晚上可以喝玉米须水吗晚上还不宜吃以下食物

养生健康

晚上可以喝玉米须水吗晚上还不宜吃以下食物

俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。

但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。

很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。

油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担。

晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。

有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。

喝玉米须水会肚子痛拉肚子吗哪些情况下喝完玉米须水会肚子痛拉肚子

如果饮用者喝的玉米须水是没有清洗干净的玉米须或是有霉变、脏物的玉米须，这种情况下，可能会引起饮用者肠胃不适，出现肚子痛拉肚子的反应。

本身就有肠胃不适问题的人群，可能不用对喝玉米须水，这种甘甜的饮品，有不适反应，出现肚子痛拉肚子的症状，并不是因玉米须水而引起，而是因患有肠胃炎或其他肠胃病症导致。

玉米须的味道甘甜，如果适量饮用是不会产生不良反应的，但若是喝的过多，加上喝的时候，有的人喜欢放糖导致玉米须水过甜，此时喝太多，便会引发肚子痛拉肚子症状。

肠胃比较敏感的人群，在空腹时喝很多东西，都可能引起反胃想呕的现象，如饮用者在空腹时喝了一大杯玉米须水，此时腹中没有其他食物垫底，很容易让人喝了之后肚子痛拉肚子。

玉米须水通常是现做现饮，不要隔夜饮用，尤其是夏天，温度过高，玉米须水放置了一夜之后，不仅味道会改变，而且还会滋生细菌，喝了之后容易出现不适反应，如肚子痛拉肚子。

这类人群比较少见，但也有，患者可能因为对玉米须过敏，食用过后，导致肚子痛拉肚子。

另外喝了玉米须水，也还吃了其他食物的，不一定就是喝了玉米须水引起的想呕现象，还可能是吃了其他食物后的不良反应，如药物、辛辣刺激性食物等。

玉米须水会引起宫缩吗怀孕喝玉米须水对胎儿好吗

有一定的好处，具体有以下2点：

孕妇在孕期喝玉米须水，有较好的利尿作用，如孕妈有羊水过多现象的，可适当喝些玉米须水利尿排羊水，避免胎儿因羊水过多而早产或不良发育。

玉米须有降血糖、降血压的功效，对于孕期有高血糖和高血压的人群来说，可以适当喝些玉米须水降低血糖、血压，有助于孕妈健康，以及孕期胎儿更好的发育。

备注

孕妇在喝玉米须水前最好先询问产科医生的意见，看是否适合饮用，注意量和饮用时间，不宜过量和夜间饮用，一周2—3次，每次200—300ml即可。避免加重孕期尿频现象。

孕妇什么时候喝玉米须水最合适孕妇什么时候不宜喝玉米须水

玉米须水有利尿的作用，不宜在睡前2小时喝，不然容易增加夜晚尿量，引起尿多、尿频，而孕妇本身就可能伴有尿频的现象，晚上再尿多，会影响睡眠，不利于胎儿生长。

尤其是一早上空腹的时候，孕妇是不宜喝玉米须水的，此时腹中没有什么食物，而玉米须水本身甘甜，但孕妇在孕期容易因为某些食物而造成恶心干呕的孕妇现象，建议空腹的时候不要喝玉米须水。

玉米须水可利水排尿，帮助孕期羊水过多的孕妇减少羊水，但对羊水过少的孕妇却反而有不利的影响，让羊水更少，加重病情。

如孕妇有低血压、低血糖、尿多尿频、缺钾症状时不宜喝，因为玉米须水有利尿、降低血压、降低血糖的作用，当伴有这些症状时喝玉米须水反而会加重病情，因此不能喝。

减肥喝玉米须水什么时候喝效果好

空腹或饭后1—2小时喝比较好。

对于平时有便秘，水肿型肥胖的人来说，建议在空腹时饮用玉米须水比较好，这样能迅速吸收玉米须水的成分，让减肥的人一大早排出宿便，有助于减重。

备注：若本身肠胃不适的人不宜空腹饮用，容易引起不适反应。

由于食物进入人们的胃以后，必须经过1—2小时的消化过程，才能缓慢排出，如果人们在饭后立即吃东西，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使食物不能正常地在胃内消化，反而引起腹胀、腹泻或便秘等症状，同时饭后立即喝玉米须水还会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。因此建议在饭后1—2小时喝玉米须水帮助消化和减肥。

喝玉米须水后想呕是什么原因

1、喝了不干净的玉米须水

如果饮用者喝的玉米须水是没有清洗干净的玉米须或是有霉变、脏物的玉米须，这种情况下，可能会引起饮用者肠胃不适，出现想呕的反应。

2、本身肠胃不适

本身就有肠胃不适问题的人群，可能不用对喝玉米须水，这种甘甜的饮品，有不适反应，出现想呕的症状，并不是因玉米须水而引起，而是因病症导致。

3、喝的过多

玉米须的味道甘甜，如果适量饮用是不会产生不良反应的，但若是喝的过多，加上喝的时候，有的人喜欢放糖导致玉米须水过甜，此时喝太多，便会引发肠胃反胃症状，让饮用者感觉想要呕吐。

4、空腹饮用

肠胃比较敏感的人群，在空腹时喝很多东西，都可能引起反胃想呕的现象，如饮用者在空腹时喝了一大杯玉米须水，此时腹中没有其他食物垫底，很容易让人喝了之后想呕。

5、隔夜后饮用

玉米须水通常是现做现饮，不要隔夜饮用，尤其是夏天，温度过高，玉米须水放置了一夜之后，不仅味道会改变，而且还会滋生细菌，喝了之后容易出现不适反应，如想呕。

6、怀孕后的饮用

很多孕妈咪在孕期孕吐情况比较严重，无论是喝玉米须水还是其他饮品，都可能导致孕妈咪想要呕吐，尤其是早期怀孕的孕妇，你的想呕病因可能源自于你怀孕了。

7、其他食物引起

玉米须煮水能降尿酸吗玉米须煮水可以空腹喝吗

不建议空腹喝。

玉米须煮水最好在早饭或者午饭的饭后2小时喝为宜，而不建议空腹饮用，由于玉米须性寒，空腹饮用玉米须水会对肠胃造成刺激，容易引发肠胃疾病。同时也不宜晚上喝，不然会增加夜尿量从而影响睡眠质量。

玉米须水一天能喝几杯玉米须水什么人不能喝

由于玉米须具有降血糖的作用，而若是本身患有低血糖的人群食用玉米须水，则会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的低血糖现象，因此低血糖人群不能喝。

喝玉米须水能排出人体体内的水分，有利水利尿的作用，但食用的同时也会出现尿液增多的现象，对于尿频尿急的人群来说，喝玉米须水反而会加重尿频尿急的现象，建议不喝为好。

上述内容说到玉米须水有促进金属离子排出降血压的作用，因此本身血压较低的人群也是不宜喝玉米须水的，否则会导致血压更低，出现各种低血压不适的症状。

玉米须水喝过后，能帮助身体排出多余的钾离子，但本身就有缺钾现象的人喝了玉米须水，其体内的钾离子便会更少，容易出现身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等缺钾现象，是不宜喝的。