三七粉适合哪些人群服用 三七药膳三宝方

三七粉适合哪些人群服用 三七药膳三宝方

经典组方：三七粉、黄芪、枸杞；

功能主治：益气补血、改善记忆、益精明目、养血健脾；

适用人群：体质虚弱、缺血贫血、易生病、易疲劳等人群；

使用方法：鸡一只或排骨1kg煮至7分熟，加入家庭作料适量、三七粉2-3勺、黄芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用，其中，三七粉也可单独用汤兑服；

食用禁忌：孕妇慎用。

田七怎么吃好呢

不同的药种带来的营养价值和功效都是不一样的，我们的食用方法当然也是有所区别的。这就是为什么制作出那么多种不同药物的原因，因为它们制作时不管是选材还是制作方法都是不一样的。那么田七的食用方法是什么呢?

食用方法

三七药膳的基本知识

在中医药理论的指导下，将有滋补、保健作用，并且口感好、无毒副作用的三七与有关的中药、食物相配伍，经过精心烹制而成的既可防病、治病，又是美味佳肴的食品，称三七药膳。三七药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋予药用，药借食力，食助药威;既具有营养价值，更具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效。因此，三七药膳既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感觉是一种享受，在享受中身体得到滋补，疾病得到治疗。

炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

产品：主根

三七炖螃蟹，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

方法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

产品：粉

三七须根炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

方法：将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

三七药酒，具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。

上面介绍了田七的食用方法，它可以用来炖汤，这样可以帮助我们起到益气补血的功效。还可以制作成酒，喝了用田七制作出来的酒可以帮助活血散瘀的功效。但是不管提供怎样的营养价值还是功效，都是要在标准值食用范围内去食用的，过量的食用对身体是有伤害的。

三七粉有哪6种人不能吃

无血淤人群

三七粉是药材，食用三七粉是为了养生保健，若无对症的话，不要食用三七粉，而三七粉最主要的功效就是活血化瘀，在药典《本草从新》中有明确记载：“三七能损新血，无瘀者勿用”。因此没有血瘀的人群是不能用三七粉的，否则有一定的损新血弊处。

血压低的人群

三七粉是常见的一种药材，具有很强的药效，血压高的人群吃三七粉有降低血压的作用，而本身血压低的人则不宜擅自服用三七粉，以免加重或引发头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等低血压的症状。

孕期妇女

孕妇是特殊人群，孕妇在日常生活中需要注意很多，孕妇不宜吃三七粉是因为孕妇不适宜服用活血类药物，孕妇食用活血药物后，活血药物会刺激子宫血管，可能导致孕妇腹部不适，甚至流产，而三七恰好是具有活血作用的药物，因此孕妇不适合吃三七粉。

经期女性

三七粉是常见的一种药材，药效也比较的强，服用三七粉后可起到活血化瘀的功效，因此，三七粉是不能在经期阶段服用的，否则会导致经血量增多，即使是经期量少的女性或平时有血瘀、月经不调的女性，在经期服用三七粉也不宜私自服用，需向医生详细说明情况后，在其指导建议下确定服用方法和剂量为宜。

上火、热性体质人群

三七粉是中医三七研磨而成的粉末，中医认为：三七粉性温，从中医的角度来看，这种温补类药材，适宜体弱、体寒人群食用，不适合上火、热性体质人群吃，否则会导致内火旺盛，反而加重发热、咽喉红肿、口腔溃疡、牙龈肿痛等身体不适。

低于12岁的儿童

三七粉是一种具有滋补作用的中药材，服用三七粉可调节免疫系统、提高自身免疫力，但12岁以下儿童的免疫系统尚未建立完善，此时服用三七粉可能会影响儿童的自身免疫系统发育，甚至还可能影响儿童的生长发育，故低于12岁的儿童不适合吃三七粉。

三七粉适合哪些人群服用 三七粉调经养生方

经典组方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只；

适用人群：月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等；

使用方法：将母鸡洗净煮制7成熟，加入盐等佐料，同时将三七粉、枸杞、打造、当归一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可服用；或者三七粉待最后可用汤混匀直接兑付。

食用禁忌：孕妇禁服用，儿童、哺乳期在医生指导下服用。

七粉适合哪些人群服用 三七粉的服用方法

三七粉通常可以分为生吃和熟吃两种，三七粉生吃和熟吃的功效有所不同。

1、取三七粉1.5克左右放入口中。

2、直接用温水或蜂蜜水送服。

3、早晚各一次。

功效：降压降脂，预防心脑血管疾病。

材料：三七粉3-5克，鸡肉1000克，姜片适量，红枣适量。

1、鸡肉和姜片放入水中焯去血水。

2、鸡肉捞出，冲洗干净。

3、将鸡肉、姜片、红枣放入炖锅中炖熟。

4、起锅前放入三七粉搅匀即可。

功效：滋补养颜，行气补血。

中药三七粉怎么食用

1、生吃三七粉功效主要是活血的，多用于祛斑美白、治疗和预防高血脂等心血管病，正常体质每天3-5克三七粉，分两次用温水或者牛奶冲服即可。

2、熟吃三七粉功效主要是补血，多用于各种失血后补血之用，如产后失血、术后失血等。熟三七粉的服用方法以药膳为主，多数做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等，三七汽锅鸡就是一道非常美味的三七药膳。

服用三七粉的注意事项：

1、不可过量：一般正常体质的人,三七粉的一日总量不超过15克。

2、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血脂。

3、孕妇禁止使用：女性在怀孕期间，三七粉禁止服用。

三七粉适合哪些人群服用 服用三七粉有哪些禁忌

上面介绍了三七粉的适用人群，下面为大家介绍一下服用三七粉的注意事项：

1、不可过量，用于日常保健，每天3-5克，用温水分2次送服。 　　2、脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。 　　3、10岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。 　　4、孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。 　　5、在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。 　　6、血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。 　　7、女性朋友月经期间慎用。

三七是没有毒副作用的中草药，可长期服用，小编这就拿出压箱底的养生经典组方，让您把健康吃出来！

三七粉一般连续要吃多久才好 三七粉每天吃多少克为好

建议每天3克为宜。

三七粉是用三七的根打粉制成的，考虑三七药性偏温，如果每天服用太多三七粉可能会引起神经兴奋，继而导致精神亢奋出现失眠的风险，加上三七粉活血化瘀药效出色，用量太多对自身也会带来一定的不利，因此参考三七临床的药用量，取最小量3克服用是比较妥当的，如果作为某种疾病的治疗，那么具体用量应建议在医生下规范用量。

三七粉适合多大年龄服用

三七粉适合40岁及以上年龄段的人群服用，但是有需求的话成年之后就可以食用。

三七粉的功效中有很多降血脂、降血糖、降血压、保护心脑血管等功能，都是40岁之后高发，因此40岁及以上年龄段可以服用三七粉。

同时三七粉还有一定的抗衰老、调节例假、增强抵抗力等功能，有治疗需求的成年人群也可以食用。

喝三七粉最佳时间

根据自己的需求来定服用时间最佳。

1、自己肠胃功能较好的话，可以选择空腹服用三七粉，因为在空腹状态下，人体消化吸收功能最好，而且没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥。

2、但若是自己肠胃功能不好，平时早上空腹吃啥容易反胃恶心的，就不要吃三七粉这种中药，容易刺激肠胃不适，建议在饭后半小时到一小时之内服用，可以避免对胃产生刺激作用，同时由于饭后食物的热效应，服用时吸收的效果也比较好。

3、三七分生三七和熟三七，两者作用不完全一样；生三七具有活血化瘀的功效，而熟三七具有养血补血的功效，在自己有相应病症时对症服用生三七和熟三七，药用功效更显著。

4、三七粉具有一定的镇静安神作用，如果有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但要注意不宜多吃，否则会起到反作用。

吃三七粉的时候不能吃什么 什么人适合吃三七粉

三七粉有很强的止血作用，因此由内出血的患者服用三七粉可以快速止血，对治疗有好处。

中老年人容易有高血压、高血脂等病症，而三七粉有降血压、降血脂、扩张血管等作用，因此三七粉适合中老年人喝。

办公室人群普遍压力较大，而饮用三七粉可以减轻压力，预防心血管疾病的发生，因此适合办公室人群食用。

三七粉有活血祛斑的作用，需要美容祛斑的女性服用三七粉，可以淡化色斑，美容养颜，因此三七粉适合需要美容的女性。