子块要切好,不能太细,扎茄子时间,不能过久,金黄即起锅。

2、茄子起锅后,一定要沥干,否则出锅后,形态不佳。

菜品特色 质地松软,滋味咸鲜,香味浓郁。

椰汁怎么吃法 椰汁丝瓜条

丝瓜半根,熟的咸蛋黄1个,椰汁,盐各适量。

1、将丝瓜刨去外皮、边角,切段,拌上盐。

2、放入微波器皿内,加入椰汁,覆上保鲜膜。

3、放入微波炉内高火加热8分钟。

4、咸蛋黄捣碎,撒在丝瓜上即可。

咸蛋黄茄子怎么做 做法步骤

1.将茄子切成一指宽的条,浸泡在凉水中。

2.将咸鸭蛋一分为二,用勺子将蛋黄取出压成泥。

3.锅中多倒入一些油,大火快速翻炒茄子,茄子炒软微微变色盛出。

4.将咸蛋黄放入锅中,加入少量水。

5.蛋黄变成糊状放入炒好的茄子,加入少量盐和糖。

6.蛋黄收干盛出即可。

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