养生健康

春季小儿感冒怎么预防

春季小儿感冒怎么预防

1、不要给宝宝穿太多衣服,但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多,当气温升高,或者他活动比较多的时候,就会出汗。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。

在宝宝运动出汗时,不要马上给他脱衣服,用干毛巾把他身上的汗擦干,稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少,或者感觉冷时,要赶快把脱掉的外衣再穿上。

2、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了,天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。

3、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

4、已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或多吃些水果或者喝果汁,特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫力。

防止宝宝发烧感冒方法

小宝宝们出现感冒发烧是很常见的事情,特别是现在冬季马上来临,出现感冒发烧的宝宝很多,防止宝宝发烧预防是很关键的,妈妈们该怎么做呢?

防止新生儿发热

病症:初生儿体温超过正常称为发热,常见原因有:当夏天气温炎热,可伴随环境温度而升高;若体液摄入量太少,会产生脱水热;此外如有感染或服用 某些药物时也可引起发热。平时应注意小儿是否发热。若有怀疑,可用体温计放在腋下、口腔或肛门检查。正常腋温是36~37℃,肛温是 36.5~37.5℃。若超过上述温度,就叫发热。若无体温计,可用咀唇轻触孩子的额部,有发热感;患儿口腔温度高,哺乳时母亲奶头有灼热感。

处理方法:对于初生儿发热,不可随便使用退热药,若体温不超过38℃,无需服药,要注意观察;若因室内太热,衣着过厚散热不良,应使室内通风换 气,在通风时要给小儿盖好被子,防止冷风直接吹到病儿身上。室温应保持在18~25℃之间,适当减少衣被,病儿的体温便随外界温度降低而下降。若属脱水 热,可多喂温开水,或葡萄糖水。在小儿发热出现烦躁、惊厥时可适当应用慎惊药物。要加强营养和护理,当体温超过39℃,要作物理降温,可将冰袋、冷水袋置 于小儿的前额、枕部,亦可用酒精擦浴,温水擦浴等办法辅助治疗。若小儿发热且伴有嗜睡、惊厥等症状,或发热持续不退,应及时去医院诊治。

育儿金点子:孩子用退热药,不同于成人,不要盲目的给孩子服用退热药,新生儿发生发热症状,一定要去及时去医生诊治,否则后果则很严重。

防止新生儿感冒

病症:感冒是一种普通的疾病,但由于新生儿抵抗力差,若不及时处理,轻则由于鼻塞引起呼吸和哺乳困难,重则并发肺炎,故对初生儿感冒一定要积极防治。

处理方法:当宝宝有感冒症状时,一定要注意及时去找医生,在感冒有鼻塞影响吸吮时,可在喂奶前用0.25%~0.5%麻黄素滴鼻;如伴有发热,要使用抗菌素。当然这些都得在医生的诊治下使用,不可盲目的给孩子自行“治疗”。

育儿金点子:防止新生儿感冒,预防很重要,卧室要空气流通,禁止患感冒的人接触小儿,母亲如有呼吸道感染时,应少接触小儿,并在喂奶时戴上口罩。

宝宝感冒发烧,可能没什么胃口吃东西,妈妈们要注意做一些清淡的食物给宝宝吃。

春季如何预防感冒

生活调理

保障室内环境的清洁和卫生。保证空气的清新,及时进行通风,将室内温度(20-22℃)和湿度(50-60%)进行严格的控制,尤其是要注重对呼吸道的隔离,以此来避免细菌感染。

其次,根据天气的变化情况,及时增添衣物。日常可采取食醋熏蒸等室内空气消毒措施。做适量的户外运动,清晨早起跑跑步,做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠,不要过度疲劳,晚上准时休息不要熬夜,这样可以增强体质帮助预防感冒。

饮食调理

饮食宜清淡为主,多进食一些易消化、高蛋白、含有维生素的食物,禁食辛辣、刺激、油腻的食物,养成良好的饮食习惯和生活习惯。

风寒感冒者宜热食,忌生冷,风热感冒者宜多食梨等水果,久病体虚、肺气不足者多食牛奶、鸡蛋、小米、蔬菜,咳嗽气逆、咽干者,麦冬、桑白皮炖梨饮汁,保证每日水分的充足,坚决不可以暴饮暴食,确保充足的睡眠时间,这样有利于增强机体免疫能力及病情的康复。

精神调理

中医学认为精神活动与人体的生理、病理变化有密切的关系,反复的精神刺激可使人体气血阴阳失调而发病。

生病情绪总是比较低落不开心,这个时候家人朋友和医护人员就应该多加关心和爱护他们,医护人员应该耐心的向他们详细的介绍急性上呼吸道感染的症状表现以及治疗方法,打消患者心中不安、疑虑,主动配合治疗,从而达到理想的治疗效果,早日康复病情。

药物预防

感冒的流行季节,可以在医师指导下预防用药,预防服药一般可使感冒的发病率大大降低,尤其是在时行感冒的流行季节。

小儿肺炎与小儿感冒怎么鉴别

小儿肺炎与小儿感冒怎么鉴别?小儿肺炎是临床常见病,四季均易发生,以冬春季为多。如治疗不彻底,易反复发作,影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难,也有不发热而咳喘重者。小儿感冒则表现与肺炎不差多少。那么小儿肺炎与小儿感冒怎么鉴别呢?下面我们就来了解。

小儿肺炎起病急、病情重、进展快,是威胁小儿健康甚至生命的疾病。有时小儿肺炎又与小儿感冒的症状相似,容易混淆。因此,家长有必要掌握这两种小儿常见病的鉴别知识。

首先一看:主要看咳嗽时呼吸是否困难。感冒引起的咳嗽一般较轻,痰少,不会引起呼吸困难。小儿肺炎大多有咳嗽、有痰、气喘、气促,且程度较重,常引起呼吸困难。呼吸困难表现为憋气,两侧鼻翼一张一张的,口唇发紫,提示病情严重,切不可拖延。 看精神状态。 看睡眠。小儿感冒时,睡眠尚正常,但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹;夜里有呼吸困难加重的趋势。小儿感冒时,一般精神状态较好,能玩。小儿患肺炎时,精神状态不佳,常烦躁、哭闹不安,或昏睡、抽风等。 看饮食。小儿感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降,不吃东西,不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

其次二听:听肺部是否有水泡音。由于小儿的胸壁薄,有时不用听诊器用耳朵听也能听到水泡音,所以家长可以在孩子安静或睡着时在孩子的脊柱两侧胸壁仔细倾听。肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜”、“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征。小儿感冒一般不会有此种声音。

最后三摸:感觉胸部痰液的震动。小儿痰多时,有时把手放在前胸或背部,可以感觉痰随呼吸运动而震动。这是肺炎痰多的表现。而小儿感冒一般不会有明显的痰震.

以上就是小儿肺炎于小儿感冒怎么鉴别的方法,您都了解了么。做为家长应及时关注孩子的健康,早发现早治疗。

新生儿感冒预防对策

感冒虽然只是简单的呼吸道感染,却可能引起身体每个器官严重的并发症,实不能等闲视之;可是虽然感冒的患病率如此之高,许多人对它仍是一知半解,所以下面,就让我们一起来了解,什么是感冒吧!

上呼吸道感染和感冒

感冒,也有人称为上呼吸道感染,然而这两者之间可以画上等号吗?

在解剖学上,上呼吸道乃是指喉部以上的呼吸道;所以广义的上呼吸道感染,包括了引起喉部以上呼吸道感染的所有疾病,例如鼻咽炎、鼻窦炎、咽峡炎、喉炎、扁桃腺炎、哮吼等;而如果从狭义上来说,上道感染便仅是鼻咽炎,所以说感冒确实也可以称为上呼吸道感染。

超过百分之九十的感冒是由病毒感染引起的,而病毒种类有一百五十种以上,但也有少数的感冒是由细菌所致;正因为感冒的病毒种类如此之多,所以人的一生中,才会不断地感冒,因为每次感冒都可以是由不同的病毒引起。

当感冒病毒进入鼻腔和咽部,会引起局部发炎,造成鼻子干燥、鼻痒、喉咙刺痛;数小时后,患童便会发生打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、甚至发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛、全身无力、胃口变差等症状。病程中,大约在感染后一至三天时喉咙最痛,且此时鼻涕会变浓、变黄;婴儿感冒时,发烧的比率较高,而较大的孩子虽然较不易发烧,却容易在感冒时并有腹痛、呕吐、腹泻等肠胃炎症状。

在没有并发症的情况下,感冒的病程约一到二周;但如果照顾不当,宝宝感冒可能并发以下疾病:

1、中耳炎

如果发烧持续数天不退、耳朵痛,或见到宝宝常搔抓耳朵、牵拉耳屏马上啼哭就必须考虑中耳炎。

2、鼻窦炎

流鼻涕的状况拖太久,或鼻涕变浓变黄。

3、肺炎、细支气管炎和运气管炎

咳嗽越来越厉害,或痰液很多。

4、气喘发作

有气喘体质的宝宝,在感冒时气喘发作的几率较高。

5、脑膜炎

感冒时,病菌由于呼吸道转移到脑部,会并发脑膜炎,此时宝宝会有昏睡、活动力差、颈部变硬等症状。

此外,有许多病毒感染,初期症状和感冒很类似,都是开始时会发烧、喉咙发炎,还有咳嗽流鼻水等,其后才会接着出现特定的症状。这些易和感冒混淆的病症有:肠病毒、玫瑰疹、麻疹、水痘等。

别让宝宝吃阿斯匹灵

一般的感冒并无特效药,但宝宝感冒时,最好还是带去看医生;此时带宝宝看医生的目的有:正确诊断、缓解症状、预防并发症产生。感冒时,必须让宝宝多休息、多喝水,并让宝宝服用能使症状缓解的药,一定是医生所开的药。值得一提的是,婴幼儿感冒应尽量避免使用阿斯匹灵,以避免雷氏综合症。

最后要补充的是,许多爹妈总觉得打点滴或打针,效果较为显著,其实这是不正确的想法;况且,感冒本就无特效药,真的勉强要打,不过也是打此葡萄糖而已,聪明的爸妈,又何必要让宝宝多挨一针呢?

感冒预防和照料对策

对策1在感冒流行期少外出

在感冒流行期,要尽量避免带宝宝外出,尤其是人多的公共场合,尤须避免。

对策2全家都要常洗手

宝宝的好奇心强,喜欢东摸摸、西摸摸,无形中的手上便染上了许多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰触

的事物更多,手上的病菌当然也就更可观;所以,全家都要养成常洗手的习惯,才能减少宝宝感染的几率。

对策3让宝宝多喝水

多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康!

对策4保持室内的通风

密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。

对策5打流行性感冒疫苗

最后还有一招,就是带宝宝打流感疫苗。

可怕的小儿感冒后遗症

感冒一年四季均可发生,但冬春两季为高发期,小儿又是感冒的高发人群。感冒的特点是用药与否都将走完7~10天的病程,用药仅能缓解症状。因而生活中有不少人,一发现自己或孩子有感冒症状,便认为小病,不去医院,等病自愈。但殊不知,感冒不治能酿大疾。

小儿感冒并发心肌炎 一开始往往呈现出感冒症状,然后可能会侵害心肌,引发心肌炎。轻者可无自觉症状,只在医生做心脏听诊,化验检或做心电图检查时才发现有异常。有的患儿表现为有头晕、疲倦、食欲不振、胸闷气促或心前区疼痛症状。随着病情的发展,患儿可出现恶心、呕吐、心动过速、心律不齐等症状表现。病情可在数小时内急剧变化,引起心力衰竭、休克或晕厥。如不及时抢救,可危及生命。

小儿感冒引发肺炎 在患感冒的小儿中,特别是早产儿、低体重儿或有先天性心脏病、营养不良、贫血、佝偻病患儿,由于体弱,一旦得了肺炎,往往病情危急生命或迁延不愈。多数患儿出现发热、咳嗽、气急症状,也可有鼻翼煽动、口唇青紫等表现。小婴儿患感冒、气管炎时,若在安静时呼吸持续增快,大于50次/分,同时出现胸廓凹陷,应疑为肺炎,要立即送医院诊治。

小儿感冒可导致急性喉炎 本病常见于5岁以下的儿童,患儿往往出现咳嗽声嘶哑,甚至出现犬吠样咳嗽声,吸气时有痰鸣音,同时伴有精神倦怠、烦躁哭闹等。严重者可导致喉腔堵塞,发生窒息而死亡,俗称为“锁喉风”。

小儿感冒 可诱发急性肾炎 急性肾小球肾炎是一种多发病、常见病,以学龄儿童为多见。此病多发于冬春季节感冒或夏秋季皮肤化脓感染后,具有一定的潜伏期,通常为1~2周,平均为10天左右,一般在感冒或其他急性感染症状减轻或消退后,才出现肾炎症状。主要表现为:血尿(尿为混浊红棕色,或洗肉水样)、水肿(多先出现于颜面部,特别以眼睑为著)、血压升高、还可出现头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲不振等全身症状。急性肾小球肾炎,如治疗不及时很容易并发急性肾炎肾病综合征、急进型肾小球肾炎、急性肾功能衰竭等,应引起高度重视。

小儿感冒可引起耳鼻喉科疾病 1.鼻窦炎。感冒时最易并发上颌窦炎,表现为鼻塞、脓涕,伴有头痛、发热、精神不振。此时应抓紧治疗防止延误变成慢性;2.分泌性中耳炎。患儿常出现耳闭、耳鸣、耳痛和听力下降。遇此情况,家长应带患儿到医院做耳喉管吹长张、鼓膜穿刺和药物治疗;3.小儿中耳炎。小儿的耳咽管呈水平位,粗而短,感冒时鼻腔分泌物容易经此管进入耳腔导致中耳炎,流水流脓,而且第一次流脓后,以后每当感冒仍会出现耳朵流脓的情况。一旦形成慢性中耳炎可能终生烦恼,切不可轻看了感冒这一“小病”。

积极防治感冒预防并发症 目前正值寒冬时节,也是儿童感冒的高发期,笔者提醒家长们要注意孩子的冬季保健,鼓励孩子积极参加室外锻炼,增强体质,提高机体的防病能力。教育孩子,注意清洁卫生,经常沐浴,避免或减少上呼吸道感染。孩子一旦感冒,应及时就诊用药,多饮水,注意休息,预防各种并发症。

新生儿感冒预防方法

新生宝宝十分娇弱,他的一切几乎都依赖养育者的照料,细心的新手妈妈应该在日常生活中有针对性地帮助宝宝降低感冒的风险,帮助宝宝平稳度过他的人之初。

1、讲卫生,避免发病诱因。环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。

2、不要给宝宝穿太多衣服。判断宝宝衣服穿多了还是少了,不能以宝宝手脚的冷热来决定,这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少,一般来说宝宝手脚温热无汗说明衣服合适。

3、避免交叉感染:少带宝宝去人多拥挤的场所,回家后要洗手。

4、增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强宝宝抗病能力。

怎么预防春季感冒

春季是流行性感冒病毒最活跃的季节,因此春季也是流行性感冒多发的季节。当然,预防流行性感冒最简单、最有效稳妥的办法就是接种流行性感冒疫苗。除此之外,养成健康的生活习惯也是预防流行性感冒的有效方法。少去公共场所 ,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人 ,避免与感冒人交叉感染 ,晨起开窗 ,使空气流通 ,房间可用食醋喷洒 ,平时多饮绿茶 ,对感冒的预防都有一定的意义。

婴儿感冒 预防婴儿感冒的方法

父母都希望自己的宝宝身体健康,不感冒不发烧,因为生病会影响宝宝的生长发育,也会让大人跟着受累。所以我们平时要未雨绸缪,多措并举,全面预防宝宝感冒发烧。

母乳喂养。母乳中含有充足的营养、免疫物质,不仅可以为婴儿提供丰富的营养,还可以抵抗病毒和细菌的感染。

及时增减衣物。怎样判断宝宝是否穿的合适呢?一是可以摸摸宝宝的后背,看是否出汗,如果出汗了说明衣服穿多了;也可经常摸摸宝宝的手和脚,如果是冰凉的,说明衣服穿少了。宝爸宝妈们一定要随时关注天气,从而决定给宝宝穿什么样的衣服。

多喝温开水。多喝温开水能够加快身体新陈代谢,加速废物排出。

均衡饮食。6个月之前主要是母乳喂养,六个月之后就要适当的搭配一些辅食了,比如牛奶和米糊,给宝宝增加营养。

勤于洗手。宝宝对这个世界充满了好奇,什么东西都会用手去摸、用嘴去感受,所以要给宝宝多洗手。另外还需要经常对宝宝的玩具、奶瓶等用开水进行消毒,宝爸宝妈一定不要怕麻烦哦。

避免接触感冒病毒。不带小孩到人流密集、不通风的地方去,宝爸宝妈自己感冒了也应该离宝宝远一点,避免感冒病毒传染给宝宝。

勤洗勤晒。宝宝穿的衣服、盖的被褥等要经常洗晒,宝宝生活的环境要经常清扫,保持洁净,另外室内要多通风,不能太封闭。

注意事项

宝宝出汗了不要马上就把衣服脱掉,这样非常容易感冒,可以先让宝宝安静一会,等汗干了再脱去衣服。

幼儿春季预防感冒的方法

不过春季幼儿感冒也是让家长们最为头疼的问题,孩子小一切都要靠家长的照顾,一旦生病家长们都会很心疼,那么怎样才能预防春季感冒呢?

多喝水。幼儿大多都很顽皮,一切都需要家长,家长要注意给足适量的水,人体内不能缺水,家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。

多吃水果。平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜,如西红柿,苹果,西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富,会使孩子的抵抗能力增强,减少感冒的发生。

营养饮食。除了给孩子多吃水果之外,还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋,鱼类喝点牛奶对孩子身体很好,因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,这样才能让孩子不会经常生病。

全家都要常洗手。宝宝的好奇心强,喜欢东摸摸、西摸摸,无形中的手上便染上了许多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰触的事物更多,手上的病菌当然也就更可观;所以,全家都要养成常洗手的习惯,才能减少宝宝感染的几率。

增加宝宝的户外户内活动。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,也是非常必要的。小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。

充足的睡眠。幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍,孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降,就会容易感冒生病。

室内多通风。春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。

避免与病原接触。当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩,这样就会好多。

在上面的文章里面我们介绍了春季容易出现疾病的原因,春季我们的免疫功能会有所下降而且春季又容易滋生细菌,所以大家在春季一定要做好对于感冒的预防工作,上文为我们详细介绍了春季幼儿预防感冒的方法。

春季怎么预防感冒

1、坚持体育锻炼:如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。

2、充足的睡眠:这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时间。

3、不能让自己疲劳过度: 疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。

4、切忌积压压力:压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。

5、留意室内温度和湿度: 室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因此必须注意室内温度的调整。另外,可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度,以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。此外,每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。

上面为大家介绍了几点关于春季预防感冒的办法,容易感冒的朋友们可以按照上面介绍的方法试一试。另外,因为感冒较容易被传染,在感冒多发的春季您外出时可以带上口罩,这样就能避免细菌从口鼻进入,减少被传染上感冒的几率。

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保障室内环境的清洁和卫生。保证空气的清新,及时进行通风,将室内温度(20-22℃)和湿度(50-60%)进行严格的控制,尤其是要注重对呼吸道的隔离,以此来避免细菌感染。 其次,根据天气的变化情况,及时增添衣物。日常可采取食醋熏蒸等室内空气消毒措施。做适量的户外运动,清晨早起跑跑步,做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠,不要过度疲劳,晚上准时休息不要熬夜,这样可以增强体质帮助预防感冒。 饮食宜清淡为主,多进食一些易消化、高蛋白、含有维生素的食物,禁食辛辣、刺激、油腻的食物,养成良好的饮食习惯和生活习惯。 风

幼儿冬季预防感冒小常识

1、增加户外活动的时间:调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。 2、衣着要适当:衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。 3、饭前、吃东西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。 4、尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。 5、着凉之后,采取措施:孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室暖和一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。

幼儿春季保健知识 防病保健措施

尽管春季小儿传染病的症状和治疗方法不同,但各种传染病的预防是共通的,主要是饮食合理,补充营养和水分,多吃蛋白质、微量元素丰富的食物,增强抵抗力;积极参加户外运动,呼吸新鲜空气,增强体质;勤洗手,保持个人卫生清洁;少去人口密集的公共场所;每天开窗通风,保持室内空气流动。 以下四种疾病在小儿人群中频发,需要重点防治: 风疹是有风疹病毒引起的疾病传染病,好发于冬春季节,如果幼儿患上风疹,应该停学休息,注意补充营养、水分,选用营养易消化的食物,同时注意保持口腔卫生。 麻疹最主要的传染源是已经患病的小儿,潜伏期为2

预防春季感冒的方法

一、春季再多捂一捂 古语有云:春捂秋冻,“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。 所以,春季再多捂一捂,对维护身体健康、预防春季感冒,很有益处。 二、多吃应季蔬菜和水果 春天来了,万物复苏,许多属于春季的蔬菜和水果也都出现在菜市场

春季预防感冒四要点

一、提高自身免疫力 1、坚持体育锻炼 如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生 2、充足的睡眠 这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时间。 3、不能让自己疲劳过度 疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。 4、切忌积压压力 压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。 5、留意室内温度和湿度 室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因

最常见幼儿春季感冒的误区

由于小儿的呼吸系统的解剖生理特点和大人不一样,鼻腔短小,鼻道狭窄,鼻黏膜柔软,血管丰富,所以在感染时黏膜肿胀,血管充血,就容易发生鼻塞、流清水鼻涕的症状。有轻微的鼻塞、流涕症状,不需要马上服用抗生素。而是应该多喝水,让小儿多排尿,以此来排出体内的感冒病毒。也可以用一点含有抗过敏药或者减鼻充血的药缓解鼻赛、流鼻涕的症状。 而咳嗽反射是人体的一个保护性的机制。当气道中有痰液、病菌,可以通过咳嗽排出体外。很多家长在孩子咳嗽时都急于给孩子服用镇咳药,其实这种做法是不可取的。李主任在采访中说,小儿感冒咳嗽,一般儿科

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取薄荷10克,新鲜的则需30克,煎5分钟去渣取汁,备用,另外取100克大米熬粥,粥熟入薄荷汁,稍煮加冰糖调化,早晚2次温热饮用,可以有效防治流感, 此外,金银花,菊花泡水代茶饮,常吃葱姜蒜醋等抑菌食物,都是预防感冒的好法子。

小儿感冒预防

小儿感冒虽然是常发病,但是妈妈能保证小儿睡眠时间充足、加强锻炼、气温变化时及时加减衣物、多吃富含维生素的食物这几个方面,也是可以帮助预防小儿感冒的哦。 1、保证宝宝每天的睡眠时间在12小时左右。宝宝们在睡觉的过程中可以慢慢的恢复体力和精力。如果宝宝吧的睡眠质量不好或者是睡觉的时间少了,宝宝的抵抗力也会相对变弱,此时如果被冷风吹到,那么感冒的机会就会相对增加了。 2、加强宝宝的室外锻炼,这样可以增强宝宝抵抗感冒的能力。小儿感冒发生的季节大多是冬春季节,在这两个季节妈妈们更加要加强宝宝的室外锻炼,不可以因为天

春季预防感冒小常识 避免感染机会

尽量少去人多处,外出待口罩,养成勤洗手,少摸脸的习惯,注重个人卫生,尽量不与被人共用生活用品,养成清洁消毒房间的习惯。

春季预防感冒七秘方

1、不要摄取过多的卡路里 尽管脂肪对人体很重要,但多余的脂肪会影响免疫力。肥胖比过度清瘦更加影响免疫系统工作。 2、赶走坏情绪 如果遇到压力或是情绪低沉,那么患感冒或流感的几率就会大幅提升。出现病症就表明人体已经超负荷承担压力。建议以退为进,给自己放松,在压力过大时短暂休息一两天。 3、多运动但要有节制 专家指出,运动员压力过大时其免疫球蛋白就会消失,因为机体会将所有能量都用于在比赛中创造佳绩,从而不能有效防止病毒感染。因此,冠军的感冒频率会比常人高一些。许多健身爱好者虽坚持锻炼,也常有患流感的风险。 应