如何预防宝宝食物过敏
如何预防宝宝食物过敏
如何预防将来怀胎的宝宝不会过敏，或如何减少宝宝的过敏症状呢?
怀孕妈咪减少暴露于过敏原的机会：准妈妈可以从怀孕的第二期开始尽量减少暴露于过敏原中的机会，例如尘?、猫狗的皮屑及二手烟，和减少高过敏食物的食入。
哺喂母奶或水解蛋白配方奶粉：对于具有强烈过敏家族史的幼童，出生后的前6个月应哺喂母奶，可预防或减少过敏现象发生。但须注意母体摄取食物的抗原会分泌于乳汁中，故母亲也必须注意避免摄取高过敏的食物。若无法亲自哺喂母奶，则建议以水解蛋白配方奶粉来代替。
副食品延后添加：对于严重过敏的婴儿，则尽量将副食品延至9个月再开始添加。至于容易引起过敏的鱼和鸡蛋白，建议1岁2个月以后再试吃。
摇篮提示：食物过敏最好的治疗，是找出食物过敏的种类和避免摄取过敏食物。但是要完全避免食入过敏物，确实有困难，因此唯有保持高度警觉、细心观察、配合医师的治疗与建议、找出可能的过敏原，如此才能远离食物过敏!
排查宝宝食物过敏原
步骤一：宝宝过敏了，想想吃过什么
如果宝宝一旦出现过敏症状，妈妈除了要给宝宝做好护理以外，还要赶紧想想他近期吃了些什么导致过敏。如果是喂母乳的宝宝，就要从妈妈的饮食内容入手，把近期饮食中出现的食物列个清单，并选择记下最有嫌疑的敏感食物清单，或者近期突然吃了哪些新食物。
首先从宝宝最常吃、最爱吃的食物开始，仔细罗列所有可疑的过敏原，比如乳制品、海鲜、小麦、蛋清、花生酱、玉米、大豆等。另外，还要记录好宝宝出现过敏的症状，比如肠痉挛、腹胀、严重的腹泻或者便秘或者肛门处出现红圈等情况。
步骤二：可疑过敏食物逐个剔除
当妈妈列出清单以后，用排除方法逐一排除可能致敏的食物。一般来说乳制品是宝宝食物中最常见的过敏原，所以建议妈妈从乳制品开始，包括如牛奶、酸奶、冰淇淋等，把它在你和宝宝的食谱中剔除，坚持10-14天看看宝宝的过敏症状有否减轻或者消除，如果情况没有改善，那么再剔除另外的食物，直到症状消除为止。
温馨提示：当妈妈在排查过敏食物的这段期间内，尽量避免宝宝接触花粉、家里大扫除等外部容易引起宝宝过敏的因素，以免影响食物过敏的排查结果。
步骤三：少量进食再次验证
当宝宝症状消除一段时间后，为了确定过敏症状的出现不是巧合，妈妈可以再吃一次可疑食物来验证结果。建议妈妈采取循序渐进、少量给予的方式，让宝宝分别再吃这些可疑食物，每隔3天或4天就增加一点分量，以确认过敏症状是否会再度出现。
如何防止宝宝食物过敏？
怎样防止宝宝食物过敏反应的发生?
1.延长母乳哺育的时间，至少能到6个月。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。哺乳期间，妈妈避免吃容易引起过敏的食物。
2.宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主，同时辅食添加不宜过早。每周逐步给宝宝增加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。
3.有过敏体质的宝宝，添加辅食的时间可稍晚些，推迟到6～8个月时再添加，蛋和鱼在18个月大以后再添加。
4.添加固体食物时，量要少，品种以单项为宜，观察无过敏反应时再多喂或加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加，分辨不清过敏原。
5.一旦发现哪些食物有过敏反应时，应立即停止食用。对于会引起过敏的食物，尤其过敏反应会随着年龄的增长而消失的食物，一般建议每半年左右试着添加一次，量由少到多，看看病症是否减轻或消失。
6.通过对食品进行深加工，去除、破坏或者减少食物中过敏原的含量。比如，可以通过加热的方法破坏生食品中的过敏原，也可以通过添加某种成分改善食品的理化性质、物质成分，从而达到去除过敏原的目的。在这方面，最常见的就是酸奶。牛奶中加入乳酸菌，分解了其中的乳糖，从而使对乳糖过敏的人不再发生过敏反应。
7.避免摄入含致敏物质的食物是预防食物过敏的最有效方法。如是单一食物过敏，应将其从饮食中完全排除，用不含过敏原的食物代替;多种食物过敏的宝宝，则要请营养师进行专门的营养指导了。
8.应尽量避免食用含有高过敏原的食物，如牛奶、有壳的海鲜(虾、蟹)，有壳的坚果
宝宝食物过敏的原因
肠道屏障功能尚未发育成熟。人的肠道每时每刻都要接触大量细菌、病毒及食物中的各种大分子物质，作为抗原的大分子物质会对人体产生危害。在正常情况下，肠道黏膜屏障可有效阻断有害大分子物质进入机体，但与其他器官、系统一样，肠道黏膜屏障从出生到成人阶段有一个发育成熟过程。研究证实，年龄越小，小肠结构越不成熟、肠黏膜通透性越高，大分子物质越容易被小肠吸收，从而导致过敏。此外，新生儿胃酸分泌少，2岁以前肠道蛋白水解酶的活性未达到成人水平。这些因素都使食物抗原易于通过肠道黏膜，进入人体而导致过敏。
胃肠道局部免疫水平较低。胃肠道产生的免疫球蛋白主要是分泌型免疫球蛋白A(SlgA)，在胃肠道发挥免疫作用。现已证实，SlgA通过与肠腔中的抗原形成复合物而抑制抗原的吸收与转运。新生儿肠道中SlgA含量相对较低，可造成大分子物质转运增加，这也是小婴儿易发生食物过敏的原因。
肠道菌群的改变可能导致食物过敏。婴儿肠道菌群的组成成分处于动态变化过程，随着小儿的生长发育，肠道中双歧杆菌和乳酸杆菌的数量会增加，而大肠杆菌的数量减少。双歧杆菌、乳酸杆菌是益生菌，可通过免疫排斥、免疫清除、免疫调节而发挥抗感染、抗过敏作用。喂养方式等诸多因素可影响婴儿肠道正常菌群的建立和构成，而肠道菌群组成成分及数量的改变，可使婴儿对通常无害的食物蛋白抗原缺乏耐受而发生过敏反应。
宝宝扭脸闭嘴说明TA吃饱了
安全 几类食物不能喂
在添加辅食的过程中，最需要注意的是预防宝宝呛咳窒息，千万不能让宝宝独自进食;生蔬菜、水果需要捣碎才能喂给宝宝;不能喂宝宝小而滑的食物，如花生、坚果、硬糖、葡萄干、瓜子、爆米花等。另外，容易碎的食物，比如薯片，喂给婴儿也是很危险的。葡萄只能切成小丁后给宝宝食用。一岁以下的婴儿不能饮用或食用蜂蜜制品，因为其中的肉毒杆菌可能造成食物中毒。
防止婴儿过敏也是保证辅食安全添加的重要一环。若家庭成员中有人有食物过敏、湿疹或哮喘等症状，那么宝宝过敏的风险便会增加。易引起过敏的食物有：花生、奶制品、坚果、鱼、蛋类等。宝宝的过敏反应通常表现在呼吸和皮肤上，比如气喘或疹子等。家长要多留意，一旦发现宝宝出现这些情况，要及时去医院化验，确认是否过敏。一般来讲，母乳喂养会很大程度上降低婴儿过敏的风险。
信号 宝宝扭脸闭嘴说明饱了
宝宝还小的时候，作息不是很规律，而且每个宝宝对外界环境的敏感度和反应不同。有的宝宝很敏感，经常哭，这种行为常被父母们误读为饥饿，造成过量喂食;而有些宝宝适应能力强，或对周围环境不敏感，不爱哭，于是家长便可能少喂饭。其实，当宝宝还在学习从勺子中吃东西时，舌头的前后移动是正常的，并不一定是对家长喂饭有抗拒。
父母要注意宝宝给的信号：他饿了，自然张开嘴迎接你的食物，你若拿开他会不开心;如果饱了，他就会闭上嘴，转过脸或把食物推开。家长千万不要硬塞给孩子食物，要留意他的举动，让他来决定吃多少，这也是培养孩子健康饮食习惯的第一步。
宝宝食物过敏怎么办 宝宝食物过敏了怎么办
查出过敏原后需避开这种食物，但并不是所有情况下都不能再吃它（有些食物不吃会对宝宝的生长发育造成影响），而是参考医生综合判断后给出的建议。
利用同类互换的原则，找出替代食物。比如牛奶不能喝，可以喝豆浆；芒果不能吃，但是苹果、桃子、猕猴桃可以吃。大豆不能吃，那么豌豆、蚕豆等可以用不同的做法做给宝宝吃。
根据医生的判断进行治疗，如果是母乳喂养的宝宝发现宝宝食物过敏，那么喂奶妈妈自己也需要根据医生的建议限制饮食。
孩子吃核桃好吗 宝宝食用核桃应注意事项
任何食物吃太多都是不好的，期使它拥有很多健康的营养。核桃也是一样。每天只让宝宝吃一小撮，就可以发挥它最大的功效。
由于核桃的颗粒不小，因此宝宝食用时，很容易不小心就噎到。可以试着将核桃磨成粉食用，或是切成小块状再给宝宝食用。
有些宝宝会对坚果类的食物过敏，因此，宝宝第一次吃核桃之后，一定要观察宝宝有没有过敏反应，如果没有，才继续给宝宝食用。
如何应对儿童食物过敏
不管是自制的食物还是罐装食品，给婴儿吃的食品一定要简单。你的宝宝并不希望食物品种繁多，他不是“美食家”，他喜欢那些配料不多的简单食品。
没有任何药物可以预防食物过敏，我们所说的治疗，只是在治疗由于食物过敏引起的那些过敏反应。最好的治疗原则就是避免让宝宝食用那些会引起过敏的食物。
因此，一旦宝宝被确定某些食物不能食用，妈妈们也要开始注意了，宝宝不能吃这些食物外，也不能吃这一类相关的食物。
导致宝宝食物过敏的原因有很多。如果父母中有一方患过敏症，婴儿得过敏症的可能性是35%～40%;如果父母亲都患过敏症，婴儿患过敏症的危险就大大增加了;如果父母双方的过敏源相同，那么婴儿患病的几率将高达70%。
儿科教授彼德·鲍韦尔医生是一位过敏症专家，他建议那些有显著过敏倾向的婴儿，应该尽可能长地采取母乳喂养。这是他能得到的最佳保护。因为母乳是宝宝最理想的食物，它不仅为妈’妈省去了许多麻烦，更重要的是，母乳可以保护婴儿免遭过敏症的困扰。母乳中不仅过敏原含量很低，还含有能预防过敏反应的物质。这是可以预防过敏反应的有效措施之一。
母乳喂养的妈妈应该忌食某些含过敏原的食物，也就是那些经常引起过敏反应的食物。妈妈应该知道他对什么食物过敏，如果不清楚，可以通过食物过敏原检测了解。对有明显过敏倾向的婴儿不能喂食普通配方的配方奶，因为牛乳蛋白能引发过敏反应。
如果婴儿已经对配方奶有了过敏反应，那么这些食品也要停止使用。有专门为有过敏症状的婴儿特别配制的配方奶。这些配方奶的包装上通常标有“低变应性”，即配方奶中的过敏诱发物质含量较低，这种特制食物中含有裂解过的高质量牛乳蛋白，婴儿不会把这些蛋白识别为外来物质，从而大大减小了发生过敏反应的危险。
女口果有不能确定的食品，最好向医生咨询，他们知道你的孩子应该吃什么。
喂宝宝时一定要格外小心，病从口入，假如连食物都不对，更容易让宝宝处在危险之中。别忘了：孩子的健康永远是最重要的。
防治宝宝食物过敏的原则
由于宝宝在婴孩童期间，许多食物是不可以食用的，给孩子增加的食物一般为牛奶、蛋花、豆花和麦片粥等。这些食物的成分多为蛋白质，其间的一些大分子蛋白质也许构成过敏原，分外是牛奶和鸡蛋中过敏原物质更多。
对有家庭过敏史的婴儿增加辅食时刻宜稍推迟些，母乳喂养至4个月后，先给易于消化又不易致使过敏的食物，例如小米或大米粥、蔬菜及生果等。至6个月后逐渐增加肉鱼蛋奶等蛋白质食物，此刻小儿的肠道屏障发育已较彻底，可下降食物过敏的风险性。
单一、少数增加辅食是防治婴儿食物过敏的原则。
给婴儿增加食物时，每次引进的新食物应为单一的食物，少数开端，以便查询婴儿耐受性和承受才干，及时发现与新引进食物有关的过敏体现，如有无继续拉肚子吐逆、腹痛、粪便带血，以及有无湿疹、红斑、荨麻诊等。这么一旦过敏便可前期防治，有利于宝宝的健康成长。
第二、母乳喂养是防止婴儿食物过敏的要害。
防止及削减婴儿期食物过敏的要害办法是母乳喂养。母乳喂养可以使婴儿在肠道不老练期削减触摸异体蛋白的机遇，一同母乳可增强婴儿免疫体系，而且诱导粘膜耐受而不发作过敏。
0-1岁宝宝过敏了怎么办
食物过敏
主要表现：宝宝食物过敏后的主要表现在皮肤还有肠胃上。皮肤上：荨麻疹，红斑，湿疹，皮肤干燥，眼皮肿胀，嘴唇肿胀等。肠胃：腹痛，腹胀，恶心，呕吐，便秘，口腔咽喉部位炎等。
治疗的方式：治疗是以抗组织胺药物最主要的方法。宝宝过敏严重的话可以口服类固醇，肾上腺素。找出食物过敏的种类和避免摄取过敏食物。
预防：宝宝的食物过敏是可以在怀孕期间预防的，孕妈妈应该减少接触到容易引起自身过敏的物质，还有食物。
皮肤过敏
主要表现：刚出生的小宝宝会脸颊两侧皮肤干燥，发红，瘙痒，脱皮，蔓延至脸，脖子，腹部，还有四肢。两岁以后的宝宝，是以四肢屈侧的皮肤皮炎为主，瘙痒则会导致续发性的感染。
治疗的方式：室内温度和湿度维持在正常值，避免宝宝流汗。防止宝宝痒了就抓，避免使用刺激性的肥皂洗澡，洗澡后应该立即的使用保湿剂。避免食用会使用会致使宝宝过敏的食物。
预防：要保持卧室，浴室，地下室的干净，重视床上用品的干净，不用填充类的玩具，室内的温度控制在50%可以控制尘螨和霉菌。避免饲养有毛的动物，动物的皮屑和排泄物很容易引起过敏。
如何辨别宝宝食物过敏
小宝宝易对蛋白质过敏，大孩子则对特定食物过敏
6岁以前的孩子通常对鸡蛋、牛奶和大豆等蛋白质食物过敏，主要是因为婴儿胃肠道黏膜的保护功能不够成熟，外来蛋白极易通过，加上免疫功能不完善，因而发生食物过敏现象。而对于年龄较大的孩子，最容易导致过敏的食物则是花生、坚果、鱼类和贝类，这种过敏通常跟免疫功能无关，而是由于人体对某些食物的特殊成分无法适应。
一般来说，儿童对牛奶、大豆、鸡蛋、小麦的过敏反应可随年龄的增长逐渐消失，但对花生、鱼、坚果和甲壳类食物等的过敏反应一般是终身的。
儿童食物过敏症状多样，皮肤和肠胃症状最常见
如何知道孩子对食物过敏呢?一般过敏症状主要表现在皮肤、肠胃和呼吸道，有时甚至发生全身性的过敏反应。多数反应只是持续几分钟或几个小时，少数可能持续几天，症状则因人而异，有的是出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化道过敏症状，有的是出现荨麻疹、风疹、湿疹、瘙痒等你皮肤过敏症状，有的严重时还可能会产生呼吸困难、神志不清等呼吸道和神经系统症状。
对特定食物的过敏更有可能出现严重反应
对于家长来说，更关心的问题恐怕是那些极端的食物过敏反应。吃什么食物最容易出现严重过敏反应?或是什么情况下才会出现严重过敏反应呢?目前并没有具体的数据来回答这2个问题，因为过敏反应通常涉及到人体的多个器官，甚至会出现多种症状。不过可以肯定的是，对特定食物的过敏，比如花生、坚果、鱼类和贝类等，更有可能造成更严重的或过敏反应，如引起过敏性休克。
家长要积极分析并找出孩子的过敏食物
如果你的孩子出现过敏现象，就要先回想一下一天中吃了哪些食物，并一一记录下来进行分析。如果是小婴儿，一开始注意避免食用所有可疑食物，如果孩子不再有过敏反应，可以少量尝试一种可疑食物，如果没有观察到任何变化，再接着试试下一种食物，最好能找出对宝宝造成过敏的食物。如果妈妈自己不能确定，最好向儿科医生求助，由医生通过各项检查来找出过敏食物。
食物过敏不建议药物预防，喂母乳对防食物过敏有好处
目前没有任何药物可以预防食物过敏，也不建议使用过敏原特异性免疫治疗。一般建议6个月以内进行母乳喂养，由于母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。给宝宝添加辅食不宜过早，且最好每隔几天再添加一种新食物，观察是否过敏反应，一旦发现哪些食物有过敏反应时，应立即停止食用。但是由于婴儿期的一些过敏反应是短期的，因此建议每半年左右试着添加一次，量由少到多，看看病症是否减轻或消失。