脖子僵硬是怎么回事

脖子僵硬是怎么回事

脖子出现僵硬这种情况并不少见，但是很少有人会将它们与颈椎病联系在一起，颈椎病的症状吃饭时有阻塞感，吞咽困难： 颈椎病会造成椎体水肿，并逐渐骨化，形成骨刺，而食管与这段颈椎紧紧相靠，所以在身就比较狭窄的食管进食会出现阻塞感和吞咽困难。

便秘腹胀： 由于颈交感神经影响脑神经，脑神经失调会造成颈肩部疼痛、腹胀、便秘的情况。所以，出现颈椎病后有些患者会出现便秘、腹胀的情况。

心动过速： 主要是第四神经根受到颈椎骨质增生的抚慰而产生，颈椎病引发心脏不适。这与颈部位置的突然改变有关。 高血压 颈椎病引发的高血压，通常是由颈部交感神经兴奋导致毛细血管收缩引起的，这属于继发性高血压的一种，需要结合治疗颈椎病才能把血压稳定下来。

恶心、泛酸、饱胀、嗳气症状 这主要是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时，交感神经的反射而出现的临床表示。退变失稳的颈椎发生错位，影响到椎动脉致脑基底动脉缺血，造成延髓缺血而发生恶心、头昏。若颈35横突错位而损害到膈神经，则会出现头昏、恶心、呕吐、并伴上肢疼痛不适。

怎样区分脑膜炎和感冒

第一：脑膜炎病人基本上都伴随“脖子僵硬”。脑膜的炎症多伴随颈部神经根刺激症状，导致脖子僵硬。如果感冒患者本人感觉脖子僵硬，或者患者平卧时家人搬他的脖子感觉到明显的抵抗感，都要尽早到医院检查以排除脑膜炎。

第二：虽然感冒也可以伴有发热和头痛，但是一般来说脑膜炎的发热和头痛症状往往更明显，更剧烈，持续时间更长，而且一般的感冒药物不易缓解。所以感冒后如果常规服用感冒药物无效，而且发热、头痛越来越厉害，就一定要到医院神经内科检查以除外脑膜炎。

第三：脑膜炎早期多伴有反应迟钝淡漠或者突然过度兴奋等精神症状。这是脑膜或者大脑实质收到炎症刺激诱发的症状，而普通感冒顶多也只是一种疲乏感，与上述情况大不一样。

第四：脑膜炎可以伴发癫痫，也就是肢体抽搐。在普通感冒患者中极少出现抽搐。只是个别小儿可以在感冒高烧时发生高热惊厥而抽搐。不管是哪一种情况，只要发生抽搐就一定要到神经内科诊治以除外脑膜炎。

脖子僵硬是颈椎病吗

当人体的颈椎间盘髓核、还有软骨板，特别是髓核，出现了不同程度上的退行性的病变之后，再加上外界因素的刺激下，就会很容易导致人体的椎间盘纤维环产生破裂的现象，且髓核的组织还会从破裂的地方突出来，又或者是脱出椎管内，进而就会导致相邻的组织，像是脊神经根，以及脊髓受到压迫，最终就会导致各种症状的出现，其中，脖子僵硬这一种症状表现是非常常见的。

一般来说如果是患上了侧方型的颈椎间盘突出的话，那么通常这一种情况的症状表现是患者会出现颈痛、还有僵硬，所以活动受到限制，当患者咳嗽的时候，这种疼痛就会加剧，并且还会放射到患者的肩胛、枕部，而且一侧的上肢会产生疼痛感和麻木感，以及根性痛，早期时候肌张力HI会增高，但是很快就会减弱，且患者会出现肌无力和，还有肌萎缩的症状。

而如果患上的是中央型的颈椎间盘突出的话，那么患者的症状表现一般是颈部疼痛、且僵硬，有时候还会出现下肢无力，以及行走不稳的症状，严重的患者甚至有可能会瘫痪，严重危害到患者的身心健康。

骑自行车避免运动伤害的方法 如何避免脖子疼

这个现象往往和肩膀疼同时出现，多是由于长期僵硬固定的骑车姿势导致的。

解决的方法：

解决办法同上。此外，养成好习惯，时刻观察路面情况、障碍物、行人等，如此不时转换视角，就可以避免因长期僵硬的姿势导致的肩颈疼痛，脖子僵硬了。

脖子僵硬怎么办

早上醒了脖子僵硬，这个我们可以用冰袋敷在颈部敷20-30分钟，不用冰袋，你可以用冷毛巾或者冰块，我们在电视上不是经常看到这样的情景吗?

睡觉时候枕头不要太高，用一些麦糠枕或矫形枕都很有帮助，因为它们可以比较好地托起你的颈部、从而免受不良的睡姿造成你颈部受损。

办公室人员适时休息，天天顶着自己这个大脑袋是很累的，当我们工作的时间久了就要放下手头的工作适当休息下，如果工作投入了那么你可以定闹钟提醒自己，扭动脖子

脖子僵硬紧绷怎么回事

经常脖子僵硬紧绷怎么回事?想必很多小伙伴们都有过这样的疑问。实际上，脖子僵硬紧绷，可能是受凉，但如果经常脖子僵硬紧绷，那就要当心颈椎病了，因为颈椎病的症状之一便是脖子僵硬紧绷。今天小编就要敲黑板和大家聊一聊颈椎病引起的脖子僵硬紧绷。

一提起脖子僵硬紧绷怎么回事，为什么就会想到与颈椎病有关呢?这是因为颈椎病早期的症状就表现为颈部僵硬紧绷、颈部肌肉痉挛和疲劳，如果此时未引起重视，任由疾病发展，就可能引起头晕、头痛、恶心、血压升高，突然性摔倒甚至瘫痪。究其原因，则是由于患者长期伏案、睡眠姿势不当、长期玩麻将扑克、长时间看电视、低头看电脑或手机，颈部肌肉得不到及时的放松，再加上受凉，导致局部血液循环不畅，肌肉发生炎症引起的颈椎病，已经严重影响了患者的工作和生活。所以，脖子僵硬紧绷怎么回事，一定要意识到颈椎病的问题。

如果得了颈椎病，该怎么治疗呢?颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。病情严重的颈椎病，如脊髓型颈椎病，就需要手术治疗，其他型颈椎病大多数患者通过非手术治疗即可缓解疼痛，改善症状。非手术治疗包括专业牵引、专业理疗、针灸推拿、生活习惯改变和康复运动及药物治疗(如颈复康颗粒等)，相对于手术来说具有成本低、无创伤的优势。药物治疗是临床中颈椎病非手术治疗的主要手段，除西药缓解疼痛外，中成药因其药效温和、兼具治疗与调理的作用而受到患者的青睐，如颈复康颗粒。颈复康颗粒是专门治疗颈椎病的中成药，其原方来源于名老中医糜纬真老大夫临床应用40多年的颈椎复康汤。颈复康颗粒中的苍术、秦艽、威灵仙、乳香、没药等能够疏通人体的经络，祛除进入人体的风寒湿邪;川芎、丹参、桃仁、红花、花蕊石等能行气止痛、活血化瘀，通过促进血液循环来改善脖子僵硬紧绷的情况;黄芪、党参、地龙能荣养经络、补中益气，在治疗的基础上，对身体进行全面调理。国药大师金世元先生，中医药专家高学敏教授都将颈复康颗粒列为“治疗颈椎病的首选药物”。

对于“脖子僵硬紧绷怎么回事”还需要了解些什么呢?除了服用颈复康颗粒外，还可以做一些康复运动，颈椎病人群可通过正确的颈、四肢、背部等肌肉锻炼以及局部按摩的方法，来缓解颈椎不适。具体操作为：

颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次;摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次; 抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次;局部按摩：可于颈部 寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。此外，使用高度合适的枕头(一般成年人约10-15厘米之间)，使枕头与脖子的生理曲线吻合;枕枕头时，枕头上应枕头颈部而不是头部，以免颈部长期处于紧张状态，造成脖子和颈肩慢性劳损，不利于颈椎病的治疗。

脖子僵硬怎么办

1、合适的药物治疗可缓解病情

可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。

2、运动疗法可治疗脖子僵硬

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。

3、牵引治疗可缓解病情

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。

4、极限物理疗法也可缓解脖子僵硬

也可以试着用力到极限物理疗法最有效,一点点的活动开了就好了,希望能给你带来帮助。脖子360度活动,这是颈肩综合症,长期的用热水袋热敷颈椎也会得到缓解,主要是气血不通的原因,一个角度停留一会。

脖子僵硬的症状

颈部僵硬是指颈部肌肉紧张,发胀、发硬,痉挛(抽筋)等现象,脖子运动不灵活。 常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度,不但使颈部肌肉血液供应减少,也造成代谢物如乳酸等聚积,而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛,则可能是头部或颈椎病变引起的张力头痛。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂。颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时,变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突,使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位,以及椎间孔的纵径变小。

如何预防脖子僵硬

1、像上课一样,定时下课

给自己做个小作息时间,严格按照执行,每40分钟一休息,站起来远眺一下远方活动一番身体。

2、注意坐姿

坐姿要正确,坐如钟,挺胸太高,不要歪歪扭扭的不知所以,给人留下的印象也不好。

3、脑袋不要向前倾

特别是近视的童鞋,最好能配个眼镜,并注意不要动不动就头往前倾,时间久了,肌肉长期保持拉伸状态难免酸痛。

4、放松身体

人体是有应急机制的,在心情焦虑、紧张或忙碌的时候是不由自主的一种应对状态,肩膀会拱起并持续受力,因此注意舒缓自己的心情。

5、锻炼身体

这一点是基于身体的健康,健康的身体更能够适应长期的一种上班状态的肌肉劳损状况,而且通过体育锻炼,可以有效缓解肌肉酸痛的症状。

6、按摩热敷

身体太累了难免出现问题,不妨去放松一下,按摩按摩,家里有太太或丈夫的可以主动提出请求,热敷一下,还可以增进夫妻感情。

脖子僵硬什么原因

枕头过高

睡觉时，有人不仅会认床，而且会认枕头，不是自己的枕头，根本睡不着。当然，也有人在睡觉的时候，不枕枕头。枕的枕头很高。在早上感觉到落枕、脖子僵硬，可能就是枕头枕错了导致的。

一般来说，选用的枕头也不能非常软，高度不要超过8cm。软硬适中即可。

在沙发上睡觉

有些人回到家，喜欢躺在沙发上玩手机、看电视，一不小心就睡着了，长时间保持一个姿势，在醒来的时候，也会感觉到腰酸背痛、脖子僵硬。

在睡觉的时候，最好还是要回到床上，躺在沙发上睡觉时间如果长，很有可能会造成肌肉酸痛。

睡觉姿势不正确

沙发上睡觉会让人肌肉酸痛，其实这也和睡觉姿势有关，长时间保持一个姿势，肯定不行的。

很多人在睡觉的时候，喜欢缱绻着，这样做，造成腰部、背部处于弯曲状态，得不到很好的松展，这无疑也是糟糕的事情。睡觉时，平躺在床上，放松身体，对缓解肌肉酸痛非常好，不妨多试试。