哪些食物最毁男人肌肤!
哪些食物最毁男人肌肤!
1.白砂糖：高糖食物是最容易导致粉刺问题的元凶之一，如果喜欢喝含糖饮料或是加糖咖啡，或许你应该改掉这个不良习惯。
2、乳制品：乳制品单纯从营养来说是非常良好的食材，但是如果经常过量食用或饮用乳酪、黄油、牛奶等的话，很容易刺激体内激素分泌，影响美肤的效果。
3、加工食品：含有大量食品添加剂的加工食品是导致毛孔堵塞、皮肤老化的原因之一，想要美肤，还是应当远离加工食品，多吃新鲜的蔬菜、水果才是王道。
4、咖啡因：有说法指出，咖啡因可能导致皮肤松弛，因此有美容专家建议喜欢喝咖啡的女性最好选择去咖啡因的咖啡。想美肤的话，最好不要喝任何饮料，白开水就很好。
5、甲壳类食物：海产品中通常富含碘，而碘的代谢通常不通过消化道排出体外，而是通过皮脂腺来排出，如果碘摄入过多，很容易导致毛孔堵塞、出现粉刺等。
男性油性皮肤怎么保养改善 使用面膜
男士对贴面膜，感觉很别留。感觉做面膜是女人的是。其实使用去除多余皮脂污垢的面膜，让男人肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。
让男人肌肤远离油腻的方法
一、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
二、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
三、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
四、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
五、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
六、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
七、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。
八、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
九、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
十、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。
男人肌肤补水的3大误区
男人肌肤补水的3大误区
误区一：肌肤锁水靠油分
使用油性护肤品起到为肌肤锁水的功能是不少男士关于肌肤锁水的全部理解，其实油腻的护理品并不一定比清爽的护肤品来的保湿，关键在于油性护肤品很有可能增加面部油脂分泌导致阻塞毛孔等肌肤问题。
误区二：干性肌肤比油性肌肤更需要水分
不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
误区三：大量使用保湿产品应对干燥问题
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
为什么男人容易长痤疮
男人的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物，而诱发炎症。男人毛发多毛孔大，细菌可以长驱直入，引发感染，所以男人更容易长痤疮。
女人毛发少毛孔小，感染机会相应少一些。虽然男女血液中同样有雄性激素的产生，但男人对雄性激素的反应却更强烈，所以男人的痤疮发病率高于女性，情况也比女人更严重。
而女人肌肤比男人的更脆弱，还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女人生理期容易反复长痘。
小编提醒：男人和女人长痘的原因无论是解剖结构上还是生理功能上都有显著的不同，因此选择的治疗方法也是不同的。
3种食物毁掉男人的命根子
榜首：肥肉
后果：让男人不举
原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!所以，肥肉绝对是男人的禁忌。
第二名：高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。不要以为每天一杯奶可以给男人带来健康，其实在不健康的饮食习惯里存在隐形的杀手。
第三名：精面粉
后果：让男人不举
原因：我们平时购买的白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。所以多吃一些粗粮对我们的身体是有一定的好处的。
加速男人衰老的因素有哪些
都市男人生活节奏快，长熬夜、饮食不规律、心理压力大等都会造成男性皮肤快速衰老。
一、脂肪过多
都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成男人肌肤衰老的问题。
食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。
氧气喜爱脂肪氧气在脂肪中的溶解速度比在水当中要快8倍，而且脂肪比其他物质对氧气有更大的吸引力。当脂肪被暴露于氧气当中时，它会被氧化。如果你将一杯蔬菜油(如谷物油)置于空气当中，油中将很快地充满氧气。
二、不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
三、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
四、便秘
便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。
便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。
为什么会产生这样的困扰呢?这是因为积存在肠道内的粪便不能排出体外，毒素被人体通过血液二次或多次吸收，并且随血液一起在体内循环，整个身体都受到严重污染，皮肤衰老和异常只是你看到的一部分，更为严重的是皮肤下你看不到的人体组织和器官人体的其它器官也在老化，最后导致病变。便秘的症状起初是以腹胀不舒服，或放屁、打嗝的次数增多出现，在这一阶段，只会觉得不舒服而已。然而，如果置之不理，很可能演变成慢性便秘，不久，头就沉沉的，连肩膀也会酸痛起来。有不少人容易疲劳烦躁，头昏目眩或失眠的症状。
便秘的原因除了压力，就是偏食。几乎不含食物纤维的欧美饮食的弊端是主因。也就是说缺乏膳食纤维。更让人吃惊的是80%的患者不知道这个主因，便秘就吃药，吃药见效，不吃药马上又便秘，形成治标不治本的被动局面，最后变成顽固性长期便秘。
五、愁眉苦脸和庸人自扰
每天都摆着一张“苦瓜脸”。会使男人皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。所以情绪稳定对抵抗男人肌肤衰老很重要，拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的，其实也并不只是一种心理上的印象。
六、酸性体质
长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化。
根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。
酸性食物牛奶以外的动物性食品。含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
碱性食物除了五谷杂粮外的植物性食品。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
中性食物油、盐、咖啡、茶等。
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低男人肌肤衰老的机会。
滋补女人肌肤的食物
1、红米：红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
2、红萝卜：红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：
《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
3、菌类：食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。
4、大蒜：
1)强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2)排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
3)降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
4)预防感冒。大蒜中含有一种叫"硫化丙烯"的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
5、红酒：喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化―在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。
产后喝红酒利于身材恢复：优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。"
6、番茄：据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。
7、三文鱼：去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。
8、西兰花：我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。
9、黄豆：黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。10、橙子：在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。
10、橙子：在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。
男人肌肤护理的五大绝招
1、彻底清洁
男士一般比较懒，多年下来的传统让众多男士也不喜欢用洁面乳，太麻烦。可不要嫌麻烦，想要好肤质，想要看上去比别人年轻几岁，就要使用洁面乳彻底清洁肌肤。否则油脂、污垢、老化角质过多的堆积在肌肤表面，会引起毛孔堵塞、肌肤粗糙等问题。所以一定要使用洁面乳清洁面部。但是，在秋季，小编建议大家使用玉竹皙白丝润洁面乳来清洁肌肤，不但深层清洁，还能保湿补水，不会加重肌肤的干燥感。
2、做好保湿工作
洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力。当脸上的水分蒸发时还会带走肌肤表面的水分，让原本干燥的肌肤会更加严重的干燥缺水，容易产生皱纹。所以，一定要为肌肤补水保湿哦。
3、去角质
男士比起女人更容易出油，所以男士的肌肤看上去比较粗糙，毛孔比较粗大，男士的角质层也比女人的厚很多很多。因此，男士去角质是必须的工作。但是秋季比较干燥，一定要使用温和补水型的去角质产品，例如蚕丝深层去角质凝露。不但可以去除角质污垢，还能补水保湿，为肌肤补充胶原蛋白，滋养肌肤，让肌肤不会因为去除角质而产生紧绷感。另外，角质去除次数过多会让肌肤失去保护层，容易受到伤害，所以在秋季，一个月去一次角质就好，次数不要过多哦。
4、防晒
在夏季，或许还会有些男士想起来做防晒工作，但是，在干燥的秋冬季，恐怕已经没有人能想起来外出要防晒了。小编提醒大家，虽然秋冬季气温不高，但是大气中所包含的紫外线并不比夏天少，而男士又经常外出，如果不做防晒工作可是会将自己的肌肤晒伤，要比别人早衰老好几年呢。
5大原因影响男人肌肤健康
1、肌肤油脂分泌旺盛
一般来说男士肌肤都偏油性，荷尔蒙活动过于频繁就会刺激油脂的分泌，当脸上的分泌物未能及时的清除的话，就会滞留在脸上，导致毛孔堵塞问题。毛孔堵塞，痘痘就变得肆无忌惮，不及时的治疗处理，更有因为细胞坏死而留下永久性疤痕。
2、不重视皮肤护理
对于部分的男士来说，依然认为护肤是女性的行为，一个大男人无需为这些小事情而花费时间。皮肤差点没有关系，看上去更加的阳刚。既然有了这样的心态问题，不屑于护理肌肤的话，那么肌肤干燥、缺水、暗淡、油光等问题也就自然出现了。
3、喝酒、吸烟、熬夜
不良的生活方式是肌肤的重大杀手。部分的男性本身就有熬夜、喜吃肉类、抽烟、喝酒等的问题，这些生活习惯都会影响身体内分泌，导致紊乱，那么肌肤问题自然也就受到影响了。
4、各种压力大
自古以来，男人都是家庭的支柱，可想而知他们的压力更大更多。工作上压力、家庭上压力等。有研究表明精神压力会导致内分泌紊乱，从而导致皮肤干燥松弛、没有光泽、肤色病态等问题，这种现象被称为“凌乱皮肤综合征”。
5、不用须后水
男性胡子生长快，大部分的男人2天左右就需要刮一次胡子，部分的男人每天都需要刮一次。可以说每次的刮胡子都是一个伤害。刮胡子的时候要使用刮胡膏，大概是每个男性都知道的，但是刮完之后要使用须后水镇静肌肤，就不是每个男性都可以做到的。
5种食物最毁男人肾
1、动物脑子
俗话说，吃哪补哪，很多白领都喜欢平时吃点猪脑、牛脑补补脑子。但是你知道吗?每100g食物中，猪脑中含有3100mg的胆固醇，牛脑含有胆固醇2447mg，羊脑的胆固醇稍低，每100g含有2004mg。一份猪脑的胆固醇含量是鸡蛋的10倍，奶油的20倍。如果您喜欢吃动物大脑的话，建议您一年最多不超过3次为宜。
2、动物内脏
羊杂汤、烤腰子、烤鸡心，这都是大家常吃的美味。它们的胆固醇含量可是不低呢!像牛羊鸡等动物的肝、心、肠、肺、肾，每100g含有200-400mg胆固醇。所以大家在撸串、喝羊汤的时候都悠着点，每月吃个2次解解馋也就差不多了。
3、蛋黄
根据中国营养学会公布的《居民膳食指南》建议，每人每天吃1个或半个鸡蛋为佳，如果是高血脂患者，那每周最多吃3个鸡蛋。每个鸡蛋的胆固醇含量是292mg，主要集中在蛋黄里。
4、鱿鱼
鱿鱼、贝壳类也不能忽视喔。每100g鱿鱼里含有胆固醇268mg，因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。
5、奶油
奶油、黄油这些油脂中的饱和脂肪酸能够促进肝脏合成更多的胆固醇。高胆固醇对于我们的身体是十分不利的，很容易引起心血管疾病，所以在平时生活中应该注重防止高胆固醇的出现，多吃些能够帮助分解胆固醇的食物，比如燕麦、水果、蔬菜等，这样对自己的身体健康才有好的作用。
让男人肌肤紧致的护肤技巧
滋润：再体贴一点
男人也要保湿。周嫘介绍说，除了用一些口者哩状的面霜和弱酸性的洁面乳外，男人也可以抹一些男士专用的保湿霜，不妨多敷一些补水的面膜，一两天敷一次就可以。在保湿效果上，欧洲的产品保湿相对好些，所用的植物精油不一样，等级也不一样，长效保湿和滋润效果会比国产产品好。不过，商场里的国产品牌护肤品在安全性上是不错的，价位也适中，可以多用一些。同时，因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥、脱皮，所以唇部保湿也很重要，但是不要用舌头舔，那样只会加速干燥，倒不如轻轻涂一层唇膏更滋润。
饮食：再细致一点
有句话说：面子要靠里子撑。这话用在护肤上恰到好处，皮肤是反映你身体状况的晴雨表，所以，冬天对吃要很讲究，皮肤才不会有瑕疵。
冬天来一顿冒着热气的火锅、水煮鱼的确是又解馋又暖和，可是冬天这么吃对皮肤影响非常严重，大量的油脂堆积，阻碍了体内的水分摄入，脸上、身上很容易长痘痘。所以，男人冬天也要尽量吃得清淡点，多吃菜和水果，多多补充维生素C、维生素E、叶酸、锌、铜等微量元素。当然，可不是不让您吃辣，适量即可。
生活：再讲究一点
男人工作压力大、生活节奏快、应酬频繁……这种状态下，即使你用再高级的护肤品，仍然是治标不治本。还是那句话，重在调节。
别因为压力大就抽烟、喝酒、熬夜，为了健康的皮肤，少抽烟少喝酒，每天一定要保证6—8个小时的睡眠，最好睡前喝一杯温牛奶。在眼睛周围涂点黄豆大小的眼霜，用手轻轻地按摩吸收。如果有条件的话，最好能做个SPA、香薰按摩什么的，对皮肤就更好了。
清洁：再温柔一点
因而从某种意义上来说，男性比女性的皮肤占优势，我们经常看到同龄的男女，不管女性多注重保养，男性的皮肤仍然看起来比较细致光洁。
生活中大部分男人洗脸都用香皂，但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。周嫘建议，冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡，否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。同时，洗脸、洗澡的时候不要用碱性香皂，而是要选用弱酸性的洗面乳液，否则很容易让皮肤变得粗糙，甚至得毛囊炎。
想让皮肤保持滋润，不妨用一些男士专用的植物型或营养型的洗面奶、爽肤水，洗完澡后还可以适当抹点润肤露，这样能形成保护膜防止水分流失，还能补充皮肤深层的水分和养分，防止皮肤松弛出现皱纹，可以让你的皮肤变得滋润、光滑。
错误洁面毁肌肤
误区一：泡沫洁面更干净相信很多MM都认为，洁面产品一定要选择泡沫丰富，这样就能轻盈舒适、舒缓肌肤，虽然是一种不错的洁面选择，但泡沫洁面产品中，通常含有表面的活性剂，而且碱性成分相对来说比较多，清洁的能力比较强，往往这样的洁面产品比较适合偏油性肌肤，或者混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。如果是干性肌肤或者是中性肌肤的MM过多使用这类的泡沫洁面产品的话，往往会使肌肤更干燥、紧绷，严重时还有痕痒、脱皮的现象哦。
另外，其实不一定泡沫越丰富就效果越好哦，粗糙松动的泡沫是产品中皂基较多的，这类的产品营养成分减少，洁净度和保湿效果都不好，所以不能单单看泡沫的多少来判断护肤品的优劣哦。关键是看泡沫的品质，品质高的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，这样算是具有滋润肌肤、保持水分的功效哦。
误区二：频繁使用卸妆油
化妆了、涂防晒了、涂隔离了就一定要卸妆，这个是必然的。每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁的好习惯，其实却不然。卸妆油的主要是由油和乳化剂组成的，在化妆后用卸妆油卸妆变得轻松而且干净，虽然它有很好的深层清洁肌肤的功效，但有不少MM使用后还会出现痘痘、发炎的肌肤问题，其实这主要是和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。所以为了减少肌肤不必要的刺激，卸妆油还是应该留在妆较浓的时候才用比较好。如果每天都必须使用的话，那么就应该选择合适自己肤质的卸妆油来清洁咯，卸妆后最好还是用洁面产品再清洁一次。
误区三：洗完脸后让水分在脸上自然风干
很多MM都会在洗脸后就处理其他事情，忘记给脸部肌肤立即进行护理，这是很大的一个误区哦。因为水分的自然蒸发的同时会带走肌肤的热量和水分，使肌肤发凉，血管收缩后反而造成肌肤的干燥和脱皮，容易缺水和出现皱纹哦。所以在洗脸后应该立即使用化妆水、乳液，再使用具有保湿效果的面霜，这样才能保持肌肤的水分不流失。
误区四：爽肤水可用可不用
爽肤水就等于是第二次清洁，现在科技越来越进步，爽肤水已经不再只是二次清洁的产品了，而是具有多种功效能一身，能够独当一面的护肤品了。甘洗完脸的肌肤由于受到洁面的产品影响，一般都是呈偏碱性的，而爽肤水的作用就在于恢复肌肤的表面酸碱平衡，并且调理角质层。有果酸和精纯维生素C的爽肤水，能让肌肤在不知不觉中白皙光滑。此外要注意，目前爽肤水很多都按肤质分成不同类型，适用于中性到油性肌肤的产品中通常含有对抗油分、收缩毛孔的酒精等成分，这种成分不适用于敏感、干性肌肤，选择时务必要咨询清楚。
护肤方法人人都不同，正如人们的性格一样，各有各的习惯，但习惯也有分好与坏哦。好的护肤习惯会使肌肤变好，但坏的护肤习惯呢，就会给肌肤慢性中毒哦。夏日里保养护理肌肤不得不说，不得不知的4大误区，你可要注意了。
男人肌肤补水的误区
误区一：肌肤锁水靠油分
使用油性护肤品起到为肌肤锁水的功能是不少男士关于肌肤锁水的全部理解，其实油腻的护理品并不一定比清爽的护肤品来的保湿，关键在于油性护肤品很有可能增加面部油脂分泌导致阻塞毛孔等肌肤问题。
误区二：干性肌肤比油性肌肤更需要水分
不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
误区三：大量使用保湿产品应对干燥问题
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。