陈皮和薄荷能一起泡吗 陈皮薄荷茶怎么泡
陈皮和薄荷能一起泡吗 陈皮薄荷茶怎么泡
陈皮薄荷茶
材料
干陈皮、干薄荷。
做法
1、将陈皮、薄荷用水洗净，沥干水分；
2、将两者放入杯中，倒入开水浸泡；
3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；
4、搅拌均匀，即可代茶饮用。
经前胃胀是什么原因 压力过大
如果在经期出现严重的精神不稳定、情绪焦虑不安、贪食厌食等现象，这样会因为情志因素影响到正常的血液循环从而影响胃肠道正常的消化功能导致胃胀。
建议：平常注意控制自己的情绪，日常作息时间要规律，经期可以听听歌、喝点安神茶来调养，例如：陈皮、薄荷茶等。
冬天能喝陈皮荷叶茶吗 陈皮荷叶茶怎么冲泡
材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米。
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
陈皮荷叶茶
陈皮荷叶茶是一道饮品，主要材料是干荷叶，干山楂，薏米。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于我这个湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处。
下面为你详解泡制陈皮荷叶茶。
【食材】陈皮9g、干荷叶6g
【步骤】
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
功效： 体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
【温馨提示】
1、陈皮和荷叶都上中药店买，质量有保障。
2、陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用，觉得味道淡了就不要了。
3、陈皮荷叶茶要长期坚持饮用，才有效果。
荷叶能与陈皮一起泡吗 陈皮荷叶茶怎么泡
陈皮荷叶茶
材料
陈皮、荷叶。
做法
1、将荷叶用水洗净，碾成碎状；
2、将荷叶、陈皮放入煮锅中，倒适量清水；
3、用大火煮沸，倒入杯中；
4、盖闷5~10分钟，即可饮用。
薄荷加陈皮泡水的功效
薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分，有兴奋神经的作用，而陈皮中含有多种挥发油，气味芳香，有缓解疲劳的功效，两者一起泡水喝，有提神的效果，可以提高工作效率，适合上班族饮用。
陈皮中含有丰富的挥发油，可以促进消化液的分泌，而薄荷味道清凉，含有大量的薄荷油及纤维素，有健胃消食的功效，两者搭配泡水，可用于治疗食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症状。
薄荷中含有多种有效成分，可以使气管产生新的分泌物，更容易排出粘液，从而有祛痰的作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有止咳、祛痰的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咳嗽、咳痰等症状。
薄荷泡水怎么泡 薄荷菊花茶
原料
薄荷、菊花。
做法
1、将薄荷、菊花洗净，沥干水分；
2、将所有材料放入杯中，加入300ml沸水；
3、加盖冲泡5分钟，即可饮用。
荷叶能与陈皮一起泡吗 陈皮荷叶茶能减肥吗
有一定作用。
陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效，可用于脾虚湿盛所致的肥胖，这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状，常喝陈皮荷叶茶，有一定的减肥作用，且荷叶中含有大量的荷叶碱，可以促进脂肪的分解，减少人体对脂肪的吸收，防止脂肪堆积，但要注意，陈皮荷叶茶的减肥效果有限，还需控制饮食和加强锻炼。