讲真这么做BB会睡得很香

讲真这么做BB会睡得很香

1.睡眠装备

要不要在宝宝的床边摆各种各样的毛绒玩具?要不要给宝宝弄一个防侧睡定型枕?答案是否定的，宝宝所需要的只是一个具有安全、舒服又简单的床而已。

首先，床周围一定要有个栅栏，并且要足够高，以防宝宝摔掉地上。其次，拒绝一切的毛绒玩具，要知道，那些东西对宝宝来说没有什么用处，反而还可能增加宝宝窒息的风险。然后睡觉的姿势最好是仰面朝天的。最后，冷暖要适宜，既不要给宝宝盖太多的被子，也不要盖得太少而使宝宝着凉、

2.睡眠环境

要是春天和秋天还好，毕竟温度还算宜人，不过一旦到了夏天和冬天，成人都会觉得太热或者太冷了，更何况是宝宝呢?对于过热和过冷的天气，我们就少不得要采取一些措施了。比方说开空调，开空调时应该注意些什么呢?

第一个，温度不能太低，有的父母因为自己怕热，就会把空调打到十几度，可是在这种温度下，宝宝可是容易生病的哦!宝宝所适宜的温度最好是在25度到28度之间。第二个，要在宝宝快要睡醒之前关掉空调，目的是为了让宝宝在醒来之后能够更快地适应室外的温度，以防止患呼吸道疾病。

3.睡眠的黄金时期

关于宝宝的睡眠时间问题，各种说法不一，其实根据世界睡眠学会的研究，最佳的睡眠时间应该是晚上九点之前，大约在早上六点到七点这样起床就好了。此外，当宝宝三个月大以后，就应该养成以夜睡为主的睡眠习惯，逐渐减少白天的睡眠时间。

还有需要注意的是，其实宝宝也是会打鼾的，如果感冒了或者上呼吸道感染了的话，也会使宝宝的呼吸不顺畅，如果遇到宝宝打鼾的这种情况，最好的办法就是检查宝宝的上呼吸道是否通畅，妈妈可以趁宝宝睡着时给宝宝换个睡姿，看能否缓解，如果不能，那就要寻求医生的帮助了。

使用BB霜有什么要注意的

1、不要将BB霜做万能化妆品，虽然BB霜有一定护肤功能，但是不能完全代替其他护肤品。

2、用了BB霜需要用卸妆产品卸妆，因为BB霜也是一种粉底液，不卸妆残留在堵塞毛孔导致毛孔粗大或者发炎长痘。

3、使用BB霜前需要先进行基础护理，用爽肤水、乳液或者精华让肌肤保持湿润后再使用BB霜，否则皮肤会失去水分变得干燥起皮。

BB霜怎么用效果最好，最自然

使用BB霜之前要做的事儿

在使用BB之前我们还需要对我们的面部进行一个全面的清洁，也就是洗脸。为了能过彻底的清洁，建议最好可以使用洗面奶来进行面部的清洁工作。洗完脸之后则可以使用一些爽肤水，一定要注意做好保湿工作，尤其是皮肤比较干燥的朋友。

涂抹BB霜的方法其实有讲究

在进行完洁面之后，我们就要开始涂抹BB霜了，涂抹BB霜也不是随随便便的。首先将BB霜涂抹在手背上，然后再往脸上进行涂抹和拍打，涂抹最好选择光线比较好的地方，还有就是最好使用手指直接进行涂抹，不要使用粉扑来进行涂抹。

涂抹的区域很重要

一般鼻翼和额头这个T形取最容易出油的地方，但是恰恰这个区域是大家会经常忽略的地方，所以在涂抹BB霜的时候一定要多注意这个区域。大家可以再鼻子的两侧各点上薄薄一层的BB霜，然后用手指轻拍的慢慢推开，这样做可以让分体排进我们的肌肤，进而就可以达到填补毛孔和遮盖黑天粉刺，而且这样涂抹之后还不会在鼻翼出油的时候出现浮粉的情况。

用BB霜的时候忘记粉底吧

很多朋友都有使用粉底的习惯，而且经常在使用了粉底之后有涂抹BB霜，其实这样是不对的。BB霜在一定程度上是有着粉底的功效的，如果两者都使用的话，相当于使用两次，这样极其容易造成毛孔的堵塞，对皮肤是非常不好的，所以记住在使用BB霜的时候不要使用粉底。

想要保持效果持久，蜜粉定妆不能少

使用BB霜之后的确可以使我们的皮肤状况大大改善，可是如果妆容不够持久的话就不太好了，所以为了效果持久我们在涂抹完BB霜之后还需要使用一些蜜粉来确保效果更佳持久。使用蜜粉的时候最好是用大松刷沾取些许蜜粉，然后使用大松刷扫全脸，在容易出油的T字部位可以涂抹两次。

轻松打造立体妆容

BB霜虽然会使皮肤状况变的好看，但是如果只使用了BB霜的话就会使妆容显得比较平，不够立体。如果使妆容显得立体呢?其实很简单，就是对局部进行打亮，这样就可以让我们的妆容看起来立体了。眼睛旁边的和下巴附近但是需要我们重点打亮的地方，可以使用打亮修容粉来进行修饰。

使用BB霜要学会应付出油

BB霜使用的再好也会出现出油的情况，如果处理出油情况而不影响妆容呢?其实方法非常的简单，再我们脸部出油的时候用吸油面纸进行吸油就可以了，吸油的时候需要注意的是不要吸得太干，如果吸得太干的话脸上可能会结成粉块。如果大家认为吸油面纸吸的太干的话，你也可以使用普通的面纸进行吸油，只要在出油位置进行按压就可以轻松解决出油问题了。

bb霜会阻塞毛孔吗

BB霜的主要功效是能平衡油脂分泌、保护隔离和遮瑕保湿，还可以很自然地均匀肤色。BB霜属于彩妆产品，用完后一定要记得卸妆，用卸妆水清洁干净，就不会堵塞毛孔了。BB霜是属于修饰类的护肤品。用后可以很好的修饰大部分的皮肤问题，但是这只是视觉上的效果。而且睡前一定要用卸妆液清洁干净。否则时间久了毛孔就会堵塞严重的还会长小粉刺。BB霜最好不好经常使用，毕竟他也是彩妆..不过比粉底液好多了。因为他轻薄。如果你要用推荐你用MISSHA的，比较好用..21号。脸上有小豆豆。还是少用吧。

用在脸上的护肤品都会的，当你一天下来主要到家里第一件事就是让肌肤透透气，找一款卸妆液好好卸下妆，接着用清洁毛孔洗面奶清洁，接着就是爽肤水收缩毛孔哦，适当的时候做些补水(面膜、面霜等等)，一天下来脸部是最缺水的哦。

应当注意，使用bb霜的时候是要有一定的顺序的，比如说一般是在先涂抹防晒霜之后再使用bb霜，另外需要注意，bb霜所宣传的功能并不是绝对有效，在使用的过程当中，一定要根据具体的功能来作调整。如果自己的肤色本身就比较好，那么也可以没有必要使用bb霜。

如何选择合适婴儿床

1.放床褥后，床低板安装在最低位置时，床褥面与床栏在最高位置时，高度距离不少于50cm

2.放床褥后，床低板安装在最高位置时，床褥面与床栏在最高位置时，高度距离不少于20cm

3.床柱之间距离少于6cm，婴儿床符合香港法例要求欧洲EN716安全标准

因旧婴儿床未必符合现时之安全规格。二手婴儿床很多时已遗失安装零件及说明书，安装起来，很不方便。因婴儿床经不同儿童使用，家长未必看到一些隐藏之危机，例如：床底板经常被孩童在上面弹跳，很难检查结构及承托力是否安全继续使用。

虽然香港住宅地方很难放置大尺寸之婴儿床，但为了幼儿可以由初生用至3、4岁，而不需更换婴儿床，床之内围度最少有60cm，少于此度之婴儿床，婴儿睡至6个月开始懂转身岁便觉太窄不愿继续使用。此亦解释为何有些父母投訢婴儿床用不上1年便不用的问题。长度最理想有100cm或以上。正如成人单人床标准是100cmx200cm，如床过短或太窄，我们都觉不舒适。

婴儿床内围有120CMX60CM，而且可变童床款式，将活动床栏拆去，将底板安装至最底，拆去4组床轮，另购一个可供小童上落的床栏，便可用至3-4岁，不需其间更换婴儿床床底板设有3种高度安装，最高的底板位置，父母不需使用上落闸都可以抱起或放下BB

一张好既婴儿床可以比到BB好既睡眠地方，BB自己睡，可以养独立性。坚硬及重身的木材可以好耐用及安全。

婴儿床100%欧洲制造，选用白桦木材料，Birchwood是高价木材。床头，床闸厚度比较厚。具有美观木纹，木质坚硬及密度高，木材坚固和耐用，整体木床更重身及稳固安全，而且婴儿床两边床栏设防咬胶边。上落闸开关采用单手调较，抱住BB都可以降低床栏。

所以一张好的床褥系可以比到好既睡眠质素，而BB既脊骨系好软，唔好的床褥对BB的脊骨做成一定既损害，所以床褥系非常重要。另外床褥呎吋要求：四边与床栏之空间不超出2.5cm。

葡萄糖的营养价值 葡萄糖的营养成分

葡萄所含较多糖份中,大部分是容易被人们直接吸收的葡萄糖,葡萄中含有机酸，更有帮助消化的作用,适当多吃些葡萄能健脾开胃；含有蛋白质；含有矿物质,钾、钙、磷、铁等。以及维生素A、B、B、B、C、P等,此外,还含有十多种人体所需要的微量元素。

睡前少做这些事BB入睡会超快

一、孩子为什么难以入睡

1.睡前吃太饱

通常睡前吃太饱的孩子，精神也比较抖擞，所以很难迅速进入睡眠状态。

2.睡前玩太兴奋

孩子玩得太兴奋，会使孩子的精神处于亢奋状态，所以难以入睡。

3.不良的睡眠习惯

有些孩子睡眠习惯不好，或者受到家长睡眠习惯的影响，所以，习惯于晚睡熬夜，这样就会使得孩子难以早早入睡。

4.睡眠环境不好

孩子要睡觉，房间里不要开太亮的灯光，而且，也不要有太过于噪杂的声音，否则孩 子就会难以入睡。

5.孩子心理受刺激

有时候孩子看到大人吵架打架，或者从电视上看到比较恐惧或者暴力的画面，就会对心理产生刺激作用，从而使孩子难以入睡。

6.疾病困扰

孩子不舒服的时候，是无法快速入睡的，所以当孩子迟迟不肯入睡，家长要观察孩子是否 身体有所不适。

二、怎么让孩子快速入睡

1.睡前不要玩

睡前不要和孩子玩，这样就可以避免孩子精神亢奋而影响正常睡眠。当然，睡觉之前家长也不要经常责备辱 骂孩子，这也会造成孩子无法正常睡眠。

2.白天多活动

白天应该加大孩子的活动量，这样孩子到了晚上就会感觉劳累，更容易入睡。

3.营造良好的环境

不要让孩子在吵闹和过于光亮的房间里睡觉。

4.养成良好的习惯

提前上床睡觉，准时安排睡觉，尽量做到早睡早起的好习惯。

血型配对表

1、父母O*O血型

父母的遗传因子：OO*OO;子女的遗传因子：OO;子女的血型：O

2、父母O*A血型

父母的遗传因子：OO*AO、OO*AA;子女的遗传因子：OO、AO;子女的血型：O、A

3、父母O*B血型

父母的遗传因子：OO*BO、OO*BB;子女的遗传因子：OO、BO;子女的血型：O、B

4、父母O*AB血型

父母的遗传因子：OO*AB;子女的遗传因子：AO、BO;子女的血型：A、B

5、父母A*B血型

父母的遗传因子：AO*BO、AO*BB、AA*BO、AA*BB;子女的遗传因子：OO、AO、BO、AB;子女的血型：A、B、O、AB

6、父母A*A血型

父母的遗传因子：AO*AO、AO*AA、AA*AA;子女的遗传因子：OO、AO、AA;子女的血型：A、O

7、父母B*B血型

父母的遗传因子：BO*BO、BO*BB、BB*BB;子女的遗传因子：OO、BO、BB;子女的血型：B、O

8、父母A*AB血型

父母的遗传因子：AO*AB、AA*AB;子女的遗传因子：AO、AA、BO、AB;子女的血型：A、B、AB

9、父母B*AB血型

父母的遗传因子：BO*AB、BB*AB;子女的遗传因子：AO、BB、BO、AB;子女的血型：A、B、AB

10、父母AB*AB血型

父母的遗传因子：AB*AB;子女的遗传因子：AA、BB、AB;子女的血型：A、B、AB

当母亲的血型为O型，胎儿血型为A型或B型时，母血中缺乏胎儿所具有的抗原，抗原会能刺激母体产生抗体。抗体与抗原发生凝结时，可引起ABO血型不合溶血。