罗汉果的功效
罗汉果的功效
从古自今，罗汉果的药用价值都被人们所肯定的。在古代的医书上记载了很多罗汉果的功效。那么，罗汉果的主要功效有哪些?
1、清热润肺：罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。
2、治疗慢性咽炎：罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。
3、止咳、滑肠通便、健胃养生：罗汉果具有止咳、滑肠通便、健胃养生的作用。
4、美容、抗癌：罗汉果有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果，有效地防止癌变的产生。
5、糖尿病者的福音：罗汉果绝对是糖尿病者的福音，罗汉果含有丰富的糖甙，较蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
温馨提示：罗汉果的主要功效有清热润肺、治疗慢性咽炎、止咳、滑肠通便、健胃养生、美容、抗癌、辅助治疗糖尿病和肥胖症等。喜欢养生保健的朋友可以适当地食用罗汉果来达到身体健康的目的。
怀孕能吃罗汉果吗
罗汉果含有很多的维生素和糖类，我们应该要根据自己的想法去选择食用罗汉果，这样才能够让罗汉果的营养物质被哦我们呢吸收，孕妇可以直接吃罗汉果茶，这样罗汉果的营养物质都在水中，方便你们吸收。
可以的，罗汉果的成分主要是三萜及其苷类，含有丰富的维生素，多糖及矿物质。三个月以后主要是胎儿器官的发育，吃一些罗汉果是可以的。但最好不要吃药。怀孕后的女人，容易上火嗓子疼，如果能吃一点罗汉果去火，可能会让嗓子舒服很多。那么，罗汉果泡水喝方便快捷，很多妈妈孕期都会喝，不用担心，嗓子不舒服的妈咪可以喝一些罗汉果茶。
女人孕期可以适量喝罗汉果茶，适量喝不会对孕期造成影响。罗汉果无副作用，营养价值高，怀孕期间嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝罗汉果是最好的选择，同时注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
对于罗汉果这种物质，只要我们去了解了它的适用人群和营养价值，我们就会知道罗汉果是我们每一个人都可以食用的，因为罗汉果没有什么副作用，它只是一种可以用来治疗肺热和咳嗽的药材，它对糖尿病患者来说，也是可以食用的。
菜干罗汉果汤做法步骤
罗汉果菜干汤的功效
1、罗汉果菜干汤具养阴的功效。
2、罗汉果菜干汤具清肺的功效。
3、罗汉果菜干汤具润燥的作用。
4、罗汉果菜干汤具化痰的功效。
罗汉果菜干汤的做法
1、罗汉果半个，白菜干一两，瘦肉二两。
2、把罗汉果洗净以后，连同清洗干净的白菜干与瘦肉片一起放入砂锅中。
3、锅中放水，水开后，转为文火，慢慢炖一小时左右。
4、加入适量调味料，盛入汤碗中，就可以食用了。这是一种可以清热化痰的汤，容易上火的人可以经常食用。
罗汉果花的功效以及作用
罗汉果花的功效与作用1、清热解毒
罗汉果花可制作罗汉果花茶，罗汉果花味甘甜，饮用方便，内含天然花蜜，罗汉果花有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。
罗汉果花的功效与作用2、去除口臭
罗汉果花能养声润肺，去除口臭、咽炎,扁桃体炎,色斑,肝斑,暗疮。
罗汉果花的功效与作用3、美容、抗癌
罗汉果花有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果，罗汉果花还能有效地防止癌变的产生。
罗汉果怎么泡水止咳效果好
罗汉果止咳食疗方：
1、罗汉果茶：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、 罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。
3、治百日咳方之一：罗汉果1个，柿饼15g。水煎服。治百日咳方之二：罗汉果1个，鱼腥草、一箭球各30g。水煎服。
4、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
5、减肥瘦身汤：罗汉果 10g，山楂片 10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250 g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。
温馨提示：用罗汉果泡水喝，不仅止咳功效显著，且味道也没有药那么苦，还在咳嗽的朋友，赶紧试试以上这些新药方吧!
罗汉果花泡茶的功效
1、罗汉果花泡茶具治疗糖尿病的功效
医学研究表明，罗汉果花泡茶可以降低血糖，这就意味着糖尿病患者是可以饮用罗汉果花泡茶的，其实不仅仅是罗汉果花泡茶具降低糖尿病的功效，新鲜的罗汉果和干的罗汉果也这种作用。
2、罗汉果花泡茶具清咽利喉的功效
教师、歌唱家们，如果经常饮用罗汉果花泡茶，还是很好处的，因为罗汉果花具清咽利喉的作用，可以对嗓子起到保健作用。儿童变声的时候，也可以饮用罗汉果花茶，保护声带。
3、罗汉果花泡茶具排毒养颜的功效
罗汉果花可以润肠通便，因此建议女士们经常饮用，可以排毒养颜，起到美容的作用。
罗汉果的功效
罗汉果的功效1、润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
2、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
3、对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。
4、它的根捣碎,敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等。
5、果毛可作刀伤药。
罗汉果甘草卤掌翼做法和材料
罗汉果功效
罗汉果被人们誉为“神仙果”。 是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
适宜人群
根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：
1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
罗汉果甘草卤掌翼做法和材料
材料：
新鲜鸭掌、鸭翅膀 750克，罗汉果 1/4个，甘草 25克，酱油 20克，老抽 5克，油 1/2茶匙;
做法：
1、把所有材料备好;
2、把鸭掌、鸭翅洗干净，并尽量拔出鸭翅上的毛;
3、锅里注入清水并煮开，放入鸭掌、鸭翅;
4、大火把水煮开2分钟后倒出鸭掌、鸭翅，洗干净血水并沥干;
5、甘草用清水洗干净，并泡一会备用;
6、把沥干水份的鸭掌、鸭翅放进电饭锅里;
7、放时罗汉果(罗汉果用清水洗一下就行了)、甘草，倒入酱油等;
8、加入适量的清水;
9、水不要放的太多，刚好盖过鸭掌鸭翅就行了;
10、按下煮饭键;
11、水开了之后，用筷子翻一翻，然后再盖上煲盖，继续煮;
12、煮至快收汁的时候，要不断地翻动，以防粘锅;
13、最后，当看到汁液快剩下一点点时，就可以断掉电源，装碟开吃了
PS
这个时候的鸭掌和鸭翅刚好能咬烂
在快收汁的时候，可以试试味，如果不够味的话，可以适当加点盐;
这是一款非常不错的养生菜，不但材料有食疗的作用(罗汉果清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;甘草益气补中，缓急止痛，润肺止咳，泻火解毒)，并且烹调的时间不长，非常适合上班一族。
最喜欢的就是吃完之后喉咙里那种朴实的甘甜，甘甘甜甜的，连咽口水都是甜的。