7步成为宝宝的足部专业按摩师
7步成为宝宝的足部专业按摩师
亲子按摩，可以让爸爸妈妈更好地照顾宝宝。但是按摩也要掌握好注意事项及诀窍，这样在家就可以和宝贝一起享受温馨、亲密的按摩时光。
step1.从脚心开始
技法
首先，先从脚掌心开始，用双手拇指往外抚摸，压过太阳神经丛的位置。
功效
可使宝宝放轻松、释放出紧张情绪，也会加深宝宝的呼吸，有助于食物的消化。
step2.轻揉脚跟内外部
技法
一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。
功效
有助于宝宝臀部与腹部的压力释放，对于消除宝宝胀气问题特别有效。
step3.从宝宝的脚跟轻按至大脚趾
技法
用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圆圈，然后沿着脚背推过去再推过来，重复2～3次。
功效
可松弛宝宝的神经系统。
step4.脚趾与脚掌相接点
技法
在脚趾与脚掌相接处画小圆圈，而且要从小脚趾往大脚趾按，然后从头再按1次即可。
功效
宝宝鼻腔不适时按摩此处，可改善症状。
step5.脚趾
技法
你可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲，并将手指在宝宝的脚趾上绕圈圈，一次即可。
功效
对于宝宝的耳朵、眼睛、头盖骨神经、骨骼与牙齿不适症的舒缓都会有所帮助。
step6. 脚背
技法
1.轻柔地用手指从宝宝的脚背朝脚趾处画过去。
2.轻拍脚背。
功效
1.这可有效地促进宝宝的淋巴引流。
2.轻拍脚背则和胸腔有关，可以帮助宝宝擤出鼻涕。
step7. 脚背、脚趾加脚踝
技法
首先先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。一脚结束之后，可换另一只脚。
功效
促进宝宝肌肉的运动，让体内温暖的新血来到脚部这个区域，对于循环系统的改善很有帮助。
39育儿提醒：按摩前需要做好6大准备。
1. 在开始进行按摩前，提醒你要先搓搓自己的双手，使其变得较为温暖。
2. 将按摩当作是跟宝宝互动的欢乐时光，也要记得满怀爱意地与宝宝对话、聊天。
3. 在按摩的过程中，你需要一手握住宝宝的脚后跟，另一只手施以温柔的抚触。
4. 轻压宝宝的足部穴道即可，因为宝宝的触觉是相当敏感的。
5. 宝宝会因为成人按压脚底而感到脚痒，所以会不自主地抽动或是将脚部抽离，皆属正常现象。
6. 营造一个温馨、舒适的按摩环境，如果能播放一些柔和的音乐更是完美。
7步成为宝宝的足部专业按摩师
step1.从脚心开始
技法
首先，先从脚掌心开始，用双手拇指往外抚摸，压过太阳神经丛的位置。
功效
可使宝宝放轻松、释放出紧张情绪，也会加深宝宝的呼吸，有助于食物的消化。
step2.轻揉脚跟内外部
技法
一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。
功效
有助于宝宝臀部与腹部的压力释放，对于消除宝宝胀气问题特别有效。
step3.从宝宝的脚跟轻按至大脚趾
技法
用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圆圈，然后沿着脚背推过去再推过来，重复2～3次。
功效
可松弛宝宝的神经系统。
step4.脚趾与脚掌相接点
技法
在脚趾与脚掌相接处画小圆圈，而且要从小脚趾往大脚趾按，然后从头再按1次即可。
功效
宝宝鼻腔不适时按摩此处，可改善症状。
step5.脚趾
技法
你可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲，并将手指在宝宝的脚趾上绕圈圈，一次即可。
功效
对于宝宝的耳朵、眼睛、头盖骨神经、骨骼与牙齿不适症的舒缓都会有所帮助。
step6. 脚背
技法
1.轻柔地用手指从宝宝的脚背朝脚趾处画过去。
2.轻拍脚背。
功效
1.这可有效地促进宝宝的淋巴引流。
2.轻拍脚背则和胸腔有关，可以帮助宝宝擤出鼻涕。
step7. 脚背、脚趾加脚踝
技法
首先先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。一脚结束之后，可换另一只脚。
功效
促进宝宝肌肉的运动，让体内温暖的新血来到脚部这个区域，对于循环系统的改善很有帮助。
39育儿提醒：按摩前需要做好6大准备。
1. 在开始进行按摩前，提醒你要先搓搓自己的双手，使其变得较为温暖。
2. 将按摩当作是跟宝宝互动的欢乐时光，也要记得满怀爱意地与宝宝对话、聊天。
3. 在按摩的过程中，你需要一手握住宝宝的脚后跟，另一只手施以温柔的抚触。
4. 轻压宝宝的足部穴道即可，因为宝宝的触觉是相当敏感的。
5. 宝宝会因为成人按压脚底而感到脚痒，所以会不自主地抽动或是将脚部抽离，皆属正常现象。
6. 营造一个温馨、舒适的按摩环境，如果能播放一些柔和的音乐更是完美。
催奶师的选择
第一，如果你在孕期乳腺发育良好，出生3天内，即乳汁充盈且乳房无硬块出现，这样的妈妈就不需要催乳师按摩，自我按摩即能保证宝宝充足的乳汁。
第二，如果妈妈在孕期非常辛苦，压力过大，乳腺没能发育地完好，产后3天还不见初乳下来。或者妈妈患有乳腺增生，或高龄产妇，就需要专业的催乳按摩来帮助泌乳，减少痛苦。
第三，在选择催乳师的同时一定要选择专业有资质的催乳师，乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。所以在选择催乳师可不能随意。
女性经期怎么进行足底按摩
经期足疗 或增加经量延长经期
足底按摩是经过刺激穴位、疏通经络来消灭身体疲惫的。在去足底按摩之前，因为要先用药水泡脚，会令身体内血液循环加快，可能会危害子宫的出血量。足底按摩万一过重，子宫的收缩便会增强，令月经期间的出血量大大大增。此外，足底按摩刺激身体穴位后，会打乱原有的一些心理状况，让正常的休息受到危害。
按摩不能从根本解决经期不适
此外，女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有即便是平时，由于人体足部穴位丰富，如果按摩师的技术不专业、不过关，那么按摩不仅起不到应有的正面作用，反而会带来负面困扰，所以，做经络按摩之前，一定要去正规的专业机构进行详细咨询，根据个人情况制定详细的方案，再通过经验丰富的专业按摩师以精湛的手法为自身带来真正的美容保健功效。
足疗是传统中医沿用千年的瑰宝，同时也有一定禁忌。除了月经期女人外，外伤，盆腔或下肢深部静脉有炎症，下肢静脉曲张，心脏病、脑梗塞病人，产褥期的妇女，或因病手术后长期卧床不起等几类人，都不适宜做足疗。市民在进行这些养生保健活动之前，要先了解自己是否适合，科学的保健才能达到养生的目的，不然养生不成反伤身。
产后如何母乳喂养
1、产前就开始乳房按摩
准妈妈千万别觉得开奶是产后的事情，其实产前就可以做一些准备了，产前按摩乳房能让刚出生的宝宝更容易吸吮到奶水。
2、乳房按摩2步走
乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠用力向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。
热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。
3、产后开奶：让宝宝吸母乳
顺产的妈妈最后让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后，妈咪可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。
4、食疗开奶
更多新妈咪愿意通过食疗来开奶。刚刚生产完的头几天，你要注意补充水分，吃易消化的清淡流质食物，可以保持每天喝牛奶的良好习惯。这段时间不宜立即吃催奶食物，因为很多妈妈那时乳腺并未长痛，吃太过肥腻的催奶食物反而不利于泌乳。
在产后一周，就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。当然，如果自己的奶水真的很少，也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌，最好在专业人员的指导下进行，不可自己随便吃。
5、其他开奶方法
(1)捏一下乳头，看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出;判断乳腺是否通畅，还可以借助吸奶器看一下有多少条奶线。
(2)可以请一个催乳师，通常按摩一个小时就会有效果，催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养方法。
女性经期怎么进行足底按摩
足疗作为养生保健的传统方法，有其一定的保健疗效。足疗虽好，但并非人人皆宜。女性经期就不宜做足疗了。
足疗虽好 并非人人皆宜
“帝王般的享受，就是把脚当脸伺候着。”在电影《非诚勿扰2》里，葛优如此调侃足疗。如今，足疗深受人们的喜爱，许多洗浴中心打出中药、藏医药等各类足疗项目的招牌，声称能缓解亚健康。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。脚底按摩能让一个人处于放松状态，特别适合长时间工作劳累的人。女性在月经期间容易感到疲劳，可以做一些简单的局部按摩来帮助缓解疲劳感，但月经期间最好避开足部按摩。
经期足疗 或增加经量延长经期
足底按摩是经过刺激穴位、疏通经络来消灭身体疲惫的。在去足底按摩之前，因为要先用药水泡脚，会令身体内血液循环加快，可能会危害子宫的出血量。足底按摩万一过重，子宫的收缩便会增强，令月经期间的出血量大大大增。此外，足底按摩刺激身体穴位后，会打乱原有的一些心理状况，让正常的休息受到危害。
按摩不能从根本解决经期不适
此外，女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有即便是平时，由于人体足部穴位丰富，如果按摩师的技术不专业、不过关，那么按摩不仅起不到应有的正面作用，反而会带来负面困扰，所以，做经络按摩之前，一定要去正规的专业机构进行详细咨询，根据个人情况制定详细的方案，再通过经验丰富的专业按摩师以精湛的手法为自身带来真正的美容保健功效。
足疗是传统中医沿用千年的瑰宝，同时也有一定禁忌。除了月经期女人外，外伤，盆腔或下肢深部静脉有炎症，下肢静脉曲张，心脏病、脑梗塞病人，产褥期的妇女，或因病手术后长期卧床不起等几类人，都不适宜做足疗。市民在进行这些养生保健活动之前，要先了解自己是否适合，科学的保健才能达到养生的目的，不然养生不成反伤身。
面部疼痛是什么原因 面部疼痛怎么护理
1、三叉神经炎引起的面部疼痛，可以通过专业按摩师的按摩来治疗。
2、而其他的面部疼痛，则需要药物治疗来抑制。另外，平时可遵医嘱服用一一些止痛药物来缓解症状。
头发怎么长得快小窍门 按摩头皮
除了梳理头发进行对头皮进行按摩之外，平时空闲的时候，可以用头部按摩器或是找专业按摩师来按摩头皮，能促进头部的血液循环，促进头发健康且快速的生长。
产后催奶误区
误区1奶水不好就找催奶师
案例：市民季女士刚做妈妈几天，就遇到了烦心事：乳房胀得不行，可宝宝就是吃不饱。听同事们说，孩子生下来就要找催奶师催奶，于是，季女士发动了亲朋好友，帮忙介绍催奶师。
经过催奶师的按摩，乳房肿胀当时就得到了缓解，可没想到第二天，乳房里又出现了硬块，季女士这下不知道该怎么办了，难道几百块钱就这么白花了吗?
专家解读：有一些催奶师并没有受过专业的培训，如果按摩不当，很容易诱发别的乳腺疾病。对于新妈妈来说，有没有乳汁跟很多因素有关，比如精神因素，遗传因素，个人体质，等等。并不是只要找了催奶师，就能解决宝宝吃饱的问题。一般情况下，只要新妈妈坚持喂母乳，宝宝的吸吮就能直接刺激乳腺，奶水会越吃越多，足够喂养宝宝。但对于比较特殊的体质，如一些女性乳房腺体组织本身就少，那么无论怎么催奶，奶水都不会多。
这两年，一个新兴行业“揉奶师”正在悄然兴起。妇产医院的门口，常有“揉奶师”主动递上名片;医院的产科病房，也有自称是“揉奶师”的人“上门推销”。这些揉奶师靠谱吗?
卫生部母乳喂养咨询师、北京妇产医院护理部刘宏告诉记者，现在市面上这些“揉奶师”良莠不齐，并没有任何权威部门的资质认证。“所谓揉奶，实际上是乳房护理，需要懂得泌乳知识、了解乳房构造的经过培训的专业人士来做。可是现在的这些所谓揉奶师，却绝大多数都是没有任何医学背景的家政服务人员。”
产妇产后出现乳房胀痛，有的属于生理性肿胀，只要频繁喂哺，调整哺乳姿势，不盲目给孩子添加配方奶即可缓解;而有的是乳腺管不通畅，造成乳汁淤积。这样的产妇，需要专业的人员为其进行乳房护理，而有些所谓的“揉奶师”，认为只要用劲儿揉，就能揉开揉通。其实，乳房是个非常脆弱的部位，如果用蛮劲对乳房进行暴力挤压，不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，甚至加重乳腺炎。曾有新闻报道，有的产妇被“水货揉奶师”揉伤，患上乳腺炎;有的甚至还发生乳腺大面积挫伤、水肿。
中国产妇迷信揉奶师，还是接受孕期保健知识太少，受传统观念误导所致。许多产妇寄希望于外界的帮助：比如揉奶师、喝下奶的中药、下奶的汤等。“其实，这些都不如宝宝频繁有效地吸吮有效果”。新生儿应该按需喂养，每天频繁吸吮妈妈乳房，不限制次数(泌乳早期最好每24小时哺乳次数在8—12次以上)，并且保证夜间哺乳，这样能充分刺激乳汁分泌，80%以上的正常母亲都能有足够的乳汁喂养宝宝。
对于已经出现乳汁淤积、乳房胀痛的产妇，专家建议，首先要保证乳房及时排空，按需让宝宝吸吮，或者每2—3小时用手工挤奶或吸奶器吸空。自己也可以做适当的按摩：即从乳房的外缘向乳头方向，放射状的沿着乳腺管的走向，用手掌的鱼际处轻轻螺旋形按摩，将乳汁淤积的地方揉通，再用正确的手法挤出淤积的乳汁。但是注意力度一定不要太大，每侧按摩时间不能久。按揉3—5分钟就要换对侧，两侧交替按摩，加起来20—30分钟就可以了，严重的肿胀也不能超过1小时。需要提醒的是，乳房如果出现炎症就应该及时就医，千万不能盲目按摩。
误区2吃不完的奶水要排完
案例：宋先生为了让自己的父母少受累，早早就请好了月嫂。老婆生完孩子，当一家人还沉浸在喜悦中时，烦恼却跟着来了。“老婆刚开始奶水还可以，但因为孩子吃得不多，月嫂就说孩子吃不完的奶水最好能排干净，这样不但可以使奶水越来越多，宝宝也不至于吃‘剩奶’。”可让宋先生烦恼的是，现在老婆的奶水非但越排越少，而且乳房出现疼痛症状，这可急坏了宋先生和家人。
专家解读：宝宝吃不完的奶水要排干净是许多新妈妈都存在的观念误区。排奶在一定程度上会刺激乳腺管，但如果过度排奶不但不会让奶水越来越多，还会诱发其他乳房疾病。另外，许多新妈妈排奶的方式一般都采用吸奶器或手挤，因为力度和手法不当挤乳房的情况有很多。喂养宝宝时，不要让宝宝只吃一边，要两边换着吃。所谓吃不完的奶水一定要排空，根本没有必要。
误区3中药催奶对宝宝不好
案例：因为女儿奶水不够，李女士找了许多催奶的法子给女儿催奶，可半个月过去了，效果一点都不明显。看着吃不饱的外孙嗷嗷直哭，李女士很是着急。几天前，李女士从好朋友那里得到了一个催奶的中药方子，于是赶紧去药店抓了回来。可女儿却不领情，说哺乳期吃药影响宝宝健康。这让李女士犯了糊涂，难道这药真的就不能吃吗?
专家解读：对于李女士的疑问，医生这样解释：哺乳期吃药影响宝宝健康，主要看吃什么药，一般情况下，只要在医生指导下使用的药物一定是安全的。比如催奶的中药，产妇是完全可以服用的，对宝宝健康并不会造成影响。因为每个人身体都存在个体差异，所以催奶的方子不能乱用。像李女士那样，拿着别人的方子就去抓药，女儿即便吃了也未必能达到效果。
催乳有什么作用 催乳都有哪些作用呢
1、缓解产妇疼痛
产后乳胀会导致剧痛，即所谓的痛则不通，通则不痛，按摩能理气活血，疏通经络，恰当的手法可以缓解甚至消除疼痛。
2.疏通乳腺管，增加泌乳
产妇的乳腺管或多或少地都会存在不畅通的现象，如不及时处理乳胀，乳腺炎、乳汁分泌减少等问题就会随之出现，产后因为乳腺管不畅通，导致宝宝吸乳困难，时间过长则抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁分泌量逐渐减少。通过按摩乳腺管，可以增加乳汁分泌。
3.预防或缓解乳腺增生
对于乳腺增生，药物治疗只能缓解不能根治。另外，乳腺管不通会导致乳房肿胀，如果不解决，就会引发乳腺炎，如何产后进行乳房按摩，坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生，避免乳腺炎的发生。
4.防止乳房松弛
乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛、下垂，影响乳房的美观。正确的手法按摩可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实，从而使乳房更加坚挺。
催乳什么时候最佳
产后24小时～48小时做开奶，这个时候按摩疏通乳腺管，助力宝宝刺激乳房泌乳。
专业的催乳师做开奶，同时告诉宝妈接下来要预防的问题，月子餐的营养建议等。指导正确的哺乳姿势，就能非常有效的预防因乳头皲裂引起的各种乳房症状，让你轻松哺乳!
1、产后2-5天乳房不胀，无乳汁或仅数滴的新妈妈(七天之内为初乳，早催早受益)
2、产后2--3天胀奶、排奶不畅、造成肿胀、硬结、疼痛、发烧(速请专业催乳师疏通乳腺，以免造成乳腺炎、回奶)
3、乳头凹陷、乳房肿胀，宝宝吸不到奶的产妇
4、早产、母婴分离、输特殊液体而不能哺乳的产妇
5、引产、因特殊原因需要回奶的产妇
6、出院至整个哺乳期出现拘奶，急性乳腺炎的产妇
7、气血虚弱和肝郁气滞造成奶少或生气上火、生病、惊吓造成突然奶少的产妇
产后怎么下奶 做乳房按摩
乳房上有很多穴位，适当的手法按摩可以起到催乳的目的，宝妈可以自己多按摩按摩，当然也可以请专业的催乳师帮忙。
产后多久可催乳
保持好心情
研究发现心理因素、情绪等是影响产妇是否可以分泌充足的乳汁，健康的乳汁的关键因素，因此为了宝宝，平时一定要保持乐观开朗的心态。特别是在感觉乳汁明显不足时，更不要给自己过大的心理压力，以免进一步恶化乳汁分泌过少的问题。
两边的乳房都要喂
日常在母乳喂养的时候，一定要注意平均两边的乳房的喂养次数。可适当的加大乳汁分泌较少的那一边的喂养次数。宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的最好方法，所以越勤喂养，就越可以促进乳汁分泌。在每次哺乳之后，尽量让宝宝吸空乳房，这样更有利于新鲜的乳汁的产出。
注意多补充水份
乳汁的主要成份就是水份了，所以平时一定要注意补充水份，日常的饮食可以多以流质或者半流质的方式为主，可适当的多增加牛奶、豆浆、果汁等食物的摄入。
注意睡眠质量
睡眠的质量也会影响到女性乳汁的分泌情况的，只有充足的睡眠才能更好的刺激乳汁的分泌。因此宝妈一定要学会在照顾宝宝的同时，让自己拥有更公优质的睡眠。
按摩刺激
平时可以将毛巾放到温开水中，然后快速甩干，热敷乳房，这样可以起到促进乳房周围血液循环的作用，另外经常用温水清洗乳房也可减少乳房细菌，更有利于宝宝的成长。
食疗催乳法
日常还要多吃一些含奶质丰富的食物，比如大豆食品、鱼类食品、肉类食品，等等。像花生、木瓜、佛手、鲫鱼都是日常常见的食疗催乳法。宝妈在哺乳期间可以适当多吃点，但切记食用过量，否则也易引起肥胖。另外提醒一下在哺乳期尽量少吃麦芽、韭菜等有抑制乳汁分泌作用的食物。
按摩催乳法
如果乳汁分泌实在过少的话，也可请专业的中医按摩师催乳，事实上对于有条件的准妈妈而言，如果在产后72个小时之内能够进行专业的按摩催乳的护理的话，那么不仅可以加速乳汗的分泌过程，同时对于减少女性乳房疾病的发生也有一定的帮助。
中药催乳
常见的催乳中药中要有通草、玉米须、桑葚等等，当然了如果要选择中药催乳的话最好是在专业的中医药师的引导下进行。
当然了什么样的催乳方法都不及宝妈的自信心重要，现实生活中有很多宝妈由于自身的乳房过小或者其它问题会担心乳汁分泌不足，事实上99%的产妇都能分泌足够宝宝吃的乳汁。所以宝妈们一定不要给自己太大的心理压力。
产后无奶怎么办
产下宝宝后妈妈要第一时间给宝宝喂奶，这样宝宝吸奶刺激乳房后，奶水就源源不断了，如果迟迟不让宝宝吸奶，就容易造成无奶水。
如果产妇在生产时失血过多，身体很虚弱，就会导致无奶水。这时一定要让产妇好好休息，必要时打一些营养针，让产妇尽快恢复，奶水会慢慢回来的。
如果产妇本身营养不良，奶水就会偏少或没有。因此要多给产妇喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。
有时候乳房有肿块，会影响下奶。不是很严重的产妇可以自行按摩乳房，让肿块慢慢消失，奶水就会通畅很多。
请专业的催乳师进行催奶，如果经过上述方法不见效，最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳，一般几个疗程后会有效果。
产后无奶怎么办
方法/步骤
产下宝宝后妈妈要第一时间给宝宝喂奶，这样宝宝吸奶刺激乳房后，奶水就源源不断了，如果迟迟不让宝宝吸奶，就容易造成无奶水。
如果产妇在生产时失血过多，身体很虚弱，就会导致无奶水。这时一定要让产妇好好休息，必要时打一些营养针，让产妇尽快恢复，奶水会慢慢回来的。
如果产妇本身营养不良，奶水就会偏少或没有。因此要多给产妇喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。
有时候乳房有肿块，会影响下奶。不是很严重的产妇可以自行按摩乳房，让肿块慢慢消失，奶水就会通畅很多。
请专业的催乳师进行催奶，如果经过上述方法不见效，最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳，一般几个疗程后会有效果。
珍护七天夏令营教宝妈变身育儿专家
珍护7天轻松体验计划解密喂养密码
如何养育宝宝，新手妈妈们通常手忙脚乱，困惑不断。网上育儿知识庞杂，良莠不齐，妈妈们往往无从判断哪些是真正有价值的信息。查阅书籍，却又头疼于信息过多，需要花太久时间学习。妈妈们期盼简洁、易学、科学的育儿方法，能够有效的帮助他们带给宝宝健康、轻松的成长。金领冠珍护集结了以特级儿保专家刘纪平、围产专家沈月华为核心的珍护专家团专家，倾心为宝宝打造了“7天轻松体验计划”，主要为妈妈解决宝宝上火的问题，让妈妈能够享受轻松育儿的快乐。
身高可以量，体重可以称，可是宝宝的“上火”情况却像空气一样，看不到摸不着，多数妈妈们往往只能凭着主观感觉去判断。事实上，宝贝的上火状况真的无据可循吗?“每天给宝宝喂养的次数是几次?”、“宝宝便便是什么颜色的?”、“每天喝水、吃饭的情况如何?”……关于宝宝身体是不是已经上火，7天轻松体验计划先帮助妈妈从学会观察宝宝的表现来判断。小宝宝不能用语言表达自己的感觉，全靠妈妈细心的观察便便、嘴巴、手和情绪等微表现，来了解宝宝是否健康。此外，轻松喂养、轻松喝水、轻松睡眠、轻松运动、轻松便便，7部曲合奏，点面结合。妈妈的养育过程，只要不断的重奏这7 部曲，一个又一个有效的实践，一定会是轻松的。
顶级育婴专家为新手爸妈定制7天喂养宝典
活动现场，30个家庭齐聚，还有数个小宝宝的光临，显得其乐融融。席雪老师是全国知名母婴护理专家，妇幼健康教育北京市市级讲师，常年致力于在中国推动专业的新生儿健康护理知识和理念。而7天轻松育儿理念，和她的理念不谋而合。不愧为专业的老师，刚开场，席雪老师就用几个简单的例子来告诉妈妈什么是简单育儿，一下子吸引了家长们的目光。
随着讲座的深入，父母们时而用心倾听，专心记着笔记，时而和专家互动，提出自己的疑惑。在讲到观察宝宝是否上火时，结合7天轻松体验计划，老师用红、肿、热、痛、烦的五字诀来总结宝宝上火的共同表现，而在讲述营养均衡时，用营养评价的基础标准(身长、体重、头围;智力发育;运动发育;微量元素)来告诉家长们最基础却最实用的方法。这些7天知识小技巧是家长们最感兴趣的内容。一个妈妈在互动环节向老师咨询自己的困惑，她不明白到底怎么才能让宝宝爱上喝水;另一个妈妈则一直不懂如何给宝宝最抚触。老师不仅一一回答家长的问题，更是手把手指导他们抚触的方法，让家长受益良多。
讲座的结束，却是7天轻松体验计划在千家万户上演的开始。这个育儿计划让新手爸妈的养育过程更加科学，育儿节奏也调整的更好。按照这样的节奏，妈妈们很快就将成为自己的育儿专家。据了解，金领冠珍护7天轻松体验计划的讲座还将继续开讲，珍护官方微博、活动网站都同步开展着精彩的活动，珍护不遗余力的帮助宝宝便便轻松，爸妈育儿轻松。