暴晒后要怎么处理 推荐晒后肌肤美白法
暴晒后要怎么处理 推荐晒后肌肤美白法
想要晒后美白你必须了解
1、美白的最快周期是一个月
我们必须遵守肌肤的生理机制，28天角质细胞更新(部分黑化的角质细胞随之代谢掉)一次，所以要白，起码也需要一个月才能见到一些效果。
2、想要即刻美白就用粉底
用比肌肤深一色号的粉底可以让肌肤快速美白，不过这也都是暂时的，想要真正白起来，还要依靠护肤手段。
3、想美白不做好防晒一定破功
皮肤暴晒后要注意什么?
防晒对于美白而言就像打仗时候穿的铠甲，能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。需要特别注意的是，晒伤之后如果又误用了化妆保养品，很有可能会迅速发展成接触性皮肤炎。有的晒伤者因为觉得脸部灼热，在不知情的情况下，拼命拍打化妆水，想要让肌肤镇定;有的人是不敢再晒到太阳，而乖乖涂好防晒油;当然也有部分的人认为皮肤已经晒伤了，认为基础保养更不能忽略。但是这样一来，已经受伤的皮肤反而更会刺痛无比，而且还可能呈现类似灼伤的发炎反应。
面膜功效大不同
按功能分为7类
1、清洁面膜这是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使肌肤清爽、干净。
推荐肌肤：皮肤偏油、偏黄
2、保湿面膜含保湿剂，将水份锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类肌肤。
推荐肌肤：所有肌肤
3、舒缓面膜迅速舒缓肌肤，消除疲劳感，恢复肌肤的光泽和弹性。
推荐肌肤：皮肤偏暗、缺乏弹性或敏感性肌肤
4、紧肤面膜收缩毛孔，浅化皱纹，特别适用于没有时间去美容院做护理的女性。
推荐肌肤：抗衰老肌肤
5、再生面膜内含植物精华，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢，适用于干性或缺水性肌肤。
推荐肌肤：干性或缺水性肌肤、经常熬夜肌肤
6、美白补水面膜可以彻底清除死皮细胞，同时具有清洁和瞬间美白补水的功效，使肌肤重现幼嫩光滑，白皙透明。
推荐肌肤：皮肤暗黄、缺水
7、吸出污垢同时收敛毛孔，令皮肤柔润充满光泽。
推荐肌肤：皮肤毛孔粗大
敷面膜的技巧
1、面膜不需要天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
2、敷面时间不宜过长
有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
3、面膜别太“单薄”
优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
4、敷面前先洁净面部
在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
晒后的肌肤要先做美白处理吗
1.洗脸
回家后，等皮肤降温到正常体温之后，用接近体温的温水洗脸，尽量不用洗面奶，如果要用的话，建议用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿成分的，牛奶的酸性具有收敛和消炎的作用。清洁之后要做好补水的工作，包括敷面膜、拍上收敛水以及涂抹保湿霜。
2.镇静修复
把牛奶放入冰箱冰镇20分钟到1小时，然后取出备用，把化妆棉浸湿了牛奶之后，轻轻擦脸，如果觉得太麻烦，可以直接把化妆棉取出来稍微沥干之后，贴在脸上，等待15分钟之后取下，用温水洗干净就得了。
3.敷面
泡开一杯绿茶，滤去茶叶只取茶汁，放入绿茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏状或糊状之后涂抹在脸上，等待15分钟之后洗去，绿茶能够温和地保护受伤的肌肤，蜂蜜和牛奶能够促进肌肤修复，让肌肤变得光滑白净。
有哪些需要注意的地方呢?
1.晒后马上用过冷和过热的水洗脸
晒后的肌肤非常脆弱，因此，用35摄氏度左右的温水洗脸是最适宜的，并且最好不要选择用洁面乳。过冷的水会刺激已经受损的肌肤，加重肌肤负担。过热的水会让毛细血管扩张和充血，导致脸部出现潮红甚至长出晒斑。
2.晒后立刻去角质
肌肤最外层的保护面已经被晒伤，产生了漏洞，下面的嫩皮暴露出来，容易受到二次伤害，此时如果你还要急着用果酸等物质去脸上死皮的话，则会加重肌肤的损害程度，导致敏感肌肤或是红血丝，一般说来肌肤的生长周期为28天，如果要做去角质护理，也得要等肌肤恢复完全后再做。
3.晒黑后先做美白
错!晒后的肌肤极度缺水，最先做的护肤工序是镇静，然后补水，需要有舒缓功用的补水面膜为肌肤紧急补水，而且要涂上保湿霜锁住水分，待被晒伤的肌肤得到足够的水分重建架构后再做美白都不迟。
晒成小黑妞十招快速白回来
白醋美白法
把水、白醋、盐按9：3：1掺在一起，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在皮肤上，早晚各一次，皮肤很快会变白，而且对于抑制痘痘的产生也有不错的效果。
牛奶美白法
将纱布浸入牛奶，湿透后敷于皮肤上，半小时后用清水洗去，每天一次，很快就会收到理想的美白效果。
柠檬美白法
柠檬果肉榨汁后稀释涂抹于被晒黑的皮肤上。柠檬汁中的vc能有效淡化黑色素，但是vc见光容易变黑，所以适宜在晚上使用。而且切记一定不能混入柠檬皮，因为柠檬皮反而有促进肌肤变黑的作用。
番茄美白法
将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤变白，还可以兼治雀斑。
马铃薯美白法
马铃薯去皮捣烂成泥，调入奶粉(面粉也可以，只是效果不如奶粉好)，在皮肤上敷25分钟后用清水洗去。马铃薯对皮下得黑色素有漂白的作用，此方法同样适用于去黑眼圈。
珍珠粉美白法
将适量珍珠粉(粉质要细)加入酸奶中，于晒黑处轻轻按摩，嫩肤美白的同时还能去死皮。但注意力度要适中。
晒后修护
晒后当天一定要做修护工作，可以购买专业的晒后修护护肤品，或者是含有镇静成分的保湿产品。最好敷个保湿面膜。
日常保湿
在平时早晚各一次的基础保湿工作也要做好，此外每天八杯水，多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素c蔬果，能有效美白抗氧化。
适当去角质
表皮上堆积的角质层也会使肌肤看上去暗淡无光。可以在晒后几天，肌肤状态相对良好的时候进行一次去角质处理。但是切记不要晒后当天去角质，因为那个时候的肌肤很脆弱。
良好的作息
每日作息规律，并保证充足的睡眠。这看似与晒后美白没有太大关系，但却是保持肌肤健康基础中的基础。晒黑以后变白的速度因人而异，然而有一点可以肯定的是，越健康的肌肤就恢复得越快，所以一切有利肌肤健康的措施都有助于加速变白。
吃什么水果能排毒祛痘
苹果：排出体内毒素
推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。
吃法推荐：
1.每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。
2.苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。
黄瓜：美白抗痘
推荐理由：黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。
吃法推荐：
生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。
外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。
梨：清热解毒
推荐理由：梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。
吃法推荐：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。
柠檬：疏通毛孔
推荐理由：柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长逗逗，就是因为毛孔堵塞，色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛斑美白。既可以外用，也可以内涂。
吃法推荐：
可以生吃，也可以作为柠檬茶。还可以用柠檬汁当调料，放在烤鱼上吃。
杨桃：改善油性肌肤
推荐理由：脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。
吃法推荐： 生吃或榨汁喝。
特别提示：肾脏病患者应该少吃杨桃。
橙子：深层滋养肌肤
推荐理由：因为脸上皮肤清洗不干净，容易造成毛孔堵塞，也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性，长时间承受辐射，这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵，净白光滑，通透红润，精神饱满。
吃法推荐：切块生吃、榨汁吃。
龙眼：舒缓情绪
推荐理由：心情郁闷，失眠等也会造成身心不健康，引起长痘痘哦，这时候就可以吃龙眼了，能益血安神。有效改善智力下降、失眠、健忘等症状。舒缓情绪，让你远离烦闷情绪，享受愉悦心情，提高工作效率。
吃法推荐：吃新鲜的龙眼，但不要吃太多哦。也会上火的。
葡萄：延缓衰老
推荐理由：夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹 子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟!
吃法推荐：除了吃新鲜的、榨汁喝以外，还可以喝红葡萄酒、吃葡萄干，这些都是能够帮助皮肤美容的。最终起到防止长痘痘的效果。
番茄：有效祛痘
推荐理由：有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是MM美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
吃法推荐：可以凉拌吃、生吃、榨汁等
美白护肤提防三大陷阱
误区一：疯狂滥用美白祛斑产品
很多女性不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的女性可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
误区二：不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
你需要注意的：那些号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着引起的痤疮色斑，绝对令你追悔莫及，选择产品时一定要保证渠道正规，去美容院也要去有一定资质的正规美容院。
误区三：过分追求美白不顾防晒
如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
晒后的肌肤要先做美白处理吗
正确晒后修复步骤：
1.洗脸
回家后，等皮肤降温到正常体温之后，用接近体温的温水洗脸，尽量不用洗面奶，如果要用的话，建议用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿成分的，牛奶的酸性具有收敛和消炎的作用。清洁之后要做好补水的工作，包括敷面膜、拍上收敛水以及涂抹保湿霜。
2.镇静修复
把牛奶放入冰箱冰镇20分钟到1小时，然后取出备用，把化妆棉浸湿了牛奶之后，轻轻擦脸，如果觉得太麻烦，可以直接把化妆棉取出来稍微沥干之后，贴在脸上，等待15分钟之后取下，用温水洗干净就得了。
3.敷面
泡开一杯绿茶，滤去茶叶只取茶汁，放入绿茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏状或糊状之后涂抹在脸上，等待15分钟之后洗去，绿茶能够温和地保护受伤的肌肤，蜂蜜和牛奶能够促进肌肤修复，让肌肤变得光滑白净。
有哪些需要注意的地方呢?
1.晒后马上用过冷和过热的水洗脸
晒后的肌肤非常脆弱，因此，用35摄氏度左右的温水洗脸是最适宜的，并且最好不要选择用洁面乳。过冷的水会刺激已经受损的肌肤，加重肌肤负担。过热的水会让毛细血管扩张和充血，导致脸部出现潮红甚至长出晒斑。
2.晒后立刻去角质
肌肤最外层的保护面已经被晒伤，产生了漏洞，下面的嫩皮暴露出来，容易受到二次伤害，此时如果你还要急着用果酸等物质去脸上死皮的话，则会加重肌肤的损害程度，导致敏感肌肤或是红血丝，一般说来肌肤的生长周期为28天，如果要做去角质护理，也得要等肌肤恢复完全后再做。
3.晒黑后先做美白
错!晒后的肌肤极度缺水，最先做的护肤工序是镇静，然后补水，需要有舒缓功用的补水面膜为肌肤紧急补水，而且要涂上保湿霜锁住水分，待被晒伤的肌肤得到足够的水分重建架构后再做美白都不迟。
孕妇能用隔离霜吗
从原则上来讲，孕妇能用防晒霜，但是护肤品需要适当的使用，要选择无添加那种安全的产品，以免对胎儿造成影响。另外孕妇能用防晒霜，但不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。肌肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，肌肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胎儿的发育。孕妇护肤品排行榜中像亲润等品牌，以安全、高效的孕期护理，深得众多媒体和时尚达人的极力推荐，没有经验的孕妈妈可以参照榜单推荐轻松选择。
职业洗脸方式
特别推荐：现在一些品牌推出了净肤绵系列，比丝质还细小的纤维像一个个小“扫帚”一样细微地深入毛孔深处，抽出油脂污垢及老化死皮，能彻底洗净手指及洁面绵洗不到的地方，避免形成黑头、粉刺和老化角质堆积等现象，同时其独特的纤维织法触感更柔软细致。
净肤绵的纤维中空架构设计，配合温和洁净因子，经揉搓产生丰富细腻的泡沫，它可以与肌肤亲密接触，将每寸肌肤都清洁干净，所以用净肤绵洗脸可以洗得通通透透。
户外“游侠”洗脸经
特别推荐：精致细巧的五官配以水嫩透白的肌肤，可以说是亚洲女性的梦寐以求。在每日清理肌肤的同时又能使其清爽白净真可谓两全其美。
经常在户外风吹日晒的“游侠”们最好选用具备深层洗净、去角质及调理润肤功能的洁面产品。
在空调房里敷面膜好吗 面膜的功能分类
1、清洁面膜这是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使肌肤清爽、干净。
推荐肌肤：皮肤偏油、偏黄
2、保湿面膜含保湿剂，将水份锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类肌肤。
推荐肌肤：所有肌肤
3、舒缓面膜迅速舒缓肌肤，消除疲劳感，恢复肌肤的光泽和弹性。
推荐肌肤：皮肤偏暗、缺乏弹性或敏感性肌肤
4、紧肤面膜收缩毛孔，浅化皱纹，特别适用于没有时间去美容院做护理的女性。
推荐肌肤：抗衰老肌肤