养生健康

婴儿按摩注意事项

婴儿按摩注意事项

1、按摩时,要先准备婴儿油或婴儿乳液,以减少按摩时的摩擦力,如果宝宝皮肤比较干燥,选择具有保湿作用乳液比较好。方法是,在按摩前,先将婴儿油或乳液放在手心,双手搓热后再进行按摩。

2、按摩时可以先从脸部开始,让宝宝看清楚妈妈,再进行下面的步骤,如此宝宝会比较有安全感。

3、按摩的力度要适中,不能太轻像是搔痒,也不能太重,宝宝会痛。

4、按摩最佳的时机在两餐之间,千万不能一吃饱就进行,免得宝宝呕吐。

5、宝宝的按摩用油

宝宝的按摩只能用基础油。除非有特殊情况得到允许才可以用精油。宝宝会坐了,可以轻松活动时,可采用20毫升的基础按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在宝宝沐浴时添加精油一定要小心。宝宝坐起来会溅出水花,把水弄到嘴里。所以,用稀释过的草本精油,如甘菊油等给宝宝沐浴比较合适。

宝宝一周岁后,身体按摩可以采用30毫升基础油加3滴精油。在宝宝三四岁之前,不要把油擦到他脸上。

颈椎按摩注意事项

虽然按摩可以有效的治疗和预防颈椎病的发生,但是并不是所有的人都能够自行按摩或者为别人进行按摩服务。颈椎可是连通着人体的大脑和四肢,可以说是生命的唯一通道,所以非常的重要。如果胡乱进行颈椎按摩,不仅不能够缓解颈椎病,严重者反而会出现瘫痪或者死亡的糟糕后果。所以说,日常进行按摩的时候,一定要注意颈椎按摩注意事项。

1、颈椎按摩一定要按照操作规范来进行,不可自己胡乱按摩。

2、按摩是一件技术活,所以在按摩不同部位的时候,力量和手法等等都要进行一定的改变,选择最适合的按摩手法。

3、在按摩的时候一定要保持动作和力量的连贯性,不能够断断续续,最好能够持续一段时间,这样才能够产生更加良好的效果。

4、按摩时,力道一定要有多控制,要控制在人体能够接受的范围。

5、按摩师的手指一定要灵活,用力一定要缓和。

6、手指的动作、力度、速度等等方便都要保持一致,不能够快一下慢一下。

7、按摩是通过皮肤表层而渗透进肌理的一种方法,最终达到人体的血液、肌肉、内脏等等进行作用的。所以在按摩的时候一定要“刚柔并济”,这样才能够达到最好的按摩效果。

按摩不是一件简单是事情,颈椎按摩就更是如此了。颈椎对于人体的重要程度不言而喻,所以,按摩一定要选择正规的按摩店,挑选经过培训并且有经验的按摩师;在日常的自行按摩过程中也一定要遵守颈椎按摩注意事项,这样才能够最大限度的保证我们的身体健康和生命安全。

颈椎按摩注意事项

1、颈椎按摩一定要按照操作规范来进行,不可自己胡乱按摩。

2、按摩是一件技术活,所以在按摩不同部位的时候,力量和手法等等都要进行一定的改变,选择最适合的按摩手法。

3、在按摩的时候一定要保持动作和力量的连贯性,不能够断断续续,最好能够持续一段时间,这样才能够产生更加良好的效果。

4、按摩时,力道一定要有多控制,要控制在人体能够接受的范围。

5、按摩师的手指一定要灵活,用力一定要缓和。

6、手指的动作、力度、速度等等方便都要保持一致,不能够快一下慢一下。

7、按摩是通过皮肤表层而渗透进肌理的一种方法,最终达到人体的血液、肌肉、内脏等等进行作用的。所以在按摩的时候一定要“刚柔并济”,这样才能够达到最好的按摩效果。

按摩不是一件简单是事情,颈椎按摩就更是如此了。颈椎对于人体的重要程度不言而喻,所以,按摩一定要选择正规的按摩店,挑选经过培训并且有经验的按摩师;在日常的自行按摩过程中也一定要遵守颈椎按摩注意事项,这样才能够最大限度的保证我们的身体健康和生命安全。

孕妇按摩注意事项

控制按摩力度

人体对疼痛的承受力各有不同,而男性的手劲较大,所以准爸爸帮准妈妈按摩时,手法应温柔平和,力量要轻重适宜,以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受,如承山穴,应适可而止。

穴位禁忌

合谷穴:拇指、食指张开,位于虎口处,按压会促进催产素的分泌,具有催产作用,中医无痛分娩时用。

肩井穴:位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克,可能对胎儿不利。

怀孕期间应避免按摩合谷、肩井二穴。另外,准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时,务必先告知医师你已怀孕,以免误针此二穴。

注意敏感部位

按摩前应对施法的局部了解清楚,以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育,腹部穴位最好少去按摩刺激,可以热敷来代替。另外,对容易引起子宫收缩的敏感部位,如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。

按摩要领

每次按摩时,一般原则为先轻后重,活动范围由小到大,活动速度也要先慢后快,力量恰到好处,既要有效又要让孕妇感到全身轻松,不适症状好转。同时,要经常观察孕妇的表情,以及询问其感觉如何,若出现不良反应就要立刻停止。

孕妇按摩的禁忌

首先,如果有妊娠并发症或任何疾病,例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等。就不宜做按摩。其次,在孕妇怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候是不适应做按摩的,平时在按摩的时候,力度也不宜太大,以避免造成身体不适。

再者,若是经过医生判断胎儿有异常状况者,应该立刻停止按摩,否则可能会造成流产。

胸部按摩注意事项

① 无论是按摩受动者还是施动者,在按摩过程中都要集中注意力,调匀呼吸,不可边按摩边聊天说笑,也不可断断续续,随意中断。

② 按摩手法操作过程中,通常是先轻后重,由浅入深,由慢到快,循序渐进,严格遵循人体经络走向规律,同时手法要求持久、有力、均匀、柔和。

③ 按摩过程中,可在胸部皮肤表面涂抹一些精油,既可避免皮肤摩擦导致的破损,也可促进药物进入体内从而提高治疗效果。

④ 按摩过程中,不应留长指甲以及佩戴首饰饰品,以免划伤胸部。

胸腹部按摩注意事项

胸腹部按摩注意事项

1、刚出生的宝宝由于脐带还没脱落,所以尽量不要做腹部按摩。

2、按摩时,要先准备婴儿油或婴儿乳液,以减少按摩时的摩擦力,如果宝宝皮肤比较干燥,选择具有保湿作用乳液比较好。方法是,在按摩前,先将婴儿油或乳液放在手心,双手搓热后再进行按摩。

3、按摩的力度要适中,不能太轻像是搔痒,也不能太重,宝宝会痛。

4、按摩最佳的时机在两餐之间,千万不能一吃饱就进行,免得宝宝呕吐。

中医按摩注意事项

1、按摩前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。

2、态度要和蔼,严肃细心,要耐心地向患者解释病情,争取患者合作。

3、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式,要舒适而又便于操作。

4、按摩手法要轻重合适,并随时观察病人表情,使患者有舒服感。

5、按摩时间,每次以20~30分钟为宜,按摩次数以十二次为一疗程。

6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即按摩。

7、饱食之后,不要急于按摩,一般应在饭后二小时左右为宜。

8、按摩时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要按摩。

婴幼儿推拿按摩注意事项

一、时间

宝宝0到3岁的时候最需要抚触,对宝宝的抚触应该越早越好。宝宝需要长期的抚触,每天都要进行,一天一到两次,每次15分钟最好,时间可以不固定,由家长灵活掌握。抚触并不是一个正式的仪式,在宝宝吃奶的时候摸摸他的小手小脚,睡觉的时候摸摸他的背,都是一种抚触。

二、准备

在抚触前,给宝宝营造良好的环境,室温不要低于22度,有阳光更好。保持室内清净、安宁,可以放一些恬静轻松的音乐。爸爸妈妈在抚触前要洗净双手,注意修剪指甲,先搓热双手,准备好按摩油或润肤霜。

三、技巧

抚触的轻重有讲究,手法要温柔流畅,最好让宝宝感觉不疼不痒,做完后宝宝的皮肤微微发红就说明力度刚刚好。对宝宝的抚摩不要局限在一个或几个地方,面积越大对宝宝的良性刺激越多,也不用注重部位的准确,因为这毕竟不是按摩。抚触的顺序从前额开始,依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。

婴幼儿按摩应注意的事项

1、按摩的准备工作

(1)在给小宝宝按摩前,主理按摩的医生应将两手的指甲剪短,以免损伤患儿细嫩的皮肤。

(2)主理按摩的医生在准备按摩时,应将双手洗净并保持温暖,以免污染或刺激了患儿的皮肤。

(3)要配备滑石粉、葱汁、姜汤等。对婴幼儿皮肤娇嫩者或视病情状况、手法需要应用介质,可酌情选用所配备的滑石粉、葱汁、姜汤等。

2、按摩的注意事项

(1)主理按摩的医生给小宝宝按摩时态度要慈祥和蔼可亲。在治疗时要跟小宝宝用言行交流感情,避免小宝宝的哭闹影响了治疗效果。

(2)对小宝宝选穴要准,手法要轻快柔和,平稳着实,深透有效。切忌手法过重,一般情况下不可有强刺激的动作。

(3)对每个小宝宝的按摩操作要保证在15—20分钟内完成,没有特殊情况不可延时过长。

(4)小宝宝接受治疗应在进食的10~40分钟以后方可进行。按摩完30分钟后才可以吃饭。

(5)在给小宝宝治疗期间,为避免小宝宝哭闹,可以给他少量的饼干或面包等软食、饮水等。不能吃糖、豆等硬质食品,以免哭闹或变换体位时堵塞气道,发生危险。

(6)接摩室的环境要温暖、避风,但空气要保持良好。对有汗的小宝宝,要擦干汗液后方可进行按摩治疗。

(7)给小宝宝按摩时,要注意小宝宝的体温、脉搏、呼吸、神志及全身状况。有异常情况的,应该查清症状后再决定是否可以实施按摩治疗。

(8)如果小宝宝的皮肤有破损、病变时,应审慎实施按摩治疗,必要时应停止按摩,待皮肤破损处痊愈后再行按摩治疗。

注射玻尿酸注意事项

1)注射前注意事项:

在治疗前,请保持肌肤的清洁,任何化妆品和护肤品都需要清洁干净。建议使用洁面乳和收敛水来清洁皮肤。使用冷水清洁,以便毛孔收缩。强烈建议患者在治疗前至少3—4天内,不要服用消炎药(如阿司匹林等),因为其有可能会加剧注射部位出血和肿胀。

2)注射后注意事项:

在注射治疗后,请保持面部放松,勿做过多的面部表情。在治疗后至少两周内,请避免接触高热环境(如桑拿等),因其可能会导致面部注射的透明质酸被很快分解,从而缩短填充效果。请勿触摸或按摩注射部位。

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腰部按摩注意事项有哪些

一)推拿的禁忌症 1、恶性肿瘤、急性传染病、精神病和其它临床病症严重者,均不宜手法推拿。 2、伤痛部有皮肤伤损或皮肤病者,不宜推拿。 3、孕妇及月经期间、不宜在腰腹臀髋等部位推拿。 4、骨折脱位在固定期间,或关节肿痛不减者、禁忌在局部作重手法和猛力扳拉屈伸手法,以防加重伤痛或创伤性骨化性肌炎发生。 5、陈旧性骨伤疾病有关节功能障碍者,在功能恢复期,不宜反复、强力作屈伸关节的扳位手法,以防加重损伤或骨化性肌炎发生。 很多腰部疾病的产生都是因为长时间的坐着没有经常性的进行运动引起的,我们可以根据上面的注意事项

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按摩的注意事项

一般注意事项 1.按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。 2.为了按摩顺利进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松。 3.全身按摩时应注意操作方向,要顺着血液和淋巴液回流的方向。 4.按摩时,要注意顺序,用力要由轻到重,再逐渐减轻而结束。

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