女性过量饮用清凉饮料易患脑梗塞
女性过量饮用清凉饮料易患脑梗塞
日本大坂大学公共生学教授矶博康等研究人员发布的研究结果显示，几乎每天饮用含甜味剂清凉饮料的女性，较几乎不喝的女性，前者较后者患上脑梗塞的风险高1.8倍。据称，若饮用过多添加了甜味剂的清凉饮料，会导致血糖和胰岛素浓度升高而易患糖尿病等，引发脑梗塞的风险将增大。
男性的风险则无明显变化。矶博康表示，“一般而言女性的肌肉与运动量较男性少，过度摄入可能会导致血液中的脂质增加，或血糖值难以回到正常水平。”研究人员自1990年起对东京、冲绳等5处地方，向近4万名年龄介乎40岁至59岁的市民，展开为期18年的追踪调查，其中1047人(女性有377人)患上了脑梗塞。
具体调查了饮用250毫升具添加甜味剂并含一定热量的饮料的频率，其中不包括纯果汁。根据“几乎不喝”、“每周喝1至2次”等频率分成4组，发现“几乎每天饮用”的女性，较“几乎不饮用”的女性，前者较后者患上脑梗发病率高1.8倍。有关出血性脑中风和缺血性心脏病，则男女的患病风险均与饮用清凉饮料无关。
哪些人易患脑梗塞
吸烟
吸烟是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素。在临床上往往见到30多岁的病人烟龄都快20年了，戒烟还是首要的。
熬夜的、吃饭不规律
熬夜、生活饮食不规律、工作生活压力大、油腻食物过多等，也同样通过应激、神经兴奋、脂代谢紊乱等途径起作用。
高同型半胱氨酸血症患者
它也是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素。有些病人生活习惯很好，也没有高血压糖尿病等，却得了脑梗塞，检查才发现是高同型半胱氨酸血症。
动脉炎患者
这样的病人并不少见。它本质是一种自身免疫性疾病，因为侵犯到脑血管了，所以引起脑梗塞或脑缺血等相关症状。主要还是抗炎治疗，是不是需要放置支架，需根据病情具体分析。
烟雾病患者
也并不少见，有的表现为脑缺血，有的表现为脑出血，可行脑血管造影明确诊断后根据病情决定下一步治疗。
脑干梗塞生活注意
1、避开危险因素
脑梗塞的危险因素很多，有一些是无法干预的。如年龄，人过中年，患脑梗塞的风险会逐年增高，还有性别，男性比女性更容易发病。脑梗塞的发生还可能与遗传有关，但脑梗塞患者的家族成员仍可通过适当的措施达到预防目的。
高血压是最常见的与脑梗塞密切相关的重要危险因素，60%脑梗塞患者有明确的高血压病史。糖尿病控制不好可加重动脉粥样硬化，糖尿病患者发生脑梗塞的几率是普通人的2倍—3倍。颈动脉狭窄是一个潜在的危险因素，在出现低血压时，就容易引起脑梗塞。吸烟量越大，发生脑梗塞的几率就越大，吸烟者发生脑梗塞的几率是不吸烟人群的6倍。血脂异常、长期大量饮酒也可引起动脉粥样硬化。
2、养成良好生活习惯
高危人群要养成良好的生活习惯，平时要坚持规范系统治疗，饮食以清淡易消化为主，多食深海鱼类及高纤维食物。根据医学专家研究，大蒜中的蒜素能起到抑制凝血因子的作用，有助于脑血管疾病的防治。当蒜素与脂质结合，会产生与维生素E相同的效果，具有抗氧化及促进血液循环的功能。动物试验证明，某些中药有降低血压及血糖的功能，同时能防治动脉硬化。富含纤维的食物可降低胆固醇，如燕麦麸、芹菜等。还应加强锻炼，养成运动习惯，持之以恒，才能维持理想体重，并减少胆固醇过高、高血压、糖尿病和肥胖的发生。研究证实，运动可以增加寿命。运动再加上日常心情开朗，才能远离疾病。
过量饮用甜饮料会增子宫癌风险
最新研究结果显示，女性过量饮用可乐、果汁等含糖甜饮料易致子宫癌发病风险提高。该研究由美国明尼苏达大学公共卫生学院的井上真希-Choi(音译)等人进行，该研究结果发表于美国医学杂志《癌症流行病学，生物标志物预防》2013年12月刊上。
井上真希等研究者以绝经女性23039人为研究对象，分别调查了她们的含糖饮料及果汁饮料、不含糖饮料、甜点、淀粉、白砂糖等食物的进食情况，从1986年到2010年进行了为期24年的追踪调查，分析了甜食进食情况与子宫癌发病率之间的关系。
在排除了可能导致子宫癌的其他相关要素后发现，含糖饮料饮用量越多，子宫癌的发病风险就越高。将饮用量按照从多到少的顺序分为五组后，喝得最多的一组对象子宫癌发病风险是不喝含糖饮料小组的1.8倍。
尽管子宫癌的发病风险与白砂糖摄入之间也存在关联，但出现子宫癌的发病风险上升的只有受女性雌激素影响的“Ⅰ型(雌激素依赖型)”，而不受雌激素影响的“Ⅱ型(非雌激素依赖型)”的子宫癌发病风险则与白砂糖摄入量无关。
含糖饮料饮用过多导致肥胖、糖尿病等生活习惯病，过去也曾有媒体曝出含糖饮料在一年内导致18万人丧生。因此，研究者认为，各国政府都应该对含糖饮料的贩卖加以限制。
饮用能量饮料易增心脏负担
因喝能量饮料送急救者成倍增加，大多为年轻人
据统计，在美国因喝能量饮料而被救护车送医抢救的人数在2007年约有1万人，2011年则增加到21000人左右，数量上是原来的两倍，这其中大多是18-25岁的年轻人。
D·rner表示：“一般的能量饮料中含有大量的咖啡因和牛磺酸，咖啡因的量甚至可以达到咖啡和红茶咖啡因含量的3倍以上。但生产规范中却未对咖啡因及牛磺酸的含量进行限制。”
根据他的研究，以18个健康年轻人(男性15人，女性3人，平均年龄27.5岁)为对象，让他们喝下了每100毫升含咖啡因32毫克、牛磺酸400毫克的能来拿个饮料，并比对他们在饮用前后的心脏磁共振成像。
结果显示，在饮用能量饮料一小时后，将血液送到全身的左心室最大收缩比例等显著增加，也就是说，饮用能量饮料短时间内，心脏的负担明显增加。但是心跳数和血压并未显示明显变化。
D·rner认为，能量饮料究竟对心脏的影响到底有多大，还有深入探究的必要。另外，在喝了能量饮料又喝酒的情况下，诱发心脏疾病的危险有多大也有必要进行调查。
老人得了脑梗塞应该注意什么
1、老人得了脑梗塞要注意饮食保健
1.1、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。
如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。
1.2、脑栓塞的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
1.3、平常多吃水果对脑血栓病人也是有好处的。
1.4、脑栓塞的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。
1.5、注意烹调用料。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。
2、老人得了脑梗塞要注意情绪调节
注意情绪稳定,不暴怒或忧郁,绪波动太大,尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑,会引起血管神经调节失常,导致脑血管收缩,是诱发脑梗塞的重要诱因。
3、老人得了脑梗塞要注意保暖御寒
注意保暖不受寒,寒冷的刺激,不止会引起小血管收缩,还会造成血液粘稠度增加,易诱发脑梗塞,所以冬季往往是脑梗塞的高发季节,这个季节脑梗塞的预防工作很重要。
4、老人得了脑梗塞要注意规律生活
4.1、避免劳累过度或着休息不好,过度劳累或者休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变,易引起脑梗塞的形成。
4.2、保持规律的生活,道理同劳累过度一样,是导致脑梗塞复发的诱因之一。
4.3、忌嗜烟、忌酗酒，烟中的尼古丁可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;而且大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑梗塞的其中原因。
解密男性比女性更容易患上脑梗塞的原因
男性吸烟与饮酒者比女性多是男性比女性更容易患脑梗塞的原因，在脑梗塞的诸多危险因素中，吸烟和饮酒是很重要的因素。据美国的一项流行病学研究结果显示，吸烟人群的脑梗塞患病风险是不吸烟人群的2.5倍，而且脑梗塞的发病率与每日吸烟量、吸烟持续时间长短成正比。由于历史和社会等原因，男性吸烟和饮酒的人数远远超过女性，因此男性较女性有更高的脑梗塞患病风险。
男性高血压患者多于女性高血压患者是男性比女性更容易患脑梗塞的原因，高血压是脑梗塞最为重要的致病因素，男性的高血压的患病率比女新高，必然导致脑梗塞的发病率也高。
男性体力劳动较多是男性比女性更容易患脑梗塞的原因，从事重体力劳动的男性较女性多，而突然用力可能诱发栓子脱落，形成脑栓塞。
气暴躁或抑郁是男性比女性更容易患脑梗塞的原因，由于个别男性的脾气暴躁或过于抑郁，都是导致脑梗塞发病的危险因素。
中暑的急救方法 补充水分和无机盐
中暑的患者体内温度较高，水分流失较严重，钠盐含量低。如果中暑患者神志清醒，可以让其饮用清凉饮料、绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等。以帮患者降温和补充血气。不能饮水者应设法注射或滴注生理盐水。
中暑怎么办 补充水分和无机盐
如果中暑患者神志清醒，可以让他饮用清凉饮料、绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等。以帮患者降温和补充血气。不能饮水者应设法注射或滴注生理盐水。
冰镇饮料会增加女性患脑梗塞的风险
据日本《读卖新闻》12月27日报道，日本大阪大学公共卫生学教授机博康公布的一份最新研究分析表明，喝冰镇饮料次数较多的女性患脑梗赛的可能性更大。这一研究结果是大阪大学历经18年、对4万人进行追踪调查得出的。
据报道，1990年，此项调查以日本岩手、秋田、东京、长野、冲绳等5个地区的40岁到59岁年龄段的共计3.98万男女为对象，并采用国立癌症研究中心对他们的生活习惯进行调查，最终得出了数据。机博康教授从1990年到2008年的这18年中，一直对这些人进行追踪调查，同时也在研究可乐、果汁等加入糖分的冰镇饮料(100%的果汁除外)和循环器官的病症之间的关系。
根据结果显示，调查者中有1047人患了脑梗塞，其中男性670人，女性377人。根据喝冰镇饮料的次数从“几乎不怎么喝”到“基本上每天都喝”，共分成4个组。喝冰镇饮料次数多的女性患脑梗赛的病例增多，“每天都喝”的人的脑梗塞发病率是“几乎不怎么喝”的人的1.83倍。在男性调查者中并未见此倾向。
机博康教授表示，目前对男女之间有这样差别的原因还尚未调查清楚。
妈妈太胖会让孩子的智商降低
研究学者发现：女性在怀孕时体重轻微超重，就容易让她们生下的孩子智商偏低，在语言能力和数字能力的测试中得分均略低于同龄人。研究人员对近2万名英国儿童进行研究发现，从总体情况来看，胖妈妈的孩子在智力测验中的得分会略低于同龄人。母亲在怀孕期间的身高体重指数每增加10个点，就会让孩子的智商得分下降1.5分。这项研究发表在《儿科学期刊》上。
最新研究结果显示，女性过量饮用可乐、果汁等含糖甜饮料易致子宫癌发病风险提高。研究者以绝经女性23039人为研究对象，分别调查了她们的含糖饮料及果汁饮料、不含糖饮料、甜点、淀粉、白砂糖等食物的进食情况，从1986年到2010年进行了为期24年的追踪调查，分析了甜食进食情况与子宫癌发病率之间的关系。
在排除了可能导致子宫癌的其他相关要素后发现，含糖饮料饮用量越多，子宫癌的发病风险就越高。将饮用量按照从多到少的顺序分为五组后，喝得最多的一组对象子宫癌发病风险是不喝含糖饮料小组的1.8倍。
尽管子宫癌的发病风险与白砂糖摄入之间也存在关联，但出现子宫癌的发病风险上升的只有受女性雌激素影响的“Ⅰ型(雌激素依赖型)”，而不受雌激素影响的“Ⅱ型(非雌激素依赖型)”的子宫癌发病风险则与白砂糖摄入量无关。
含糖饮料饮用过多导致肥胖、糖尿病等生活习惯病，过去也曾有媒体曝出含糖饮料在一年内导致18万人丧生。因此，研究者认为，各国政府都应该对含糖饮料的贩卖加以限制。