鲜花美食怎么做

养生健康

鲜花美食怎么做

木槿花粥

材料：木槿花10朵，粳米100g，白糖适量。

做法：

1.将木槿花拣净，再用清水漂洗干净。粳米淘洗干净。

2.取锅放清水、粳米，煮至粥成时，加入木槿花、白糖后再微沸片刻即成。

特点：食之清爽可口，具有清热、凉血、止痢的功效。适用于大便出血者及妇女白带不正常者。

木槿花炖肉

原料：鲜木槿花100克，猪肉150克，菊花、姜末各适量。

做法：

1.将木槿花去杂洗净;猪肉洗净切块。

2.锅内加猪肉和适量水，烧沸后，加入料酒、精盐、酱油、葱、姜，改为小火炖至猪肉熟。

3.加入木槿花炖至入味，出锅即成。

特点：此菜鲜嫩滑爽、甘美可口，具有清利湿热、补中益气、养阴止血的功效。适用于阴虚咳嗽、体虚，乏力、肠风便血、赤白痢、便秘、白带等病症。

冰糖炖木槿花

原料：木槿花50克，冰糖适量。

做法：

将木槿花去杂洗净，放入碗内，加适量冰糖和水，置于笼内蒸炖20分钟，取出即成。

特点：本食品甘甜清香，汤汁清爽，具有清热利湿、益胃生津、凉血止血的功效，适用于吐血下血、赤白痢疾等病症。

酥炸木槿花

原料：木槿花250克，面粉250克，植物油500克，发面50克，精盐、味精、碱水、葱各适量。

做法：

1.木槿花择洗干净，沥水;葱洗净切成丝。

2.将发面50克先用少量温水泡开，面粉250克加水搅拌成糊，静置发酵3小时左右。

3.使用前投入少量花生油及碱水拌匀，再加入木槿花、葱丝、精盐、味精拌匀。

4.锅放置旺火上，放入植物油烧至七成热时，取挂上糊的木槿花放入炸酥，即可。

特点：食之松脆可口。适用于反胃、便血等症。

菠萝十三疗法

一、治中暑晕厥

美食配方

鲜菠萝1～2个。

美食做法

将菠萝去壳皮，切碎，捣如浆，即成。

美食服法

随意灌服。

二、解热止渴消暑

美食配方

菠萝1个。

美食做法

菠萝剥皮，捣烂绞汁，以凉开水冲服。

美食服法

每次1杯，冰镇后饮用更佳。

三、治虚热烦渴

美食配方

菠萝肉250克，食盐少许。

美食做法

将上味捣烂取汁，然后加冷开水1杯入盐，拌匀即可。

美食服法

每日2次。

四、治水肿

美食配方

菠萝肉250克。

美食做法

将菠萝肉切成小块吃。

美食服法

每日2～3次。

注：皮肤有湿疹或疮疖者忌服。

五、治糖尿病口渴

美食配方

菠萝1个。

美食做法

将菠萝去皮，切碎，榨汁，即可。

美食服法

代茶饮。

六、治小便不利

美食配方

菠萝若干。

美食做法

菠萝去皮，切块，入锅，加适量水，煮熟，即成。

美食服法

每次25克。

七、治脾肾气虚

美食配方

菠萝、蜂蜜各适量。

美食做法

将菠萝去皮，切碎，加蜂蜜调均匀，然后加适量水，文火熬成膏。

美食服法

分早晚服食。

八、治肠炎腹泻

美食配方

菠萝叶30克。

美食做法

将菠萝叶入锅，加适量水煎汤。

美食服法

饮汤。

九、治慢性肾炎

美食配方

菠萝肉60克，鲜茅根30克。

美食做法

将菠萝肉，鲜茅根分别洗净，放入沙锅内，加适量水，先武火煮沸，再用文水慢熬至菠萝肉烂熟，去渣取药汁。

美食服法

饮药汁，每日2次，连服15日为1个疗程。

美食功效

滋阴清热，凉血止血。

十、治慢性肝炎

美食配方

菠萝罐头250克，白醋少许，冻粉(泡发好的)200克，白糖250克。

美食做法

将菠萝切成片，分摆在10个小茶碗内，将白糖、醋、水、盐、冻粉和罐头水上笼蒸溶化，稍凉，分倒茶碗内，然后入冰箱冷冻。

美食服法

食时扣出，每次服食10～15克，每日2～3次。

十一、治消化不良

美食配方

菠萝1个。

美食做法

将菠萝去皮，切碎，捣汁，即可。

美食服法

每次服1盅。

十二、治支气管炎

美食配方

菠萝肉120克，蜂蜜30克，枇杷30克。

美食做法

先将枇杷洗净，然后将菠萝肉和蜂蜜一起入锅，加水煎汤。

美食服法

饮汤服用。

十三、治气管炎

美食配方

菠萝肉120克，蜂蜜30克。

美食做法

将上两味入锅，加适量水，文火煎汁。

美食服法

吃菠萝肉，饮汁。每日2次。

电饭煲做发糕按哪个键

蛋糕健。

发糕是一种以糯米为主要原料制成的美食，做法和蛋糕比较相似，用电饭煲做发糕的时候，一般建议将电饭煲的健按到蛋糕健，现在很多电饭煲都有蛋糕模式，所以将发糕做好之后，放进电饭煲按蛋糕模式即可。

罗汉果美容瘦身吃法两则

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

罗汉果可研为果汁饮用，或以干品研末，滤汁煮米食用。

1、糖果饮

罗汉果

美食原料

罗汉果250克，白砂糖适量。

美食做法

将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮之。

2、罗汉果粳米粥

美食原料

罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

美食做法

将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

酱萝卜的做法

美食原料

新鲜白萝卜5000克，粗盐50克，甜面酱800克。

美食做法

1、将萝卜洗净沥干水分切成长条。放入缸内，加粗盐搅拌均匀，用石头压实腌制2-3天，将萝卜捞出，沥干盐水;

2、倒掉缸内卤汁，将缸洗净擦干倒入沥净水的萝卜条加甜面酱拌匀。盖好缸盖，酱制10天左右即可。

美食关键

酱制时的盛器必须干净、干燥、特别是第二次用甜面酱腌制，更要求器具卫生。

腹部肥胖的原因及危害吃的多

以前在还没解决温饱问题的时候，有吃的就不错了哪有机会挑食，现在是生活条件都有了很好的改善，鸡鸭鱼肉样样都有，各种口味的美食做法餐桌上基本无肉不欢，这样的吃法很自然就热量摄入超标。

5种鲜花美容养颜

桃花

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》认为，桃花具有“令人好颜色”之功。《本草纲目》记载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上，二三日后脱下，则光华颜色也。”

在清明节前后，桃花含苞未放之时，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花的功能，主要与桃花中含有多种营养成分有关。现代药理研究发现，桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末稍毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹的产生等有益。

茉莉花

“玉阑干外净无尘，茉莉香来扑鼻新，月色似花花似雪，不知谁是似花人”(清·杨恩寿)。茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用其花浸液做香水，芬芳可爱。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物，有一定美容作用。李时珍的《本草纲目》载，以其“蒸油取液，作面脂头则泽”，可“长发润燥香肌”。

另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，宋、元、明、清时，南国的妇女摘其花做花环，“以绕云鬓”，或“蒸油取液，作面脂发油”，芳气袭人，具“长发润肌”功效，用素馨花美容之风一度盛行江南。

李花

洁白秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，面有光泽。李子汁和酒，古称“驻色酒”，可以美颜面，防疰夏(中医病名，症见微热少食，身倦肢软，渐渐消瘦等)。李核仁研末调鸡蛋清涂面，可治脸上黑子。

玫瑰花

典雅艳丽，香馥迷人。其香精是名贵的香料，其花入药可有疏肝及美容作用。据说慈禧太后的常用化妆品就是玫瑰花汁制成的胭脂，或加入油类做面脂。有简易的方法可用：采玫瑰花瓣浸入醋中，静置1周，取其滤液，兑入适量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、面疮，久用之可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰花护肤，一般适用于油性皮肤。

杏花

“裁剪冰玉，轻叠数重，淡著燕脂匀注。新样靓装，艳溢香浓，羞煞蕊珠宫女。”这是宋徽宗描述杏花的传神佳作。“杏脸”常是人们对美貌的比喻。杏花具有补中益气，祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的粉滓。宋代的《太平圣惠方》中，就有以杏花、桃花洗面治斑点的记载。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酷酸酶活性的有效成分有关。

羊肉丸子冬瓜汤怎么做

≮美食原料≯

羊肉100克，冬瓜250克，酱油5克，盐5克，葱、姜末各5克，植物油20克。

≮美食做法≯

1、将羊肉剁碎，放入酱油、葱姜末调好;将冬瓜去皮切成块。

2、炒锅山火，倒油烧热，将冬瓜放入略炒，在加水和盐熬透，然后将羊肉挤成丸子，放入锅内，待煮开、丸子煮熟即成。

≮美食特色≯

羊肉细嫩，汤味清淡。

7种鲜花美容秘方

营养肌肤用杏花

杏花具有补中益气、祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的粉滓。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酪酸酶活性的有效成分有关。

制作方法：使用杏花美容时，可收集新鲜花瓣，捣碎后取汁，加蜂蜜适量，睡前涂搽于面部。或者将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份，共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效。

活血美容用菜花

现代医学研究发现，菜花含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，增进生长发育，促进肌肤细腻有一定的功效。

制作方法：取鲜菜花50克(干品10克)，粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。

细嫩皮肤用玫瑰花

玫瑰花典雅艳丽，香气迷人，其花入药有疏肝及美容作用。玫瑰其价值常比黄金还高。长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美。

制作方法：每天清晨采摘没有完全开放的花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用时兑入适量清水或冷开水就可成为美容液。用此液早晚洗脸擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、痤疮，久用可使皮肤细嫩、洁净。

瘦身减肥用荷花

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

制作方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮，使面色红润，容光焕发。另外，荷叶泡水当茶饮，还具有减肥、降血脂、瘦身的效果。

安神养颜用百合

百合入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥，养心阴，益心气，清心热而安心神。而肺主皮毛，心主血，心肺得到滋养，皮肤也会红润、细腻、润滑。

制作方法：百合5克，薏米25克，百合洗干净后泡软，薏米淘洗干净和百合一同放入锅中熬煮，成粥即可，晾凉后放入搅拌机搅成浆敷于面部。此面膜具有去斑、安神、养颜的功效。

胃部不适用茉莉

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

制作方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3~5克，再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可上透头顶，下至下腹，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有养肌艳容，健身提神，防老抗衰的功效。

活血调经用月季

月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可取新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干，阴干或烘干以备用。

制作方法：取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所致的经期延长等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。

哪些人不宜食用酱驴肉

孕妇、有慢性肠炎、腹泻、脾胃虚寒者忌食驴肉,能够拥有健康的身体我们能够更好的去享受生活，不同的食物会带给我们不一样的感受，通过对哪些人不适合吃酱驴肉了解以后，我们就能把自己的饮食做好调整，从而品尝美食的同时获取健康。

猕猴桃能治疗哪些疾病

一、猕猴桃治高热烦渴

可每次食用新鲜猕猴桃3～5个，每日吃3～4次。或取鲜猕猴桃，洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮。

二、猕猴桃治胃癌、食道癌

美食配方

新鲜猕猴桃60克，猕猴桃树根30克，半枝莲30克。

美食做法

将上3味加水1000毫升煎煮至1小碗。

美食服法

每日1剂，30天为一疗程。

三、猕猴桃治消化不良

美食配方

猕猴桃干果60克。

美食做法

将上1味加水1000毫升煎煮至1小碗。

美食服法

每日1剂。

四、猕猴桃治急性肝炎

美食配方

鲜猕猴桃60克，白马骨60克，茵陈15克。

美食做法

将上3味加水1000毫升煎煮至1小碗。

美食服法

每日1剂。

枇杷五疗法

一、治鼻出血不止≮美食配方≯枇杷叶50克。

≮美食做法≯将批把叶去皮焙干，研末，即可。

≮美食服法≯用茶水送服，每次5-10克，早、晚各服1次。

二、治声音嘶哑≮美食配方≯枇杷叶50克，淡竹叶25克。

≮美食做法≯先将枇杷叶去毛，再将淡竹叶一同放入锅内，加适量水煎汤。

≮美食服法≯饮用，连服数日。

三、小儿麻疹后热咳不止≮美食配方≯枇杷叶、桑白皮、生石膏各15克，冰糖适量。

≮美食做法≯先将前1味去皮，洗净，再将后2味一同入锅，加适量水煎煮，然后去渣，加冰糖，即成。

≮美食服法≯每日2-3次分服。

四、治小儿惊风发热≮美食配方≯枇杷适量，果汁少许。

≮美食做法≯将枇杷去皮、去核，取果汁加适量水煮沸即成。

≮美食服法≯温时少量频频喂服。

五、治回乳时乳房胀痛≮美食配方≯枇杷叶5片，牛膝9克。

≮美食做法≯将批把叶去毛洗净，和牛膝一同放入锅内，加适量水煎汤。

≮美食服法≯代茶饮。

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