肥胖症的危害是什么

肥胖症的危害是什么

1、易患内分泌及代谢性疾病

伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。

2、对肺功能有不良影响

肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

3、易引起肝胆病变

由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80%是肥胖者。在外科手术时，约由30%左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。

肥胖症的危害

我邻居的儿子患有轻度肥胖症，体重超过标准体重的25%，体内脂肪储存过量，走路与同龄孩子相比要笨重，更不用说跑步了，随着生活水平的提高，肥胖症患者越来越多，主要由于多食少动引起的，其实肥胖症具有很多的危害，以下会一一陈述。

1儿童肥胖症使人行动笨拙，过量的体重压迫脚，易得扁平足，儿童腹部脂肪堆积，使呼吸不畅，走一段路就会疲劳，加重负担

2肥胖症患者大多都是由多吃少动引起的，这就使得脂肪堆积，易造成血脂稠，高血压，糖尿病等疾病，危害身心健康

3肥胖症患者常常产生心理问题，受到别人的嘲笑，产生孤独和自卑感，后果严重

注意事项：少吃，多运动，有益于身体健康，饭后要进行适当的运动，如散步等

肥胖症的危害

心脑血管疾病

肥胖症对身体健康的影响是比较大的，肥胖症往往伴有心脑血管疾病，心脑血管疾病常见于中年和老年人，有心脑血管疾病很容易造成猝死。

为什么会导致小儿肥胖症

目前，有很多的因素会导致小儿肥胖症的发生，该病对孩子的危害是非常大的，严重的话，可能会影响孩子的正常发育，及时治疗是非常重要的!

宝宝患上小儿肥胖症的原因可以分为单纯性肥胖症和继发性肥胖，单纯性肥胖症还可以划分：小儿营养素摄入过多，小儿活动量过少缺乏适当的活动，还有遗传因素问题。

一、单纯性肥胖症

大部分肥胖症患儿不伴有明显的内分泌、代谢性疾病，其发病与下例因素有关。

1、营养素摄入过多：摄入的营养超过肌体代谢需要，多余的能量便转化为脂肪贮存体内、导致肥胖。人体脂肪细胞数量的增多主要在婴儿出生前3个月、生后第一年和11～13岁三个阶段，若在这三个时期内摄入营养过多，即可引起脂肪细胞数目增多并且体积增大，治疗较困难且易复发;不在脂肪细胞增殖时期发生的肥胖仅出现脂肪细胞体积增大，数目增多不明显，治疗较易奏效。

2、遗传因素：肥胖有高度的遗传性，目前认为肥胖与多基因遗传有关。父母皆肥胖的后代肥胖率高达70～80%;双亲之一肥胖者，后代肥胖发生率40～50%;双亲正常的后代发生肥胖者仅10～14%。

3、其他因素：如调节饱食感及饥饿感的中枢失去平衡以致多食;精神创伤(如亲人病故或学习成绩低下)以及心理异常等因素亦可致儿童过食。

4、活动量过少：缺乏适当的活动和体育锻炼也是发生肥胖症的重要因素，即使摄入不多但如活动过少，也可引起肥胖。有些疾病需要减少活动，在病期或病后即易出现肥胖;肥胖儿童大多不喜爱运动，形成恶性循环。

二、继发性肥胖

约有3～5%的肥胖症小儿继发于各种内分泌代谢病和遗传综合症，他们不仅体脂的分布特殊，且常伴有肢体或智能异常。

失眠带来的潜在危害

短期危害

1、容易暴饮暴食。多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻。

2、更易发生车祸。每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。主要原因包括：缺觉会影响双眼协调能力以及手脚麻利度。

3、容易变丑。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，缺觉会加速皮肤衰老。

4、更易感冒。每晚睡眠少于7小时会伤及免疫系统，导致感冒风险增加3倍。

5、大脑组织减少。缺觉一晚就会导致大脑组织减少，这与大脑损伤之后两种脑分子血检水平上升相同。

6、更容易情绪失控。缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易情绪失控。

7、注意力减退和更容易健忘。缺觉会影响大脑记忆强化过程，进而影响信息提取和新信息的输入。

长期危害

1、中风危险增4倍。与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年发生中风的危险高4倍。

2、肥胖症危险陡增。多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。

3、增加某些癌症危险。每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。

4、糖尿病危险上升。睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

5、心脏病危险增加。长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

6、精子数量减少。缺觉会导致精子浓度降低29%。

7、早亡危险增大。男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。

长期缺觉影响身体

1.中风危险增4倍。美国亚拉巴马大学研究发现，与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。

2.肥胖症危险陡增。《美国人类生物学杂志》载文指出，多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。

3.增加某些癌症危险。一项对1240名接受肠镜检查的参试者进行的研究发现，每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。

4.糖尿病危险上升。美国疾控中心2013年一项研究发现，睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

5.心脏病危险增加。《哈佛健康通讯》刊登一项研究发现，长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

6.精子数量减少。2013年《美国流行病学杂志》刊登一项研究发现，缺觉会导致精子浓度降低29%。

7.早亡危险增大。《睡眠》杂志刊登一项涉及1741名男女参试者的为期10~14年的研究发现，男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。

在上面的文章里面我们介绍了睡觉的重要性，我们建议读者朋友们一定要保证每天有充足的睡眠，一旦出现长期缺觉的情况要及时去处理才行，上文为我们详细介绍了长期缺觉的危害，希望上文介绍的信息能给大家带来一定的帮助。

为大家揭肥胖症危害

1.肥胖与高血压

肥胖者高血压的发病率可高达46.3%这也是肥胖者高死亡率的重要因素之一。其发病率随肥胖的增长而增长，肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，易诱发高血压。临床统计表明，高血压发病率在20-30岁的人群中，肥胖者，一旦肥胖消除，高血压也就会得到缓解。

2.肥胖与糖尿病

肥胖是糖尿病特别是2型糖尿病的危险因素。特别是40岁以上的糖尿病人，其中70%-80%有病前肥胖史;反之，肥胖者的糖尿病发病率是非肥胖者的4倍;肥胖并发糖尿病的患者，不仅预后不如单发患者，而且其死亡率也高出2.5倍。为了预防糖尿病的发生于发展，消除肥胖才是最有效的治疗和预防的措施。

3.肥胖与高脂血症

大部分肥胖朋友会出现脂肪代谢紊乱的现象，出现高胆固醇血症，高甘油三脂血症。脂质异常症还能造成脑血管硬化，容易发生卒中。高胆固醇血症的原因包括遗传和饮食的作用，科学的体重管理可使血脂恢复正常。

4.肥胖与心脑血管意外

肥胖可诱发冠心病。肥胖是体力活动减少，导致冠状动脉侧支循环削弱或不足。临床观察表明，中年男性肥胖者冠心病的发病率是正常人的2倍;而肥胖者的猝死率，则比同龄的瘦人高4倍。肥胖使大脑出血的可能性大大增加。男性肥胖者脑出血的发生率是非肥胖者的3.6倍，女性肥胖者脑出血的发生率是非肥胖者的1.7倍。据统计，中年男性体重高于理想体重的30%后，脑血管意外的机会增加了7倍之多。国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者脑梗塞的发生率比臀部性肥胖者高3-5倍。

5.肥胖与胆结石、痛风、脂肪肝

有时吃多，有时饥饿并伴有肥胖现象，是胆石症、痛风的共同点。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，据统计，30%的肥胖者手术发现有胆结石，而非肥胖者只占5%。痛风患者大多都是习惯于高蛋白饮食的肥胖者。肥胖者往往同时患有脂肪肝。据统计，肥胖者中脂肪肝的患病率高达50%，远远高于非肥胖者脂肪肝的发病率。

6.肥胖对性功能的影响

对于肥胖男性而言，重度肥胖者体内的游离睾丸酮水平较正常人低，而且在做兴奋测试时的升高程度也远远不如普通人。另一方面，雌激素是在脂肪组织内产生的，脂肪组织越多，雌激素合成越多，所以肥胖男性体内的雌激素水平比普通男性要高。所以总的来说，肥胖男性的性欲及性功能可能下降。肥胖女性的情况与男性有所不同，由于高胰岛素血症可以刺激卵巢产生过多的雄激素，所以体内的游离睾丸酮水平可能比普通女性高，导致女性出现多毛等男性化表现，还可引起月经紊乱，甚至闭经、不孕。肥胖女性的皮肤还容易长癣、长疖子，再加上男性化表现，影响妇女的容貌，对性生活造成不良的心理影响。

7.肥胖与子宫癌

肥胖不仅是心脑血管疾病的祸害，也是子宫癌的诱发因素。一项研究表明，肥胖已成为妇科肿瘤尤其是子宫内膜癌的高危因素。这是因为肥胖者大队患有高血压，内分泌激素常会紊乱，其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。女性如性激素合成过多，会造成脂肪细胞中雌激素贮存量增多，子宫内膜在雌激素的长期作用下容易发生癌变，尤其是更年期妇女肥胖者，子宫内膜癌的发生率是非肥胖妇女的24倍。

8.肥胖与乳腺癌

超重与肥胖的妇女患乳腺癌的危险性明显增高。特别是绝经期后危险性可增加4.15-12.38倍。女性以腹部为主的肥胖呈纺锤形，以臀部、大腿为主的肥胖呈梨形。美国学者对216名乳腺癌病人进行分析，发现腰围与臀围之比值大于0.77，乳腺癌相对危险比正常人高6倍。妇女的臀部和大腿脂肪不易消除，而相对而言对乳腺癌和心血管病的影响较小。腹部肥胖则相反，虽然容易消除，缺对心血管病和乳腺癌具有较大的潜在危害。调查表明，不运动的妇女发生乳腺癌的危险性，比爱好运动的高1.86倍。

9.肥胖与肺功能衰弱

肺功能的作用是向全身供应氧及排出及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

10.肥胖与智力下降

瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，女星肥胖现象不容忽视，那些体重超出正常范围的女性，其智力会表现得不尽如人意。对于超重60%的女性，他们将随着每增加1公斤脂肪而表现得智力下降。此外，报告还显示，肥胖还可引发老年妇女的痴呆症。研究人员还指出，肥胖者在体内将产生过量的荷尔蒙可体松，这种荷尔蒙可导致大脑组织损伤。

睡眠质量差的长期危害

1.中风危险增4倍。研究发现，与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。

2.肥胖症危险陡增。多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。

3.增加某些癌症危险。一项对1240名接受肠镜检查的参试者进行的研究发现，每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。

4.糖尿病危险上升。美国疾控中心2013年一项研究发现，睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

5.心脏病危险增加。研究发现，长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。