女人过于肥胖易致9大健康问题

女人过于肥胖易致9大健康问题

1.肺的改变

当体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。若进行麻醉性手术，危险性将会相对性提高许多。至於气喘的病人如果肥胖，问题就更加严重了。

2.血压的改变

血压高多发生在肥胖者身上，血压高可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤，所以体重过重且血压高病人必需进行适当的控重计划。

3.心脏的改变

当一个人的重量增加，心脏就必须更辛勤工作供应营养到身体内的所有器官，体重愈重，心脏的负荷就愈大，所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。

4.动脉硬化

由於过多的血胆固醇、血脂肪堆积於动脉管壁上，会使血管变小或甚至造成血管破裂，进而导致中风或心脏病突发。研究显示，肥胖者发生动脉粥状硬化机率非常地高。

5.肝的改变

肝脏是身体中最重要器管之一，长期酗酒、及患有糖尿病、肥胖者等都会造成脂肪肝的形成，如果持续不改善，长期下来引起肝细胞坏死，会导致肝硬化。

6.糖尿病

糖尿病几乎是所有肥胖者的专利，在研究指出糖尿病历中，是因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者，有70~85%的人体重一减轻，其病况都有改进，所以惟有维持理想体重配合医师及营养师的协助之下，才能杜绝死亡的危机。

7.怀孕期与手术

肥胖的孕妇，容易造成生产困难或延长生产时间，而影响胎儿的健康。再者严重过胖者，其不只怀孕困难，同时孕妇及胎儿的死亡率也较高;而且因为过多肥厚肌肉组织，手术进行起来更加困难。

8.高居榜首的恶性肿瘤

其中35%就是因不良的饮食习惯，摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等，引起过多的自由基产生，导致细胞病变成癌细胞。

9.关节的改变

体重过重者，使身体骨骼无法承受重量，引起关节肿胀而发炎。

有一种肥胖真的可能要命

随着肥胖问题越来越严峻，大家都能意识到肥胖的危害。减肥也就成为一种健康时尚。其实，肥胖的危害大不大，关键要看脂肪长在哪里，如果你身体其他部位都瘦，只是手臂上有些拜拜肉，这样的肥胖问题并不至于危及性命。但是如果你是属于中心型肥胖，脂肪主要堆积在腹部，那可要当心啦。

什么是中心性肥胖?

中心型肥胖也叫腹型肥胖或向心型肥胖。主要特征为其他部位肥胖不明显，但是腹部脂肪堆积严重。中心型肥胖反映的主要是内脏脂肪过多问题。国际上判定人胖瘦的综合标准是BMI，但是BMI主要反映的是人体全身脂肪问题，而非内脏脂肪问题。世界卫生组织以腰围男性≥102cm，女性≥88cm或腰围/臀围：男性1.0，女性0.9时为中心性肥胖。但是这个标准对于中国人来说有些差距。在我国，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm就已经算是中心型肥胖。我国男性肥胖大多属于中心型肥胖，而女性肥胖也多是腹部、腰部肥胖。

中心型肥胖有多要命?

华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现，脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康，其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大。

1.中心型肥胖易致脂肪肝

腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝。

2.中心型肥胖导致糖尿病

腹部肥胖会影响新城代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病。

3.中心型肥胖增大患癌症的风险

危及女人健康的三大问题

危及女人健康的问题之一：内分泌失调

绝大多数的女性朋友们都存在内分泌失调的情况，而内分泌系统又关系着女性朋友整个身体的健康。首先，内分泌紊乱失调会导致女性朋友们月经失调、面部暗黄粗糙，长痘长斑 ，尤其是下巴部位，格外容易长痘。然而，工作的压力以及生活的不规律、不正常的饮食，这些都是影响着女性内分泌系统的因素，该如何解决这一问题呢?

出现内分泌失调的现象，首先要回头观察一下自己是否生活作息出现了紊乱，是否近期压力过大，要学会适当的放松自己，饮食与休息一定要养成良好的规律，同时，保持开朗的心情，保持有效的体内排毒，这些都能够帮助解决内分泌不调的情况。

危及女人健康的问题之二：妇科炎症

女性朋友们的生殖系统其构造是相对特殊的，正因如此，也更容易引发各种炎症，例如说阴道炎、盆腔炎、附件炎等等这些，都是女性朋友们非常常见的炎症，出现这些炎症都会令女性朋友们感觉到不舒服，尤其是夏季，如果不经常清理，还会有异味，尴尬异常。

想要解决女性妇科炎症，首先要保证私处的干净与清洁，每天换洗内裤，禁止对下体用药或者是经常使用护理垫，此外，饮食应注意清淡，养成良好的生活作息也很重要。如有非常严重的情况，一定要及时到医院检查，在医生的指导下进行更有针对性的治疗。

减压的食物有哪些 压力太大的负面影响

压力大最明显的影响之一就是荷尔蒙系统紊乱。

女性如果压力大，经常会出现月经紊乱、月经延迟等问题，进而会影响生育能力，甚至导致不孕。

也因为荷尔蒙的混乱，所以女性非常容易肥胖、体重过重。这进一步可能会引发其他的健康问题，如高血压、糖尿病等。

压力大除了会影响身体健康之外，也可能会影响心理健康，导致抑郁、焦虑、烦躁等情绪问题，甚至演变成精神疾病、抑郁症。

压力大也会影响睡眠品质，可能会导致失眠、睡不好等问题。睡眠品质不良还会引发更多的健康问题，如高血压、抑郁症。

男人肥胖易引起5大危害

1、腰围越大更易患高血压

肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2、更易发生高脂血症

研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易发生大脑动脉粥样硬化

男性的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;研究表明，在肥胖程度相等的情况下。

腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4、易导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。

5、易引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

女人白带暗示健康问题

我们都知道，一旦女人私处的分泌物增多的话，那就是暗示着您的身体隐藏着某种疾病的危险。

一旦白带的“水样表情”发生明显变化，并出现瘙痒或其它不适，也许是“她”在给你传达重要的健康警报。下面最常见的3种白带表情，你都读懂了吗?

女人是“水”做的骨肉，除了眼泪，汗水，乳汁，血液之外，最最特别而又隐秘的，莫过于女人私处带下之“水”。

一般女性的白带是为了暗示一定的健康信息给女性的，如果是白带出现异常的话也是代表着一些不好的健康信号。那么白带的表情，你真的“读”懂了吗?

“水样表情”的正常生活

被称作“白带”的这种“水”，指的是女性阴道分泌物，她是由外阴、阴道、宫颈管及子宫内膜等性器官腺体分泌物混合组成，她的形成，与女性荷尔蒙的周期性作用紧密相关。

在通常情况下，这“水”量不会太多，颜色透明或半透明，似乎鸡蛋清，稍稍带有些非凡气味。

在女性某些非凡的时期，比如性兴奋的时候，或者是临近排卵期，或者是怀孕的时候，这“水”量自然会有显著增加，她的粘度等性状也有所相应改变，但颜色和气味等等特性，一般并不发生明显变化。

假如私处白带明显开始增多的话，而且白带还伴随形状、颜色以及气味的话，甚至严重的私处还出现了瘙痒或者疼痛的话，那就证明您的白带发生异常，并且还带有某种疾病的到来。

“水样表情”的非正常生活

大概你也不喜欢“她”病得唧唧歪歪的样子吧?那么，你是否可以从她的表情中“读”出她隐秘的“心思”，从而更好地对她体贴、呵护和关爱呢?

“她”的表情

“水”量有些增加，稀薄或者呈浆样，无臭味或者有越来越重的非凡异味，外阴发红发痒并且灼热，甚至出现皮疹，没有其他明显不适。

“她”想告诉你：不要伤害我

这是外阴皮肤或者阴道粘膜受到某些刺激的表现，比如你新买内衣中的某些致敏成分，不恰当的经期护理用品或使用方法，外阴用的清洁洗液、阴道灌洗液或涂擦的香水，甚至某些避孕药具等。

尤其要当心你可能忽略留在阴道中的某些异物(比如月经棉条，避孕套，阴道隔膜或者自慰用品等)。

“她”需要的“关爱”：请轻柔接触

立即停止所有可疑的接触，检查有否阴道遗留物，避免阴道灌洗，而只使用清水来清洁外阴，期待“她”的自然恢复。

另外，你在尝试以上这些跟自己外生殖器官有“亲密接触”的各种用品之前需要非凡小心，假如可能，最好从小的剂量和短暂的接触开始试验。

尤其是，假如你的“她”曾经闹过类似的“意见”，你当然需要更加以谨慎。

老人七大部位最易出健康问题

骨关节：膝关节简直都有疑问

骨关节是迈入50岁大关后，大家最易呈现安康疑问的“环节”。中国中医科学院望京医院伤口一科副主任张兴平通知《生命时报》记者，膝关节，脊柱，尤其是腰、颈，髋关节，以及骨质疏松，最伤白叟骨头，是致使其骨质退行性病变的四大首恶。其间，简直每个白叟都有膝关节疑问。

近来，世界骨质疏松基金会联合中国安康推进基金会表明，50岁以上的人群中，约7000万人患有骨质疏松症，每年近68.7万人因而发作髋部骨折。张兴平说，要推迟骨关节变老、避免骨质疏松，首要发起适当的户外运动。其次，维生素D和钙是避免骨质流失和骨质疏松的“金盾”。50岁后要多吃含钙食物，多晒太阳。

五官：视力降低最快

在五官中，双眼是老得最快的器官之一。到了50岁左右，就会呈现老花、视物不清。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁·罗特里表明，因为现代人大多用眼过度，以至于不少人刚过30岁，就可怜中招。而跟着双眼变老，白内障等能够致盲的疾病也会“找上门”。

中国老龄科学研讨中心晚年社会医学研讨室主任陶立群分析，晚年人用眼一段时间后，要注重让双眼歇息一下，能够用点人工泪液，或看看远处，以减轻视疲惫。西兰花、甘蓝、胡萝卜等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素，在避免黄斑病变和白内障中能发扬重要效果。

英国皇家聋人协会的材料显现，30—40岁时，会呈现高音频听力妨碍，但易被疏忽;50—60岁时听力妨碍可被感知;到65岁，近50%的人会呈现听力减退。晚年男性比女性呈现听力妨碍更早，丢失更多。因而，与白叟说话，宜用消沉一些的声响;进步腔调，他们反而会听不清。

唾液的分泌量削减，牙齿更易腐朽，牙龈也会萎缩。第三次全国口腔安康流行病学调查结果显现，仅在北京，中、晚年人龋齿患病率分别为58.6%和65.9%，牙周疾病患病率高达90%，成为中晚年人牙齿损失的首要病因，也是晚年人最常见的感染性疾病。

迟早刷牙，饭后漱口应成为晚年人口腔保健的有必要方法。刷牙时，能够将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上重复按摩;或将牙刷放在牙根部，重复上下短距离颤抖，这对牙龈边际和龈乳头都有按摩和清洗的效果。

器官：大脑、心脏最风险

步入晚年后，最显着的体现即是健忘。美国联邦早老性发呆研讨中心发现，许多晚年性记忆力减退者不久便会发展为晚年发呆。吸烟、喝酒、压力大、长时间饱食或睡眠不足，都会加快大脑变老。而规则训练、参与社交活动等，则能够加快大脑血流，养神健脑。

45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发病率将呈几何数字添加。首都医科大学隶属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授提示，心脏变老有许多表现，如上三层楼便心慌、气短;血压、血脂反常;平躺时呼吸困难等。避免的最佳方法，即是坚持长时间运动、注重规则日子、安康饮食。

父亲节关爱父亲几大健康问题

“护花使者”也要善“护心”

心脑血管疾病已不再是老年人的“专利”。目前，中年人患心脑血管疾病的几率正在逐渐上升。抽烟、饮酒等不良的生活习惯不但使老爸们的高血压和动脉硬化发病率增高，也使心脑血管疾病的发病年龄明显提前。此外，老爸正处于事业的顶峰，生活缺乏规律，思想压力大，诸多因素使交感神经系统经常处于较高兴奋状态，导致血压升高，容易引发心脑血管疾病，甚至导致猝死。

老爸们为儿女充当了多年的“护花使者”，现在也是时候做好自己的“护心使者”了。

强健心脏“四周计划”

第一周：勤运动。慢跑、跳绳、骑自行车、太极拳、游泳等有氧运动是锻炼心肺功能的最佳方式。研究发现，40岁以上的人常做拉伸运动，患动脉硬化的风险减少三成。

第二周：善饮食。平时应多吃全麦、燕麦做的全谷物食物，炒菜时增加豆类比重。笋、青菜、冬瓜、茄子、豆芽、海带、洋葱等富含膳食纤维的食物是“血管清道夫”，每天至少摄入25-35克纤维素，能降低体内总胆固醇和“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，其降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。榛子、核桃、杏仁等含有“好脂肪”的坚果也是心脏的救星。

第三周：调情绪。多和不同的人打交道，释放负面情绪，沉思冥想解压，维持和睦的夫妻关系等都能丰富精神生活，降低心脏病危险。

第四周：享生活。心脏病患者最好保持充足的睡眠时间，采用右侧卧位。睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于身体微循环的改善。同时应放慢生活节奏，为每件事预留出足够的处理时间，保持心平气和的精神状态。

带着老爸打赢保“胃”战

胃癌发病的高峰集中在40-80岁，其中，中年男性是主要“受害者”。究其原因，与暴饮暴食、烟酒过度、生活没有规律、遗传特性以及其他未知因素有关。多数中年男性都不同程度患有胃病，尤其是胃溃疡，像胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，都有演变成胃癌的可能。

早期胃癌的隐匿性强，近半数早期胃癌病人没有临床症状，仅部分有轻度消化不良等症状，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心等，约七成患者确诊即为中晚期。

定期进行胃镜检查

胃镜检查是针对胃癌最好的筛查方法，建议40岁以上的男性(嗜烟酒者应放宽到35岁);有家族史、慢性胃病史，合并幽门螺杆菌感染者，稍有上腹部不适，应及时到医院进行胃镜检查。

日常饮食中多吃富含硒的食物有助于预防胃癌。这类食品包括：鱼类、虾类等水产品，动物的心、肾、肝，荠菜、大蒜、蘑菇、豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、番茄、莴苣等。

​女人生殖健康问题大纠错！

误区之一：生殖健康就是身体好

大多数人认为生殖健康就是身体好，就是生理上没有疾病或不适。这与真正意义上的生殖健康之间存在较大差距。生殖健康是指在生命各阶段，生殖系统及其功能和生殖过程中的体质、精神和社会适应的完好状态。生殖健康不仅包括体质，而且还包括精神状态和社会适应等因素，简单地把生殖健康认知为身体好或生理上没有疾病或不适是片面的。

误区之二：生殖健康与男性无关

大部分男性认为，生殖的主体是女性，男性只不过起配合作用，在生殖健康中处于可有可无的地位。事实上，生殖健康的核心是生育健康的婴儿，女性在生殖过程中担负生育的任务，女性特有的功能就决定着女性在生殖健康中处于主导地位。所以，长期以来，人们形成了节育、生育是女性的事，与男性无关的观念。然而，生殖是两性繁殖后代的过程，生育不仅需要女性，还必须有男性的参与。其联系的紧密性决定了男性在生殖健康中不仅不能缺少，而且责任重大。男性的参与在一定意义上决定着生殖健康的质量，没有男性参与的生殖健康是不完全的。

男性在生殖健康领域所承担的重要角色及其自身的生殖健康需求决定了男性应分享与女性同等的权利和义务，应该在节育、生育方面承担更多的责任。在节育方面，可以推广男性避孕措施，如结扎、避孕套。男性结扎与女性结扎相比，安全便捷，效果更为理想。避孕套除避孕外，在预防性传播性疾病方面起着重要的作用。据有关部门统计，女性患性病而导致妇科疾病及胎儿畸形，86.7%与男性患性病有关。在生育方面，男性可以协助妇女做好孕期的保健，减少生殖道感染性疾病的蔓延等。男性应该在维护与促进生殖健康上承担更大的责任，生殖健康工作需要男性的积极参与。

误区之三：节育方法不讲究

由于近年来计划生育知识的大力宣传，大家对生育调节的方法掌握较多，但却存在选择应用对象、应用方法较为单一的问题。应用对象大多为女性，采用的方法大多为放置宫内节育器。我们通过调查发现，被调查者选择应用对象、应用方法的理由大多数为方便、简单、安全可靠。看重的是避孕效果，却忽略了是否有利于生殖健康这个因素。科学的方法是：不同的对象、不同的时期要选择不同的节育方法，只有这样，才能保证夫妻双方的生殖健康。

从我们了解的情况看，有近65%的被调查者由于没有根据自身特点采用可行的方法避孕，导致了副反应发生率增高，影响了一些妇女的身体健康。有一位患有葡萄胎的妇女，由于不知道这种病只能采用避孕套等工具来避孕，却错误地坚持采用节育环避孕，发生了大出血，导致出血性休克。一位生孩子不久的随军家属，错误地选择了药物避孕，使性激素通过乳汁分泌进入孩子体内，严重影响了孩子健康。从这两个例子中可以看出，不同的对象、不同的时期，在节育方法的选择上是有学问、有讲究的，千方不可不加选择。比如，对于新婚夫妇，宜采用短期口服避孕药或避孕套，或两者交替使用。对已有子女的夫妇，首选宫内节育器，根据不同的状况可选择皮下埋植、长效避孕针，也可选择避孕套，短效口服药或安全期避孕。对哺乳期妇女，除了使用哺乳闭经避孕法外，还可注射三个月一针的狄波—普维拉长效避孕针，也可放置宫内节育器或采用避孕套避孕。对围产期妇女，可选用避孕套、外用药、短效口服药等方法避孕，不宜放置宫内节育器或皮下埋植剂避孕。对患有生殖系统炎症，特别是阴道炎的夫妇避孕，应采用避孕套避孕，若患有某种全身性疾病应在医生指导下采用适当方法避孕。

老年人肥胖有哪些特点

老年肥胖与年轻人的肥胖并不相同，其特点有：

1.初老期相对较多，随着年龄的增加逐渐减少。

2.文职人员和行政干部较多，农村相对较少。

3.脑力劳动者要多于体力劳动者。

4.常合并动脉硬化、高血压、高甘油三酯血症、胆囊炎、胆结石等。

5.个别人有服药不当的历史，如长期服用激素。

6.心情改变、饮食习惯的改变、环境的改变也会促进肥胖的产生。

老年人肥胖，易患各种疾病，影响健康。

街边早餐的5大健康问题

1、煎饼果子别加薄脆

吃煎饼果子时，最好不要薄脆，因为经过油炸，其脂肪含量高，铝也可能超标。

煎饼做好后再刷上大酱，撒上芝麻、香菜和葱花，加两大片生菜叶，相对来说，是比较健康营养的早餐。

2、鸡蛋灌饼最好不夹肉

有主食有蛋白质，其营养搭配相对合理。

有些摊点还有炸过的香肠、里脊肉、鸡块等供选择，这就要考虑到食材的安全性了，肉色太红可能存在亚硝酸盐超标的问题。此外，榨菜会让早餐盐超标，最好舍弃。

3、 烧饼夹肉警惕油

现在不少烧饼十分松软，可能是放了过多的膨松剂或发酵粉，会导致铝超标。肉类是否来源正规也是个问题。

而最令人不放心的是用来煎烧饼用的油，若是多次使用，可能导致致癌物苯并芘超标。因此，最好别长期吃，偶尔吃一两次。

4、豆腐脑少放卤

有不少早餐店制作的卤太咸，会导致盐摄入超标。因此，大家千万别觉得卤是免费的就拼命加，一定要按照先少后多的顺序慢慢加，只要有味道就可以了。

小配菜可以来点花生米、雪菜黄豆等，咸菜建议别吃。南方人吃豆腐脑爱放糖的习惯不太营养，建议少放。

5、米粉米线多放青菜

米粉、米线、酸辣粉等是南方十分常见的早餐。

在制作过程中，它们普遍存在维生素、蛋白质等被严重破坏的问题，而配料又相对较少，所以一定要特别注意营养的搭配。建议加份肉，并让老板多放点青菜。

中年男性的三大健康问题

虚胖

四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。针对性健身方式：40%有氧运动+60%肌肉 训练在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间40%，如先慢跑40分钟;再配合肌肉训练，如仰卧起坐、俯卧撑。如果在一开始做不了标准的俯卧撑，可以从跪 式俯卧撑(即用膝盖撑在地上)开始。此外，还可以做些侧抬腿和负重侧拉的训练。

三高

四十岁男人又容易有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作时注意力难集中，运动起来动作不协调。 针对性健身方式：60%有氧运动+40%轻中量器械训练首先是饮食上要注意，要减少应酬，多吃清淡的食物。在运动上，有氧运动应占总运动时间的60%，再 配合以轻重量多次数的器械训练。所谓轻重量的器械训练，以自己能够承受的最大重量的50%为佳，20次为一组。

消瘦

不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。针对性训练方式：30%有氧训练+70%器械训练有效的运动会让人胃口大开，心情舒畅，当然也就会有利于睡 眠。在具体的“改变消瘦体形”的健身计划中，有氧运动只占30%，以增肌为目的的器械训练则要占70%。所谓增肌训练，以自己可以承受的最大重量的 60%-70%的标准为佳，每组的次数在10个左右。

拔眉毛或带来4大健康问题

乱拔眉毛 可能影响正常的生理功能

英国《焦点》月刊解答了“人类为什么长眉毛”的问题。

一开始是为了防止雨水和汗水流进眼睛里。人类对视觉的依赖程度比对其他任何感觉的依赖程度都高。眉毛还可以弹开下落的碎屑，并为眼睛遮挡阳光。因此，人类在缓慢进化的过程中褪掉了大多数体毛，却留下了眼睫毛和眉毛。

眉毛后来还有了另一个作用：交流。面部表情可以传达出很难假装的意思和情感，眉毛则会夸大这些表情。就连在动漫作品里，眼睛上方只需简单一笔便足以表现愤怒、恐惧或吃惊的情绪。试验表明，如果把动漫人物的眼睛留白，将比把眉毛位置留白的脸部更容易辨认。

所以，如果你想通过刮眉毛或是拔眉毛来重新设计眉型，别忘了眉毛的种种功用。

拔眉不当 或引起继发性毛囊炎

望京医院皮肤科主任李广瑞说，眉毛是人体正常生长的毛发，眉区和眼睑区的皮肤都非常细嫩，女性在拔眉毛时，常常是连毛根拔起，这会使皮肤和毛囊遭到破坏。长期如此，眉毛生长就会变得不规则。

而且，拔完眉毛后，细菌还可能会乘虚而入，这就带来了患继发性毛囊炎的风险。

常拔眉毛 易致皮肤松弛眼睑下垂

拔眉不仅影响皮肤，对眼眶周围的神经末梢也是一种恶性刺激。

经常拔眉毛，可能引起眼部肌肉的运动功能失调，导致眼睑周围的皮肤失去弹性、变松弛，最终致使眼睑下垂。

如果拔眉毛的方法不对，还会导致毛孔增大，使女性更易出现皱纹，长此以往会更加影响美容效果哟。

拔眉过度 当心眼睛发炎视觉受损

随意把眉毛拔去，不但有损女性面部的自然美，使脸型“面谱化”，也削弱了其对保护眼睛的作用，拔眉毛过多，很可能引起眼睛发炎。

另外，眼眶四周密布着神经和血管，在拔除眉毛的不良刺激之下，还可影响到视觉，导致女性出现短暂或永久性的视觉伤害，让人追悔莫及。

所以，最好不要拔眉，或者可以改用眉刀修眉毛。如果非要拔的话，最好顺着眉毛的生长方向拔除。拔眉之前必须先用温水敷眉，让毛孔张开。拔的时候不要过于用力可以用另一只手稍微固定住局部的皮肤，切不可过度牵拉。假如能使用透明眉毛定型液或者睫毛膏给眉毛定型，也同样可以不用拔眉毛，以减少对眼部皮肤的损害。

​能量饮料易致健康问题

导致心脏病。美国德克萨斯大学医学院教授约翰·希金斯博士表示，咖啡因与能量饮料中的其他成分会导致心跳加速，血压升高，心律不齐，还会干扰人体正常盐平衡。

增加流产危险。一项涉及1000多名孕妇的研究发现，每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇流产危险增加2倍。不过，目前还不能确定二者有必然联系，因此，美国妇产科协会建议，孕妇应限制咖啡因摄入量。

增加醉酒和酒精依赖危险。酒水与能量饮料混着喝更危险。《美国医学会杂志》刊出的一项研究发现，咖啡因不能中和酒精，将二者混喝会让人长时间保持清醒，进而喝下比平时更多的酒，危害健康。

药物上瘾。《成瘾医学杂志》刊登了一项涉及1060名学生的研究发现，大学二年级时摄入能量饮料，会增加大学三年级时镇痛药等药物上瘾的危险。

认知损伤。研究表明，过量摄入咖啡因会损伤认知能力，虽然摄入后短期内能缩短人的反应时间，但过量摄入则会导致反应迟缓。