山药可以和胡萝卜一起吃吗
山药可以和胡萝卜一起吃吗
可以。
理论上山药和胡萝卜的成分不存在相冲的物质，都含有碳水化合物、纤维素、蛋白质及一些脂肪，不会产生不好的反应。但是如果两者一起吃的话胡萝卜中含有的成分可能会导致山药的营养价值降低，让人体不能更好的吸收，因此不建议山药和胡萝卜一起吃。
山药胡萝卜排骨汤怎么做
一、山药胡萝卜排骨汤的做法
原材料：
山药、胡萝卜、排骨、盐
做法
1、排骨洗净，用水淖一下去掉血水。
2、山药去皮洗净切小块。
3、胡萝卜洗净去皮切小块。
4、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅里加点盐就OK了。
二、山药胡萝卜排骨汤的做法
1准备材料
2把排骨飞水，沥干水分待用
3把山药飞水，沥干水分待用
4加入飞水的排骨
5注入1200毫升的清水，盖上盖子，按下按键炖3小时，食用前下盐即可
三、胡萝卜山药排骨汤的做法步骤
1猪小排用清水泡20分钟，除去血水，山药，胡萝卜用小刀刮去皮。红枣适量。山药粘粘的东西很好，别洗太多，我用的是切好的枣干如果是大枣，最好切成瓣
2锅中放入冷水，小排放入锅里，煮沸，一定要冷水放入，不然肉质口感不好
3捞出炤好水的排骨，胡萝卜，山药切块，姜拍好
4把排骨，山药，胡萝卜和适量红枣，拍好的姜一起放在高压锅中，放水没过菜
5盖好锅盖，放在电磁炉上，选择蒸煮一档，设置时间为30分钟
6出锅，放入适量盐，小葱，好香，有汤如此，夫复何求。
山药胡萝卜吃多少合适 山药可以和什么一起炒
山药的营养价值比较高，可以和很多食物一起炒，常见的有：鸡蛋、猪肉、番茄、白果、牛肉等食材，下面介绍一种常见吃法：
材料：山药、猪肉、料酒、淀粉、盐、葱、姜、蒜、辣椒。
做法： 1、山药洗净切片，葱、姜、蒜洗净切好。
2、辣椒洗净切好，猪肉性切片，料酒，淀粉，盐腌好。
3、然后锅热油下肉片，七分熟时盛出。
4、继续热油放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒，放入山药略炒。
5、山药将熟时放入肉片，放盐调味即可。
山药胡萝卜排骨汤禁忌
山药胡萝卜排骨汤主要是由山药、胡萝卜以及排骨为主要原来制成的，这些食材都是生活中常见的食物，一起用来煮汤对人体的健康是具有一定好处，通常情况下是没有什么是禁忌的，一般人群均可食用，不需要太过于担心。
山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃吗
可以。
山药胡萝卜排骨汤是一种营养价值以及食用价值很高的汤品，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处，对于孕妇来说适量进行食用，可以为其补充的能量，对孕妇和胎儿的健康具有一定好处，所以山药胡萝卜排骨汤孕妇是可以吃的。
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原料
排骨，玉米，胡萝卜，葱，姜，料酒，盐。
做法
1、将排骨洗净，放入锅中焯水，撇去浮沫；
2、玉米、胡萝卜洗净切片，葱姜洗净备用；
3、炖锅中加适量水，放入排骨、玉米、胡萝卜，小火煮开；
4、转大火继续炖煮，点少许醋、食盐，即可出锅。
原料
排骨，山药，枸杞，胡萝卜，生姜。
做法
1、将山药、胡萝卜洗净，去皮切块；
2、锅中加适量清水，放入排骨，煮沸后捞出泡沫，用水冲洗干净；
3、炖锅中放入排骨、山药、胡萝卜，加适量水，大火烧开；
4、转小火煮一小时，放入枸杞，用食盐调味即可。
排骨汤炖多久最好 排骨和什么炖汤最营养
原料
排骨300克，玉米一根，胡萝卜一根，葱，姜，料酒，盐。
做法
1、将排骨洗净，放入锅中焯水，玉米、胡萝卜洗净，切片备用；
2、炖锅中加适量水，放入排骨、玉米、胡萝卜，加少许醋，大火煮开；
3、转小火炖60分钟，加食盐调味，即可出锅。
原料
排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量。
做法
1、将山药、胡萝卜洗净，去皮切块，放入碗中备用；
2、将洗净的排骨放入炖锅中，加适量清水，用大火烧开，捞出泡沫；
3、炖锅加适量水，放入排骨、姜、料酒、八角，滴加白醋；
4、放入山药、胡萝卜，大火烧开后转小火炖煮，放枸杞、食盐调味即可。
水山药怎样做好吃 铁棍山药怎么做好吃
铁棍山药是怀山药中品质比较好的一种山药，所以建议将铁棍山药和其他的食材一起搭配食用为宜，如下：
食材：铁棍山药、胡萝卜、木耳、食盐、姜、油。
做法：
1、将木耳泡发、铁棍山药去皮切片、胡萝卜切片备用。
2、然后将山药片切好后，用清水泡着，加适量的醋，防止氧化。
3、在锅中加入适量的水，烧开后，将铁棍山药、胡萝卜、木耳以此焯水。
4、在锅中放油，加入姜爆香，然后放入铁棍山药、胡萝卜、木耳，翻炒均匀。
5、加入适量的食盐，炒熟即可。
莲藕和什么一起煲汤好 莲藕山药汤
原料
莲藕、山药、胡萝卜、姜、食盐。
做法
1、将莲藕、山药、胡萝卜清洗切片，姜洗净切丝；
2、炒锅烧热，倒油，放姜丝爆香；
3、加胡萝卜略炒，倒开水，移入砂锅中；
4、煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟，出锅前加盐即可。
山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃吗 山药胡萝卜排骨汤的做法
材料：山药、胡萝卜、生姜、食盐、排骨、白胡椒、扶摇干。
做法：
1、首先将山药、胡萝卜分别去皮洗净切块。
2、再将排骨焯水浸泡去腥备用。
3、之后将排骨先放进砂锅中浸泡煮开。
4、煮开之后将山药和胡萝卜放进去。
5、大火煮开，煮开之后加生姜、扶摇干转小火慢炖2-3小时。
6、最后加适量食盐以及白胡椒进行调味即可。
芡实怎么吃除湿
材料：薏米、芡实、山药、胡萝卜、青豆。
做法：
1、将薏米和芡实用粉碎。
2、山药胡萝卜切成丁放入水中。
3、然后将薏米芡实粉提前用水泡。
4、青豆焯水一下备用水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊。
5、之后开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。
6、最后放入青豆在煮3-5分钟即可。
肾脏不好怎么调理 多吃山药
山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，在中医认为，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。而且在研究中发现，每人每天只需要吃50～200克的山药即可有效的保护肾脏健康。
做法：1.准备排骨500克，山药200克，枸杞适量，胡萝卜一根，调味料适量。
2.将山药、胡萝卜、排骨洗净切块。
3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被
煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
4.砂锅放适量水烧开，再放入山药、胡萝卜，小火煮1小时，放枸杞和调味料即可。