喝蜂蜜水能解决便秘吗 哪种蜂蜜治便秘效果好

喝蜂蜜水能解决便秘吗 哪种蜂蜜治便秘效果好

没有具体规定。

蜂蜜之所以能润肠通便主要是因为其中所含的果糖，因此不论是哪种蜂蜜，只要购买的是正规的、质量合格的蜂蜜，那么服用之后对便秘都是具有一定缓解作用的。

但是需要注意的是因为蜂蜜不耐高温，因此在冲泡蜂蜜的时候建议最好是选择40℃-50℃左右的温开水来进行冲泡，这样喝起来营养价值才会更高一些。

孕妇喝蜂蜜的好处

1、促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。

2、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。

3、改善睡眠：蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

4、缓解便秘：蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。同样，由于喝蜂蜜水增加胃肠的益生菌，恢复胃肠内各种菌类的均衡。长期食用可以有效治疗和预防便秘。

什么样的蜂蜜可针对便秘治疗

大家都知道，喝蜂蜜可以治疗便秘，可是，便秘吃什么蜂蜜好呢?今天普及下蜂蜜治疗便秘的方法，大家可在家轻松治疗便秘。

什么样的蜂蜜治疗便秘

当我们便秘的时候，别人也许会说，上火了，吃点去火的东西就好。虽然有时候便秘并不是上火引起的，但是去火的蜂蜜确实治疗便秘效果好一些。去火效果好的蜂蜜自然是性凉的蜂蜜了，比如油菜蜜、洋槐蜜、荆条蜜都属于性平偏凉的蜂蜜，用来治疗单纯性便秘，有不错的效果。

一些蜂蜜属于性平偏温的，用于治疗便秘的话，效果可能不大，比如枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、土蜂蜜的熟蜜都属于偏温的蜂蜜，治疗便秘的时候这类蜂蜜是次要选择。

蜂蜜治疗便秘的吃法

用蜂蜜治疗便秘第一是蜂蜜的选择，比如上面说的选择性凉的蜂蜜;第二要用正确的方法，很多人用开水冲蜂蜜水，其实是错误的，尤其是您的目的是治疗便秘的时候。

正确的方法是用温水或者凉开水冲蜂蜜水，治疗便秘最好用凉开水冲蜂蜜水服用。因为凉的蜂蜜水能增加胃液的酸度，促进消化，并可以促进肠道蠕动，达到促进排便、治疗便秘的作用。

蜂蜜治疗便秘的秘方

1、芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙，兑开水200-300毫升调成糊状，放凉后，加入2-3羹匙蜂蜜，口服，早、晚各1次。

2、蜂蜜60克。每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮，适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

3、蜂蜜60克、蜂王浆6克。将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。

4、蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。

便秘的治疗方法有哪些

便秘的治疗方法一：晨起喝杯蜂蜜水：

蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分肠腔里，有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。但是值得提醒的是，冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右，太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。

便秘的治疗方法二：晚上蜂蜜，早上盐汤：

有句古语说是晚晚蜜水，朝朝盐汤。指的就是晚上睡觉前要喝一杯蜂蜜水，早上起床前喝一杯淡盐水，是养生之道。晚上喝蜂蜜水不但有助于睡眠，还有通便的作 用。也就是说有的人喝蜂蜜水会拉肚子，不是代表他不适合喝蜂蜜水，而是说蜂蜜水有排毒的作用，便秘的人坚持晚上喝蜂蜜水一般半个月就能见效。每次 服用家用小勺一小勺就好，温水，记住，一定是要温水冲服。

便秘的治疗方法三：吃黑木耳辅助按摩：

黑木耳对于清除肠胃垃圾，对于排便有较大的好处。而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿 便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。按摩的方法是：平躺，以肚脐为中心，用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3～5分钟， 每天坚 持，会有一定效果。

便秘的治疗方法四：经常饮水：

经常的喝水，也是十分的有助于便秘的调理。不要忘记多喝液体。纤维在结肠内需要更多的水分，来形成柔软的块状的易于排泄的大便。如果不补充水，你就可能患便秘。试着每天喝8杯水或其他不含咖啡因和酒精的饮料。

喝蜂蜜水能解决便秘吗

视情况而定。

虽然说喝蜂蜜水对于便秘来说有一定的缓解作用，但是引起便秘的原因有很多种，比如纤维素摄入不足、肠道菌群失调、胃肠动力不足等都是引起便秘的因素之一。

而蜂蜜水只能起到一定的调理作用，如果想要靠着喝蜂蜜水来解决便秘问题的话，效果是不大的，如果症状严重的话建议患者最好还是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药治疗，以免耽误病情。

喝蜂蜜能治便秘吗

喝蜂蜜对于一部分的便秘人群是有效的，但是也有便秘人群喝蜂蜜水效果不佳。

蜂蜜具有较好的润燥作用，并且其药性平和，无毒副作用，能润燥滑肠，促进排便，善于治疗肠燥、津亏干结难解之大便，对于习惯性便秘、老年性便秘、孕妇便秘等都便秘人群有较好的缓解及治疗作用。但是也有部分便秘人群，喝蜂蜜水见效并不佳，需要寻求其他缓解便秘的方法，比如说多吃一些富含纤维素的食物来促进肠道蠕动。

蜂蜜治孕妇便秘的方法

那么孕妇便秘喝蜂蜜怎么个喝法啊，喝什么蜂蜜治疗便秘最好?

常用蜂蜜治便秘常用方法：每天早上起床空腹的时候，用珍珠粉0.3克 蜂蜜一勺，温开水泡一大杯，喝下去。每天坚持，不仅治疗便秘，还排毒养颜。

降火的蜂蜜，用积安堂洋槐花蜜就可以。另外冲蜂蜜不能拿开水冲，要用偏凉的温水。

另外紫云英蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、黄莲、枇杷、荆花、紫云英、槐花、龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜、特种花粉、枇杷蜜、柑桔蜜、银杏蜜这些蜜对通便有好处的蜜：蜂蜜都有通便的功效，最好的是洋槐花蜂蜜。

12个解决孕妇便秘方法

疗方1：洋槐花蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。积安堂蜂蜜用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。

疗方2：积安堂洋槐蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。

疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。

疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。

疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。

疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘

疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入*门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。

疗方12：蜂蜜适量，葱白(小指粗) 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5-6 厘米，来回抽擦 2-3次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2- 3 次即通。

最近一直便秘喝什么好

1、蜂蜜水。便秘就喝蜂蜜水，这是很多人都比较了解的，因为蜂蜜的润肠通便功效是共同存在的，不论是用哪种蜜源制成的蜂蜜，几乎都具有通便的功效，但是想让蜂蜜起到缓解便秘的作用，要注意蜂蜜的食用时间，只有在对的时间中食用蜂蜜，才能取得治疗便秘的理想效果。

2、决明子茶。决明子茶对于治疗便秘有很大的帮助，凤凰中医专家指出：决明子又名草决明,一般以治目疾、头痛、眩晕为主,并有通便作用。据现代药理研究,决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚等成分，有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子浸泡代茶饮，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。

3、柠檬水。我们知道柠檬中含有较多的柠檬酸，多喝柠檬水对于便秘有很大帮助，因为这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，可以促进肠道的消化吸收，除菌排毒，帮助排泄。

喝蜂蜜能治便秘吗

喝蜂蜜对于一部分的便秘人群是有效的，但是也有便秘人群喝蜂蜜水效果不佳。

蜂蜜具有较好的润燥作用，并且其药性平和，无毒副作用，能 润燥滑肠，促进排便，善于治疗肠燥、津亏干结难解之大便，对于习惯性便秘、老年性便秘、孕妇便秘等都便秘人群有较好的缓解及治疗作用。但是也有部分便秘人 群，喝蜂蜜水见效并不佳，需要寻求其他缓解便秘的方法，比如说多吃一些富含纤维素的食物来促进肠道蠕动。

空腹喝蜂蜜水有什么好处 早上喝蜂蜜水的好处

早上喝蜂蜜水能够有效帮助排宿便，防治便秘，滋养皮肤。蜂蜜水具有润肠通便的作用，早上喝蜂蜜水能够帮助排除宿便，清理肠道。有效排毒的同时也能够帮助美容养颜，润泽肌肤。

产妇可以喝蜂蜜水吗

产妇可以喝蜂蜜水吗，蜂蜜水大家应该都喜欢喝吧，尤其是女性朋友在这方面就是很注意，平时都会经常喝一些蜂蜜水，美容养颜的作用特别好，还能够治疗便秘，可是产妇适合喝吗?

蜂蜜的作用与功效

1、强肝抗感染。蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。

2、助消化。蜂蜜含有蛋白质，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

3、抗菌消炎。蜂蜜具有杀菌能力，可治外伤及呼吸系统 疾病 ，对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。可治疗鼻炎和鼻窦炎，也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于烫伤皮肤处，可减轻疼痛，有助于伤口愈合。

4、改善内循环。蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡，蜂蜜具有怯火清凉作用，能滋润咽喉消除咽喉肿胀，改善呼吸道循环。

5、护肤美容。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

6、提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

产妇能吃蜂蜜吗?

产妇是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对产妇具有良好的保健作用，蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。

产后妈妈很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难;其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。蜂蜜水有润肠通便的作用，能有效预防产后便秘。

哺乳期能吃蜂蜜吗?

哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，适合哺乳期进食。蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现便秘 ，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。

现在大家应该知道了产妇可以喝蜂蜜水吗，女性生产完之后也是可以喝蜂蜜水的，而且还能够帮助产妇更好的恢复身体，有很的女性在生产完之后会很容易出现便秘的现象，是很难受的，这个时候不妨多喝一些蜂蜜水，治疗便秘是效果很好。

便秘喝蜂蜜水有用吗

在一些古籍记载中，蜂蜜有通便的作用，可以用于治疗便秘，孙思邈的千金方中就有用蜂蜜通便的奇方。李时珍说蜂蜜“生则性凉”有通便作用。很多老人也会对我们讲，蜂蜜对便秘有治疗作用，但是生活中我们会碰到很多人说蜂蜜对便秘没有效果，这是怎么回事呢?

蜂蜜对便秘有治疗作用，但是也有限，对一些顽固性便秘效果可能不大，对于一般性便秘还是很有效的，前提是使用方法要对。很多人用蜂蜜治疗便秘，是用热水冲服，这样效果不大或者根本没有效果的，用蜂蜜治疗便秘，最好用凉开水，效果最好。另外还要空腹喝蜂蜜水，效果好一些。

蜂蜜品种也会影响蜂蜜治疗便秘的效果，油菜蜜、洋槐蜜、荆条蜜等性凉的蜂蜜品种对治疗便秘的帮助大一些。另外，土蜂蜜和野生蜂蜜的效果更好，不过不容易买到真的。

如果遇到顽固性便秘，可以用蜂蜜配合蜂花粉食用，对于习惯性便秘、顽固性便秘效果明显，并且蜂花粉治疗便秘没有副作用，不会发生腹泻等副作用。