暑期儿童出游有什么注意事项
暑期儿童出游有什么注意事项
一、及时关注最新安全、健康报告
任何旅游者在出门前都要留个心眼，密切关注一下目的地的安全和健康状况，尤其是带着孩子出境游，万一遇到政局不稳等导致的安全问题以及当地突然爆发一些严重的流行疾病，那么即便是已经买好了机票订好了酒店，取消行程会损失金钱，也最好不要贸然前往。了解这些关于安全和健康的消息，可以通过互联网、报团的旅行社、专门的国际旅行卫生保健机构、使领馆等渠道。像遇到前段时间韩国MERS的状况，最明智的办法还是在行前取消旅程，确保全家人的安全和健康。
二、药品准备要面面俱到
带孩子出游，最担心的是因为环境变化、旅途劳累而导致孩子在途中突然生病。为了避免这一情况出现，除了平日里让孩子参加多点锻炼，增强体质外，出发前还要配备好相应的药品。一般来说，诸如感冒冲剂、感冒药、退烧药、止泻片，治疗胃痛、消化不良等常见病症的药物以及晕车药必定是要带上的。
三、给孩子多灌输安全意识
出门在外注意安全第一，无论是哪种方式的亲子游，都要提前给孩子上安全课。比如若是家庭自驾游，孩子不能选择副驾驶的位置;一般在境外自驾游，都规定7岁以下的孩子必须坐在安全座椅上，并且上车后就要绑安全带，还需要有一人陪伴坐在后面。乘坐飞机时，一定要为孩子系好安全带，告诉他们不能在机舱里随意走动。
怎样才能让学前儿童心理健康的发育
据调查，学前儿童由于营养条件和医疗保健条件的改善，身体状况一般为良好，但是心理问题趋势比较严重的。有1/4的儿童出现了不同程度上的新体偏异症状，其主要表现为：精神过度兴奋、焦虑或者是抑郁;少数的儿童有精神病的倾向。?所以加强学前期儿童的心理卫生工作是十分重要的。
学前期儿童的心理卫生工作主要包括消极和积极两个方面，消极方面主要是是预防各个阶段儿童心理问题的发生;积极方面主要是加强儿童的早期教育，加强精神锻炼，促进儿童心理健康。
学前期儿童受环境特别是家庭环境的影响很大。大多数人发现：在赞扬中长大的孩子是学会了自负的，在羞辱中长大的孩子学会了自卑的，在忍耐中长大的孩子会学会容忍，在争吵中长大的孩子学会了诡辩，在埋怨中长大的孩子学会了嫉妒，在缺乏温暖的环境中长大的孩子学会了诡辩冷漠……。父母应该给孩子更多的家庭温暖，跟多的亲人、父母的爱，要让孩子学会自尊、自信，要让他们学会公平、友爱。
学前期是儿童智力发展的关键时期。在这个时期他们的脑细胞将达到承认的水准，脑重、脑体积也会接近于成人;神经纤维较多，所以神经通路会比成人更加容易接通;年的新陈代谢活动会比较旺盛。而这一时期加强刺激，实施各种的教育加训练，更有利于建立各种神经反应经络，让脑活动的活跃起来，开发智力。
也有一些科学家指出：2-3岁是学习口语的最佳时期;三岁将进入学习数学的最佳状态;3-5岁是培养音乐天赋的最佳时期;耳-5岁则是学习书写绘画的最好时光。根据孩子的智力发展那的情况，实施相应的教育课程，对开发儿童的治理是有很大帮助的。早期阶段可以利用孩子“模式识别”能力，增加语言、音乐、棋艺等方面的教育内容，让孩子从小就在这些方面形成“模式”而深刻在脑海中，对他们以后的学习和发展大有裨益。这一时期父母或幼教人员示范作用很重要，对孩子影响较大。
而这一时期的儿童经手的一些精神锻炼也是很重要的，适度增加一些困难的环境，锻炼孩子适应环境的能力;让孩子多交一些同龄的朋友来锻炼孩子的交际能力。还可以给孩子安排一些训练心理承受或者是胆量之类的锻炼，可以促进孩子的心理健康的发育。
暑期儿童安全注意事项
暑期欢乐多，儿童尽撒欢。小朋友大概是最喜欢暑期啦，不仅可以吃冷饮，还可以去游泳。可暑期的安全隐患也有很多哦，父母一个不留神，孩子可能就病了伤了，甚至出现生命危险，所以家长一定要做好孩子的暑期安全工作。下面一起来看看暑期儿童安全注意事项吧!
1、让孩子记住家里的地址和父母的手机号码;
2、让孩子养成饭前便后勤洗手的好习惯，防止传染病和肠胃病的发生;
3、注意孩子的饮食卫生，尽量少吃或不吃刺激性食物，有节制地吃冷饮，切忌暴饮暴食;
4、告诉孩子如果和父母走散，应呆在原地等爸爸妈妈，不能乱走乱窜;
5、提高孩子的自我防范意识，告诫孩子不要和陌生人说话，不给陌生人开门;
6、家中的危险物品要放到安全的地方，不要让孩子摸到;
7、不让孩子单独外出，带孩子出门、游泳时都要时刻注意孩子的活动;
8、让孩子不要和小动物太过亲近，万一被咬伤或被抓破有可能得狂犬病。
孕期维D少娃娃牙不好
加拿大一项研究首次发现，孕妇维生素D水平会影响婴儿的牙齿健康。怀孕期间维生素水平低的妇女生下的孩子，发生乳牙釉质发育缺陷及早期儿童龋齿的危险大大增加。
马尼托巴大学研究人员分析了206名怀孕中期妇女的维生素D水平，以及135名婴儿的牙齿状况，结果发现，与正常母亲相比，母亲怀孕期间维生素D水平明显较低的，其孩子出现乳牙釉质发育缺陷的可能性较大;而母亲孕期维生素D水平相对较低的，儿童出现早期龋齿的发病率也相对较高。尽管后者的差别并不明显，乳牙釉质发育缺陷更容易导致早期儿童龋齿，因此，同样不可小视。研究人员表示，女性体内的维生素D水平与喝牛奶的多少关系很大，所以，为了孩子的牙齿健康，建议孕妇可适当多喝点奶。必要时，可以额外补充维生素AD制剂。
儿童出游健康注意事项
自驾出游谨防晕动病
不少家长喜欢自驾出游，可有些孩子在坐车时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病(俗称晕车)症状，此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太饱;要保持车内空气畅通，严禁吸烟;在确保安全的前提下，孩子可暂坐副驾驶位置，以减少颠簸;可给孩子吃点开胃的食物，如榨菜、瓜脆等;及时饮水以防脱水，但应避免饮用有刺激性的碳酸类饮料，如可乐、果味汽水等，如果呕吐则少吃食物，孩子呕吐完后，应及时让其用水漱口。如果孩子晕动病症状严重，应及时停车休息，在额头、太阳穴及人中等部位涂抹适量清凉油或风油精是不错的选择。
关注天气变化对抗感冒
近段时间，天气变化大，其中不乏强对流天气的出现，忽冷忽热的气温特别容易导致孩子着凉感冒。家长携子出游应注意随气候变化为孩子增减衣服，防止其受凉感冒，如果出现着凉感冒症状，应让孩子多休息，多喝温开水，并斟酌服用退烧或止痛药，有条件的话，应立即就医。此外，自备一些小儿感冒药是必须的，最好是冲剂或药剂，其服用不仅方便还可更好地控制服用量。
谨慎小心对付意外伤害
出游到景点或景区，孩子在新环境极易兴奋，手舞足蹈的他们常常出现跌倒、扭伤等意外，家长如果发现孩子身上出现淤青红肿，应及时热敷或冰敷，有些小伤虽不严重，但如果处理不当，也可能会导致一些不良后果，尤其是一些年幼的孩子，玩得起劲时即使受伤也会不吭声。因此孩子在游玩时，家长一定要在旁照看，切莫粗心大意，自玩自的，要特别注意避免让孩子跌倒、溺水、误食等。而家长为孩子购买一定的意外伤害保险也是非常值得推荐的。
饮食节律保证肠胃健康
出游在外，孩子的饮食健康是家长要注意的一大问题。家长应尽量从总体上保持孩子原有的饮食节律，按时就餐，避免两餐之间间隔过长，由此防止暴饮暴食，尤其注意不要给孩子吃过多的零食。特别要注意孩子的饮食卫生，绝对不吃不明或变质的食物，尤其是在郊外，更应提高警惕，如果发生食物中毒，应立刻就医。郊外出游，家长不妨自备些净水片，藿香正气液、仁丹等。
此外，出游时家长还应根据孩子自身情况携带一些必备物品，如带防晒、防暑和防雨、防寒等用品，以及一些常见病、多发病的必备药品，不同的家庭可根据自己不同的情况携带，尽力做到有备无患。
暑期儿童安全隐患
孩子们欢乐的暑假开始了，暑期儿童安全问题也成了社会各界关注的焦点。你了解孩子周围的环境吗?知道哪些地方很危险吗?暑期安全隐患知多少，一起来看看吧!
1、触电
熊孩子在家老是扫荡各个角落，一不小心可能就碰上了角落里插座。所以，家中有熊孩子的爸爸妈妈们，最好是在插座上装上防电的盖子哦。
2、交通安全
开车带孩子出门时不要让孩子坐在副驾驶的位置上，不让孩子在行车过程中吃东西，如果孩子年纪较小，建议给孩子配置儿童安全座椅。
3、车内窒息
开车带孩子外出时，不要把孩子单独留在车内，就算是开了空调也不可以，因为孩子长时间呆在车内很可能引发窒息而死亡。
4、被拐
暑期带孩子出门的时候，家长往往一个不注意，孩子可能就不见了。现在的骗术五花八门，所以家长一定要看管好自己的孩子，同时对孩子进行安全教育，以防被骗被拐。
5、烫伤
孩子们在夏天穿的衣服很单薄，热水或者热汤之类的一旦打翻，孩子就可能会被烫伤，所以家长们一定要将这些物品放在孩子够不着的地方。
6、误食
家中的一些药丸和杀虫剂应该放在孩子够不到的地方，避免孩子误食误吞。
7、坠楼
家长外出时，常常会把孩子一个人留在家中，孩子因为想出门而爬窗，最后导致孩子坠楼。所以，各位家长尽量不要把孩子单独留在家，窗户也应装上防盗网。
老人出游有什么关键点
打牌上网者要适度
打麻将本是一种娱乐，可是有些人喜欢通宵达旦地不离牌桌，这就改变了娱乐的初衷。河南中医学院第一附属医院骨科主任医师李慧英说，长时间打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张状态，容易使腰背疼痛僵硬。同时，久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，气血在腰部凝滞而出现两腿麻木。
对于老人来说，长时间打麻将危害更大。长时间全神贯注，流入大脑的血液相对增加，而使下肢浅表浮肿。同时，长时间坐着，臀部受压血液流通不畅，容易引起臀部不适。因此，3天假日，在家娱乐休闲也要把握好时间，别让身心负荷过度引发意外。
此外，随着人们生活水平越来越高，城市家庭里的电脑也越来越多了，很多不甘落伍的老人也相继加入了“网虫一族”。使用电脑时眼睛与屏幕的合适距离为40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。使用一段时间后要稍事休息，如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，就需要到医院看眼科了。
据悉，平时多喝绿茶可起到一定的抗电脑辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视物模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
计划远足者早计划
远途旅游事先进行一番计划是十分必要的，尤其对于身心各项机能远不如年轻人的老人，科学、详细的计划有助于他们愉快地完成自己的旅行。那么，老人远途旅行要提前做好哪些准备工作呢?
首先，要注意选择适合自己的旅游目的地以及旅游方式，并注意行程安排。在选择线路和旅行社时，应挑选行程设计比较轻松，体力消耗不大，且配备有专业医护人员的团队;其次，要考虑旅游目的地的天气状况和舒适度，尽量避开那些天气状况恶劣、居住和生活条件比较差的地方，以免给自己的旅程增添不必要的麻烦，同时也避免发生意外;再次，行程和节奏要规律舒缓，对于老人来说，旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯，这本来就是一件比较辛苦的事情，如果旅游行程再安排得过于紧密、紧张的话，就明显不适合老人参加了;最后，视身体条件选择交通工具，每一种交通方式都有自己的特色，如乘飞机出游的团一般人数较少，导游和陪同的医护人员照顾得也比较周全，而且可以减少旅途的时间和疲惫，但对于那些有严重胃病或者呼吸器官疾病的人来说，最好还是慎重考虑搭乘飞机出行的方式。
慢性病患者出游防犯病
1.肿瘤患者。肿瘤患者在身体允许的情况下，进行适度的旅游不仅能愉悦心情，也能促进身体的康复。但一定不要剧烈运动，宜选择不耗费过多体力的近郊游。旅游过程中，肿瘤患者要合理饮食，避免过度劳累。
2.心脑血管病患者。郑州市第一人民医院心内科主任医师余宏伟提醒说，心脑血管疾病患者出游时要注意不要过度劳累，避免情绪紧张。外出旅游时也要多喝水，多吃水果。旅途中的急救条件肯定不如家里，出游前一定要带好急救药品，并尽量选择正规且配备有保健医生的旅游团。
3.糖尿病患者。“对于糖尿病患者来说，旅游是把双刃剑。”郑州大学第一附属医院内分泌科主任医师孙良阁说，通过旅游，糖尿病人的运动量增加，有氧代谢也增加，可降低血糖和血脂，改善心肺功能，但活动一旦过度，就会增加交感神经的兴奋性，反而会使血糖升高，甚至出现糖尿病酮症酸中毒。因此，糖尿病人游玩后要多休息以缓解疲劳。另外，糖尿病人除随身携带必备的药物外，还需携带一些预防低血糖的食品。有糖尿病合并严重的眼底病变、肾病伴肾功能不全、心脏病伴心功能不全等并发症者，不宜出游。
紫外线过敏患者外出要注意什么
一、日光性皮炎患者外出饮食的时候，只要注意饮食卫生，同时避免食用生冷的食物，同时一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
二、日光性皮炎患者要把自身服用的药物随身携带，一起其他的一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，防患于未然。
三、日光性皮炎患者外出时要时刻注意安全，防止外伤的发生，旅游有时会经过一些危险区域景点，最好结伴出游，千万不要独自冒险前往。
骨折会不会影响寿命
专家介绍：骨折是不会影响患者寿命的，所以大家不用太过担心。虽然骨折不会影响患者寿命，但是带来的危害是不容我们忽视的，大家在日常生活中一定要做好预防措施。
骨骼生长障碍：如果是少儿或是青春期儿童出现骨折，而且骨折严重，并且治疗不及时或治疗不佳，会导致小儿骨骼生长障碍，由于儿童的骨骼发育主要靠骨骺软骨不断骨化而增长，所以，儿童发生骨折后可出现骨骼生长缓慢或畸形的现象。
坠积性肺炎：坠积性肺炎因骨折引发的概率较高，因为骨折患者长期卧床，肺部膨胀受限，使痰液排出不畅，就可发生坠积性肺炎。所以骨折患者家属要注意应保持室内空气新鲜，防止受凉感冒，要经常翻身活动和深呼吸，多带患者出门呼吸新鲜空气。
创伤性关节炎：当骨骼受到较大的创伤，没有得到较好的恢复时，其骨折部位就会造成畸形愈合，这不仅使外观难看，而且在负重时由于受力方向的改变，这是骨折患者就容易因畸形部位的关节发生过度磨损、退化、增生等病理改变而形成创伤性关节炎，所以骨折的治疗十分重要。
儿童过敏性鼻炎如何诊断
儿童过敏性鼻炎如何诊断：
1、儿童鼻塞
有于儿童发生过敏性鼻炎，常常会导致儿童出现鼻塞的感觉。专家指出：由于儿童吸入过敏源，过敏源常常会刺激鼻粘膜，造成儿童出现鼻粘膜发生肿胀，常常会导致儿童出现鼻塞的现象。
2、鼻痒
有于儿童鼻腔吸入过敏源，常常会造成鼻腔有异物感，发生鼻痒的现象。专家指出：儿童过敏性鼻炎，由于过敏源刺激鼻腔粘膜，造成鼻腔神经发生刺激，造成患儿常常会出现鼻痒的现象。
3、流清涕
儿童过敏性鼻炎常常是由于儿童鼻粘膜受到过敏刺激，常常会造成鼻粘膜分泌加快，生活当中儿童过敏性鼻炎患者流涕不断。专家指出：儿童鼻腔粘膜受到过敏源的刺激，加快了鼻粘膜分泌液的分泌速度，因此，在生活当中，发生过敏性鼻炎常常会导致患者出现流涕的现象。
4、鼻粘膜水肿
由于儿童发生过敏性鼻炎，儿童鼻粘膜长期受到过敏源的刺激，常常会导致患者出现鼻粘膜水肿。长期儿童鼻粘膜分泌大量的液体，儿童搽鼻涕，常常会造成鼻粘膜出现疲惫的状态，因此，常常会出现鼻粘膜水肿的现象。