点什么穴位可以让人笑

点什么穴位可以让人笑

中医学并不存在严格意义上的定、昏、笑、哑穴位,但通过刺激某些穴位,可达到相近效果。

如肩胛骨附近天宗穴,臀部的环跳穴、尾中穴和承山穴,这些处于肌肉丰厚部位的穴位,重击可致肌肉痉挛,达到几分钟难以动弹的效果。头部的太阳、百汇、风池、大椎,和绝大多数颈部穴位,分布着密集的神经和血管,重击可致眩晕、瘫痪甚至死亡。和声门临近的哑门、天突、廉泉等穴位,重击可能造成短时间失语,甚至永久失声。

不过,没有任何穴位可以使人发笑。笑穴纯属艺术想象,也可能被点穴者流露出的痛苦表情,造成笑的假象。

中医认为,人体经络上焦呼吸心肺,中焦消化,下焦生殖。疾病会在对应的经络和穴位上发出“信号”,如月经不好的女性,脐下四寸关元穴可以触摸到一个梗,呼吸不好的人,两乳之间的檀中穴也可以摸到一个梗。同样道理,点穴以一定力度和速度,突然作用到正常人身上时,实际上造成了病理性的损伤,如短时间的充血水肿,或肌肉纤维化、韧带钙化等后遗症。

白领一放松就头痛试试六大减压方法

1.聊天清除心理垃圾

让心情舒畅，经常的进行情倾诉。即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。女人天生爱倾诉，这也是女性寿命普遍比男人更长的重要原因之一。类似于心理学上的宣泄治疗，聊天畅谈是缓解压力，清除心理垃圾的好方法。

2.学会开怀大笑

平常一定要保持笑容，如果感觉压力实在太大的的话，也可以试着“开怀大笑”研究发现开怀大笑是最好的一种解压的方法。当然了如果你平时就是一个不喜欢大笑的人的话，那么也不要勉强息，有时候保持适度的沉默也更有利于自己的解压。

3.多做运动

周末最好的休息减压方式并不是宅在家里睡觉，而是走到阳光下活动筋骨。像远足、到公园散步、骑车等都是不错的减压运动。只有度过一个让您身心愉悦的周末，才能让你周一充满正能量。

4.睡眠减压

有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士。如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。

5.按摩穴位

在感觉压力很大、急躁焦虑的时候，可以自己按摩一些养心安神的穴位。比如按摩内关穴可改善心焦气急，太冲穴可改善忧郁，三阴交穴可释放压力。

6.找人倾诉

当你心感不快时，可以找自己信任的人倾诉，让郁闷释放出来，这样就会觉得有所安慰，倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

月经病可尝试中医点穴

点穴位 理气血

许小姐今年32岁，是一位中层干部，工作比较繁忙。她最近遇上烦心事——往常如期而来的例假突然拖后了，连续两个月都是如此。每次经期延后许小姐都是心惊胆战，非常担心意外怀孕。她听说中医点穴疗法对治疗月经病具有一定效果，抱着试一试的态度去治疗，经过7次点穴治疗后月经延后的情况缓解了。

为什么推拿点穴能调节月经?广州中医药大学第一附属医院推拿科副主任医师贾超介绍，一般说来女人月经周期中有两个转化期，一是行经期，重阳转阴，是本次周期的结束，新周期的开始;二是经间排卵期，重阴转阳，是月经周期中的一次至关重要的转化。两个转化期的气血活动显著，如果这时受内外因的影响使得人体肝气郁结、郁而化火，就会造成脏腑失调、阴阳失衡。而中医点穴治疗通过穴位刺激可以较好地调理气血、疏通经络，对于脏腑失调、阴阳失衡所诱发的月经紊乱症状具有较好疗效。

贾超说，点穴疗法具体方法是：月经干净后，进入经后阴长期，应以补阴为主;经间期排卵后，进入经前阳长期，常易出现阳长不足，常以补阳为主。根据月经不同阶段的不同特点，分别在取穴和推拿点穴刺激强度上做适当的调整，以达到阴阳平衡的状态。如果患者出现症状阴阳偏重不明显时，可以中度刺激，对手足三阴、三阳经进行平均用力，调理气血运行，气血行则脏腑健;脏腑健则病无由而生。

家中也可点穴调经

不过贾超强调，点穴疗法只对脏腑失调、阴阳失衡所引起的月经失调比较有疗效，而对于气血阴阳都亏虚的患者则疗效较差，需要在内服中药的基础上，相互配合治疗。

推拿点穴需要每周来医院大约1～2次，如果工作上抽不出时间，患者能否自己进行推拿点穴治疗呢?对于这个问题的回答是肯定的。贾超介绍，推拿点穴操作手法比较简单，其取穴特点除了主要的几个穴位外，其他部位可以“离穴不离经”，即只要在相关经络的部位上操作，即有一定效果。只需要医生进行简单的讲解，患者或家属就可掌握，在医生指导下进行治疗。

月经病的刺激部位主要选择手、足三阳经和足三阴经及相关穴位，重点刺激穴位包括风池、风府、颈百劳、中府、云门、上脘、中脘、下脘、天枢、关元、归来，足太阳膀胱经第一、二侧线穴位及太溪、照海、太冲、三阴交、委中、委阳等。

刺激手法以掐、点、拨、按四种手法为主，进行手法治疗的要诀就是在穴位上刺激时，能感受到酸麻胀重的感觉即是正确的部位。

与针灸相比，推拿点穴更为安全简单易学，患者容易接受，经过简单的培训，患者也可以自己进行治疗。

有效去眼袋的小妙招

1、涂蜂蜜法

在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可，是日本的蒸缨汪帮助了我。我开始跟你的情况一样这个问题。

2、眼部按摩

1.攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推;

2.丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;

3.太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。

去除眼袋，让自己自信大眼微笑见人。

秋季养肺有6个注意事项

最简单的养肺法：一杯热水

人们可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。

方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，每次10分钟左右，可早晚各1次。

最佳养肺时间：上午7~9点

一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。

秋季还可以多食蜂蜜、百合、银耳等具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物，并加强对水分和维生素的摄入，每天必须保证喝水2000毫升。

最舒服的养肺法：按摩穴位

按迎香穴将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)20次，每天早晚各做1~2组。

叩肺俞穴每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处)数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可疏通脊背经脉，预防感冒。

最便宜的养肺法：笑口常开

养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

最有效的养肺法：主动咳嗽

秋天，人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物质，减少对肺部的损害。

最美味的养肺法：莲藕排骨

俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋季恰逢莲藕上市，莲藕食疗方具有润燥、养肺之功效，是除秋燥的佳品，而莲藕配排骨更是美味又保健。

腰痛点穴怎么找

腰痛点穴属于经外奇穴，穴下有皮肤、皮下组织、指伸肌腱和桡侧腕短伸肌腱。另一穴下有皮肤、皮下组织、小指伸肌腱与第四指伸肌腱之间。分布有桡神经的浅支和尺神经的手背支。有二、四骨间背侧肌。

取穴方法

患者伏掌取穴时，腰痛点穴在手背指，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2 个穴位。

腰痛点穴位的作用

按摩腰痛点穴缓解治疗急性腰扭伤、手背红肿疼痛、头痛、耳鸣等。

按摩腰痛点穴具有舒经活络、化瘀止痛的功效

颈部酸痛按摩什么穴位

第一个穴位：风池穴

风池穴就在后颈枕骨下方，简单来说就是靠近后脑勺发际线处的、颈部两个凹进去的地方。听说按摩这个地方不仅能够缓解颈椎老毛病，还能够缓解眼部疲劳的问题。

把拇指按在这两处穴位，其余四指按在头部，然后轻轻地按下去，可以顺时针揉按，也可以上下点按，按五分钟即可。

小编正在一边思考文章脉络一遍按摩，还确实有点效果。

第二个穴位：后溪穴

后溪穴就是你将手轻轻握拳、靠近小拇指那边的手掌处最突出的那块白肉。现代医学经常通过按摩后溪穴来治疗脖子急性扭伤、落枕、颈椎病等。用大拇指按压2-3分钟即可。

不过也许是刚刚按摩风池穴的效果太好，小编的颈椎已经不那么疼了，现在按后溪穴感觉没啥特别的效果呢，真是让人哭笑不得啊。

如何按摩去除鼻唇沟

鼻唇沟是由上唇方肌和颧骨的上颌突构成，其位置在鼻翼两侧至嘴角两侧。鼻唇沟是将面颊部及颌分开的体表标志，鼻唇沟是由面颊部有动力的组织和无动力的组织相互作用的结果而形成。人们的许多表情动作，如微笑、哭泣等，都是通过鼻唇沟形态的改变，而开始启动的。

穴位：眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分(拇指二分之一宽)的笑纹中取穴。

迎香穴按摩鼻唇沟穴位：眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分的笑纹中取穴。

特性：属手阳明大肠经。「不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻」，顾名思义，如果鼻子有毛病，例如因为感冒或鼻过敏等引起鼻腔闭塞，以致不闻香臭，取治本穴具最直接效果。(当然必要时还须配合额头、头顶或颈后等其余穴道)。

1、用时指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟，按摩后喝一杯热开水。

2、用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，作上下，呈正三角型方向按摩。由于拇指属手太阴肺经，与迎香穴所属的大肠经具有「阴阳表里」关系，而且刺激范围大，颇值推见，一次约一分钟，按摩后喝一杯热开水。

通过按摩的方式可以去除轻微的鼻唇沟，对面部的肌肤也是非常有帮助的，美眉们每天可以抽出一点时间，在闲暇之余做一做按摩，在去除鼻唇沟的同时缓解一下工作的疲惫，不仅仅有益健康，还能让自己的得到放松。

儿童孤独症怎么办

目前药物治疗无法改变孤独症的病程，但可能在某种程度上控制某些症状。行为治疗重点应放在促进孤独症儿童的社会化和语言发育上，尽量减少那些干扰儿童功能和与学习不协调的病态行为。此外还有教育治疗、中医点穴治疗。

一、药物治疗

目前药物治疗无法改变孤独症的病程，但可能在某种程度上控制某些症状。使用的药物有抗精神病药、中枢神经兴奋剂、抗组织胺类药、杭抑郁制剂、理盐和维生素等，疗效均无定论。

二、行为治疗

治疗重点应放在促进孤独症儿童的社会化和语言发育上，尽量减少那些干扰儿童功能和与学习不协调的病态行为，如刻板、自伤、侵犯性行为。行为治疗的原则。第一，治疗方案应个别化。第二，帮助儿童尽量能把在医院及学校习得的技巧，移植到家里或其他场合。第三，治疗的另一目的是促进儿童的社会化发育，故不宜长期住院。

三、教育治疗

教育的目标重点应该是教会他们有用的社会技能，如日常生活的自理能力，与人交往的方式和技巧;与周围环境协调配合及行为规范，公共设施的利用的等最基本的生存技能。

教育训练要特别注意个别化。教育训练开始的年龄越小越好，获得后越容易固定下来。教育训练中要特别注意父母所起的作用。教育训练还应做到坚持和长期性，教师和父母要懂得不能期望在短期的训练中改变儿童的行为或一定能学会一项技能。

四、中医点穴治疗

中医学认为，智力活动是属于五脏六腑之功能，肾为先天之本，主骨主髓，心为君之宫而主神明;肝为将军之宫而主谋虑，小几先天禀赋不足或后天失养，均可导致心、肝、肾等脏腑受损，使髓海不充，神智衰弱，谋虑失常，而产生智力低下病症。根据这一原理，颜家睦同志首创中医点穴方法治疗孤独症儿童，选用特定的启智区、神智区、益智区、聪智区等点之，以健脑益智，开窍宁神，调和任督两脉：在四肢及背部的8条刺激线和特定穴位等点之，以起到醒脑开窍，壮肾开元，益气补脾，充盈精血之功效;再辅以配穴点之，以调肝健脑，平肝息风，化痰开窍。从而，调整五脏六腑的经气，改变脏腑虚实状态，促进大脑细胞发育，提高儿童智力。现代医学认为，刺激某些穴位可改善大脑皮质的微循环，使大脑组织血流量增加，改善脑组织的营养物质及氧气供应量，促进代调产物的排泄，因此，点穴治疗对智力低下有明显改善作用。

心理学认为，通过刺激体表穴位，让孩子感到接触舒适，产主肌肤之情，这样孩子容易产主安全感，施术者容易与孩子建立融洽关系，有利于促进孩子的社会交往。

虚胖妹子的福音艾灸两个穴位就能瘦

中医认为，肥胖的根本原因是因为脾胃虚弱。脾主运化，如果我们的脾胃健康，那么吃进去的食物很快的就能被身体消耗吸收，就不会出现热量过高脂肪存储的现象。而当脾胃虚弱，运化的能力不够，吃进去的食物不容易消化造成堆积的现象，长期下来，日内的水汽、湿气等就会累积成脂肪，人自然就长胖了。

所以，调理脾胃就成为了减肥是否能成功的关键因素，下面一起来看下。

艾灸下面这三个穴位可以消除多余的水分

水分穴

水分穴是任脉重要的穴位之一，可将聚集在任脉中的水液散开，从而促进水分代谢，水分穴是治疗水肿型肥胖重要的一个穴位，这个穴位位于肚脐上面一厘米的位置，因此对于痰湿肥胖的人来说，艾灸水分穴可以对症下药。

水道穴

痰湿肥胖者体内都储存有很多流不出去的水液，刺激水道穴可以打通脾胃里面的水道，让滞留在里面的水份可以顺流而下，艾灸水道穴可以让流不出的水分流出来。

除了艾灸上面这两个穴位，做好下面这3点也很重要

1、保持乐观情绪

老中医告诉我们，身体出现的大部分毛病都跟人的情绪有关系，积极向上的情绪可以使人体气血通畅，让身体保持健康的状态，现代医学也表明，当人体的精神处于愉悦状态时，大脑的中枢神经就会越兴奋，指挥机体运作的能力就越强。人体就能进行正常的笑话吸收以及分泌和排泄，让身体保持旺盛的新陈代谢。如果你能做到这几点，那么你的脾胃功能也会不断的改善。

2、适当的运动

想要调理脾胃就要适当的进行锻炼，经常锻炼可以有效的促进肠道的笑话吸收，提高身体的代谢，从而拍清体内的毒素。同时可以在每天睡觉之前对腹部进行按摩，这样可以有助于脾胃的调理，是很好的一种保健方法。

3、科学饮食

三餐定时定量，不要出现偏食的现象，除了主食外，还可以额外吃一些蔬菜和水果，这样有利于消化。