肝硬化真的能运动吗

肝硬化真的能运动吗

1、适当的运动能够增加胃肠道功能

大家都有这样的体验，在外面运动一圈之后就会觉得很饿，吃起饭来也特别香。这是因为运动能够刺激人体的消化腺体分泌更多的消化液，从而增进了食欲。所以肝硬化患者应适当运动以增加食欲。

2、适当的运动能够消化人体多余的热量

如果肝硬化患者体内多余的热量得不到消耗，就会使多余的糖分转化成脂肪储存在患者体内，这样可增加患者肝脏的负担，不利于病情恢复。然而适当的运动能够帮助患者消耗人体多余的热量，以达到减轻肝脏负担的目的。

3、适当的运动促进病情良性发展

肝硬化患者在运动过程中，身体会产生一种叫腓肽的激素，这种激素能够使人产生快乐的情绪。肝硬化患者若能每天适当的运动，则可保持平和的心态，良好的心态有助于疾病的良性发展。

动脉硬化做什么运动

1、动脉硬化能做什么运动

动脉硬化虽然不能彻底消退,但在一定程度上还是可逆的。除了吃药打针外,走路是使动脉硬化斑块稳定和消退的最有效方法。只要坚持走路一年以上,就有助于早期动脉硬化斑块的消退。

走路可减低胆固醇。不健康的饮食习惯,使得现代人对胆固醇摄入量过多,从而容易诱发动脉硬化。持续20分钟以上的步行,不仅有助于分解燃烧中性脂肪,还可以增加好胆固醇的含量。

多走路有助降血压。研究显示,经常走路,血压可降低5毫米汞柱, 对患有高血压的人来说,走路是一项很合适的运动。

走路可以减重。走路所消耗的热量比慢跑还要多。因为走路所消耗的热量大部分来自于脂肪,而跑步所消耗的热量只有其中30%~50%来自脂肪。

走路作为一种全身性的运动,可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,同时,又可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,使得人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。

2、动脉硬化怎么治疗

2.1、扩张血管

扩张血管药物解除血管运动障碍,可用血管扩张剂。

2.2、调节血脂

在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。

患者可使用降低甘油三脂的药物有非诺贝特、阿伐他汀或吉非罗齐。

降低胆固醇的药物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。

中药如血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。

2.3、抗血小板粘附和聚集

抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有:肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。

2.4、溶解血栓药和抗凝药

对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。

3、动脉硬化如何饮食

3.1、多吃素菜少饮酒

素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。

3.2、蛋白海味不能少

饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。

3.3、常用动物油少吃动物脂肪

植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

3.4、饮食清淡不过饱

饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。

动脉硬化吃什么好

1、荞麦

荞麦中所含的脂肪酸均为不饱和油酸,且亚油酸十分丰富,其所含的大量叶绿素和芦丁有软化血管、增加血管弹性的作用。

2、大蒜

大蒜含有丰富的抗氧化剂,可对抗那些对动脉壁造成损害且使之硬化狭窄的诸多因子。

3、燕麦

燕麦含有B族维生素、卵磷脂等,具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。

4、茄子

医学研究表明,茄子能降低胆固醇,防止因血脂异常而引起的血管损害,可辅助治疗高血压、动脉硬化等。

5、洋葱

洋葱含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸,它在降低有害血脂、防治动脉粥样硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。

6、大豆

大豆含有一种皂甙物质,可降低血液中胆固醇的含量。

7、山楂

山楂具有调节心肌,增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用,还能降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化。

动脉硬化不能吃什么

1、猪肝

据分析,每100克猪肝中含有胆固醇368毫克,是猪肥肉的3倍多。

2、鸭蛋

凡动物之禽蛋,都含有大量的胆固醇,鸭蛋(尤其是蛋黄)也不例外,故动脉硬化之人应忌食之。常食多食,对病情极为不利,会加重冠心病及动脉粥样硬化症。

3、鹅肉

一方面,鹅肉、鹅蛋均为大发食物,如《本草纲目》中说:“鹅,气味俱厚,发风发疮,莫此为甚。”《饮食须知》又说:“鹅卵性温,多食鹅卵发痼疾。”另一方面,鹅肉、鹅蛋均属高脂肪高胆固醇食品,所以,凡动脉粥样硬化者应忌食之。

4、羊髓

由于羊的脑髓中胆固醇的含量颇高,所以,体质强壮的冠心病和动脉硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。

5、肥肉

由于猪肥肉中脂肪含量高达90.8%,比猪油(油食品)还多,如多吃常吃肥肉,容易使人体脂肪过剩蓄积,血脂升高,导致动脉硬化,故凡冠心病和动脉硬化者,不宜多吃猪肥肉。

动脉粥样硬化运动怎么办

1、合理膳食

动脉粥样硬化这种疾病发生以后患者在日常饮食方面一定要特别注意了，这种疾病在发病的早期患者要特别注意饮食尽量以清淡物质，而且要注意严格控制总热量的摄入，还要注意限制高脂肪、高蛋白质食物的摄入，这些都是非常重要的。

2、劳逸结合

对于患有动脉粥样硬化的患者来说，在恢复的过程中应特别注意养成良好的生活习惯，尽量做到劳逸结合，生活要有规律，而且应保存积极乐观的心态，这些对于缓解病情都是很有帮助的，患者朋友们可以引以为鉴。

3、适当的体力劳动和体育活动

动脉粥样硬化的治疗是需要一个过程的，患者想要尽快摆脱这种疾病的束缚就要适当的参加一些体育劳动，这样可以加快身体的血液循环，从而有利于病情的恢复，但是患者也要注意运动要适量，以免导致病情加重。

4、手术治疗

动脉粥样硬化患者在病情严重的情况下是需要通过手术来进行治疗的，手术治疗动脉粥样硬化是比较快速有效的，而且现在医学上针对动脉粥样硬化的手术治疗方法安全性也是比较高的，患者可以考虑通过这种方法来进行治疗。

除了肝动脉硬化外急性肝动脉硬化是什么症状

一、一般表现脑力与体力衰退，触诊体表动脉如颞动脉，桡动脉，肱动脉等

可发现变宽，变长，纡曲和变硬。

二、主动脉粥样硬化大多数无特异性症状，叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊

音区增宽，主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调，并有收缩期杂音，收缩期血

压升高，脉压增宽，桡动脉触诊可类似促脉，X线检查可见主动脉结向左上方凸

出，主动脉扩张与扭曲，有时可见片状或弧状的斑块内钙质沉着影。

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性

和管腔狭小。动脉硬化与人体自然衰老有关，高血压高血脂是促进动脉硬化的危

险因素，有效的控制血压血脂可明显延缓动脉硬化的进程，并在一定程度上使动

脉硬化得到改善。

建议患者朋友清淡饮食、多喝水，多吃蔬菜水果，要积极的控制住血压，吃

饭的时候，要注意不要在两顿饭之间加餐，吃零食，如果一定要吃的话，可以吃

些苹果，饼干这些不会增加脂肪含量的食物，还有，不要喝太多咖啡和浓茶。

以上资料就是关于急性动脉硬化主要症状的资料，相信您看了之后已经对主要症状有所了解了。急性动脉硬化还是很严重的疾病，一定要做到早发现在治疗，已达到在最快的时间内得到康复的效果。防止急性动脉硬化平常的锻炼还是很重要的。

运动能减轻动脉硬化吗

1、运动能减轻动脉硬化吗

血管壁内皮在心血管系统中起关键作用,内皮生成一种叫做一氧化碳的物质,是心脏需要更多血时使血管松弛的信号。内皮开始退化时,动脉硬化和血栓就会发生,导致心脏病和中风。

最新研究表明锻炼能使内皮保持原状,确保有足够的一氧化碳产生。研究还发现不锻炼的老年人血中自由基的水平较高。这些分子在血液中循环,与阻塞动脉的脂肪斑的形成有关。

所以合理运动能减轻动脉硬化。

2、动脉硬化临床表现

动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,对于早期的动脉硬化患者,大多数患者几乎无任何临床症状。对于中期的动脉硬化患者,大多数患者都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状。

3、动脉硬化怎么检查

本病尚缺乏敏感而又特异性的早期实验室诊断方法,病人多有脂代谢失常,主要表现为血总胆固醇增高,LDL增高,HDL降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,载脂蛋白B增高,载脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白电泳图形异常,90%以上的病人表现为Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血症。

肝硬化真的可以吃空心菜吗

冬瓜：冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁以及多种维生素，具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效，此外冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，所以特别适合肝硬化以及肝硬化腹水患者食用。

蘑菇：蘑菇中含多糖类、维生素类以及晒元素、蛋白、脂肪、无机盐等多种营养成分，适当食用不仅可提高机体免疫力、增强机体抗病能力，而且还可预防肝癌、防治肝病，这对肝硬化的治疗及保健也是较为有利的。

百合：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

肝癌晚期的病人饮食是一定要注意的，吃清淡易消化的食物，多吃稀粥烂面，少量多次吃，可以适当吃菜但是要特别烂的，要不不易消化。

肝硬化病者要适当运动有益治疗

一旦患上了肝硬化患者要时常的做一些运动，注意肝硬化的治疗办法也是比较的重要的，肝硬化患者要积极的来注意选择合理的治疗方法，那么，肝硬化病者要适当运动有益治疗?下面让专家来给我们简单的解答一下吧。

专家介绍，运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝硬化患者而言，一定要进行科学的适度运动，运动时一定要循序渐进，运动量不能太大。以不感觉疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。运动贵在坚持。

需要注意的是，如果患者肝功能异常，必须减少运动，肝硬化症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。但是当病情严重时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。

专家建议肝硬化患者可以采取散步的方式进行。可以先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。有条件的话，适当安排时间，参加一些户外运动，爬爬山之类的，郊外空气清新，可以帮助患者开阔心胸，消除病态，促进健康。

肝硬化患者要坚持运动

肝硬化患者应坚持运动。肝硬化是一种慢性肝病，可以导致肝区疼痛、黄疸等症状的产生，如果控制不好，还会诱地肝性脑病、肝腹水等疑难病症。治疗和护理是肝硬化病人痊愈的两个重要方面。专家表示，坚持运动可以改善肝硬化患者机体功能，应长期坚持。

运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝病患者而言，一定要进行科学的适度运动。但是慢性肝病患者运动时一定要循序渐进，运动量不能太大。以不感觉疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。运动贵在坚持。

如果患者肝功能异常，则必须减少运动，症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。但是当病情严重时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。

慢性病毒性肝病目前仍然是严重危害人类健康的疾病，但只要治疗保健得当，大多数患者还是可以改善病情，提高生活质量，患者一定要避免重体力劳动、运动量大的活动、熬夜等不良生活方式;另外要以乐观心态客观地面对疾病。

专家推荐：坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。有条件的话，适当安排时间，投身于自然。游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽，遍体舒畅，心旷神怡，胸襟开朗。消除病态，促进健康。步行时，不必仓促，时行时止，只求逍遥。

以上介绍了运动对肝硬化的好处，您了解了吗?马克思说，“一步实际行动比一打纲领更重要”，所以如果只想运动而不运动，或者不能坚持运动，都无法给肝硬化病人的机体带来长足的改善功效。所以企盼健康的患者朋友赶快开始运动吧。

肝硬化腹水患者的治疗指南

1、保肝治疗：对于改善肝功能有一定的效果，但如果单纯使用药物也容易增加肝脏的负担，对利尿有妨碍，患者保肝的药物不宜选择多种种类。

2、抗病毒治疗：肝硬化腹水治疗指南指出：抗病毒治疗可以改善患者的肝功能，部分病人治疗后可逆转肝病的严重程度，也可以控制肝腹水的发生和复发，对于晚期的患者效果不大

3、日常保健养生：肝腹水晚期肝功能明显减退，不能维持机体正常的新陈代谢活动，因此肝硬化腹水治疗指南强调患者需要注意好饮食的调节，做好保肝护肝工作，保持健康的生活习惯，同时要以积极乐观的心态来配合肝腹水晚期治疗。

4、消除、减少腹水：腹腔游离积水过多会严重影响人体正常的身体机能运转，因此肝腹水晚期治疗应该注意通过合理科学的治疗来调节肝脏机能，减少腹水的存在。

肝硬化腹水治疗指南指出：肝硬化腹水的治疗方法最关键，目前世界范围内已有很多肝硬化患者接受了生物修复治疗，效果比一般其他治疗方法更显著。已被公认为是除肝移植之外能够解决重症肝炎、肝硬化疾病的“第二条终极途径”。资料显示：患者大多可在2—4周内腹水等症状消失或减轻，约三个月左右患者肝功能、凝血机制出现明显改善，白蛋白大幅升高，大部分化验指标可恢复正常，术后患者康复情况良好。

肝硬化肝功能正常

1.一般症状疲倦乏力为早期症状之一，此与肝病活动程度有关。产生易疲劳乏力的原因与食欲不振摄入热量不足以及糖类、蛋白质、脂肪等中间代谢障碍，热能产生不足有关。另外由于肝脏损害或胆汁排泄不畅时血中胆碱酯酶减少，影响神经肌肉的正常生理功能和乳酸转化为肝糖原的减少，肌肉活动后乳酸蓄积过多之故。

2.消化道症状 常有食欲不振或伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。与肝功能障碍和门静脉高压，使胃肠道阻性充血而分泌与吸收功能发生紊乱所致。晚期出现腹水或消化道出血。

3.营养不良的表现 消瘦、贫血、有各种维生素缺乏症。如夜盲、皮肤粗糙、毛囊角化、舌光滑、口角炎、阴囊炎、脂溢性皮炎。指甲苍白或呈匙状、多发性神经炎等。

4. 血液系统表现 出血倾向多见，由凝血因子缺乏及脾功能亢进血小板减少而引起皮肤黏膜出现出血点或淤斑、鼻出血、牙龈出血，女性常有月经过多。脾功能亢进时，对血细胞的生成产生抑制作用及对血细胞的破坏增加，使红、白细胞和血小板减少。贫血可因铁、叶酸和维生素B12缺乏引起。