产后失眠是怎么回事 培养宝宝的同时不要忘记自己
产后失眠是怎么回事 培养宝宝的同时不要忘记自己
为了使宝宝成长的聪明健康，新妈妈们在孕期就开始进行胎教，宝宝出生后又抓紧时间开始进行早期教育，忙忙碌碌的一天下来，大脑长时间处于兴奋状态，晚上的时候就很难入睡，建议新妈妈在注重培养宝宝的同时也不要忽略自己的健康生活，早上给宝宝喂完奶后出去散散步，中午宝宝午睡时看看书听听音乐，晚上哄宝宝睡着后泡个热水澡，或是点上香薰放松一下心情，在为宝宝忙碌之余放松一下自己，可以让新妈妈有个良好的睡眠。
五个月宝宝早教音乐
音乐不但是国际语言，而且在宝宝的早期教育里面也占据着十分重要的作用。音乐往往能够起到影响其他早教活动效果的能力。早教音乐可以提升宝宝注意力、提升宝宝语言能力、提升宝宝记忆力和想象力。早教音乐的魔力那么大，那么5个月宝宝早教音乐如何选择?
注意力
婴幼儿的注意力不仅短暂，而且很容易转移，一般来说10分钟左右就会产生疲劳。然而极具亲和力的音乐能使孩子的注意力得到持续增长。经典儿童古典音乐，如《小狗圆舞曲》、《电闪雷鸣波尔卡》、《时钟店》等能够培养孩子的注意力。
语言能力
音乐本身是一种语言，让孩子把听到的讲出来是最好的语言能力训练。聆听莫扎特、贝多芬或巴赫的古典名曲，能提升宝宝的语言能力。
记忆力
没有谁天生记忆就好，都是经过后天的训练才能逐渐加速和延长记忆的持续时间，这就需要一套行之有效的方法，音乐正是培养孩子记忆力的最佳教材。
想像力
音乐是培养一个人直觉思维和想像力的有效手段。
宝宝在接受音乐训练的过程中，大脑会得到强烈而有效的刺激，从而能培养宝宝的想像力和艺术的直觉。
怎么帮宝宝建立睡眠规律
【从出生到两个月的宝宝】
新生儿到2个月的宝宝，每天睡14-18小时,每次睡眠持续很少超过4小时.包裹、摇动、喂奶，用安慰奶嘴等均可帮助宝宝入睡,因为宝宝的神经还没有成熟到他自己能放松入睡。不会惯坏孩子或养成永久性坏习惯。因为他们不记得周围的环境。
【 2-4个月的宝宝】
2个月到4个月大的宝宝，每天平均睡14-15小时。他们白天通常睡3-4个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。这时可开始训练你的宝宝建立健康的睡眠常规。
建立有规律的睡和喂养：记一周睡和喂奶的日记,你就知道宝宝的规律。
3个月的宝宝应当培养不含奶头入睡的习惯，如果宝宝喂奶时入睡了，你应将宝宝叫醒,在他醒时放到床上自己再入睡，目标是分开吃的和睡的经验，随着宝宝成熟,宝宝可以发展为吃睡分离。
如果他经常晚上醒，妈妈可以试着安慰宝宝而不用喂奶。如果母乳喂养，你可以让爸爸安慰。如果间隔4小时了，也许是饿了要吃奶了,这时再喂奶。
【4-6个月的宝宝】
4到6个月的宝宝总睡眠时间13-14小时，包括白天2个小觉。晚上至少连续睡6个小时，有的孩子连续睡眠达12小时。如果不能，可能是因为父母养育不当，无意中纵容宝宝的不好的睡眠习惯。应培养宝宝自己再入睡的习惯。
1-2岁宝宝能力培养详解
培养宝宝自理能力
现在的宝宝在家都是“独苗”，处处的“宠着”、“惯着”，个个的“小皇帝”、“小公主”，在家长的关怀备至下，宝宝什么事情都不用做，坐享其成。这样宝宝完全接触不到挫折感，所以家长应该在生活中培养宝宝的自理能力，宝宝自己的事情自己做，遇到困难的时候先让宝宝自己想办法解决，如解决不了，家长可适当给予帮助，然后再让宝宝想想其他的解决方式，这样不仅锻炼了宝宝的自理能力和培养逆境商，同时也锻炼了宝宝的思维能力。
培养宝宝责任感
培养宝宝的责任感，让宝宝知道做事情要有始有终，同时也要告诉宝宝应信守承诺，答应了的事情就要一如既往的完成到底。这是有责任心的表现。如果宝宝在做事情期间遇到困难，家长应鼓励宝宝将事情做完，不要半途而废，家长可协助宝宝一起将这件事情完成。也要不断的表扬宝宝，增强宝宝的信心，为做事情提供强大力量。
培养宝宝积极向上的情绪
为宝宝提供轻松、愉快的生活环境，让宝宝每天都有好心情，在遇到困难的时候，告诉宝宝不要气馁、不要垂头丧气，要勇敢的面对和解决问题，对宝宝好的表现要给予表扬和适当的奖励，对于宝宝消极的态度，应给予及时的纠正和疏导，让宝宝面对困难的时候也要有个良好的心态来解决。
家长在培养宝宝AQ时，需要做到以下两点：
第一，家长以身作则，为宝宝树立好的榜样。生活中的琐事、家长的处理态度是影响宝宝的关键要素，宝宝会学着家长的处事态度去解决事情，所以家长应给宝宝树立良好的榜样，
第二，家长不要轻易满足宝宝的要求。如果宝宝想得到某件东西，必须让宝宝“过五关、斩六将”的通过自己的努力来获得，这样宝宝锻炼的客服困难的能力，也会知道这些东西来之不易，并且懂得珍惜。
总之，宝宝AQ的培养要从小抓起，从宝宝的日常生活入手，尽管宝宝做起来很难的事情在家长眼里显得那么的简单，家长也不要代替宝宝去做，应该让宝宝自己去完成，这样他们才能在困难与挫折面前发挥才智去解决问题，从而培养了宝宝的逆境商，也锻炼了宝宝其他方面的能力。
2岁宝宝不爱吃饭怎么办
1、适当改变膳食的烹调方式
宝宝不爱吃饭，可以在膳食上下功夫，家长要花心思改变一下烹调的方式，同时要注意烹调方式不要油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生厌食。值得注意的是，膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等)，脂肪食物为辅。
2、培养良好的用餐习惯
定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩，也不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌，可引起消化不良。
幼儿园孩子有必要学英语吗
4岁左右是宝宝学习英语的敏感期，只要宝宝感兴趣，就可以让宝宝学习。幼儿园的英语学习主要是培养宝宝的兴趣和语感。爸爸妈妈不要强迫宝宝，最好是宝宝爱好什么，就让宝宝学什么，这样爸爸妈妈就比较轻松，宝宝也没有压力。宝宝在幼儿期接触英语是对他将来正式学习的一个记忆储备，这个时期的宝宝只需要会认会读就行，而这个时期接触过英语的宝宝，会在将来比没有接触过的宝宝要学得容易，更轻松。
不同教养方法培养出不同气质宝宝
通过归纳，儿童的气质类型基本可分为三类：一是麻烦型：又称困难型，主要表现为，生理节律不规则，适应性差，过于敏感，易于激动不安，自制能力差，情绪低落，脾气古怪，固执，与他人难以相处。二是迟钝型：表现有不活泼，行动迟缓;对事物缺乏兴趣，无探索精神和竞争性;学习能力差;表情淡模，郁郁寡欢;适应性差。三是易养育型：表现为活泼可爱，热情大方，易与他人相处;生理节律有规则;适应性强;反应敏捷，平时情绪良好。
气质对儿童的身心健康发展有着重大的影响。气质作为一种个性心理特征，具有稳定性强，不易发生改变的特点。但是，也不是完全固定、一成不变的，仍然具有一定的可塑性，尤其是在儿童期，可以因势利导，通过各种教养手段，发展良好的气质类型，改变不良的气质类型，使儿童的身心发展能健康进行。
气质类型为一种个性心理特征，在每个儿童身上的表现是不一样的，所以，教养也应因人制宜，方可取得效果，否则会事倍功半。
易养育型的儿童，绝不能认为孩子具有良好的个性品质就可以放任自流，忽视教育，而应发扬其积极因素，避免不利因素的影响，否则孩子也容易染上不良的个性品质。
如果孩子属于迟钝型气质，教养的措施主要是加强教育，给予良性的环境刺激，激发起孩子对外界事物的兴趣和热情。要一点一滴、坚持不懈地对孩子进行他所缺乏的良好个性品质的灌输和教育。对孩子切忌漠不关心、不闻不问、顺其自然，而应关心体贴。
对麻烦型儿童的教养的确是比较困难的，常会给父母带来许多烦恼和不安。对这种孩子的教养，要针对具体情况，视其表现不同而采取区别对待进行教育。例如情绪低落或脾气古怪的孩子，父母要在生活中给予更多的体贴、关怀和照顾，要多让他与活泼可爱、热情大方的孩子接触，激发他的欢乐情绪，使他感到生活的美好。这种孩子自尊心特别强，因此应避免在公共场所指责他。
总之，对不同气质的孩子的教养是一很复杂的问题，除了父母之外，其他与儿童有关的教师、医生等社会工作者也应对此引起重视。同时还不应忽视如何发挥儿童特别是已经比较懂事的孩子的自身积极性，通过教育使他认识自己的气质特点，学会有意识地控制自己气质中消极的方面，培养、发展积极的方面。
如何增加小孩的记忆力呢
记忆力差的孩子一般经常会出现注意力不集中，家长们也难免会有点担心，怕孩子以后的学习生活中被别人落下，如何提高孩子记忆力成为父母的一大难题。孩子记忆力不好最基础的问题是孩子的注意力不够集中，所以想要提高宝宝的记忆力，首先要提高宝宝的注意力。培养宝宝对一件事情的兴趣，可以提高宝宝的注意力和耐心，这对提高宝宝记忆力非常有帮助。
那么如何提高孩子记忆力呢?1培养孩子的记忆力 2经常回忆学习时,不断进行尝试回忆3丰富孩子的生活环境4制定规律的作息制度5多听古典音乐6多种手段根据情况,灵活运用分类记忆,图表记忆,缩短记忆及编提纲,作笔记,卡片等记忆方法,均能增强记忆力. 7给孩子明确的记忆任务8让他玩些有趣的记忆力游戏9适当重复，加深印象10用各种有趣的形象辅助记忆11及时复习遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固。
家长们可以经常给宝宝将一些故事，来提高宝宝的兴趣，当第二天再讲的时候可以问宝宝昨天讲到哪里，让宝宝多动动大脑来思考一下。培养宝宝的想象力，对于提高宝宝记忆力也非常有帮助。
小孩提高记忆力方法有哪些呢?以上已经做出了详细的解答，为了能够给孩子们营造一个好的学习环境，建议大家不要太忙于求成，记忆力的形成并不是一朝一日就能完成的，可以多吃一些增强记忆力的食物，也要适当的做记忆力的锻炼。