五月病是什么意思 得了五月病怎么办

五月病是什么意思 得了五月病怎么办

如果发现自己得了五月病，当情况不严重时可自我调理，调理的方法主要有两点：感兴趣的事和广交良友。但是如果自己无法排解不良情绪，为避免对自己和家人的生活造成影响，待症状严重时需要专业医师进行治疗辅导。

什么是五月病 如何预防五月病

由于内分泌失调，或者一些其它的因素，人很容易会有各种各样的不良的情绪的产生，如无缘无故的对同事发火，或者无缘无故的被领导骂，都会引起不良的情绪的，此时更需要的是调解自己的情绪，可以多听听音乐，多散散步，或者游泳，瑜珈也都是非常不错的选择。

让身体得到充分的休息才能够精神饱满的投入工作和生活。喜欢熬夜的小伙伴们不妨从今天开始试着早睡吧。

五月刚好是春夏交际，温度变化大，人很容易会有懒懒的感觉，此时白开水，就可缓解疲劳的症状，改善人的精神状态，对预防五月病的产生有着很大的帮助。

合理的膳食搭配也会改善情绪会有帮助。例如每天吃一把美国加州巴旦木就是不错的选择，因为巴旦木中富含蛋白质、膳食纤维、维生素E以及铁、镁等多种人体所需的营养成分，而且不含反式脂肪酸，无须担心会为心脏添加负担，绝对是居家旅行必备的健康零食。

这个时候，由于季节的变化，很多人都会有食欲不振的问题，此时应尽量的多吃一睦时令的蔬菜水果，多喝汤，更有利于身体健康。多吃含维生素B和氨基酸的食物更有利于保持一天好心情。

利用周末的时间邀上三五好友一起到户外玩玩，看看山水，或是逛街，吃吃饭，或是进行体育运动也都是不错的选择的，只要你愿意什么样的运动都可以让你身心健康起来的，运动是改善人精神状态，提高神经系统功能的一个最好的方法，所以状态不好就多运动。

季节交替时要多锻炼，排解负面情绪。平时把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，多一点户外活动。可以为自己选择一个好天气出去走走，散散步、爬爬山、骑骑车，感受大自然带来的生机，会令你感觉生活也随之明媚起来。此外，运动过后，大汗淋漓，不良情绪就被排解了。

学会给自己排解压力，五月病的产生，多少和这个时期的压力有着很大的关系，此时正是上班族们的年中也是一件最忙的一个时期，而稍有不注意病症也就会跟着来了，此时最重要的就要及时解压，不要给自己太多的压力。

如果一个人身边没有朋友的话，那么其心理健康就一定会受到影响的，此时可以多交几个朋友，工作上上有什么压力，或者生活上有什么不开心的都可以和朋友调解一下，说完了，你的心情也就好多了，自然也就有干颈面对接下来的生活了，从而预防五月病。

小满之后的节气是什么 芒种是什么意思啊

芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

前列腺炎如何自我治疗

1、将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。

2、鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。

3、将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。

4、荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。

如何自我治疗前列腺炎：谨慎用药

第一月：尿急、尿频、尿道痛、起床后小腹胀痛、喉咙干燥。吃抗生素和勒马回片。后期血精消失。

第二月：吃抗生素、地黄丸、蜂胶、前列康、前列回春胶囊。症状有所减轻，有时没什么症状。尿急时，忍一下，不马上上厕所，对恢复膀胱憋尿有好处。多运动，有显效。

第三、四月：病情反复，生活没节制及久坐引起，上述症状加重，会阴胀痛。检查溶血葡萄球菌。

第五月：吃抗生素、蜂胶、前列康、前列通淤胶囊、用康妇消炎栓。症状加重，精索痛。

第六、七月、八月：症状反复，时轻时重，治疗加热敷。

五月艾的功效与作用 增强免疫力

五月艾中含有大量的化学成分，除了挥发油之外，还含有鞣质，黄酮，醇，多糖，微量元素和其他有机成分，这些成分能够有效帮助调节人体营养需求，五月艾可作“五月艾茶”、“五月艾汤”、“五月艾粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

男人如何自我治疗前列腺炎

第一月：尿急、尿频、尿道痛、起床后小腹胀痛、喉咙干燥。吃抗生素和勒马回片。后期血精消失。

第二月：吃抗生素、地黄丸、蜂胶、前列康、前列回春胶囊。症状有所减轻，有时没什么症状。尿急时，忍一下，不马上上厕所，对恢复膀胱憋尿有好处。多运动，有显效。

第三、四月：病情反复，生活没节制及久坐引起，上述症状加重，会阴胀痛。检查溶血葡萄球菌。

第五月：吃抗生素、蜂胶、前列康、前列通淤胶囊、用康妇消炎栓。症状加重，精索痛。

第六、七月、八月：症状反复，时轻时重，治疗加热敷。

端午节的端字是什么意思

从字面上来讲，端午还有“端五”、“重五”、“重午”等名称。端，古汉语有开头、初始的意思，称“端五”也就如称“初五”。古人习惯把五月的前几天分别以端来称呼。

“端午”一词最早出现于西晋名臣周处的《风土记》。书中说：“仲夏端午谓五月五日也，俗重此日也，与夏至同。从字面上来讲，端午还有“端五”、“重五”、“重午”等名称。端，古汉语有开头、初始的意思，称“端五”也就如称“初五”。古人习惯把五月的前几天分别以端来称呼。

五月病是什么意思

五月病，就是在春夏之交的五月份，因为理想期许和现实的差距，还有人际关系也没有达到预定状态，而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。

五月病又称季节性懒惰症候群，也可以说是假期综合症，因为在中国的五月初会放一次假，假期过后人的心情也会比较浮躁，再加上天气逐渐闷热起来，因此会加大身体上的不适感觉。

五月流行病抑郁症占主导的病

你知道什么是影响我们的心理情绪的“五月流行病”的九大起源吗?简单说来，这九大起源就是社会不公平现象、永远望洋兴叹的高房价、社会贫富差距和特权横行现象、收入太低而且就业难、食品安全问题以及我们的应试教育和环境污染问题。

说到“五月流行病”，那么是谁有这些五月流行病症候呢?如果我们在“五月流行病研究群”里面发此问，那么我们听到的来自各行各业的上班族们的回答就会是：。

“什么是五月流行病?”

为什么会得“五月流行病”?理由呢?

其实“五月流行病”的说法，最早是在十一区日本年轻人中间流行起来的。日本的毕业季和新学年季都是春天开始，每年4月时学生进入新学校，或毕业生开始进入工作的时间。新环境、新的人际关系，年轻人可能会不适应，随着压力累积而产生倦怠感，这种感觉往往在五月份爆发出来。因此，“五月流行病”实际上与季节无关，而与人们的生活变动有关。但是在九月份开学的中国，似乎不支持这个理由。不过，“五月流行病”既然能够本土化，自然就会有本土化的“患病”理由

患病理由一：一年四季都患病

“五月流行病”只是在5月发作的“四季病”而已。懒惰、心情低落、不想上班，难道不是全年都这样吗?在这里80后属“高危人群”。工作数年，早已失去了进入职场初期的新鲜感，工作显得重复无趣、家庭的担子日渐沉重，错过上升机会，又不敢轻易跳槽，倍感压力沉重。

患病理由二：春困与阴雨天并行

有人说“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。”5月因为处在春夏交接季，取了二者的缺点，湿漉漉的，不想出门只想睡觉。过去一周，南方各地大雨、中雨、小雨下个不停，天气预报说大暴雨还将在本周持续下去。那么“雨天忧郁”，可是有根据的，日本很多专家指出，我们的“自律神经”受着“气压”影响，气压低的阴雨天，空气中含氧量少，交感神经处于低潮，自然感到不适。

患病理由三：年中怠倦期到了

我们年初时做计划的兴奋感已过，离年终冲刺还有点远。工作了半年，进度不上不下，最容易心生疲倦。何况4月清明节、5月劳动节、6月端午节，小长假每个月有一回。于是，进入了如此循环：期待放假怠工、放假疯玩、假后综合征、再次期待放假。虽然，近几个月假期不少，却还是感觉“未休够”有木有。

最后，针对这种“五月流行病”，我们收集到网上流传的日式五月病疗法如下，仅供各位“五月流行病”患者参考使用哦：疯狂购物，心情舒畅;好好休息、放松;运动流汗清爽一下;生活有规律;尽情睡眠;和朋友去喝酒;散步转换心情;多吃甜食;狂吃喜爱的食物;K歌释放压力。以上这么多治疗办法，想必总有一款适合你吧!