哪些水果不适合体寒的吃西瓜

养生健康

哪些水果不适合体寒的吃西瓜

又叫寒瓜，顾名思义是寒性水果。从中医学角度来讲，具清热解暑、消烦止渴、利尿等功效，也正因为如此，一些人不利于过多食用。年迈体虚者和脾胃虚寒者多吃易腹痛腹泻；心力衰竭和水肿现象严重者不宜多食。

西瓜虽好但有五类人不能吃

这五类人不能吃西瓜脾胃虚寒的人不宜吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。肾功能不全者不宜吃西瓜肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。感冒初期的病人不宜吃西瓜医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。糖尿病患者不宜吃西瓜西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。口腔溃疡的人不宜吃西瓜口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。还有两类人要少吃西瓜高龄老人要少吃西瓜高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。孕妇和产妇要少吃西瓜孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。吃西瓜的好处有哪些西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。1、西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中，关于西瓜做药用的记载甚多，认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明，西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用，具有较为广泛的医疗用途。2、西瓜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余水分排出体外，有消暑排毒的作用。3、将西瓜皮切成丝或薄片，入锅加水煮沸，下番茄、鸡蛋及作料，就成为具有消暑利尿作用的汤。4、西瓜子则有降压作用，取西瓜子仁9~15克煎汤内服，或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降压效果，适合高血压患者。西瓜根、叶水煎服，可治疗腹泻和肠炎;西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣”，性味甘凉，是治疗咽喉肿痛的良药。

立秋后能洗澡吗立秋能吃西瓜吗

能吃。

西瓜是夏季的应季水果，一般可以卖到9月底左右；其次就是立秋后天气还会热一段时间，这段时间内西瓜还是比较热销的，可以帮助人体降低火气，因此立秋后也是可以吃西瓜的。

但从中医的角度来说，立秋以后，天气逐渐转凉，而西瓜又是寒凉的食物，因此要注意不宜过量吃西瓜，避免加重自身体寒症状。

吃西瓜有什么好处吃西瓜有什么坏处

西瓜吃多了会产生腹泻，有两个原因。

（1）西瓜含糖分较高，肠胃吸收较高的糖量后，体内会有高渗透的现象，肠胃细胞吸收水分的作用小于糖分的渗透压，多余的水分被糖吸收排出体外，就容易拉肚子。

（2）西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，加重体内湿气，脾胃虚寒时就会导致大便糖稀。

西瓜性寒，吃多了会加重体内寒气，且由于西瓜水分多，吃多了会冲淡胃液，从而容易引起胃胀气、消化不良。

中医上来讲感冒初期应从表而解，不可攻里，而西瓜属于清里热的水果，感冒初期吃西瓜容易加重病情。

但是感冒加重后，如果出现高热、咽喉痛等里热症状，可以适当食用西瓜帮助治疗感冒。

西瓜含水分多，有利尿的作用，肾功能不全者，对水的调节能力大大降低，不能及时将体内多余的水分排出，吃西瓜会加重肾脏负担。因此，不宜多吃，否则会导致血容量急剧增多，甚至诱发急性心力衰竭而死亡。

西瓜有利尿作用，阴虚内热者吃西瓜，会使得体内所需的正常水分过渡排出，从而加重阴液偏虚的状态。比如虚火导致的口腔溃疡，吃西瓜的话口腔溃疡会更严重。

西瓜糖分含量较高，正常人可以及时分泌胰岛素调节血糖，但是糖尿病患者吃了以后，则会引起血糖急剧上升，不利于病情恢复。因此糖尿病是不能吃西瓜的。

女性体寒可以吃什么水果

从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中，阳虚体质在女性中偏多，所谓的阳虚体质，也就是我们所说的体寒体质。主要表现为怕冷、手足不温;夏季不敢吹空调，一进空调的屋子就要拿披肩披上，遇到冷就拉肚子，阳气不足自然就怕冷。体内产生的热能不够，因此有虚寒的表现，所以我们叫它体寒。

肚子冷、膝盖冷是常事，还有一些女孩老痛经、肚子老凉。

大多的女性喜欢吃水果，但从中医辨证上，体寒体质的女性选择水果有一定的讲究，比如说虚寒体质女士以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者胃炎、胃溃疡患者，最好不吃或少吃西瓜、香瓜、柿子、梨、荸荠等寒凉的食物。可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果为佳。

就拿大枣来说，大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用;

枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用是很适合体寒的女性食用。再说桃，在我国桃素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子很适合体寒及低血钾和缺铁性贫血的女性患者食用。

吃西瓜为什么会拉肚子肠胃功能弱

西瓜性寒，吃太多会导致脾胃虚寒，从而增加内的寒气，刺激肠胃。因此本身胃寒或是肠胃功能较弱的人吃太多西瓜就容易产生消化不良、拉肚子等症状。所以吃西瓜一定要适量，不可吃太多。夏季再热也不可贪图一时的凉爽。

炖羊肉为什么放甘蔗吃了羊肉如何快速降火

凉茶一般是由菊花、金银花、鱼腥草等具有清热解毒作用的中草药熬成的，饮用后能起到较好的清热作用，非常适合体内火气较重的人。

西瓜味甘甜，性寒，民间又叫寒瓜，是瓜类中清暑解渴的首选，适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果，因此吃完羊肉后吃一块西瓜也能起到很好的降火作用。

哪些水果不适合体寒的吃柑橘

味甘、性凉，肠胃、肾肺功能虚寒者不宜多食。易诱发腹痛、腰膝酸软等病症。且食多易“上火”，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。

立秋过后多久就不热了立秋后西瓜为什么不能吃

可以吃，但要少吃。

并没有立秋后不能吃西瓜的说法，立秋后一段时间天气还是会比较燥热，此时适当吃一些西瓜，可以起到消暑气的作用。

但立秋之后西瓜要少吃，这主要是因为，立秋后天气会慢慢转凉，而西瓜是一种寒凉的水果，对于体寒者以及肠胃虚弱的人群来说，大量吃西瓜可能会导致肠胃不适，导致人体出现腹痛、分析以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

水果也分体质吃对营养翻倍

温热水果补虚寒：

夏天水果偏寒性居多，但也有很多热性水果，如芒果、红毛丹、桂圆、荔枝、杏、桃、樱桃、榴莲等，这些温热水果适合于虚寒体质的人，气虚脾虚，代谢较弱，即便在夏天也是四肢冰凉的人。可是大热天的吃太多温热性的水果又特别容易上火，热性体质的人不适合吃，此外，正在发高烧或是器官发炎的孩子、体质较弱的老人也不要吃。

平性水果营养保健：

平性水果介于温性与寒性之间，温热与体寒的人都可以选择，平性食物多为营养丰富，补充体内所需。如：苹果、火龙果、百香果、柠檬、番石榴、葡萄、柳橙、木瓜、莲雾等;

寒性水果清热解毒：

西瓜、梨、香蕉、甘蔗、桑葚等都属于寒性水果，夏天体内燥热的人可以多吃。寒性水果有助于清热解毒，可以用来治疗火热病症。发热、口渴、烦躁等可以多吃西瓜，咳嗽、胸闷、痰多可以多吃梨。

秋天为什么不能吃螃蟹秋天吃西瓜要注意什么

西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，因此，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

西瓜中糖分较高，糖尿病患者不宜过量食用，会导致血糖升高、尿糖增多等。

不管是风寒感冒还是风热感冒，初期时都不宜吃西瓜，西瓜的清里热功能，会加重病情。

老人脾胃功能和心肾功有所减弱，而孩子由于器官功能还未发充成熟，因此，都不宜吃太多西瓜。

孕妇摄入过量糖分，会升高血液中的糖分浓度，不利胎宝宝与自己的健康;而产妇体质比较虚弱，西瓜性寒，吃西瓜会损伤脾胃。

哪些水果不适合体寒的吃西瓜