牙龈萎缩怎么办 定期洗牙
牙龈萎缩怎么办 定期洗牙
洗牙是防治牙龈萎缩的主要方法，当牙齿上的牙结石较多时会导致牙龈萎缩，日常护理牙齿是必须可少的。一般来说一年左右洗一次牙，如果日常保养比较好，洗牙的间隔时间可以稍长（根据自己实际情况而定），所以定期的口腔保健是减缓牙龈萎缩的必要措施。
牙龈萎缩掉牙怎么办
1、牙龈萎缩该怎么办呢?首先， 养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁，还有刷牙不能太用力，过猛的话也会导致牙龈萎缩。
2、 防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。
3、 治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
牙龈萎缩是否都是龈下牙结石造成呢
牙龈萎缩一般是在老年人中比较常见，可是如今有很多年纪轻轻的人却也患上了牙龈萎缩症，亚此缝隙的增大，严重影响到了人们的饮食。很多人都会认为造成牙龈萎缩的原因是牙结石，那么到底是不是牙结石导致的牙龈萎缩呢?
牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢。牙石对于牙周组织的危害主要来自于其表面堆积的菌斑。牙石长期得不到清理，细菌滋生刺激形成牙周炎症。牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。牙石一旦形成后不能用刷牙的方法除去，需专业人员通过牙周洁刮治的方法去除。除了定期牙齿洁刮治，日常生活中可以选择有杀菌作用的牙膏刷牙，简单有效。
据研究发现，人类牙齿的实际寿命其实可达120年之久，但是像你一般年龄的年轻人越来越多地出现牙齿松动、牙龈萎缩、动不动牙疼的症状，被网友戏称为 “30岁的人，60岁的牙齿”。牙龈萎缩是不可逆的，牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，重点应放在预防上。
如何阻断牙龈萎缩的进程呢?你需要每年洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。日常生活中让牙齿远离焦油及溶菌，可使牙龈坚固、灵活而不会萎缩。学会正确的刷牙姿势，可采用竖刷法或短横颤动法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩。另外，到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊。不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩的主要原因。
随着洗牙风气的盛行，现在很多美容院和小诊所也开展了洗牙项目，因为价格相对便宜，所以也吸引了很多人前去洗牙。其实这是很不正确的观念。经披露，许多不负责的诊所在程序上偷工减料了。在进行超声波清洗牙齿时会在牙齿表面产生轻微划痕。如果不做后期处理，会导致牙齿自洁性大大降低，牙垢形成反而比以前更快。所以，如果您有洁牙需要，最好是到当地正规的口腔专科三甲医院进行清洗。虽然价格可能稍微贵一点，但在洗牙质量及效果上会有更坚实的保障。
通过上面的分析，读者应该对于牙龈萎缩的造成原因有了更加全面的了解了吧。遇到牙龈萎缩的情况时，我们不要随便下结论，更切忌自己去药店买药自行治疗。如果非专业的牙科医生的话，很容易给牙齿带来更多的麻烦。
怎么才能促进牙龈生长
一般随着年龄的增长，每个人都会出现不同程度的牙龈萎缩，牙龈萎缩还有是因为病理原因，像是牙周炎或药物影响，或生理原因衰老，导致牙龈出现局部营养代谢功能障碍，牙龈无法吸收到养分而长期处于营养不良的状态，因而出现的萎缩，那么，怎么才能促进牙龈生长?
整张的牙龈是不会过分生长的，牙龈一旦损坏是不会有很好的回复效果，所以日常保护牙龈很重要，尤其预防牙结石对牙龈的侵害，牙结石一旦占据了牙龈本该占据的位置，牙龈的位置就会不断的被牙结石逼迫退化，知道萎缩下去，造成牙齿松动，所以预防大于治疗，优先预防。如果造成了这样的结果，治疗的办法也不多，用一下牙龈修复牙膏，会有部分效果，但是效果也无法达到百分之百。牙龈萎缩引起的原因一般是牙齿周围的大量牙结石长期压迫刺激引起的，当然，也有一些其他因素，比如洗牙。
需要注意的是洗牙后的五天内，不要吃咀嚼性强的食物，也不要吃很散的易塞进牙龈的食物，因为洗牙后牙龈与牙齿的贴合部因为原来的牙石已不存在，留下的空隙会在洗牙后部分恢复，所以要保持其干净!
牙龈萎缩后是不能张成原来的样子的。 不过可以通过定期到正规医院洗牙，驱除牙齿周围的结石，来防止牙龈的继续萎缩。 因为每个人刷呀的时候都不可能将每个牙面都刷的很干净彻底，所以时间长了就会有菌斑混合唾液中的一些成分沉积形成牙结石，一般保持每年1-2次洗牙都是正常的。
食物或药物：
吃组合维生素比如21金维他，每天坚持做牙龈按摩，买素口液，比如西帕依素口液，不可能马上就好，但是坚持时间久了就会恢复。牙龈萎缩要通过系统的治疗才能让其不在萎缩下去，光吃药是不起作用的。
还有就是少吃带有刺激性的东西，像是辣椒等.要选择刷头小，毛软的牙刷，还要积极的治疗该病，要重视牙龈出血，尽快的诊治，还有一旦出现牙龈萎缩，就很难恢复过来了，要重视牙龈萎缩，严重的话需要到医院进行治疗。
治疗牙龈萎缩 防治疗法
不仅要在牙龈萎缩时开始治疗，更需要在牙龈萎缩开始之前开始防治治疗，通常我们可以从勤刷牙（早晚各一次，每次刷牙5分钟左右，保证每个位置都要清洗干净）、定期洗牙（洗牙主要是指清洗牙齿上的牙结石，避免牙结石伤害牙龈，造成牙龈萎缩）、防治炎性口腔疾病、防治口腔污染等方面开始防治治疗，争取最大程度的做好预防治疗措施。
牙龈萎缩的治疗方法 按摩治疗
导致牙龈萎缩主要分为生理性和病理性，不管哪一种原因，采取有效的按摩方式也能有效的治疗牙龈萎缩，但是牙龈萎缩是一种不可逆的生理表现，按摩治疗只能在一定的程度上减缓牙龈萎缩的速度，并不可能让牙龈萎缩恢复到最好的状态。
方法：每天上下牙齿叩齿100次，这样可以加强牙龈的承受力度，使牙龈得到一定的锻炼；洗牙时用牙刷背面每次按摩各处牙龈30秒钟，可以加速牙龈的血液循环，减缓牙龈萎缩；每天晚上睡觉前用双手食指在唇部上下两处（能感到到牙龈处），在外做来回按摩，每次每个位置30次左右。除了上述这些，日常饮食中可以适当咀嚼一些比较硬的食物，也有利于治疗牙龈萎缩的现象。
牙龈的发病原因
主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致;另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。
再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。
炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，尢应注意防治。
洗牙后牙缝变大怎么办 洗牙后牙缝大能变小吗
牙龈受到牙结石压迫之后，牙龈会萎缩，牙齿中间就有牙结石堆积，洗牙后就会有牙缝变大的感觉。如果是患有牙龈炎、牙周炎等疾病导致的牙龈萎缩，在洗牙后出现牙缝变大的情况的话，一般牙龈炎在治疗其疾病后，牙缝会变小，牙龈会长好；而如果是比较严重的牙周炎，牙槽骨萎缩，牙缝可能就不会变小了。