那些人不适合吃荔枝 阴虚火旺的人少吃

那些人不适合吃荔枝 阴虚火旺的人少吃

荔枝是我国南方特有的佳果，荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。.

吃荔枝会上火吗

因为荔枝性温不可多食，多食则发热上火;可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。在体内引起糖代谢紊乱。有人过食荔枝会得一种低血糖(血糖食品)症的“荔枝病”，老年(老年食品)人多食荔枝可加重便秘(便秘食品)。因此，凡阴虚火旺者不能吃或少吃，老年人少吃。

适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。

不适宜人群：阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。糖尿病人慎用荔枝。

荔枝的食用禁忌

1、阴虚火旺、经常熬夜、口苦口臭的人好少吃(一次好控制在0.25斤以内)。

2、有慢性咽炎、长青春痘、生疮的人，多吃荔枝会加重热毒和虚火。

3、有伤风感冒、急性炎症、肝病、肾病、糖尿病、胃肠病，则不适宜吃荔枝，否则会加重病情。

4、内火重的小朋友好不要吃，有便秘现象的老人尽量不要食用。

5、容易过敏的人群应慎吃，食用鲜荔枝后有可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

6、咯血患者忌食荔枝。荔枝性温，味甘酸，易上火助热。

荔枝吃太多会怎么样 荔枝不适合什么人吃

1、上火症状的人一般不宜食用，这样只会火上加火，最适合的人群是产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，另外贫血、胃寒和口臭者也很适，有益于身体保健。

2、糖尿病人不宜食用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用，记住不能食用。

3.正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症。

吃荔枝可以喝红酒吗 荔枝什么人不能吃

荔枝性热，是容易引起阴虚体质上火的食物，所以，阴虚热性体质者忌吃荔枝。阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用热性的荔枝，只会加重内火，加剧症状。

荔枝属于水果类食品，但有些特殊对荔枝过敏的体质，吃荔枝可能也会过敏，过敏多属于个体差异所致。食用荔枝过敏可能会出现皮肤瘙痒、起红点、水肿等症状。

一般情况下，宝宝是可以吃荔枝的，但是，如果宝宝太小最好不要吃荔枝。荔枝性热，且多以低温保鲜，宝宝肠胃功能脆弱，吃荔枝容易导致上火、腹泻。

孕妇吃荔枝对胎儿好吗

一、孕妇吃荔枝好吗?

孕妇吃荔枝是有好处的。

1、荔枝所含丰富的糖分，具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;

4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

但是孕妇吃荔枝时一定要注意：荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分，妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

二、孕妇可以吃荔枝吗

能吃!

孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇是可以适量的吃一些荔枝的。

荔枝可以补血，它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人的健康有很大的帮助。荔枝的味道鲜美甘甜，口感又软韧，是许多人心目中的高级水果。

注意：该水果适合体质较差，或者是术后调养者食用，可帮助新妈妈及时恢复，因而产后可适量食用。

三、孕妇吃荔枝的注意事项

(1)适量，每天吃最多不能吃超过200克的荔枝。以防上火和血糖浓度过高。

(2)吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。

(3)尽量不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

(4)荔枝中含有丰富的糖分，糖尿病的孕妇要禁吃。

(5)有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染、咽喉炎、牙龈肿痛以及糖尿病等的患者吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。

(6)阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

头晕目眩吃什么水果 荔枝

荔枝能益心、养肝血、开胃健脾的功效，适用于血虚和肝肾不足所引起头晕目眩者食用，但吃荔枝容易上火，火旺人不宜多吃荔枝。

什么人不适合吃荔枝呢

一、荔枝有哪些食疗功效：

荔枝可谓浑身都是宝。荔枝的果肉里营养价值丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。同时荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝的果肉也具有一定的药用效果，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。

用途：用于胃阴不足，口渴咽干;脾虚少食，或腹泻;血虚心悸。

二、哪些人不适合吃荔枝

1、上火症状的人一般不宜食用，最适合的人群是产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，另外贫血、胃寒和口臭者也很适。有益于身体保健。

2、糖尿病人不宜食用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

友情提醒：荔枝食用一定要控制量。不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人，每天吃5颗就足够了。另外，荔枝火气很大，大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。因而食用荔枝一定不要过量，如果吃完荔枝出现上火症状时，可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水，可稍降过盛之火。

荔枝随美味但是一定要根据自己的体质，正确吃荔枝，且吃荔枝一定不要过量，以免造成身体不适。

上面说到的几类人还是要慎重吃一些荔枝的，因为荔枝吃多了容易上火，而且一些糖尿病患者的病人多吃这样的荔枝，也会增加血糖的数值的，有的过敏体质的人一旦吃了荔枝之后，会让自己出现各种的身体过敏反应，比如恶心，腹痛等问题，都需要特别的注意一下。

吃荔枝要注意些什么 糖尿病等病人不要吃

糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺，有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

荔枝适用人群

1、除有上火症状的人外均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适宜。

2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状者忌用。

荔枝适用量：不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人，每天吃5颗就足够了。

哪些人不宜食用荔枝

副作用

荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”

禁忌人群

阴虚火旺、有上火症状的人不要吃荔枝，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

上面就是对哪些人不适合吃荔枝的介绍，这样很多人就能够结合自己的身体情况去搭配好饮食了，另外我们平时在生活中想要身体健康，也要注意饮食结构营养均衡。

荔枝吃多易上火

荔枝属性温燥， 阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。若是正 在长芳华痘、生疮、 感冒伤风或有急性炎症时，则不适合吃荔枝， 不然会加重 病症，但身体虚寒、胃寒的则适合多吃。

有人嘉赞荔枝对身体的优点：食之能使五内清冷，能够消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人置信，荔枝是“补火”的果品，多食能惹起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用。

荔枝的“补火”之说，可能是因为荔枝所含的自然葡萄糖特殊多，而自然的葡萄糖对补血健肺有特别的功能，对血液轮回、产温机能有特别的促进感化。是以，平昔“怒气轻易妄动”，“体温轻易亢进”的体弱者，多吃荔枝，就有可能惹起焦躁不安。

然则，凡有“补火”功用的药物或食物，多半有滋养强壮感化，所以荔枝可看成食疗品以滋补身体，关于心脏虚弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功能，普通体温缺乏、贫血虚弱者，无妨看成滋养强壮补益品。

吃荔枝上火吗

荔枝性温，食用性温食物后会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，因此吃荔枝后容易出现上火的情况，在日常生活中，阴虚火旺的人尽量减少食用荔枝，吃多了容易使人上火；阴虚不足、虚火旺盛的患者最好不要食用荔枝，以免加重自身不适情况。