雪梨和枇杷哪个止咳好 枇杷一天中什么时候吃最好

雪梨和枇杷哪个止咳好 枇杷一天中什么时候吃最好

饭前饭后都可以。

枇杷作为一种水分多汁、营养价值高的的水果，食用的时候不受时间的限制，什么时候都是可以吃的，不过，若是想更好的发挥枇杷的食用功效，建议在饭前吃是比较好的，枇杷所含的有机酸性物质，可以刺激胃酸的分泌，起到生津开胃的作用；除此外饭后吃几颗枇杷，也可以很好的帮助肠胃消化，缓解消化不良的情况。

止咳直接吃枇杷还是煮水好

枇杷生吃和煮水都具有止咳的效果。

1、枇杷生吃

枇杷营养丰富，新鲜枇杷中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，高温会破坏枇杷的营养价值，因此，枇杷生吃可以最大程度的保留营养成分，减少营养损失。

2、枇杷煮水

枇杷煮水止咳常常会放入川贝、雪梨、冰糖等同服，这样搭配止咳的效果会更好。

新鲜枇杷怎么止咳

冰糖枇杷：润肺止咳

冰糖味甘，性平，可入肺经，具有润肺止咳，化痰的功效，枇杷与冰糖一起食用可以加强其润肺止咳之效。

材料：枇杷300克，冰糖、食盐适量。

做法：

1、枇杷洗净，剥去外皮备用。

2、准备一盆清水，放入适量食盐，然后将枇杷放入浸泡5分钟左右。

3、将枇杷捞出，对半切开，取出果核以及果肉上附着的白色内膜。

4、在锅中加入适量清水，约为枇杷的三倍。

5、枇杷放入锅中，加入适量冰糖，开火煮5-6分钟，直至果肉变软，冰糖溶化。

6、将枇杷冰糖水盛在小碗中，稍冷却后即可食用。

枇杷炖雪梨：止咳化痰

雪梨是一种常见的水果，其性味甘凉，具有清肺润燥、止咳化痰等功效，枇杷与雪梨一起食用可以改善肺热和肺燥引起的咳嗽少痰，声音嘶哑，咽喉疼痛等症。

材料：枇杷5颗，雪梨1个，枸杞10颗，冰糖适量。

做法：

1、将雪梨去皮切成滚刀块备用。

2、枇杷去皮去核，果肉切块备用。

3、将雪梨、枇杷放入砂锅中，加入冰糖、枸杞以及适量清水。

4、开大火煮沸，然后转小火熬煮30分钟左右，盛出后即可食用。

枇杷炖银耳：润肺止咳

银耳不仅是一种食材，也可以作药用，其味甘，淡，性平，具有很好的滋阴润肺的功效，枇杷与银耳一起食用可以改善肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、外感风热咳嗽等多种咳嗽证型。

材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。

做法：

1、将枇杷去皮，去核以及白色内膜，切成小块备用。

2、银耳用凉水泡开，撕成小朵备用。

3、红枣去核，与枸杞一起清洗干净。

4、在锅中加入适量清水，放入银耳，开大火煮沸。

5、然后改小火再炖2小时左右。

6、将枇杷、红枣、枸杞一同放入锅中，继续炖煮20分钟左右即可。

7、也可以根据自己的口味加入适量蜂蜜。

川贝炖枇杷：润肺止咳、化痰

川贝是一种常见的中药材，味甘，性凉，具有很好的润肺、止咳、化痰的作用，枇杷与川贝一起配伍使用可以很好的改善风热所致的咳嗽症状。

材料：枇杷6颗，冰糖20克，川贝5克。

做法：

1、将枇杷洗净，去核去皮备用。

2、将枇杷、川贝、枇杷一同放入炖盅中。

3、加入少量开水，大火煮沸。

4、然后转小火炖煮40分钟左右即可。

枇杷雪梨冰糖水的功效是什么

冰糖枇杷雪梨

冰糖枇杷雪梨是一道有着止咳润喉作用的营养汤水，在制作的时候需要我们准备的食材主要用枇杷、雪梨、枸杞以及适量的冰糖。

做法

1.雪梨去皮切成滚刀块(强烈建议皮不要扔掉，也一起炖水。)。

2.枇杷去皮(这个皮就不要留了)去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。

3.我们把准备好的食材都放到砂锅里面，再加入适量的冰糖、已经清洗干净的枸杞已经适量的水。

4.大火煮开，然后小火熬煮半个小时(要根据砂锅大小和水量、个人喜好来定，随时观察不要因为忘记而烧糊了……)。

枇杷的功效与作用

1. 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;

2. 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽;

3.枇杷中含有大量我们身体所需的多种的营养成分，所以它是一种具有极高营养保健作用的水果;

4..中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品;

5.. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

枇杷是生吃止咳还是炖的止咳

都可以。

枇杷是常见的养生水果，中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，有咳嗽症状的人群可以每天适量生食枇杷，用于缓解症状，或者可以将枇杷和其他止咳食材一起料理，做成熟食，止咳的效果会更明显一些，例如：川贝枇杷水、雪梨枇杷等。

冰糖雪梨做法可以用蜂蜜做吗

可以。

准备材料，雪梨1个，枇杷蜜2勺，冰糖适量，首先将雪梨洗净去皮，去核切成块状，然后将切好的雪梨和冰糖加水放入锅中，大火煮沸炖15分钟左右，关火焖5分钟，接着即可盛出，等待温度降至40度左右再加入枇杷蜜，搅拌均匀就可以食用了。

也可以准备适量雪梨、枇杷蜜，将雪梨用刀切掉顶部，挖去梨核，放入适量清水，也可以添加一点川贝母，止咳效果更好，然后上锅蒸熟，等待放温后加入适量枇杷蜜就可以食用了，蜂蜜雪梨具有很好的清肺止咳效果。

肺热有痰吃什么好呢 枇杷

枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载。因此肺热有痰时可以适当吃些枇杷，不仅止咳，还能增加食欲，提高人体正气。

枇杷可以生吃，也可以和雪梨一起煮汤服食。但枇杷吃多了会助湿生痰，所以一次最好不要超过10颗。

枇杷可以和皮一起吃吗 新鲜枇杷怎么吃止咳

从中医的角度来说，枇杷性凉，味酸、甘，食用枇杷具有润肺下气、止渴的功效，可用于肺热咳喘、烦渴、吐逆等症状，具有一定的止咳作用，枇杷止咳可以直接生吃，也可以和其他润肺食材一起搭配食用。

去掉枇杷外皮后直接食用即可。

材料：川贝、雪梨、枇杷、冰糖。

做法：

1、将枇杷、雪梨洗净，去皮去核，切成块状；

2、砂锅中加适量水，放入冰糖，装入川贝和梨；

3、中火煲开，下入枇杷，小火煮至枇杷软烂；

4、拌匀，即可食用。

秋燥喝几款润肺止咳汤

罗汉果雪梨汤

秋冬季节正是吃梨的好时候，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。在干燥又易感冒的季节，雪梨不仅润肺止咳又能清热解火，这个干燥的季节里要是经常食用，时间久了皮肤都会温润下来。罗汉果雪梨汤，除了润肺止咳，还可以美容养颜，多喝对嗓子和皮肤都有好处。

这道汤的从食材到做法都很简单，准备一个新鲜的雪梨，切成块，罗汉果、枸杞洗净，如果想汤更有营养一点，可以加几个红枣，然后在罗汉果上扎个小洞。把这些材料都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。 有很多办公室一族更是简单，只是简简单单的泡些罗汉果和枸杞、红枣，味道喝起来也不错，但是切记不能多喝，红枣和枸杞都是易上火的，适量为好。

山药百合糖水

百合滋阴化燥，给肌肤补水，鲜品富含粘液质，其具有润燥清热的作用，山药性味甘、平，有健脾、补肺之功效。糖水是南方的一种小吃，既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品。煮这道汤的时候糖不要放太多，有点淡淡的甜味即可，太甜反而失去了该有的口感。因为糖水本身就有滋补养生功效，和百合、山药放在一起煲出的汤，具有滋阴润肺止咳的功效，还可缓解烦躁失眠，是秋季养生必备佳品，绝对适合这个季节。

枇杷百合白果汤

枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名;枇杷果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值，有很多店家把琵琶做成枇杷果酱涂抹在一些甜品如酥饼上，更添一份自然香甜。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。

在这金色果实成熟的季节，怎能不好好利用这琵琶。和百合熬煮成枇杷膏即润肺又能止咳，枇杷粥，枇杷糖水，水果甜汤，都令人生机勃勃，精神焕发。这道枇杷百合白果甜汤，可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身，秋季正是口干舌燥、咽喉肿痛频发的季节。东莞南城的一家潮汕糖水店，每到秋季，据店主介绍，枇杷百合白果汤都是被点的最多的甜汤，琵琶、百合、白果几种材料加在一起煮的味道相当好，清清甜甜，很滋润。

枇杷炖雪梨的功效 食疗特色：

润肺止咳：枇杷和雪梨都具有润肺止咳、和胃止渴的功效，针对热咳，燥热等症状有一定的缓解功效，寒咳慎用。

参考月龄：8M+，大人也适用

烹饪方式：炖煮

烹饪时间：15分钟

烹饪难度：简单

搭配建议：作为水果汤或点心餐喝

1、食疗讲究对症调理，寒症慎用，建议热症初期食用，效果更佳；

2、建议果肉和汤水一起食用，效果更好；

3、枇杷和雪梨都能生吃，但考虑到有些宝宝脾胃脆弱，所以煮成水果汤更合适；

4、建议1.5岁内的宝宝，如果出牙少，用料理机打成碎再食用；

5、如果宝宝症状严重，建议配合医生治疗；

6、对本文食材过敏者，慎食。

1、雪梨用盐搓洗2遍，用淡盐水浸泡5分钟，祛残留农药（建议优先选用雪梨或鸭梨，如保留梨皮，尽量清洗干净，如去皮食用，可简单清洗）；

2、雪梨去皮，切成丁粒状（梨皮有一定的营养价值，所以我平时会清洗干净后保留梨皮，你们是否去皮，看你们自己的喜好）；

3、枇杷的剥皮技巧：用勺子在枇杷上从上往下刮一遍，将整个枇杷全部刮一遍，这样能让果皮一撕就开了；

4、经过刮皮处理后的枇杷，轻松一撕就开了，再清洗下（记得选用新鲜枇杷，皱巴巴的枇杷不太新鲜，也不好剥皮）；

5、枇杷果肉切成两半，去籽；

6、将去籽后的枇杷果肉切成小块；

7、将切好的雪梨和枇杷一起放入汤锅，加入适量清水（水果原本含水分多，所以水量不宜多，能盖住食材即可）；

8、中火烧开后，转小火煮15分钟左右（宝宝咀嚼能力弱，将果肉煮软些，方便食用）；

9、清甜可口的雪梨枇杷汤出炉了（1.5岁以内、出牙少的宝宝，建议用料理机打碎再喝）！

川贝加什么止咳 川贝加枇杷

枇杷的药性甘凉，具有润肺、化痰、止咳的作用，《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

材料：枇杷40克，雪梨20克，川贝10克，冰糖适量。

做法：

1、雪梨洗净，去核，切成小块，备用。

2、洗净的枇杷去蒂，切开，去核，再切成小块。

3、锅中注入适量清水烧开。

4、将枇杷、雪梨和川贝倒入锅中。

5、搅拌片刻，盖上锅盖，用小火煮20分钟至食材熟透。

6、揭开锅盖，倒入少许白糖，搅拌均匀。

7、最后将煮好的糖水盛出，装入碗中即可。

止咳直接吃枇杷还是煮水好

枇杷生吃和煮水都具有止咳的效果。

枇杷营养丰富，新鲜枇杷中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，高温会破坏枇杷的营养价值，因此，枇杷生吃可以最大程度的保留营养成分，减少营养损失。

枇杷煮水止咳常常会放入川贝、雪梨、冰糖等同服，这样搭配止咳的效果会更好。

枇杷不能和什么一块吃 枇杷的食谱推荐

做法：首先准备鲜枇杷200克，百合50克，冰糖30克，然后将枇杷洗净、去皮去核，同时把百合放进清水中浸泡10分钟。最后把处理好的枇杷、百合放入锅中熬煮，并加入冰糖，煮至粘稠状即可。

功效：百合有养心安神、润肺止咳的功效，这道枇杷百合糖水非常适合防治春秋换季时因气候干燥而导致的咳嗽上火等疾病，有强身健体、止渴止燥的功效。

做法：首先准备好冰糖30克，川贝20克(川贝磨成粉)和枇杷150克，然后把枇杷洗净去核去皮。接着将所有材料放入炖盅，加少量开水。最后将炖盅放入煮锅，加水煮熟后即可食用。

功效：川贝是常用的中药，有润肺、止渴、化痰的功效，川贝炖枇杷不仅味道可口，而且还能止咳化痰，对呼吸系统方面的疾病也有一定的疗效，适合老人、小孩食用。

做法：首先准备枇杷200克，雪梨半个，银耳200克，冰糖30克，然后将枇杷洗净、去皮去核，雪梨切块，最后将银耳放入锅中煮至散开，再放入枇杷、雪梨和冰糖，煮至粘稠状即可食用。

功效：银耳有和血、强心、补脑、提神、美容、嫩肤的功效，雪梨有生津止渴、润肺止咳的功效，枇杷加雪梨再加银耳是难得的滋补生津、润肺养胃的佳肴。

枇杷雪梨怎么煮水止咳 喝枇杷雪梨水止咳要注意什么

1、不能完全依靠枇杷雪梨水止咳。如果患者喝了3天枇杷雪梨水，咳嗽还没有好转迹象时，建议这时候要去医院检查，以免时间拖延，加重咳嗽。

2、寒咳患者不宜食用。寒咳患者一般是由于受寒受凉等原因引起的，喝了枇杷水后易加重咳嗽，不利于身体的恢复。

3、糖尿病患者不宜食用。枇杷雪梨水中的果糖含量丰富，易被人体吸收，糖尿病患者食用枇杷雪梨水后，会使血糖升高，不利于控制血糖水平。

4、脾虚泄泻者不宜食用。枇杷雪梨水偏寒凉，对于脾虚泄泻者而言，食用后易使脾胃更加虚弱，加重腹泻。

5、肺热咳嗽患者可以直接食用雪梨及枇杷，这样可以更加有效的减轻体内的燥热之气，缓解身体的不适。

家常雪梨枇杷的食用方法

食谱简介

雪梨枇杷饮是以雪梨、枇杷等食材制成的一道美食。雪梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。你知道雪梨枇杷饮怎么做好吃吗，下面就和我一起来看看雪梨枇杷饮的做法吧。

材料

主料：雪梨250g，枇杷250g。

辅料：冰糖100g。

食谱做法

下面是雪梨枇杷饮的做法介绍，看看雪梨枇杷饮怎么做好吃吧。

1、准备材料。

2、把雪梨和枇杷去皮切块。

3、锅里放适量清水煮开后放雪梨和枇杷下去煲。

4、煲开水后再加冰糖一起煲。

5、煲30分钟左右就可以了。

6、入口即化的雪梨和枇杷也很好吃哦。

小贴士

煮的时间久点，雪梨和枇杷软烂会更好吃。