养生健康

痛经怎么办

痛经怎么办

1.红糖

痛经的时候可以适量的喝点红糖水,因为红糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

2.枸杞

枸杞作为食药两用的药材,对于女性的“好朋友”有很大的对抗性。枸杞具有多种的氨基酸能够提高身体免疫力。

3.榴莲

很多人说到榴莲就会一脸嫌弃,但你知道吗?榴莲有效的缓解女性痛经的情况,还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

4.黑木耳

黑木耳中有丰富的纤维与胶质,都是能促进肠胃蠕动,而且热量很低,可以增加饱足感,还有补血的效果,是优秀的高纤低卡的减肥食物。

5.牛肉

黑木耳中有丰富的纤维与胶质,都是能促进肠胃蠕动,而且热量很低,可以增加饱足感,还有补血的效果,是优秀的高纤低卡的减肥食物。

痛经怎么办 经痛的种类

经痛可分为原发性经痛与次发性经痛。

通常因体质而引起。前列腺素的浓度太高,容易使子宫收缩而引起经痛。一般从初经来时开始感到疼痛,直到生育后大多不再疼痛,不过也可能因人而异。

这种类型的经痛,疼痛范围较小,集中在下腹部耻骨附近。每次月经来时,大约在刚开始的第一、二天腹部会有疼痛不适感。

属于异常病变。例如:子宫内膜异位、子宫肌腺症、处女膜闭锁、双子宫等,皆可能引起经痛。与原发性经痛不同的特征如下所示:

1.疼痛天数:次发性经痛不会每次月经来时只痛1、2天,往往整个经期都会感到疼痛,大约疼痛1周左右。

2.其他症状:徐英伦医师表示,还会伴随其他症状,例如:经血量过多(有子宫肌腺症的可能);

或是比较广泛的腹痛,甚至可能连肚脐附近也感到疼痛(有内膜异位症的可能),也比较容易伴随频尿、腹泻等症状。不过症状也并非绝对,仍可能因人而异。

3.年龄:初经本来不会感到疼痛,大约20~30几岁突然开始经痛,也就是先前曾有不会经痛的年龄。

除了上述特征以外,医生也会利用内诊、超音波、抽血检验肿瘤指数CA125等方式,观察腹腔内部有无病变的可能,进而分辨究竟是体质造成的原发性经痛、或是异常病变所引起的次发性经痛。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一:怀孕以及正确避孕,选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲,就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二:及时治疗生殖系统疾病,炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首,人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率,进而导致输卵管粘连狭窄, 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三:尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕,那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险,但 科学也为女人提供了更多帮助,比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后,受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

痛经腹痛怎么办

痛经是每个女人必经历的事情,只是有的人很轻,可有的人难以忍耐,而且腹痛还会在经期困扰我们,痛经腹痛虽然不能致命,但是对我们的生活和工作的影响很大,那么痛经腹痛应该怎么办呢?下面就为大家详细介绍下吧,希望对各位女性朋友有所帮助。

1我们都知道月经期是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经期的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。这是普遍的常识,但也有一些人不是很了解。

2来月经期前3天~4天,吃轻易消化的食用品,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经腹痛。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

3疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛。

注意事项:一般来说,采用性激素治疗需3个月经期期才停药,多数人在停药后半年内痛经腹痛不再复发。

月经痛经怎么办

经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病也可以加重痛经的症状.建议到医院检查确诊对症治疗.一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理,效果不错疏通筋脉帮助月经排除的作用。

生育保险条例

生育保险是国家对怀孕、分娩女职工给予生活保障和物质帮助的一项社会政策。符合相关规定的男女职工可依法享受生育保险福利。生育保险能保证生育职工因生产而暂时丧失劳动能力时的基本经济收入和医疗保健,帮助生育女职工恢复劳动能力,重返工作岗位,从而体现国家和社会对妇女在这一特殊时期给予的支持和爱护。

男女职工生育津贴的计算方法如下:

女职工

1、生育津贴

生育津贴=当月本单位人平缴费工资÷30(天)×假期天数

假期天数:

(1)正常产假90天(包括产前检查15天);

(2)独生子女假增加35天;

(3)晚育假增加30天;

(4)难产假。剖腹产、Ⅲ度会阴破裂增加15天;吸引产、钳产、臀位产增加15天;

(5)多胞胎生育假,每多生育一个婴儿增加15天;

(6)流产假:怀孕不满2个月15天;怀孕不满4个月30天;满4个月以上(含4个月)至7个月以下42天;7个月以上遇死胎、死产和早产不成话75天。

2、生育医疗费

(1)确认生育就医身份后就医的医疗费用,由市劳动和社会保障局同医院定额结算(超过1万元以上的部分按核定数结算)。

(3)异地分娩的医疗费用,低于定额标准的按实际报销;高于定额标准的,按定额标准报销。

3、一次性分娩营养补助费

正常产、满 7 个月以上流产;上年度市职工月平均工资× 25% 。

难产、多胞胎:上年度市职工月平均工资× 50% 。

4、一次性补贴

在一、二级医院分娩的,每人一次性增加 300 元补贴。

男职工

领取《独生子女优待证》的男配偶享受 10 天的假期,以孩子出生当月本单位人平缴费工资计发。

男配偶假期工资 = 当月单位人平缴费工资÷30 (天)× 10 (天)。

二、其它

经核定的生育津贴、男配偶假期工资,由社会保险经办机构拨到单位,由单位管理和发放。用人单位要依据相关文件的相关规定支付给职工本人。

一次性分娩营养补助费、在一、二级医院分娩的一次性补贴,用人单位要按社会保险经办机构拨付的标准支付给产妇。

三、生育就医手续确认

女职工在怀孕周后,凡享受人流、引产、产检、生育等生育保险各项待遇时,从年月日起,由用人单位到医疗保险管理服务中心进行就医手续确认及申报定点医院。

异地分娩规定

参保职工因特殊情况需异地生育的,应由用人单位填报《生育保险异地生育申请审批表》到生育保险经办机构办理审批手续,生育医疗费由职工个人垫支,出院后凭《享受生育保险待遇登记卡》、出院小结、费用明细、发票原件等到生育保险经办机构审核报销,符合生育医疗支付项目的费用,定额标准以内的据实报销,超过定额标准的按定额结算。异地生育职工生育小孩两个月后将相关资料交由单位,由单位到生育保险经办机构办理相关待遇。

二胎生育保险规定

如果是符合国家计划生育政策的,也就是给发了准生证的,生育保险正常参保且满足最低缴费期限, 同样享受产假期和生育保险待遇的,报销的流程应该和第一胎是一样的。

二胎生育险报销标准

二胎生育险报销标准是什么?二胎生育险报销标准和一胎生育险报销标准有什么差异?下面华律小编将为您解答此类问题,希望对您了解更多生育险的报销标准的现状有所帮助,祝您阅读愉快!

二胎生育险报销标准

凡是符合计划生育条例规定的第二胎也是可以享受有关生育保险待遇的。生育津贴规定:“女职工产假90天,其中产前假15天,难产的,增加产假15天;生育多胞胎的,每多生一婴,产假增加15天;晚育并领取独生子女证的,产假可延长到135天至180天,由所在企业具体规定”计算。

生育保险待遇如何申领或支付

1.生育生活津贴

在生育或终止妊娠后90日内由生育职工本人或其书面委托人持规定材料到生育保险经办机构一次性申领。

2.产前检查费

由职工个人全额垫付,在生育或终止妊娠后90日内由生育职工本人或其书面委托人持规定材料到生育保险经办机构一次性申领。

产假期间的待遇

产假期间,依法享受生育生活津贴和生育医疗费补贴。月生育生活津贴标准为本人生产或者流产当月城镇养老保险费缴费基数,当月缴费基数低于上年度全市职工月平均工资的,按照上年度全市职工月平均工资计发。如果本人工资标准高于社会保险支付标准的,超出部分,仍应由用人单位补足。

暖气报停需要每年都报停吗

一般是需要的。

正常情况下暖气报停有效期为一个供暖年度,如当年已经办理报停了,来年还需要继续报停的,那么就需要在供暖期开始30日前重新与供热单位进行报停,并缴纳一定的热能损耗补偿费。

如果在规定时间内未继续申请报停的,那么就会按照继续供暖的费用来收取,具体规定需要按照当地政策来决定,建议最好是去供热单位问清楚,以免产生不必要的损失。

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1.饮食均衡 医生表示,少部分女性为了减肥,经常不吃正餐,只吃水果或者为了增肥,经常吃过量甜食。其实,这样的饮食习惯都是不良的,对身体产生不利影响。饮食不规律、不均衡者身体中缺乏某一部分营养,比较虚弱。在经期,体弱多病的女性容易出现痛经症状。为缓解症状,女性应适当进补,多吃汤,多吃营养丰富的食物。 2.保持温暖 经期,女性不能受寒。保持身体暖和能加速血液循环,减少血液流失所带来的病症。白领女士经常久坐在空调气充足的公室,很容易受寒。在经期,女性应多穿衣服,保证体温正常。 3.补充矿物质 服用钙剂、补充钾

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1、饮食均衡 布多夫医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 2、服用维他命 布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。 3、补充矿物质 其实很多如镁的矿物质也能帮助缓解痛经。科学及研究发现,经常服用钙质的女性,比不经常服

痛经怎么

一、运动调理方法 1、加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动,比如散步。 2、练习瑜伽操:练瑜伽有缓和作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势,找到最舒服的就好。 二、热敷调理方法 1、保持身体暖和:女性痛经的时候,则要保持身体的缓和,尤其是针对痉挛以及充血的骨盆部位。 2、多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。 三、饮食调理方法 1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你

痛经怎么 痛经怎么调理

条理生活、饮食和保健,预防痛经。 避免精神过度紧张及寒冷刺激(例如不要对着空调吹),尽量少用冷水,注意经期的保暖,穿衣服不仅要暖和,尽量宽松些,不要把腹部勒得太紧。避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 ①属性偏凉的食物,例如:冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。 ②酸涩的食物,如:酸梅、未成熟味酸的水果。 ③辛热食品,如:油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。 ④浓咖啡、浓茶 经血是子宫内膜的剥落,藉由子

三招解决公室腰疼的困扰

首先,公人员应选择合适的公桌椅 一般以背靠并带扶手的椅子为佳,以便起到支撑作用。尽量不用方凳之类无靠背的坐具,毕竟无倚无靠,坐着太累。另外,还可以在公桌下面放一可以搁脚的垫具。坐具的选择原则是仅可能符合人体的生物力学原理。 其次,要加强自身保护 坐姿要端正,工作一段时间后,酌情调整自己的工作体位,不要让腰部长期处于某一别扭姿势。工作2小时左右,应站起来活动一下腰部,做做后伸、左右旋转腰部等动作,可预防和缓解腰痛。 第三,加强身体锻炼 每天定期进行加强腰背肌力量的锻炼,增强坐着公的耐力。中老年人尤其

痛经时怎么

痛经时要多喝热水,水一定要热,并且可以加些红糖和姜,帮助驱赶寒气,一定要注意休息,剧烈的运动会加大痛感,并且不要去碰凉的东西。 痛经时还要做的就是拿一个暖宝宝放在小腹上,这样也可以缓解疼痛感。一般腹痛都会伴随着腰痛,感觉有呼呼地凉气,这时还需要拿一个暖宝宝放在腰上,注意保暖。 痛经时有一个快速止痛的方法是按压三阴交穴,位置在足内踝尖上三寸,能够快速缓解疼痛感。 痛经时如果阳光很充裕,可以坐在太阳底下晒晒太阳,也是可以缓解痛经的。 如果以上这些方法都解决不了问题,那只能是吃药来解决,我不建议吃西药,对身体不

生育保险费报销条件

1、符合国家计划生育政策生育或者实施计划生育手术。 2、在单位按照规定参加生育保险并为该职工连续足额缴费一年以上。在生育(流产)时仍在参保的职工,按有关规定享受生育保险待遇。 用人单位向社会保险经机构缴纳不超过本单位工资总额 1%的生育保险费用,国家则采取税前列支的法来间接资助,可见生育社会保险费用仍然由用人单位负担。至于国家机关、事业单位女职工的生育保险则由国家财政单独承担,个人不需要缴纳任何费用。没有参加生育保险社会统筹的用人单位,由本单位承担女职工的生育费用。

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痛经的女生多体质较差,在来例假的时候,因为失血的缘故,脸色会惨白,嘴唇也没有血色,不少女生在痛经期间,还有想呕吐的感觉,身上也会冷一阵热一阵,感觉整个人像是缺氧一样。长期这样下去,会让小女生越来越害怕来月经。 痛经怎么?想要止痛首要了解痛经痛经期间,女性的子宫会收缩,特别是在身体受冷后,极易出现小腹疼痛。这个时候,可以灌个热水袋或是可以封口的水瓶,将其放在小腹上,让小腹能感受到热量,过个一两分种以后,痛经就能够缓解。 如果你身边没有热水或是热水袋,也可以将双手搓热,用力的按压、揉搓小腹,让腹部暖和起来

少儿医保怎么

首先,家长要到到户籍所在地社保经机构领取参保申报资料,然后按照要求相关要求填写好表格并在网上申报,携带所需的资料再去户籍所在地社保机构申报,由社保机构审核并录入信息之后,建立社保征收台帐并通过计算机系统在银行托收应征费用。 成功理之后,家长可以向社保机构申请制作少儿医疗保险证,在少儿保险征收窗口打印制证清单后,到社保制证窗口代缴制证费并理制证手续,理好手续20个工作日后,家长可以到社保托收机构领取少儿医疗保险证。

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坐骨神经痛怎么? 长期坐着导致坐骨神经痛怎么?有时还会腰酸!有什么治疗方法吗? 患有坐骨神经痛患者要注意从以下几个方面进行预防: 神经痛怎么? 1急性期应睡硬板床。 2、注意保暖与休息,改善居室条件,保持环境通风与干燥,防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。 3、患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。鼓励病人尽早恢复正常活动。 而急性期后积