子宫壁薄的日常保健

子宫壁薄的日常保健

1、精神保健

应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

2、生理保健

经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

3、运动保健

运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4、饮食保健

宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

子宫壁薄有什么影响

女性的子宫内膜的厚度低于8毫米就是属于子宫内膜薄者，子宫内膜过于薄，对女性而言，影响还是很大的。

1、子宫内膜过于薄就有可能会导致流产，子宫内膜薄会导致受精卵不稳定，及时是受孕成功了，也很难给胚胎供应足够的营养，导致在怀孕之后很容易出现流产的情况。

2、子宫内膜很薄就会导致白带出现异常，长期的白带异常下就会诱发月经不调，继而导致各种妇科疾病的发生。

3、子宫与怀孕有很大的关联，如果子宫内膜过于薄就会让受精卵很难形成，精子和卵子的结合受到了阻碍，这无疑给女性怀孕带来了很大的影响，因此，子宫内膜薄的女性通常怀孕很难，是不孕患者的高发人群。

子宫壁薄怎么办

1、西药疗法

单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。

2、手术疗法

手术治疗是我们常见也是常用的一个治疗疾病的方法。而手术治疗子宫壁薄的时候，一般都只适用于内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄。

并且只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。

3、传统中医法

子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调。可以通过中药治疗，补气养血、益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚。但传统中药一般见效较慢。中医苗药白芍宫膜方为江氏祖传的古苗药方，本方以白芍、当归、甘草、元胡等温性活血药材为主，加上苗岭地区特有的珍稀药材配伍而成。具有活血止血，调经止带，养气补肾的功效。

造成子宫壁薄原因

1、内分泌失调

很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

2、流产刮宫对内膜造成损伤

人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。

3、子宫发育畸形

专家介绍说，子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

子宫壁薄危害

子宫内膜薄会对女性怀孕造成不利影响，严重者会造成女性不孕或是流产的出现。子宫内膜就好比一块土地，对胎儿而言太薄和太厚都不行，子宫内膜薄会使受精卵不能顺利在子宫内安家，而且子宫内膜厚度不够，也不能支撑胎儿的生长发育，造成女性流产。

子宫内膜薄是女性常见的生殖疾病，也是导致女性不孕的一个重要原因。引起子宫内膜薄的原因较多，治疗子宫内膜薄要上医院进行详细检查，找出病因，再对症治疗。一般治疗子宫内膜薄可采用西医补充雌激素中医调理内分泌来进行治疗，是子宫内膜厚度生长到适宜的程度。

子宫壁薄的原因有哪些

1、内分泌失调：很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

2、流产刮宫对内膜造成损伤：人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。

3、子宫发育畸形：子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来

4、年龄因素造成子宫内膜薄：由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

5、激素因素造成子宫内膜薄：由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。

6、黄体功能造成子宫内膜薄：如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。

子宫壁薄怎么办

（一）病因治疗

对宫腔粘连、子宫内膜结核等导致内膜薄者，首先予解除病因治疗。随着宫腔镜技术的发展，宫腔镜下宫腔粘连切除术成为治疗宫腔粘连的标准方法，术后应用大剂量雌激素周期治疗来预防粘连复发，周期性雌激素可刺激子宫内膜的生长，加速裸露区上皮化，使之不相互重新粘连有利于新生内膜的生长，以达到改善月经情况及促内膜修复的效果。

通过抗结核治疗联合宫腔镜瘢痕粘连电切术治疗内膜结核致内膜受损者，可基本恢复宫腔正常形态并增加子宫内膜厚度，有利于进一步助孕措施的进行。但由于子宫内膜基底层受损严重，内膜再生能力差，其预后往往欠佳。中重度宫腔粘连电切术后辅助戊酸雌二醇(补佳乐)及黄体酮序贯治疗。

（二）药物治疗

1.雌激素及人工替代周期

研究发现，E2水平在＜3660pmol/L范围内与子宫内膜厚度呈正相关，而当E2＞3660pmol/L时雌激素水平对内膜厚度无影响。

研究提示，在控制性超促排卵周期中应用戊酸雌二醇后，子宫内膜厚度明显增加，由6.7mm增至8.6mm，同时其妊娠率也明显增加。

但是雌激素对内膜生长中的作用尚存在争议，另外，雌激素的剂型及用量方案也尚无统一的规范，临床需结合患者的具体情况及临床治疗经验综合考虑。

2.低剂量阿司匹林低剂量

阿司匹林能有效抑制血小板TXA2的合成，而不影响血管壁PGI2的合成，使TXA2/PGI2平衡趋向于PGI2占优势，从而抑制血小板活性，促进子宫内膜血管生成及容受性相关因子的表达，改善薄型子宫内膜容受性、增加胚胎种植率。

据观察，在枸橼酸氯米芬周期中，从月经第1日开始应用低剂量阿司匹林(100mg)的患者，其子宫内膜形态呈明显三线征，且具有较高的妊娠率。但目前对低剂量阿司匹林可以提高妊娠率的观点仍存在争议，但对使用大剂量雌激素治疗的患者，因考虑雌激素对血流的影响，联合应用阿司匹林减少血栓的风险是有所裨益的。

3.己酮可可碱联合维生素E

己酮可可碱为非特异性外周血管扩张药，其代谢产物具有改善血液黏度和改善微循环作用，可改善红细胞变形能力并抑制中性细胞黏附与激活，增加局部血流。

维生素E具有促进女性雌激素分泌功能，还是一种很重要的血管扩张剂，具有抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害等作用。

4.枸橼酸西地那非

sildenafil为5-磷酸二酯酶抑制剂，通过释放生物活性物质———一氧化氮(NO)舒张血管平滑肌，达到扩张血管的目的，从而有助于改善局部微循环。

5.颗粒细胞集落刺激因子

颗粒细胞集落刺激因子(granulocytecolony-stimulatingfactor，G-CSF)是重要的促细胞增殖及定向分化的细胞因子，人子宫内膜上存在G-CSF及其受体，并随月经周期变化。

月经周期中子宫内膜间质的炎性细胞的数量及密度呈周期性变化，通过合成相关细胞因子、水解酶而参与子宫内膜的修复和生长。巨噬细胞等炎性细胞做为化学趋化因子诱导白细胞进入内膜间质中，协助内膜血管的形成。

6.生长激素

生长激素(growthhormone，GH)为脑垂体远侧部腺垂体合成并分泌的单链蛋白质类激素，通过与其受体或诱导胰岛素样生长因子1(insulin-likefacter，IGF-1)。

7.促性腺激素释放激素激动剂（GnRHa）黄体支持

近年来有报道黄体期添加GnRHa可以提高子宫内膜厚度，其直接作用于子宫内膜的GnRH受体，促使血清中黄体生成激素（LH）水平升高，刺激内分泌及旁分泌产生种植所需的血管源性生长因子、细胞因子及黏附因子。

8.中药

据中医理论，女性月经及生殖有赖于“肾-天葵-冲任-胞宫”之间的相互调节与平衡，与西医的“丘脑-垂体-卵巢-子宫轴”相呼应。肾主生殖，主藏精。肾精亏损、血虚及精血亏虚、气滞血瘀等均可导致薄型子宫内膜的发生，但主要以肾虚为主要表现，故以补肾活血为首要任务。

由此提出：活血补肾助孕汤、补肾调经汤、增膜汤、补肾养血汤、固肾逐瘀汤、复方丹参颗粒等多种方剂。目前中药对顽固性薄型子宫内膜的治疗已显示出越来越大的优势。

（三）其他治疗

1.子宫-输卵管碘油造影（HSG）

HSG可有效改善子宫内膜厚度，其机制可能与下列因素有关：造影剂对子宫腔机械冲洗及分离宫腔粘连的作用；泛影葡胺造影剂中的碘对局部有杀菌、促进炎症吸收作用，从而促进内膜增厚。

2.神经肌肉电刺激和生物反馈疗法（neuromuscularelectricalstimulationandbiofeedbacktherapy）

NMES生物电刺激脉冲可改善盆腔局部环境及循环，目前已广泛应用于妇科疾病中，如特发性慢性盆腔、痛经等，并取得良好的临床预后。

3.干细胞治疗

近期相关研究人类子宫内膜中存在上皮干细胞及间充质干细胞，为干细胞治疗提供前期依据。

4.子宫内膜微创术（endometriumbiopsy）

机械性创伤可刺激子宫内膜炎症反应和免疫反应，分泌一系列细胞因子、生长因子和趋化因子等，参与组织重塑和血管形成。同时，还可促进子宫内膜螺旋小动脉生成和子宫内膜血管化，促进上皮和基质细胞增生与分化。

中府的准确位置图和作用 中府养生注意

中府穴下方的肌肉偏薄，日常保健建议不要使劲按压，稍微施力即可。

如果是采用刺灸法，应在医生指导下进行，不可向内斜刺，以免刺伤肺脏；深刺入腋窝内，应注意向外避开脏腑动，静脉血管。

子宫壁薄影响生育吗

对于子宫内膜薄影响怀孕吗一定要重视，你提到子宫内膜薄影响怀孕吗解答如下。子宫内膜即粘膜由上皮和固有膜组成，子宫内膜分为浅表功能膜和深部基底层。在做超声时内膜不能达到8毫米的就有点薄了。那么子宫内膜薄吃什么好呢?一般吃黄豆和豆制品，羊肉、乌鸡等。研究发现鹿胎胶囊修复受损子宫、增强免疫力，对子宫有很好的保养作用。

怀孕对子宫内膜的厚度有一定的要求。子宫内膜薄的话会影响女性受孕。子宫内膜薄可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。子宫内膜是受精卵着床的位置，不健康的子宫内膜可能会让受精卵发生流产、或胚胎萎缩、停止发育。鹿胎胶囊具有补气养血，保养卵巢，修复受损子宫、增强免疫力，促进身心的创伤早日愈合。

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​子宫壁薄吃什么好？

子宫内膜薄的可以多吃一些豆制品，因为它能够让雌激素得到增加，使子宫内膜壁逐渐增厚。或者是吃一些含有雌性素的药物。子宫内膜薄的女性一定要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然雌激素——大豆异黄酮能有效补充人体雌激素，而且植物雌激素因为作用温和，没有任何副作用。不过一斤黄豆只能提取17.5毫克的大豆异黄酮，所以，要想治疗改善子宫内膜薄的症状最好还是直接服用提纯的大豆异黄酮产品，这样效果最佳明星。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定好处。

有生育要求或者b超检查提示子宫内膜过薄的患者还必须采用大剂量雌激素治疗。常用药物为妊马雌酮2.5mg，每日一次，需连服21天，在第三周开始加用醋酸甲羟孕酮，每日10mg，连续7天。两种药物同时停药后或出现药物撤退性出血，如果撤退性出血量少，可以重复上述方案3-6次，直到撤退性出血量接近或者达到既往月经量。

子宫壁薄怎么保养呢

子宫壁薄怎么办

子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到8毫米。这些因素可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。如果雌激素不能达到一定的水平，这时做的超声发现子宫内膜增厚度不到8毫米，不能诊断内膜薄，只是说雌激素不够造成的这个原因。

一般是在月经中期的时候做超声，当时要看到卵泡是成熟的，比如说是8毫米的直径，内膜小于8毫米，同时查雌激素水平。如果是因为雌激素缺乏导致的子宫内膜薄，可以到医院妇科抽血检查，然后通过补充雌激素的方法来做子宫内膜增厚。如果是其他原因，则需要中医调理和用药。

综合上面的介绍大家对于子宫壁薄是怎么回事以及子宫壁薄怎么办有一个简单的了解了，对于子宫壁薄的情况，是需要补充雌激素的，当然具体的情况还是要根据每个人的情况而定的，具体的是要遵循医嘱的。

正常的子宫壁厚度

一般正常子宫壁厚度在5-10MM。子宫壁的厚度是随着月经周期不断变化的，并不是恒定不变的。具体为：月经期——子宫壁功能层脱落保留基底层;增生期——月经第6-14天壁厚达1-3mm;分泌期——月经第15-28天，子宫壁厚达5-7mm。

上面就是对子宫壁薄怎么保养呢的介绍，通过了解之后我知道一般这都是由于女性长期不良生活习惯导致的，比如频繁人工流产等，所以平时在生活中出现这样的疾病一定要注意调整好心态，饮食上要多吃一些豆制品，这样对内分泌失调有很好的调理作用。

子宫壁薄怎么办

当子宫壁薄的时候，应该怎么办呢?又应该如何进行治疗呢?相信这是每个女性朋友都会关系的问题。那下面我们就一起来看一下吧。

非正常生理性子宫内膜薄治疗需根据病因补充激素或手术治疗。雌激素低者在月经10天开始补充天然雌激素1个单位，五天即可，用的太早会抑制排卵，用的时间久了会导致内膜增生过长;黄体功能不足，应该在月经第五天给hmg75iu每/天，连续五天，能使卵泡中颗粒细胞增加而增加黄体酮的分泌;年龄偏大，月经量偏少可以给以生长激素一个单位/天，依据原因和年龄用法多种多样。内膜粘连和损伤只能宫腹腔镜下冷器械处理后防粘连处理，严重的还要进行内膜移植，排卵障碍要穿刺介入处理。

子宫壁薄怎么办

女性朋友们遇到比较多的一个问题就是子宫壁薄，子宫壁薄的危害是非常多的，其中最严重的就是可能会造成育龄阶段的女性出现不孕不育的情况。如果女性有子宫壁薄的情况了之后首先受到影响的就是女性的经期开始出现紊乱，月经量也达不到正常值，所以来说症状表现还是非常明显的。

另外一些完成了生产之后的妇女也会出现子宫壁薄的情况，她们出现的症状主要是月经量少而且颜色比较淡，还会伴随着头晕眼花、心悸等等的症状，所以要及早治疗。

子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到8毫米。这些因素可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。如果雌激素不能达到一定的水平，这时做的超声发现内膜厚度不到8毫米，不能诊断内膜薄，只是说雌激素不够造成的这个原因。不知道你内膜薄的诊断是怎么诊断的，一般是在月经中期的时候做超声，当时要看到卵泡是成熟的，比如说是8毫米的直径，内膜小于8毫米，同时查雌激素水平。如果是因为雌激素缺乏导致的子宫内膜薄，可以到医院妇科抽血检查，然后通过注射雌激素的方法来解决。如果是其他原因，可通过中医调理和用药。如果内膜确实诊断很薄了，在月经周期的时候，卵子成熟的那一天，内膜小于8毫米，雌激素水平也够了，就能够明确诊断了。治疗相对而言要一定的疗程，配合医生检查治疗。

目前对于女性子宫壁薄的治疗的方法还是非常多的，一般都是通过药物来改善体内的雌激素的分泌，除了药物治疗之外，还可以通过手术治疗的方法，如果患者病情严重的就要进行内膜移植手术了。女性子宫内膜的危害很大，要早发现早治疗。

人流后内膜薄怎么办

在组织结构上，子宫体主要由平滑肌组成，由外向内为浆膜、肌层及黏膜(即内膜)三层。我们常说子宫内膜厚度，那么子宫内膜厚度正常值为多少?如果子宫内膜厚度不够，我们会说子宫壁薄了。子宫壁薄对孕育胚胎是有一定的影响的，那么人工流产会导致子宫壁薄么?

子宫内膜薄的原因分全身因素和局部因素，前者有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等;后者主要是内膜损伤，粘连和缺如等。在增生早期：子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm。增生中期：子宫内膜开始增长，增长到了8-10mm。增生后期：子宫内膜调整，内膜厚度加宽，厚度有9-10mm。分泌后期：子宫内膜增厚，厚度约为5-6mm。月经期的子宫内膜厚度可达到8-10mm。

其实，人工流产是会使子宫壁变薄的。而且人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。专家指出，因为人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，专家特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。

非正常生理性子宫内膜薄治疗需根据病因补充激素或手术治疗。

原来人工流产对子宫壁造成的危害那么大，在有选择的情况下，还是应避免人工流产，在没有选择的情况下，那我们也应该做好后期护理及相关保健工作。此外还可通过饮食和药物调理修复子宫内膜，使其达到一个平衡的状态。