谈谈宝宝不爱吃饭怎么办

谈谈宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭怎么办?

对小孩子来说，挑食就跟家常便饭一样平常，处于18个月大至五岁之间年龄段的小孩更是如此。有些还特有个性，不喜欢吃某些食物就是不喜欢吃，怎么威逼利诱都没用。有些可能只是偶尔不吃，有些是从不都不沾筷。妈妈们，不要太着急，采用“怀柔”政策，以退为进，才能制造愉快的就餐环境。

准备多些菜色，把菜做得看起来更诱人。可以尝试把菜做成可爱好玩的形状，做得小巧一点，最好像手指头大小。小份量的食物才不会给小孩产生太大的压力，才不会觉得自己被迫吃很多。这样小孩子就会很有成就感，让他得意地说“看，又吃完了一个胡萝卜了”，而不是盯着碗中满满的食物好像怎么吃也吃不完一样。给小孩子准备儿童专用的餐具碗筷，可爱的小碗能增加小孩子的饮食兴趣。

保证小孩子坐在饭餐前时有饥饿感，如果他完全不饿，那么再怎么哄他也不吃的。

食物应该多样化，让小孩有选择的余地。是吃胡萝卜还是豌豆?加番茄酱还是不加?现在的小孩子越来越有自己的见解了，让他自己选择比哄比强迫都要好。如果晚餐时间到了，小孩子还沉迷于动画片中，最好的办法是问他“想坐在妈妈旁边还是爸爸旁边吃饭”而不是强制关掉电视强迫他吃饭。

让小孩子参与准备饭菜，让他决定晚餐的菜色。让他帮忙摆好碗筷等，增加更多的互动，让他觉得吃饭是一件快乐的事，而不是一项必须完全的工作。

怎么让餐桌上的时间过得更愉快?

宝宝不爱吃饭的时候，家长可以在饭桌上下功夫，在饭桌上可以分享每天发生的新鲜事。对于小孩子来说，食物可以是一样有待探究、享用并与家人分享的东西。给孩子分配些像摆碗筷，收拾桌子之类的小任务，在餐桌上，让他帮忙递下辣酱等，提高他的成就感。

培养孩子良好的餐桌礼仪，家长应以身作则。鼓励孩子多用“请”、“谢谢”等礼貌用语，如果他们这么做了一定不要忘记表扬他们。咀嚼食物的时候嘴巴要闭起来，说话的时候口中也不要有食物。这些好习惯能让进餐时间过得更愉快。

平时如果宝宝养成不爱吃饭的习惯会影响一些营养，摄入，严重影响身体的一些发育，并且平时对大脑的发育也是有一大的影响了，这时爸爸妈妈应该多加注意的一些事情，平时应该给宝宝制定一定的营养餐，并且和宝宝多做一些运动。

小孩不吃东西怎么办呢

1.提高食欲

谈到为宝宝提高食欲，还是需要选择多种办法的。比如在饮食上下功夫，妈妈们在准备饭菜的时候，要注意选择颜色较为鲜艳的蔬菜，要注意将饭菜适当的摆盘，让食物变得更为生动，宝宝的饮食兴趣自然就提高了。

爸爸妈妈们也可以从宝宝的餐具上下功夫，宝宝一般都是比较喜欢卡通人物，我们可以为宝宝准备比较可爱的卡通餐具。

通过比赛的方式提高宝宝的食欲，比赛是宝宝吃饭的动力，我们可以通过有趣的竞赛，让宝宝爱上吃饭。

2.零食量要控制

在零食的问题上，爸爸妈妈们需要好好的把关。要是宝宝食用过多的零食，宝宝的食欲自然就会降低了。要是宝宝都不吃零食，可能会出现过于饥饿的情况。因此，我们还是先控制好宝宝的零食进食量即可。

3.要学会呵护孩子

在对待孩子的时候，我们要注意不要过于责骂孩子。特别是在宝宝吃饭的时候，我们不要一直强迫对方，不要责骂孩子，否则孩子会存在心理阴影，降低对于吃饭的兴趣。我们还是需要先培养宝宝爱上吃饭的好习惯。

孕妈咪与宝宝的亲密对话

郑丞杰医师表示，孕妈咪和宝宝进行亲密对话时，可以多谈一些高兴的事情，或者传达对宝宝的爱意，譬如：你很爱他、很关心他之类的话，而医师也建议妈妈尽量以简单、重复性的话为主，譬如「妈妈好爱你」、「要健康喔」、「乖乖睡」这类较短的词句，胎谈效果会比较好。至于很多孕妈咪还会说故事给胎儿听，张致远医师表示，当妈妈说故事给胎儿听时，感觉等于是在跟宝宝沟通互动，只要是选择在安静舒服的环境中进行，都能令妈咪感到开心，胎教效果当然也是正面的。

而胎谈时间何时进行较佳？原则上并没有特殊限制，不过郑丞杰医师也提到，如果以胎儿的状况来判定，不妨选在饭后的一个小时进行，因为这时妈妈的血糖比较高，相对来说胎儿的活动力会比较强，也会比较兴奋，此时和宝宝对话，跟妈咪的互动频率会比较明显喔！

至于有些妈妈会念普门品等佛经，希望胎儿健康以及比较乖，医师则表示，根据科学的观点，不论是念经或者是祷告，只要对妈咪本身有情绪安定的效果，都可以算是胎教的一种方式。不过，郑丞杰教授仍然强调，音量必须放大一点，否则胎儿是听不见的，但也不要大到让耳朵不舒服的程度。

新生儿不吃东西怎么办呢

宝宝吃饭的时候，不谈论关于宝宝吃饭的问题。不能因宝宝这一餐吃多了就喜形于色，倍加鼓励，吃少了就唉声叹气，一脸的愁容甚至愤怒，让宝宝把吃饭当成负担。

要想让宝宝愉快进餐，首先给宝宝做喜欢吃的食物，在保证宝宝营养的前提下，尽量不强迫宝宝吃不喜欢吃的食品。每人都有不同的品味，哪能千篇一律，在平静、祥和、愉快的氛围中进餐，不但能增加宝宝的食欲，也能促进消化、吸收。

家长应该让宝宝尝试各种食物。不要因为家长不吃或不喜欢某种食物，就不给宝宝食用。如果家长本身就挑食，吃饭时又不注意，边吃边评论这个不好吃，那个味道差，无形之中就会影响幼儿。

在给宝宝准备饭菜的时候，要在烹调过程中注意食物的色、香、味、形俱全，以此引起宝宝的兴趣。对于那些新近添加的食品和宝宝不喜欢的食品，要用些心思将其搭配到宝宝喜爱的食物中，以诱导宝宝食用。不要因为宝宝喜欢某种食物就过于迁就。

宝宝都是很脆弱的，稍不留神就会出现问题，所以要特别注意。还有一点要注意的是虽然可以理解家长们都疼爱自己的孩子，但是也不能溺爱。比如说，宝宝不吃蔬菜、或者自己不喜欢的就不吃。这样是不可以的。因为这样容易造成偏食，营养不充足。

一岁宝宝拉肚子怎么办才好

一岁宝宝拉肚子怎么办才好?腹泻对宝宝来说是常见病，宝宝腹泻期间要暂停吃乳制品(如母乳、配方奶)和豆浆，等大便正常后再恢复(这一点家长一定要坚决执行，否则会越吃越拉)，取而代之的是米汤(将大米煮烂而成)和蛋黄，水果方面最好只吃苹果，同时给宝宝服用思密达(饭前吃)和妈咪爱(饭后吃)，如果化验大便常规有炎症，再配合服用消炎药即可。此外，要特别注意给宝宝随时补充水分，以防脱水。

你不要指望宝宝吃完药后大便立即正常，这种腹泻通常是要持续几天的(经验之谈)，在此期间宝宝烦躁爱哭在所难免(想想咱们自己拉肚子时的感受就知道了)，家长只有多多费心了。一岁宝宝拉肚子怎么办?世界上最幸福的瞬间莫过于看到自家拉肚子的宝宝拉出正常便便的那一刻(我对此可是深有感触哦)，祝你早日能体会到这一幸福瞬间，加油!

另外，妈妈可以给宝宝吃点“妈咪爱”调理一下肠胃，它相当与大人常吃"食母生”。当孩子出现腹泻、腹涨、便秘、恶心等症状的时候，你都可以及时用上它，8个月的孩子，如果症状较严重，每次半包，每天3次，连续吃几天，症状改善后即可停止。如果只是偶尔现象，症状不严重，可以一天两次，每次半包，只吃一天，调理一下肠胃即可。不要长期吃，否则肠胃会有依赖性。一岁宝宝拉肚子怎么办?当然要让妈妈们来多做些功课了。

专家支招如何教宝宝说话

尽可能经常、直接跟宝宝多说说话。想办法让一些谈话仅限于你和宝宝。如果你跟宝宝以及另一个大一些的哥哥或姐姐一起说话或读书，他重复其中内容以及请你解释的机会就没有像跟你单独在一起时那么多了。你说话时要看着宝宝，也让他看到你的脸和手势。

你可以一边做事，一边告诉宝宝，让他明白你的意思。比如一边给宝宝脱衣服一边说：“把你的衬衣脱下来”;说“现在脱鞋”时，就给他脱鞋。

你还可以一边说话，一边做出相应的面部表情，让宝宝明白你的感受。这个年龄段时，不要戏弄宝宝。其实，哪个年龄段时，都不应该戏弄他。如果你一边拥抱他，一边说“你是妈妈的最讨厌的邋遢鬼”，会把他搞糊涂的，因为你的表情在说：“你是妈妈了不起的宝宝。”

你只要帮宝宝理解你的大概意思就行了，他是否能明白你说的每一个字并不要紧。如果你做好了饭，就把碗盘放到桌子上，向宝宝伸出手说“现在该吃午饭了”，他就会明白他的午饭已经准备好了，并且会自己坐上儿童餐椅。如果没有那些相应的暗示，宝宝可能不明白“该吃午饭了”的字面意思。他会通过一遍又一遍地在有帮助的语境下理解这些字，而最终明白它们的意思。

不论你是在谈论对宝宝无限的爱，还是天空中的一群珍稀鸟类，让宝宝看到你的热情、情感、强调意味等，这些提升话语质量的元素都能吸引他的注意力，促使他试着理解你在说些什么!

宝宝饮食应注意的4大方面

误解一：以为孩子食欲不好就是厌食

医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：

1、厌食时间： 6个月以上(含6个月)。

2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。

3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。

4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。

5、一般的厌食时间应持续2周以上。

由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。

误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食

宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。

我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。

误解三：宝宝的食量理应越来越大

随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：

1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少;

2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭;

3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;

4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。

误解四：强迫与引诱是让宝宝好办法

当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。

当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。

宝宝吃饭不专心需对症下药才有效

一、宝宝吃饭不专一的原因

a.一天多餐

宝宝们没有饮食规律，所以当宝宝哭泣的时候，爸爸妈妈以为宝宝是饿了，于是就给宝宝食物吃。于是正餐的时候，宝宝当然会出现漫不经心或根本就不吃食物。

b.宝宝吃的零食太多

现在爸爸妈妈们都疼爱宝宝，家里都会备用很多的零食给宝宝享用。比如饼干、糖果、面包、牛奶等。宝宝们因为吃的零食比较多，那么正餐时他们的小肚子当然就不会觉得饿。

c.没有宝宝爱吃的食物

挑食固然不好，但是如果爸爸妈妈们没有让宝宝养成不挑食的习惯，那么爸爸妈妈还是要顾及宝宝的胃口的。要么就做宝宝爱吃的食物，要么就让宝宝挑食的习惯在萌芽时毁灭。

d.外界的干扰

如果在吃饭时，爸爸妈妈给宝宝玩玩具，那么宝宝们吃饭时，自然就不能专心了。宝宝们就会一边吃饭一边玩玩具了;还有的爸爸妈妈边吃饭时，边放动画片给宝宝看，动画片里动人的场面和美丽的图片自然会吸引宝宝的注意力;还有的宝宝吃饭时也会喜欢干一些无关紧要的事情。所有的这些情况都会干扰宝宝吃饭。

e.宝宝心情不好

每个宝宝都会闹点小脾气，当宝宝闹脾气时，他们是不会乖乖吃饭的。因此要想让宝宝乖乖吃饭，就先让宝宝变乖吧。

二、宝宝吃饭不专心的对策

a.养成良好的就餐习惯

爸爸妈妈要注意养成宝宝一日三餐的习惯，不要给宝宝过多的零食或给宝宝加餐。爸爸妈妈要让宝宝意识到，正餐时如果不吃饭，那么就要饿肚子。

b.做些宝宝爱吃的食物

宝宝们都会有自己爱吃的食物，爸爸妈妈们可以做些宝宝自己喜欢的食物。当然这些食物必须要营养搭配好，这样才有利于宝宝的健康。在吃饭前，可以征询宝宝的意见，问宝宝‘今天吃什么菜呢?’宝宝们如果面对自己喜欢的菜，那么他们自然会开心了。

c.创造良好的就餐环境

在孩子吃饭时一定要营造良好的安静环境，父母不要给孩子放动画片，也不要让孩子玩玩具，更重要的是父母要给孩子做一个好榜样。