中老年人秃顶多吃芹菜香菜
中老年人秃顶多吃芹菜香菜
中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。
多食芹菜、香菜和西兰花
“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。”专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比�虾玫目剐坌约に氐淖饔茫?虼耍?谥瘟仆逊⒌耐?保?喑哉饧钢质澄铮?馨镏?种菩奂に胤置凇�“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推迟脱发的时间”。当然，男士脱发原因很多，专家强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”
另外专家还指出，3月~4月、7月~9月是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。
头发斑秃的饮食
1、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
2、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
3、宜食含碘高的食物。
4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
5、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
以上就是为您介绍的斑秃病人应该多吃什么。管理者、白领、知识分子等脑力工作者因为工作繁忙、劳逸不均、睡眠不足而出现秃顶、谢顶、白发的情况，这是往往因为其体内雄性激素多，导致皮脂腺受其中的二氢睾酮的刺激分泌过剩，皮脂堵塞毛囊供血管道而造成的。
秃顶遗传吗
少秃顶是遗传的，而且在男宝宝身上为显性遗传，在女宝宝身上为隐性遗传。主要概括地说，少秃顶是由爸爸遗传给儿子的。如果爸爸是秃顶，外祖父也是秃顶，男宝宝的发生率大概是100%;如果爸爸不是秃顶，外祖父少秃顶，男宝宝有25%的可能;如果爸爸不是秃顶，外祖父满头浓发，那宝宝秃顶的可能性几乎为0。
通过针对男人秃顶会遗传吗的研究，发现了秃顶是伴性染色体隐性遗传，一般秃顶会隔代遗传。 例如:外公是秃顶，外孙也是。这是因为外公秃顶的X染色体给了母亲。而母亲因为两个X染色体只有一个是带秃顶基因的，另一个是正常的，且秃顶是隐性基因，所以母亲是表现正常的携带者。如果母亲生了儿子，有50%的可能性获得的是带秃顶基因的染色体。如果儿子不幸继承了母亲带秃顶基因的X染色体，那他就会秃顶。因为男人只有一个X染色体。
所以，不论我们的秃顶现象是不是因为自己遗传过来的，还是因为自己的保护不够，都不能过分的担心，关于男人秃顶会遗传吗这个问题，我们可以放到一边，只要记得保养自己的头发，做到最大程度的头发护理也就足够了!
防脱发多吃什么食物 多食芹菜香菜和西兰花
临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。专家称，“谢顶”在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
春季吃什么养肝 山药
山药含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等多种营养成分，有降血糖、抗衰老、增强免疫力之功效，对肝肾亏虚所致的消化不良、食欲不振，以及脾虚泄泻有食疗作用。
芹菜
男性常吃芹菜能清热解毒，对预防脂肪肝有益。中老年人适量吃芹菜，能促进肠胃蠕动，润肠通便，还能平肝降压。
秃顶遗传吗
目前阶段，针对男人秃顶会遗传吗的讨论仍然进行，并且也有着截然不同的声音出现，有些人认为秃顶具有遗传性，而也有人认为秃顶的发生是偶然的，并不能从遗传性的角度来分析。
持否定态度的人认为：不要因为家里上辈有脱顶者就认为是所谓的遗传性脱顶。因为脱顶的原因很多，也未必就是因为遗传引起的呢。比如你爷爷早年参加革命，条件艰苦营养很差操心也多，头发就掉的早。解放后，你爸爸在报社做编辑，通宵熬夜吸烟太多也不注意吃点夜宵，头发掉得也不少。你只看到他们爷俩都有秃头脱顶现象，也没有弄懂到底是什么原因，就往遗传里猜为自己担心起来，其实大可不必，因为即便是所谓的遗传性因素，也可以在后天的环境中得到改善。所以男人秃顶会遗传吗的疑问是多余的!
而认为男人脱顶会遗传的专家认为秃顶的遗传性是有一定的道理的，并且在男宝宝身上为显性遗传，在女宝宝身上为隐性遗传。主要概括地说，少秃顶是由爸爸遗传给儿子的。如果爸爸是秃顶，而且外祖父也是秃顶，男宝宝的发生率大概是 100%。若爸爸不是秃顶，外祖父少秃顶，男宝宝有25%的可能;若是爸爸不是秃顶，外祖父满头浓发，那宝宝秃顶的可能性几乎为0。
因此，通过针对男人秃顶会遗传吗的研究，发现了秃顶是伴性染色体隐性遗传，一般秃顶会隔代遗传。 例如:外公是秃顶，外孙也是。这是因为外公秃顶的X染色体给了母亲。而母亲因为两个X染色体只有一个是带秃顶基因的，另一个是正常的，且秃顶是隐性基因，所以母亲是表现正常的携带者。如果母亲生了儿子，有50%的可能性获得的是带秃顶基因的染色体。如果儿子不幸继承了母亲带秃顶基因的X染色体，那他就会秃顶。因为男人只有一个X染色体。
所以，不论我们的秃顶现象是不是因为自己遗传过来的，还是因为自己的保护不够，都不能过分的担心，关于男人秃顶会遗传吗这个问题，我们可以放到一边，只要记得保养自己的头发，做到最大程度的头发护理也就足够了!
吸烟的男性更容易秃顶
吸烟，让你向秃顶迈进
台湾某医院和台湾大学的研究人员对740名男性进行调查，结果发现，如果每天吸烟，那么这些人严重的脱发的现象会大大增加。研究人员指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。
研究人员指出，与欧美男性相比，亚洲男人较少受到秃顶困扰，但吸烟让他们失去这种优势，那些显露出脱发早期迹象的男性，应当考虑戒烟，以阻止脱发的进一步恶化。
3种菜让中年男人轻松防脱发
“临床上，我常常推荐病人要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄激素的作用，可以帮助预防谢顶。”皮肤科教授说，谢顶在医学上称之为雄性激素源性脱发，是成年男性(男性食品)中最常见的一种脱发现象，多由雄性激素分泌较多和遗传因素综合作用引起。
研究称，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄激素的作用，因而，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄性激素分泌。
“有家族遗传史的男士(男士食品)在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜(蔬菜食品)。”教授说。
其实，预防秃顶可以从生活上入手，要做到尽量少吃一些比较有刺激性的食物，类似烟酒、辛辣食品、花椒大料都尽量远离，让自己的心情随时保持舒畅，这些做法也可以成为推迟脱发的好帮手。此外还有一个地方要注意，那就是洗发水的选择，如果洗发水选的不好，不但会让头屑变多，还会引起更严重的脱发。建议各位男性平时也要尽量克制自己，不要总挠头，这种习惯非常不好。
秃顶遗传吗
通过针对男人秃顶会遗传吗的研究，发现了秃顶是伴性染色体隐性遗传，一般秃顶会隔代遗。例如:外公是秃顶，外孙也是。这是因为外公秃顶的X染色体给了母亲。而母亲因为两个X染色体只有一个是带秃顶基因的，另一个是正常的，且秃顶是隐性基因，所以母亲是表现正常的携带者。如果母亲生了儿子，有50%的可能性获得的是带秃顶基因的染色体。如果儿子不幸继承了母亲带秃顶基因的X染色体，那他就会秃顶。因为男人只有一个X染色体。
所以，不论我们的秃顶现象是不是因为自己遗传过来的，还是因为自己的保护不够，都不能过分的担心，关于男人秃顶会遗传吗这个问题，我们可以放到一边，只要记得保养自己的头发，做到最大程度的头发护理也就足够了!
芹菜的功效与作用
芹菜的简介
【通用名称】芹菜
【其他名称】
【药物名称】芹菜
【别名】旱芹
【科属】伞形科
【植物形态】植物形态：一年生或二年生草本。秃净，具圆锥根和多数的支根，全体有强烈香味。茎直立，高50~150厘米，具菱角和直槽。根生叶为奇数羽状复叶，具长总轴，小叶3~5对，每一小叶再3裂，裂片近菱形，长约1厘米，边缘具圆锯齿或锯齿，小叶柄长1~2厘米;茎生叶通常为楔形，全裂或条裂。花白色，顶生复伞形花序，无总梗或具短总梗，萼、花瓣、雄蕊均5枚，子房下位，2室。双悬果近圆形至椭圆形，果菱5条。
芹菜的功效与作用
能散寒止咳，清热。治风寒咳嗽及痈肿，高血压。
芹菜的用法用量
3~5钱，外用酌量。
拓展阅读：芹菜的生态分布
我国各地均有栽培。
为什么芹菜可以降血压 长期吃芹菜可以降血压吗
不建议长期吃芹菜降血压。
由于芹菜性质寒凉，吃多了不利于身体健康。并且不能完全依靠芹菜来降血压的效果，只能起到一定的辅助作用，因此在高血压时，还是需要坚持服用降压药的，适当吃些芹菜，发现血压降下来了就可以了。而有些中老年人血压较高，可以食用得频繁一些，是没有问题的。
芹菜生吃可以吗
芹菜是可以生吃的。
生吃芹菜是有很好的降压的效果，而且要比熟的效果更好，对于患有高血压的中老年人来说，每天早上喝上一杯生芹菜汁，是有可以帮助降压的，但是大家在生吃的之前一定是要注意清洗干净，否则就也是会对身体健康不利的。
导致秃顶的原因是什么
1、营养性男人秃顶：消化吸收机能障碍造成营养不良导致男人秃顶。
2、肥胖性男人秃顶：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致男人秃顶。
3、脂溢性男人秃顶：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
4、物理性男人秃顶：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的男人秃顶。
5、化学性男人秃顶：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致男人秃顶。
6、病理性男人秃顶：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
防脱发的食物
1、多食芹菜、香菜和西兰花
谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。多吃芹菜，香菜，西兰花，这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。
2、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
秃顶饮食如何调理
脱发的朋友可以多吃一些有利于脱发症状的食物，男人秃顶吃什么好，可以多吃一些大豆，卷心菜，黑芝麻。这些都是对秃顶有一定好处的食物。
因为秃顶是因为缺少铁引起的，多以可以多吃一些含铁的食物，比如说：黑豆，蛋，花生，菠菜，土豆，胡萝卜，带鱼，虾之类含铁的食物，这样补充了身体所缺乏的铁质就能很好改善秃顶。秃顶其实并没有什么，主要是因为压力大，饮食没有注意引起的，适当的减压多吃一些好的食物，男人秃顶吃什么很重要，释放压力也是相当的重要，劳逸结合才是做好工作方式，男人秃顶吃什么，多吃一些补充维生素E，铁，碘，植物蛋白和碱性的食物或是水果都是相当有帮助的!
只要好好调养，好好的释放压力，多吃一些有益的食物还是可以改善秃顶。一些中药也能治疗秃顶，最好的莫过于何首乌了。建议还是不要用药物治疗，毕竟头皮是比较脆弱的，是药三分毒都会对头皮造成伤害，就算治不好也没有什么，秃顶并没有那么不雅!只要心态好生活就是美好的!什么，多吃一些补充维生素E，铁，碘，植物蛋白和碱性的食物或是水果都是相当有帮助的!
脱发多吃蔬菜
多食芹菜、香菜和西兰花
“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。”专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推迟脱发的时间”。当然，男士脱发原因很多，专家强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”
另外专家还指出，3月~4月、7月~9月是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。