养生健康

老人五一出游必备药品

老人五一出游必备药品

解热镇痛药:外出旅行伤风感冒时常发生,复方对乙酰氨基酚、双氯芬酸、布洛芬、新康泰克、感康等应必备。

镇静、安眠药:用于失眠、焦虑。可用安定片。

清凉油:头痛时将清凉油涂于两侧太阳穴有清凉解毒、止痛、提神之功效。

防晕车晕船药:可备苯海拉明,上车船前半小时口服一次。

助消化药:老年人胃肠蠕动慢,饭后容易消化不良。可备藿香正气液、吗丁啉、健胃消食片、多潘立酮片。

止泻药:外出旅行易发生旅行性腹泻,可备黄连素片、蒙脱石散、整肠生等。

老年人患慢性病较常见,可根据自己的实际情况准备必备药品,并按时服用,不得因外出而擅自停药。

儿童出行必备药品

1、感冒药具体根据个人情况决定,因为有些宝宝很容易因为气候和环境改变而感冒,所以不要想着到时候现去买,身在异乡有诸多不便,还是有备而去为好。

2、抗过敏的外用及内服药

带宝宝出门在外,有可能会引起皮肤过敏,还有由于蚊虫叮咬而引起的皮肤过敏,外用药出门时带的不能只是一种,因为说不定哪一种有用,所以建议能买的全买、能带的全带。内服药的携带则需要仔细考虑一下,以医生的建议为准。

此外,双氧水和棉签也一定不要忘了随身携带,这两种东西用处颇多。

4、 外用带宝宝外出是件非常麻烦的事情,除了以上要带的内服药以外,建议再带一些外用的。比如说:

创口贴,宝宝活泼好动,一到外面就疯玩疯跑,难免摔倒碰破。妥善的处理伤口是非常必要的。带上点创口贴能很好的把疮面保护好。以防感染。

清凉油,别看这小小的清凉油不起眼,但对于长途外出的宝宝却是十分重要的东东哦。如果宝宝出现晕车、蚊虫叮咬、甚至轻度中暑症状都可以用清凉油做紧急处理。

体温计,这个也是不可缺少的哦,宝宝的身体还很弱小。又不会很准确的表达自己的想法。

家长多观察尤显重要。当宝宝精神状态不太好时,给宝宝试试身温,可以及时有效的监测及发现宝宝是否有恙。也便于家长及时应对与处理。

5、除了这些外用药以外,我还建议您再带上一支防晒油,宝宝的皮肤非常娇嫩。长时间曝露在阳光下很容易受伤。适当的给宝宝抹一些防晒油,是保护宝宝肌肤的重要手段。

夏季出游必备物品有哪些

背包,先借别人的就可以了,暂时不用买。 睡袋,也可以用家里的薄毯或薄被代替,注意要轻。 防潮垫, 帐篷,很重要,但开始最好租或借,不要买,决定常去后再买。 酒精锅, 头灯,没有就用手电筒代替,要备足电池,废弃电池要集中带回处理。

运动鞋(要有可防滑的鞋底纹)一双。 沙滩鞋一双作营地备用鞋方便活动。 雨衣,稍结实点的,不易被树枝划破。 遮阳帽。 太阳镜。 化纤类的裤子(注意千万不要牛仔裤,易湿难干又重,穿了就别想玩水了)。防寒衣物(夜间冷,备用) 游泳衣。

以上只是讲了所带的装备,做为出游也要做好心理准备,首先在体力上就应该有所加强,尤其是登山或野外游项目,没有一个好的身体素质有时候是吃不消的,到时候可能累得也就没有心情游玩了,另外在运动期间也要适当补充营养,因此应该带着香蕉或巧克力等,迅速补充体力。

出国旅游必备物品

旅游,可以让人放松,可以使人增加阅历,旅游能陶冶情操,开阔视野,见到各异的美景,吃到各种美食,能认识到各个国家的朋友,但是出游安全是最重要的,因此出游一定要保护好自身安全,尤其是出国的话,更要准备充分,要带好一些常用的旅游物品,以备不时之需。今天小编就为大家总结一下出行所需要携带的物品,希望可以帮助到大家。

方法/步骤

1旅行所需证件:身份证或护照,没有了证件,无异于流窜犯,时刻都会碰到麻烦,一定要带上有效的证件,身份证,护照,签证,学生证(可打折) ,证件一定要保管好,一旦丢失,可是连海关都过不了的。这不用多做解释,唯一想提,也提过的是,最好附带几份副本,以防遗失正本时用上。

2现金和信用卡:现金要整零搭配,否则会吃亏,甚至搞到假钞。尤其是在国外,现金要少带,要分开放,避免碰到不法分子,带信用卡是最方便的,一般刷信用卡还可以打折。且必须换好一些小钞和硬币,以备买小物品或给小费。住酒店、上较高尚餐厅用餐的话,当然是以信用卡付钱,总之现金少带,首饰少带,以免钱财外露;

3翻译器和手机:出国旅游的时候,手机是必备品,自己的手机要保持随时畅通,最好开通全球通,有一点很必要,一定记住家中几个电话号码,或者当地的大使馆号码,以备不时之需,另外,出行在国外,语言沟通是个很大的问题,带个小蝌蚪翻译手机是最合适的,可以有效的解决语言沟通问题,也可以买当地的电话卡插进去打电话,这样可以在保证自己手机畅通的情况下用外国的临时卡,通话的费用更加划算。

4少量药品,医药包/急救包/小药盒以及一些药物:少量的消炎药,黄连,创可贴,风油精,感冒药,止痛药、晕车药、止泻药、胶布、消毒水、防晒膏等。这里我再补充一点小经验,那就是请带一小块干净的姜片,当你突发急性肠炎,腹泻腹痛时,服用一小块姜,只需几分钟,一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验,胜过黄连素,挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了,可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。

5干粮或者几块巧克力或者压缩饼干:旅游地区往往风云莫测,一旦陷入阴冷潮湿,山风凛凛,饥寒交迫的处境,几块巧克力是坚持下去的顶梁柱,本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干,这样可以延长抵抗饥饿的时间,从而振奋起精神。有户外活动的朋友,一定明白干粮的重要性。即使是在城市行走,一时迷路或错失交通,气候转变而卡在一处等,包包里有些干粮或者巧克力可帮助解饥寒。

6目的地的地图和旅程地图或者一本资料齐全的旅游指南:带上一本就够了,带太多书很重,除非是去好几个不同的国家。还要带上旅行日程表,地址电话通讯册,这是保证旅行顺利的关键物品,另外去国外出发前最好阅读一些介绍前往国家旅游景点、风土人情、民俗习惯及历史等方面的书籍资料,从而产生一个总体印象,使整个旅游过程减少盲目性和被动性。

7照相机:这个不用说,出游最重要的就是拍下旅行中的过程,美景,以便日后回忆,其他照相机的配件自然也要带齐了,电池,充电器什么的。

8旅行所需日用品:挂式漱洗包,收缩式漱口杯,速干毛巾,洗发水(小锡袋试用装),咖喱水,沐浴露,洗手液,肥皂,洗面奶,防晒霜,牙刷,牙膏(体积小的),梳子,唇膏(防晒型的),润肤露,卫生纸(独立小包的,卷纸/抽纸的),消毒的湿纸巾,换洗衣服,袜子,头巾(可做围脖),拖鞋,凉鞋,针线包,指甲刀,驱蚊水(如:花露水等),备用塑料袋若干,垃圾袋,密结袋,橡皮筋,绳子(可捆包也可晾衣或救生用),浴巾(可铺床用),大塑料布(可当雨衣;累了可坐困了可躺), 雨衣或雨伞,防风火机(飞机上不能带),防水火柴,蜡烛,手电筒(备用电池),多用刀,剪刀,哨子,望远镜,

9大的行李箱或者背包:背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜,以便于物品分类的。我自助游时,通常带背包。最近,去欧洲时,却用有轮子的行李箱,也很好用。在欧洲,马路平坦宽阔,也有另设的行人路,交通设备方便,所以我拉着行李上下公共交通,和在市内行走都没问题。难得不用背着一个重重的背包。在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人,奇怪却很少见到背包客。

10指南针手表:指南针很重要。有了地图,却看不出方向,还是没用。尤其在比较落后的国家,很多路标不完整、不清楚,甚至错误的。有个指南针绝对减少迷路的次数,有那种带指南针的手表是最方便的,既可以看具体时间,又可以在迷路的时候查看方向,且携带方便。

11通用转换插头,通用充电器: 每个国家的插头插座的标准都不尽相同。带了需要的电器却发现无法使用是很恼人的事,在外地要买也麻烦。最好备有一个世界通用的转换插头,带了相机、手机、MP3 Player, 却发现忘了带充电器,我一定会发疯!哈哈!所以,一定要记得带各个充电器。听说市场上有一种是通用的,所以不用带上多个不同的充电器,一个就行。

注意事项

(1)警惕骗子:在旅途中,您会遇到很多社会闲杂人拉客,他们会以低的价格为诱饵,吸引游客,但这多是些骗人的手段。为了您的权益,建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社,对您才会有保障。

(2)火车票:如您出行是一地往返,可在当地一次性购买往返火车票。

(3)机票:10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。

(4)用车:旅游难免要用车,最好提前做好用车计划,有条件的包车用比较方便,如您租一辆11座的旅行车,合适坐7-8人,租一辆22座的旅行车合适坐18-19人,人均的费用也相对低。

(5)自助游:如您想选择自助游,也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后,最好有本地向导,或参加目的地的一日游、二日游,因为景点本身有许多的文化内涵,如没有向导或导游,您可能无从了解,得不到应有的乐趣。

(6)权益保障:当你参加目的地旅游之前,先了解旅游行程,签定旅游合同,这样您的权益才会受到保障。

(7)注意安全,留好导游和全陪的电话,留好当地大使馆的电话,以便出行遇到问题,可以随时联系。

出去旅游常备药品

一般常备旅游的药品为:维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水等户外常备药物,另外,旅游在外,最麻烦的就是大便不通畅,我个人是常带一些纤姿梅(网上有卖的),每次旅游带上几粒纤姿梅,不仅可以让大便通畅,还可以把在异地吃的不适食物毒素排出来。很好! 当然,也应根据个人的身体情况准备些常用的药,旅游地方的不同也需要备一些专门的药。比如到南方要备些除湿热的药如六一散等,到北方因为气候干燥要备些维生素类的药;到海边地带旅游要备些因吃海鲜出现过敏现象的药物如息斯敏黄莲素等,到高原地带要备些抗高原反应的药如景红花等。

老人出游必带药品防身

1、针对自己的具体情况带药。患有冠心病、高血压者,可按自己的病情带扩张冠状动脉的药物,如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降压药等;溃疡病患者可带胃必治等;哮喘患者可带喘息灵和氨荼碱等;糖尿病患者可带美比达或消渴丸等。便于服用,防止病情加重或旧病复发。

2、防晕船晕车药。平时易晕车船者,可带胃复安片、乘晕宁片,于上车船前半小时口服一次(每次一片)。如长途旅行者,可在上车船后3至4小时加服一次,效果更好。

3、解热镇痛药。由于旅游种种原因,常有伤风感冒,为此必带扑热息痛片、去痛片以及银翘解毒片,以便伤风感冒时服用。另外清凉油也必带的,当有头痛时涂于两侧太阳穴处,清凉油有清凉解毒、止痛、提神醒脑之功效。如被蚊虫叮咬,患处涂点清凉油,其效果也不错。

此外,因为外出饮食卫生较在家差,为预防旅游途中患胃肠道疾病,可带黄连素、氟呱酸片、先锋霉素胶囊等,以便当出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时服用。

老年人颈椎病必备药品

颈椎病治疗忌乱按摩和乱用药,现在患有颈椎病的人越来越多,很多人们会选择按摩,按摩后会感觉身体比较舒服,但是按摩不当会导致病情加重。

颈椎病息指颈部肌肉劳损,颈椎骨质增生,颈项韧带钙化,颈椎间盘萎缩、退化等改变,造成颈部的神经血管或脊髓发生相应的临床表现主要有颈项酸楚不适、僵硬疼痛、活动不利、局部至痛,颈、肩、上肢发麻疼痛,头晕目眩、偏头痛等等。对颈椎病的治疗,可采用中西医结合的手段,其中药物治疗主要用中药,现介绍两种常用药供老年朋友使用。

颈复康冲剂,由黄芪、桃仁、穿山甲、威灵仙、川芎、丹参、王不留行等22味中药组成。本剂能促进心血管功能,改善血液循环,使脑供血不足的症状得到改善。用于治疗颈椎病有效。本剂药性偏温,有阴虚火旺,肝阳上亢的高血压和胃肠实热的牙周炎等患者服用后可能引起复发,可同时加服牛黄清心丸,牛黄降压丸、知柏地黄丸及牛黄清胃丸等。

骨仙片,本剂由熟地、女贞子、枸杞、乌豆、骨碎补、菟丝子、仙茅、防已、牛膝等组成,功能以补肾固本为主。临床实验显示,有明显的消炎止痛和增加机体免疫功能的作用。治疗颈椎病有效率达90%以上,用法1日3次,每次服4~6片,30~50日为一疗程,少数病人服后可有口干、口苦、梦多,宜改在饭后以淡盐水送服。感冒发热者忌用。

温馨提示:不少患者出现类似颈椎病的表现后,不到正规医院检查,就随便找人按摩、推拿,结果使病情恶化。颈椎病类型多样,其治疗方法各有不同。因此,出现颈椎病症状后,应先到医院检查、确诊,明确分型,然后再根据医生建议合理治疗。

孕妇旅游注意事项

制定合理的旅游计划

不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。

途中要有人全程陪同

准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。

运动量不要太大或太刺激

运动量太大可能导致流产,早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。

携带必备药品

每个旅行者都要准备些药品在身边,孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

宝宝出游必备7大类食品

带宝宝外出必备食品

宝宝的食物与成人不太一样,所以如果外出几天,最好把宝宝的食品考虑周全,或者就先列个清单,这样才不会出发后发现不是缺东就是少西。也许妈妈们会觉得,去的地方不太偏僻,到那再买也可以,但是毕竟是出门在外,不如在家轻车熟路的什么都方便,因此宝宝旅途中的食物要备全。

1. 奶粉

外出时奶粉一般要准备平时一直吃的,不要轻易换,并且要带足,因为外出时由于人经常在路上,一日三餐不太好保证,对于小宝宝,奶就一定要保证。如果还要补充DHA和鱼肝油给宝宝,那这些东西也要随身携带。

为了冲调方便,奶粉可以选择小袋便携装产品。

2. 小罐头和米粉

6个月以上的宝宝,如果宝宝已能吃辅食,最好带上宝宝常吃的米粉和小罐头。如果是米粉若有小包装的最好,若没有,可以用小的盒子装一些,以便于携带。小罐头的品种很多、南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有,可根据宝宝的喜欢选择几种。虽然成品的小罐头价格高一点,但出门在外,作为宝宝的食物还是首要之选。

3. 蜂蜜

一般带宝宝出去时间比较久的话,可以带上一罐蜂蜜,因为出门在外吃水果可能不太方便,而蜂蜜清热,并且含有较多的微量元素。但注意蜂蜜要选择儿童蜂蜜,而且一般要1岁以上的宝宝才可以食用。蜂蜜调入水中,可让宝宝在旅程中多喝水。

4. 金枪鱼罐头

金枪鱼里含有丰富的DHA,而在外面一般吃鱼都不太方便,所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。无论是夹在面包还是拌在米饭中,都是一种美味。吃起来非常方便,甚至就干脆打开当零食吃了。

5. 芝麻糊、藕粉

这些也都是非常有营养的即食品,妈妈一般可以在不方便吃早餐和两餐之间,用水冲给宝宝吃,宝宝也非常喜欢吃的。

6. 独立包装的饼干、蛋糕、鸡蛋等

外出时,可能宝宝饿了,却一时找不到餐厅,独立包装的饼干、蛋糕、鸡蛋是必带食品。可以选择自己宝宝爱吃的一些品种来带。或者干脆每样都准备一些。

7. 蔬菜和水果

如果宝宝6个月以上,可以给宝宝吃菜泥、果泥,西红柿、苹果、黄瓜都是不错的外带蔬果。洗净后放在保鲜盒中,不怕挤,方便食用。

提示:一定要带温水

无论是冲调奶粉、米粉还是喝水,保温的水离不了。水温应控制在40~50℃之间。摸起来感觉稍有些热度就合适了。

宝宝出游必备物品大清单

1、毛巾携带筒,毛巾携带包湿巾之外,再准备小毛巾,出门前先弄湿,放入毛巾携带筒或封口袋。宝小手、小嘴弄脏时先用湿巾擦过一次,再用毛巾擦干净,以免有不当残留物留在宝宝手上,嘴上。

2 、封口袋,封口袋用途可多着呢!由于袋口可以密封,所以饼干、零食等小东西可以拿取一次食用量装入携带外出,非常方便!甚至连盒装湿巾也可暂时抽几张,用封口袋装,当成携带包使用。平常准备2-3种尺寸搭配使用,会觉得它妙用无究喔!

3、小瓶罐,这和封口袋一样,各种形状,大小有很多种;可装药膏或乳液,出门在外很方便!5-6cm高可以扭紧的盒子可以装如葡萄干、南瓜子等零食,取用方便,也不怕受潮。再大一点的盒子,可以装奶嘴,以免宝宝不吃时放入背包中弄脏。

4、轻便雨衣,可准备一两件,平常就放在娃娃车上,以备不时之需。临时遇到下雨只要打开往娃娃车车上一套,就成了宝宝的金钢罩了!

5、故事书、玩具,携带一两样故事书或玩具,以免宝宝出外时无聊或不耐烦,而且也可避免宝老是吵着要买玩具,至于是带宝定常玩的玩具还是较具新鲜感的玩具,则就因人而异了!

6、扇子,小圆扇或和折的纸扇,还有遮阳帽及遮阳伞,这些也是必备的。

7、相机:这个当然不用说!是出游必备之物喽!

注意:婴幼儿出行,小汤匙,兜嘴儿,碗(可喂宝宝干湿点心),湿纸巾,纸尿裤,凡士林更是必不可少。

外出旅游必备药品推荐

五一黄金假期,正是外出旅游的好季节,很多人都会“上山下海”,难免会有意外,不要忘记注意身体,别忘了随身带点常用药,以防万一。专家推荐出门远行必带以下几种药物。

一、抗感冒类药物

外出旅行伤风感冒时常发生,金花清感、复方对乙酰氨基酚、双氯芬酸、布洛芬、新康泰克、感康等可以选择一种作为必备药品。如去南方旅游,则可以准备藿香正气类药品。

二、止泻药等消化系统药品

无论是去南方旅游,还是去北方旅游,止泻药都必不可少。主要有:黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、整肠生等。此外,亦可备些增效联磺片,用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区旅游,备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。

在旅途中,出现胃肠不适是十分常见的。尤其对于那些平时就有胃肠疾病的人,备一些缓解胃部不适的药不失为明智之举。 颠茄片可以解除胃肠痉挛性疼痛;乳酸菌素片可用于消化不良、肠内异常发酵、肠炎、腹泻等;法莫替丁片可抑制胃酸,用于胃溃疡、胃痛。

三、外用药

出门在外,磕磕碰碰在所难免,扭伤腿脚也很常见,带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药之类,可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到积极的预防感染、减轻疼痛的效果。

普通人准备上述一些药品足矣,但是特殊人群还要引起更多重视。

老人:有慢性病的外出不可擅自停药

老年人患慢性病较常见,一定要遵从医嘱按时服药,不得因外出而擅自停药。老年人换了地方容易失眠、焦虑,可以根据自身情况选择一些镇静、安眠药,比如安定片。老年人消化差,也可以带些健胃消食片等促进消化。

小朋友:感冒发烧止泻药要带着

感冒咳嗽药:到了新环境之后,孩子会因为环境的变化引起一些不适,如发热、流涕、咳嗽等症状,因此感冒药不可缺少。如:小儿感冒颗粒、氨咖黄敏颗粒、急支糖浆、蜜炼川贝枇杷膏等。也可外用退热贴、益气贴等。

止泻药:水土不服导致肠炎、腹泻等情况经常发生,可备妈咪爱(枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒)、蒙脱石散等。

小BB出游必备6款经典零食

1、Gerber 嘉宝 星星泡芙条 蓝莓口味+草莓苹果口味

这款零食是嘉宝的明星产品,身边的妈妈宝宝都很爱。独特的星星造型,萌萌的,可以让宝宝自行用手进食,很轻意在宝宝口中溶解,完全不用担心卡到小宝宝的喉咙,外出就餐时带上它,很容易就搞定了吵闹的宝宝。

泡芙条含5种维生素B族、维生素E、锌和铁,可以给宝宝提供丰富的营养。它不含防腐剂,每款原料均在新鲜采集及处理后立即包装,确保卫生及保持食品中最佳的营养。不仅是宝宝们的最爱,也是很多大人们爱不释手的小零食哦~~

适合年龄:8个月以上

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2、Meiji 明治 花椰菜胡萝卜蔬菜泥

选用优质蔬菜,采用速冻干燥法,保留蔬菜的原汁原味,降低加工过程中的营养流失。

以青菜萝卜为主料,添加日本特制鱼汤料熬制而成,味道鲜美。口感清爽不油腻,更符合亚洲饮食习惯,吃到口就停不下来哦~~

拉链密封,方便、干净、易保存。食用时将本品3块加10ml热水均匀搅拌,加入粥、米饭或面条中,充分拌匀,一碗营养又美味蔬菜饭就准备好了,也可以开水冲后直接食用哦~~

适合年龄:7个月以上的宝宝

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3、Rafferty's Garden 蔬菜泥 菠菜玉米甜薯胡萝卜

Rafferty's Garden是世界著名婴儿辅食品牌,原料全部采摘于澳洲当地产有机优质蔬菜,加工而成。31%甜薯、23%胡萝卜、16%甜玉米、8%菠菜,营养搭配合理、丰富,能提供给宝宝丰富的维生素、碳水化合物,满足宝宝能量需求,对宝宝骨骼、心脏和肝功能的发展都非常重要。独特的密封包装,瓶嘴是可以拧开的,一次吃不完还可以拧回去,不滴不漏,非常适合外出携带。澳洲当地妈妈外出时,都爱选择这种食物给宝宝的。Rafferty's Garden是世界著名婴儿辅食品牌,原料全部采摘于澳洲当地产有机优质蔬菜,加工而成。31%甜薯、23%胡萝卜、16%甜玉米、8%菠菜,营养搭配合理、丰富,能提供给宝宝丰富的维生素、碳水化合物,满足宝宝能量需求,对宝宝骨骼、心脏和肝功能的发展都非常重要。

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4、Meiji 明治 4种营养蔬菜汤

明治是日本最受欢迎的辅食品牌,口感清爽不油腻,更符合亚洲饮食习惯。

这款产品精选日本原产海带、海鱼,搭配胡萝卜、洋葱、芹菜等蔬菜,加入鸡汤调味,是可以让宝宝胃口大开的鲜美浓汤。

富含多种天然食材营养成分,多重营养却又不会增加宝宝吸收负担,增强抵抗力。

带宝宝旅行名外出就餐时,如果宝宝吃不惯,可以直接将拌饭料拌入米饭、面条、稀饭里,既美味,又能够保证宝宝营养摄取。

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5、BELLAMY'S 贝拉米 有机芒果蓝莓苹果果泥

贝拉米是澳洲首个生产有机婴儿配方奶粉的公司,且获得NASAA澳大利亚官方最权威的有机食品认证。这款果泥的所有原料来自澳洲有机农场,通过澳洲最权威的有机物检测认证,绝对不含转基因。

果泥富多种矿物质与维生素,给宝宝提供均衡的营养。苹果富含膳食纤维和果胶,可帮助宝宝消化吸收,预防佝偻病;芒果富含维生素A、维生素C、蛋白质等多种营养元素;蓝莓果实富含花青素,有助于宝宝眼睛的健康。

果泥食用方便,打开盖子可直接食用,冷热均可;可以单独食用,也可以搭配米粉或其他辅食,是带宝宝外出旅行时的必备食品。

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6、美好人生 有机稻鸭米饼 原味+罗勒口+黑胡椒味

来自台湾的健康零食,富含74种微量元素和矿物质,运用海藻钙特殊蓬发技术,最大化保留食材天然微量元素。

非油炸,不油腻,无任何防腐剂,真正做到纯天然绿色环保。是零脂肪含量的健康食品,妈妈也可以和宝宝一起吃哦~~

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一、出游必备护肤品 清爽控油乳液和高倍防晒霜还有补水保湿面膜 不管是在哪里旅游,面对强烈的紫外光线炙烤皮肤,温热的空气闷的皮肤又油又腻,在这个时候你应该放弃滋润厚重的护肤品,而带上清爽的控油产品,同时千万不要别忘了带上防晒和晒后修复产品。 二、外出每个两三个小时补涂防晒霜 在外游玩的时候需要随身携带防晒霜,还要选择防晒倍数spf30以上的防晒产品,并且最好做到每隔两个小时补涂一次,这样才可以确保肌肤受到最小的伤害。 三、晒后及时舒缓肌肤 除了日常外出涂抹防晒霜以外,晒后修复护理也十分的重要,一旦皮肤出现被

孕妈长途旅游的注意事项

许多孕妈孕期依然不改自己爱玩的特性,但是对于长途出行,还是有许多注意事项的,确保自己和宝宝两个人的平安。 孕妇能不能出游呢? 回答是:能。而且准妈妈们若能适当地投入到大自然,呼吸新鲜空气,对自身以及胎儿都有很多益处。但由于特殊的身体状态,准妈妈出游时要特别注意安全。 孕妇旅游穿着、住宿要注意什么? 衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。 食:避免吃生冷、不

小假期出行必备五大护肤品

一、防晒、隔离、底妆合一 ――BB霜 旅游途中总想留影,一张肤色均匀的脸是镜头聚焦的必须。但是出行化妆不宜浓妆艳抹,几天的浓妆将会增加你肌肤的压力,所以淡妆是你更佳的选择。 一瓶BB霜可以为你提供防晒、隔离污染的保养功效,同时配合一条细致的眼线,清淡的唇彩,一个自然的裸妆佳人立即出现。 二、补水、保湿、简易面膜 ――保湿喷雾化妆棉 搭乘飞机或火车,空气水分比正常要少20%左右,因此你往往会感到皮肤干燥紧绷,在旅行中除了注意多喝水以外,一支保湿喷雾是你的必需品。 保湿喷雾可以作为化妆水使用。在早晚清洁脸部以

老人出外游玩的五个注意

一要充分准备。 不要见车就上,不顾自身体质是否舒适,也来不及准备衣物、 食品 。匆匆忙忙,毫无精神、物质准备的出游有时难免会节外生枝。 二要选好座位。 乘车时尽量选择中间位置及舒适座位。必要时可带个软棉垫,以防颠簸晕车,引起恶心呕吐,身边也应备药。 三要量力而行。 老年 人不比年轻人,老年人体力、耐力相对较差,故应量力而行,最好结伴同行,万一有事好照料。 四要节制饮食。 饮食如无节制,往往病从口入,势必加重胃肠道负担,严重者出现 腹痛 、腹胀等 症状 ,同时要重视食品卫生。 五要坚持服药。 有慢 性病 的

成人外出旅游常备药

速效扩血管药———起效快能救命 推荐药品:硝酸甘油、速效救心丸。 专家提醒:药品要随身携带或是提前告知随行家人药品放置的地方,而且药品要带齐全,看准保质期。 外伤用药———清水冲洗后用创可贴 推荐药品:创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂等。 专家提醒:贴创可贴之前最好能用水冲一下伤口。 晕车药———车船启动前半小时服用 推荐药品:乘晕宁 专家提醒:上车前半小时服用,才能保证在上车后起效。 防肠道感染药———切忌用饮料送服 推荐药品:黄连素、氟哌酸、整肠生、思密达、酵母片等。 专家提醒:切忌用果汁、饮料服用药物

春节出行必备必备晕车贴

晕车贴可以说是出行的必备物品之一,不少亲朋友好友难免会有一些晕车的症状,身上时刻备一点晕车贴方便自己也方便他人,春节期间也能体现出您的细心与爱心。

女人一生必备的抗衰老“良药”

保鲜一:低温养生 低温养生,就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态,这样可以降低细胞代谢速度,进而延缓衰老的目的。其实,很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度,以确保健康,但其实,女人更需要“低温养生”。因为女性属阴,包括女性体内的所有液体物质,如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。所以更需要阴性物质的滋养。再者,女性很容易就出现阴虚,体现为手心、足心、心口发热等症状;而“低温养生”可使人体的体温降低,阴得以涵养,重新恢复阴阳平衡,阴虚所致不适感就会逐渐减