游泳前护肤的准备 第一步：游泳前护肤——卸妆

游泳前护肤的准备 第一步：游泳前护肤——卸妆

如果有化妆，那么在游泳之前一定要卸妆。再好的防水化妆品也挡不住长久的水浸和游泳时的冲击，到时候下水妆花了可能就成了大花脸，而且也容易堵塞毛孔。

游泳前脸上涂什么 游泳前脸部护理第一步：卸妆

无论想要涂什么护肤品，在游泳之前的第一步就是卸妆。游泳之时一直浸泡在水中，而且运动中不断地受到冲击，再好的防水化妆品也无法一直保持原样。并且化妆品也易于污染泳池。因此，在游泳之前最好是要先卸妆。

游泳前护肤的准备 第五步：游泳后护肤——皮肤保湿

游泳出水或者淋浴后不马上擦干身体，那么皮肤马上就容易变干。这是因为水分蒸发的同时，也带走了肌肤里的水分。所以，在游泳结束出水或者淋浴后，要立即用干毛巾擦干身体，不要让水分在身体遗留。并且涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。不过不要使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。

护脐贴有必要买吗

新生儿护脐贴有必要买吗?

答案是，新生儿护脐贴是很有必要买的。出生未满三个月的新生儿，进行游泳训练开发锻炼的时候，为了保护肚脐不受感染，让小宝贝游泳训练的时候更加放心健康的成长，需要使用游泳护脐贴。此外，新生儿在洗澡时为了避免细菌感染也可以用护脐贴。

游泳后怎么应对消毒水过敏

一： 消毒水过敏怎么办

1： 第一步清洗皮肤。游泳池的水成分很多，所以首先得用好的洗面奶清洗皮肤。第二步然后做个修复清凉补水型的面膜。第三步抹上爽肤水，护肤霜。

2： 如果身体出现较为严重的过敏反应，可以服食开瑞坦治疗。或者服用氯雷他定片分散片。

二： 游泳后怎么预防过敏

1： 要选择到那些有资质、信誉好的游泳池游泳。

2： 游泳时间最好选择在人相对较少的时候。一般情况下，每天下午或晚上去泳池游泳较好，因为这时游泳的人少，泳池的水质也就相对人多时要好一些。

3： 要注意防晒。因为如果是在户外的游泳场游泳，应提前做好全身防晒准备，选择SPF值在30以上(最好不要超过40)的防晒霜，每隔60分钟重复涂抹一次，以免紫外线晒伤而引发皮肤病。

4： 尽量远离疾病传染源。不要共用浴巾、毛巾、拖鞋，以防止交叉感染。应该自带毛巾、衣物、拖鞋、救生圈等。公用的扶梯、水龙头、躺椅等都是皮肤病传播的媒介，应减少接触。

5： 泳后及时冲洗。皮肤病等病菌要在身体停留一段时间才能传染到体内，所以，游泳时间最好不要太长，应控制在两个小时之内。游泳完毕后应马上冲洗。游泳后用清水彻底清洗全身，也可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物，确保皮肤干净、卫生、健康。

三： 到游泳池游泳确有传染

肤病的可能，但传染的几率还是不大，绝大多数皮肤病是不会通过游泳传染的。所以，游泳爱好者也不必过分紧张，只要注意平时的卫生，形成良好的习惯，完全可以放心去享受游泳的快乐

游泳卸妆后要护肤

游泳卸妆洁面、清洗身体之后，一定要记得保养身体。

1.淋浴之后要马上擦干身体，以避免身体表面水分蒸发的同时带走了肌肤里的水分。

2.擦干身体身体后，要记得涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

自由泳打腿一天练多少 游泳装备准备要充分

很多人可能觉得泳衣泳镜这些装备不是很有必要，不用这些一样可以下水游泳，其实不然。泳池中含有氯水、微生物等物质，对人体皮肤、眼睛、头发、耳朵等部位都会造成或多或少的损伤，如果不稍作保护，很容易对身体造成损害；

此外，游泳装备对于游泳有很大的辅助作用，比如合身的泳衣可以减少水的阻力、提升泳速，而泳镜除了能保护眼睛外，还可以帮助你水下清晰视物，所以我们在泳前一定要充分准备装备。

游泳前护肤的准备 第三步：游泳前护肤——保护身体头发

游泳前应当以防水性好的蜡质乳霜涂抹全身，为身体敷上一层具有保水力的防护膜，这样可以在游泳之后蒸发带走身体水分而导致的肌肤干痒。而且蜡质耐水性，即使一直在水中也不会要太大问题。除了身体，在游泳前也要先用干净的水清洗头发，再给头发抹点护发乳或护发油，使头发表面形成一层水润保护膜，再戴上泳帽，以保护头发不被池水等损伤。