饮食习惯影响男性“性福”
饮食习惯影响男性“性福”
男性不育是饮食惹的祸
家住湖南邵阳的陈峰夫妇，结婚4年后未有小孩。夫妻俩也不是刻意地避孕，陈峰也不是“性无能”，妻子却一直没怀上孩子。夫妻俩商量着去一趟医院，经医院检查，女方身体一切正常，问题主要出在男方身体上。医院给陈峰做精液常规检查时发现，陈峰精液异常，精子总数偏低，活动率低下，活动度极弱，精液不液化。经医生检查、询问，了解到陈峰身体健康状况良好，但有不良的饮食习惯，他常吃芹菜、芥蓝、菱角以及生冷性寒食物，从不忌辛辣刺激性食品，又爱喝酒及抽烟，并且从无节制。于是医生建议他从饮食方面调理，并配合药物治疗。一年之后，陈峰夫妇喜得麟儿。
良好的饮食习惯是健康的关键
保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。
饮食可影响男性“性福”
影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。
会影响男性健康的习惯
1.不少男性喜欢喝酒，喜欢和朋友聚会的时候喝酒比赛，或者是出去应酬也需要喝酒，对于男性来讲，要想谈成生意，酒似乎是少不了的，当然，很多男性朋友一般都是开始的时候喝酒，之后就喝茶，想要解酒，问题是茶是不是真的能在酒后喝呢。专家建议，如果是淡茶，可以喝，因为确实能够起到解酒的作用，但是如果是浓茶，建议大家不喝，因为过量得浓茶不但不会起到解酒的作用，反而会伤害男性的肝脏，肾部。茶叶中含有的碱会快速的融入到身体血液中，酒精又没有及时得到排出，就容易让肝脏受到更多究竟的刺激，损伤器官功能。
2.如果男性朋友长时间不喝水的话，也会导致结石，很多体内有毒物质不能有效排除体外，就会在肾部积累，久而久之，形成一种肾结石，非常麻烦。
3.有很多人饮食生活中过咸，也许适合自己一时的美味，但是长期下来，对于血压有提升，而且很多东西不能从体内排除，尤其是老年的时候，会诱发高血压病，也会出现各种问题。
男性朋友的很多生活习惯都不是太好，有一些男性朋友对于卫生也不是十分讲究，家里不经常开窗通风，导致细菌蔓延，经常患病，这些习惯都是需要引起男性注意的。生活中只有从各个方面注意，才能够更好的保证自己健康，更好的投入到生活和学习中。
慢性胃炎受性别影响吗 饮食习惯
男性比较不懂得关心自己，许多人忙于工作，吃饭往往凑凑合合，饿了就吃，也不在乎规律和时间，而且应酬比较多，又天天暴饮暴食，使得胃部始终处于一种不规律、超强度的运转状态下，极易发生慢性胃炎。
老人6个饮食习惯影响长寿
不良习惯一 多吃少餐。
有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%，而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者仅占28.8%，胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为，空腹时间较长，造成体内脂肪积聚的可能性就增大。
不良习惯二 喜吃精粮。
有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后，这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种元素的饲料去喂养大鼠及家兔，动物就容易发生动脉硬化。植物纤维素能增加胆固醇的排泄，使血胆固醇含量降低。食物太精细，纤维素太少，不容易产生饱腹感，往往造成过量进食而发生肥胖。因此，长期进食低纤维素饮食的人，血管硬化、高血压的发病率则增高。
不良习惯三 过食肥甘。
过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物，如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等，可引起血脂升高，但并非要绝对禁食上述食物。近年来有人研究证明，正常的胆固醇并不引起动脉粥样硬化，而腐败的胆固醇才是引起动脉硬化的元凶。因此，一些动物油，特别是猪油不宜储存过久，若已变质，颜色灰暗有霉斑或有腐败味，则不要食用。糖分摄入太多，过剩的部分就会转化为脂肪。随着血脂增高，冠状动脉发生血栓的机会也就增多。还有研究发现，糖能使肝脏合成脂类的作用增强。正常人吃高糖饮食3周后，血中甘油三酯可升高1倍多。若给高血脂病人吃高糖饮食，甘油三酯也可增加4~5倍。
不良习惯四 晚餐过迟。
晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食，则对血液中的脂肪含量影响不大。
不良习惯五 偏食挑食。
偏食挑食往往造成营养素吸收不完全。如果绿叶蔬菜吃得少，常会发生维生素C缺乏，而维生素C可以降低胆固醇，减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少，就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱，嫌它们有特殊气味，殊不知大蒜、洋葱有着良好的降血脂作用。
不良习惯六 烟、酒成癖。
世界科学界已公认，大部分心血管疾病与吸烟有关。长期过度饮酒，则能引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大，特别是长期大量喝啤酒的人，更容易出现这种心脏变化，医学上称它为“啤酒酒精能影响人的脂类代谢，并使机体从血中清除脂类的能力降低，从而增加动脉粥样硬化及冠心病的发病机会。
综上所述，不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。为了延长寿命，中老年人应该彻底改变以上各种不良饮食习惯，自觉养成良好的饮食习惯，以保证身体的健康。
预防男性性功能障碍的具体方法有哪些
研究表明，其实大部分男性的阳痿问题都并非是因为身体出了问题，而是心理方面出现了问题。如果男性在性交时缺乏自信，害怕自己因表示不好而使自己的男性自尊受损，或者是有焦虑和急躁的情绪，心理压力过大，这些心理上的“害怕”会影响到生理方面的自信，就会导致男性性功能障碍的出现。
1、谨慎用药。治疗男性性功能障碍不能单纯使用壮阳药物，否则未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。补药会对阴茎勃起的持续性造成很大的影响，很可能会造成男性勃起对药物的依赖性，导致男性不能自主勃起，加重阳痿。
2、谨慎对待一些男科疾病，包皮过长同样会引起男性性功能障碍。有些包皮过长的患者，包皮过长包住了阴茎，会影响到阴茎的充分勃起，久而久之，就会导致阳痿的出现。还有如果男性经常手淫，会让神经中枢经常处于不自主兴奋的状态，形成了身体的惯性，从而在真正的性交中却不能勃起，从而出现阳痿。另外，一些疾病，例如前列腺炎、包皮龟头炎等，久治不愈就可能会引发男性性功能障碍。
3、改正不良的饮食习惯。据了解，临床上有很多男科疾病，如男性性功能障碍等都和男人烟酒过量有着很大的关系。研究表明，烟酒有这非常强烈的刺激作用，如果经常食用，经常会导致男性性功能障碍的出现。同样，如果男性不注意饮食习惯，饮食习惯不好也会导致此病的出现，有些食物同样具有很强烈的刺激作用，如果食用过量，会出现刺激过度，从而导致男性性功能障碍的。
男性性功能下降的几种食物
饮食可影响男性“性福”
影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。
1.黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
2.油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
附睾炎有哪些症状 附睾炎怎么预防
为了避免男性附睾炎的影响，男性朋友日常生活中一定要养成良好的卫生习惯。从而避免男性生殖泌尿感染疾病，进而诱发男性附睾炎。
男性朋友日常中，注意饮食合理，经常喝水，保持大便通畅，也是预防男性附睾炎的方法之一。
健康、科学的性生活，也可以帮助男人预防附睾炎。所以要注意性生活规律、合理。避免男性性生活过频过密、手淫过度，从而避免引起附睾的充血水肿，诱发或加重病情。
熬夜影响精子活力吗
熬夜有可能导致不育症发生。生物钟支配着人的内分泌,而生精主要在夜间进行,男性朋友长期熬夜,在得不到充分休息的情况下,生物钟发生紊乱,从而导致内分泌紊乱,容易造成精液产生困难,从而引起不育的危险。
经常熬夜的人,身体会出现多种疾病,加之在熬夜的时候一些不良饮食习惯和生活习惯影响,从而会间接对精子质量造成影响。
饮食习惯影响大脑健康
影响大脑健康的食物
甜食。吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。
酒精。长期饮酒不仅伤肝，而且会导致“脑雾”(大脑难以形成清晰思维和记忆的现象)。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次，这种现象就会消失。
油炸食品。食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。
过咸食物。研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。
加工蛋白质。肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。