非常有效的热门丰胸方法大全
非常有效的热门丰胸方法大全
没有一副傲人的双峰怎能挺胸做女人，说起丰胸很多人都一套一套的，但是真正的说的好的却很少，下面小编给大家分享一些丰胸方法，赶紧来试试。学习啦小编为大家介绍非常有效的热门丰胸方法。
1、喝酸奶丰胸
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
2、吃青木瓜丰胸
实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
3、补充胶原蛋白丰胸
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也不会因此增肥。
4、夹书丰胸
有效的胸部修形方法，令你拥有完美胸型
实施方法：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
作用原理：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
5、酒酿丰胸
酒酿食品最大的功效就是促进体内血液流通，加快新陈代谢。
实施方法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
作用原理：明星天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。
因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
6、催眠丰胸
大脑的暗示对乳房的发育有着很大的生理影响
实施方法：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。”
作用原理：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。
这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
7、牛油果丰胸
实施方法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
作用原理：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种牛油果汁，其丰胸效果有目共睹。
含有丰富的维生素E，丰胸的同时可以用它的汁液作为洗发水，牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
8、游泳丰胸
实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对胸部的健美确实是大有益处。
作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。
9、吃纳豆丰胸
实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
10、吹气球丰胸
实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。
同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
丰胸瑜伽有效丰胸
1.跪坐姿，挺胸收腹，双手自然放在大腿上面
2.双手十指交叉握拳，放在胸前
3.双手慢慢翻转，往头顶上方举起，手心朝天花板，眼睛看向手的方向
4.身体往右方侧，保持30秒后回到动作3.换边进行，重复10次
1.跪坐姿，挺胸收腹，双手自然放在大腿上面
2.双手合十，放在头部正前方，后臂与地面保持平行
3.往头顶上方举高双手，眼睛看向手指的方向
4.双手打开，成外八字状，挺胸收腹
5.双手握拳慢慢往下放，直至与肩膀保持同一水平线，头部稍微往后仰，胸部往外挺
6.双手往身后放，拳头与拳头相贴，保持挺胸收腹
7.上半身往地面俯下，额头触地，双手往天花板方向伸直反向举起。保持15秒
最安全有效的丰胸方法
最安全有效的丰胸方法是哪个?
专家介绍，自体脂肪丰胸是目前最安全有效的丰胸方法，但想要达到理想效果，只一次性注射是不可取的。
自体脂肪丰胸取材方便，只要身体丰腴的女性都可以通过抽吸多余脂肪进行移植入乳房。而且术后手感真实，不会产生任何排异现象，同时达到减肥的功效。正是由于自体脂肪丰胸如此神奇的效果很多人都希望通过此法改善自己的身材。
如果想一次性注射完成是不对的。若是在进行自体脂肪丰胸手术的时候，一次性的过于集中性的注入了过多的脂肪，形成大量脂肪堆积，就会造成乳房供血不足，导致注入脂肪坏死、溶解，甚至可能引发感染，导致囊肿、乳房变形、脂肪坏死等问题。
自体脂肪移植丰胸的安全性与优势
自体脂肪移植丰胸手术于上世纪末本世纪初就在医学上开始临床应用，它是将人体其他部分的脂肪细胞抽出，再移植到乳房，以达到丰满胸部的效果。毫无疑问，移植脂肪对人体的毒害性为零，因此它也一度成为众多术者青睐的隆胸方式，相比其它丰胸方式，最大的优势就是操作简单，没有异物感，百分百无毒害，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹。安全，恢复快，术后不出现排异反应，外形自然，手感好，伴侣易接受。对局部脂肪堆积的人，在塑造自然的胸的同时部改造身体曲线。
自体脂肪移植丰胸手术最大的问题就是解决移植成活率根据个人体质状况不同，脂肪存活能力亦会有所差别，一般来说，移植100毫升脂肪，只有50%左右可以存活，如果超过200毫升，存活率通常不超过50%。自体脂肪丰胸是最安全有效的丰胸方法吗?因此，很多专家认为脂肪的移植手术，更适合隆唇、隆面部等小容量的手术，如果真的要用于隆胸，建议每次注入量不超过50毫升——这就意味着，如果要隆一个200毫升左右的乳房，至少需要进行三次左右的手术。
美容院十大美容项目真假揭秘
明确：美容院可不是医院
首先要明确，美容院不是医院，更何况你渴望的去斑，抗衰老本来就世界难题，美容院的项目主体是调理性质，你幸运的话，真的也解决了问题，不过大多是减缓和护养。你要抱着花钱就一定要解决问题，大多会失望，你要希望保养和调理，美容院是好的选择，当然是好的美容，不然，必然人财两空。
现在的美容院大多是分为美容和美体两大类别的服务，你想知道美容都有什么经典和新项目?排在前面最热门的十个项目是什么?也许从中你会明白些什么，也会分辩出那份钱是你该花的和不该化的。
美容类
热门项目：面部温灸
热门理由：现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容师在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。
点评
优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，可替代了美容师按摩，让顾客面部血液循环加速，促进产品的吸收，让顾客在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。
缺点：调养类，功效有限。还有人不喜欢艾草味道。
受欢迎指数：★★★★
热门项目：面部拨经
热门理由：人体因年龄、表情、工作压力、气候及保养不当会造成面部肌肤硬块、气结、筋结，导致面部暗哑无光、色斑、浮肿等皮肤问题。
通过中医经络气结理论，配合拨经、通经手法，促使肌肤气流顺畅，延缓肌肤衰老、增加肌肤含氧量。
点评
优点：利用淋巴排毒原理，拨动头部与面部经络，配以高渗透精油，加速淋巴的循环与运作功效，可使面部肌肉紧实、收缩。
缺点：对美容师专业手法有要求，有人不适应拨经棒的感受。
受欢迎指数：★★★☆
热门项目：抗衰美容仪护肤
热门理由：有效的缓解肌肤衰老，是2006年美容院最热门的美容技术。抗衰老仪器利用微电科技技术原理，用低电流微电脉冲刺激皮肤细胞组织，达到滋润干燥肌肤，促使肌肤恢复弹性的功能;为面部输出修补频率，可延缓面部衰老、紧致面部轮廓。
点评
优点：高科技美容仪器近几年更让人信赖，使用方便，更加有效，是解决衰老、皱纹有力方法之一。
缺点：仪器费用较高，护理价位相对高，很多人望而不及。
受欢迎指数：★★★★★
热门项目：玄磁修颜美容
热门理由：拔罐多用于身体的热湿病症，2006年闪罐技术玄磁针通过中医理论，可使面部达到通、排的功效，促进气血通畅，毛孔通顺，排泄多余积水、毒素，加速肌肤吸收力。
点评
优点：可让面部血液通畅，气色红润，排出毒素，是受欢迎的美容项目。
缺点：对美容师技术要求高，用力不当会使肌肤轻微受损。
受欢迎指数：★★★★
热门项目：水晶美容
热门理由：结合天然水晶能量，增加人体能量，达到提高皮肤3倍以上的吸收功能，再配合高科技产品修复受损和脆弱的肌肤，恢复肌肤自我修复功能。
点评
优点：感受清凉温舒感，放松肌肤、缓解肌肤压力。
缺点：晶片温度过低，冬季肌肤护理时，会产生肌肤抵触感。
受欢迎指数：★★★
热门项目：玉石美体
热门理由：根据中医五行配五色理论，将玉石灵性结合中医理论，再配以自然芳香精油。玉石颜色含有不同微量元素，释放给人体，对人体进行调理，改善、去病强身。
点评
优点：获取玉石能量，配合精油解压，令身体舒缓、放松、解压。
缺点：美容师需要掌握玉石刮痧力度，有人对刮痧轻重有不适感。
受欢迎指数：★★★★ 美体类
热门项目：瘦腰减脂项目
热门理由：繁忙生活，人们大多缺乏运动，男女身材走样，腹部、囤积过多脂肪，也会体内毒素积聚，影响身心健康。
这种先进身护理设备，配合目前流行的微电流能量太空车、推脂棒、淋巴排毒贴片能改善提升身体下垂松弛肌肉，调整橙皮脂肪。
点评
优点：利用微电流原理进行脂肪快速运动及重组，令肌肤紧实、排泄体内多余毒素，顾客瘦身效果明显，是一种快乐瘦身的方法。
缺点：必须坚持疗程。
受欢迎指数：★★★★★
热门项目：物理丰胸
热门理由：不用开刀、副作用小的物理丰胸一直是美容院客人的一大需求。借助美容丰胸仪、丰胸产品及丰胸按摩实现美胸的梦想。美容院通常通过手法技巧按摩，运用仪器和丰胸产品来操作。
点评
优点：女人免受手术的恐惧感，轻松美胸。
缺点：须长期坚持疗程，需要顾客配合日常护理。
受欢迎指数：★★★★★
热门项目：足部美腿窈窕刮痧
热门理由：双腿迷人曲线，也是女孩梦。用独特的腿部、足部按摩，配合“消脂刮痧手法”，可软化腿部循环系统;独特的“G5震脂仪”，软化过度扩张的血管及僵硬的肌肉，将氧气更好的经皮肤渗透，协助血液回流。
点评
优点：震脂仪，可轻松减掉腿部多余脂肪，软化扩张血管，不用运动，躺着解决“老大难”问题。
缺点：收费较高，必须坚持疗程才有预期效果。
受欢迎指数：★★★☆：
热门项目：瑜伽美容美体
热门理由：瑜伽是理想健身美体修炼术，能有效完美体型体态，使全身血液流动量大大增高，给各组织器官得以滋养，促进毒素排出体内。瑜伽还可以使皮肤水分充足、营养增加，给人光泽弹性的美感。
点评
优点：全身心缓解压力，塑身、养身。
缺点：难以坚持。
受欢迎指数：★★★★
最安全有效的丰胸方法
热敷按摩方法 ：用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。
扩胸运动 ：扩胸运动不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。扩胸运动可以多角度锻炼你的胸部肌肉。坚持每周训练两次(在不同天做)、保证运动前后的热身、放松和舒展运动，让你拥有一个丰满、曲线分明的胸部。
扩胸运动方法 ：
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;
2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。
伸直延伸式运动 ：做法：伸直背脊，打开双脚保持与肩一样的宽度，向左右两侧伸直手臂，手掌向外，两边手臂慢慢地向前画圈30次，然后再向后画圈30次，如此反复。 功效：常做这个丰胸运动可以帮助你活动胸部肌肉，使得胸大肌变得更加发达。
健胸运动 做法：两手握着哑铃放在身体的左右两侧，两眼直视着前方，双手垂直将哑铃移动至到胸前，然后再慢慢打开，大概做10次。 功效：健美乳房，锻炼胸部肌肉。
丰胸的方法大全
1.沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
2.呼吸
呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
3.和谐的性生活
和谐的性生活又利于刺激女性荷尔蒙分泌，对促进胸部的二次发育也有一定的帮助的。特别性高潮之后的刺激，更有利于女性胸部发育。
4.游泳
水能够对乳房起到很好的按摩作用，可以促进乳房的发育，水的压力是对乳房很好的一种按摩，可以一周游泳一到两次，每次游泳1-2个小时，长期坚持下去一定可以看到不错的效果。
5.吹气球
先准备一个大气球，每天三次的吹，每次吹气球之前先尽量的深呼吸，之后再用力去吹，每天吹5-10次，随着锻炼的时间的推移，逐渐的加大吹气量，以气球不破为标准。因为吹气球是一种很好的扩胸运动，能够很好的锻炼胸肌，让你的胸部更加的挺拔。
经期丰胸食谱大全
食谱一：鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
做法
鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
小贴士：花生鸡爪汤，它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，还使丰胸塑成很简单。
食谱二：鲜奶炖燕窝
材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
做法
1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。
2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。
小贴士： 燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流。
食谱三：花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精。
做法
1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
2、放入少许盐、味精调味后即可食用。
小贴士：花生油保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性，但效果有限，可以配合摩亭使用!
食谱四：双胶糖水
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水。
做法
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
小贴士：中药里的鹿胶和龟胶的味道或许并不大好，但却是丰胸的好东西。
食谱五：青木瓜汤
做法
1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
3、特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
假体丰胸后恢复的快吗
假体丰胸是经腋窝皱襞处作3-4cm的切口，沿皮下深筋膜层向内侧分离至胸大肌外侧缘，钝性分开该肌筋膜，找到胸大小肌间的间隙。依术前标定范围，以乳房剥离子钝性分离胸大小肌间隙，将假体通过腋窝切口置入胸大小肌下间隙，逐层缝合皮下和皮肤，同时放入引流管，引流管外接负压吸引。乳房塑形包扎，重点在乳房外上方适当加压，目的是防止假体上移。
假体丰胸能够让求美者拥有一对自然且外观美丽的胸部，通过做假体丰胸手术能立竿见影的塑造出外形自然、真实、美观的乳房形态的，而且对于假体丰胸后的效果也是能长久保持的。
假体丰胸术后恢复时间一般一周左右，但要彻底恢复则需要大约1个月效果会更为自然，手感更加真实，不过做好术后护理工作能较快术后恢复。
10大热门丰胸方法
方法一：吃纳豆丰胸
实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
丰胸哪种方法最安全
要说到吃，百分之百咨询丰胸哪种方法最安全的人都不想看到。因为在很多女性的主观意识当中，吃就意味着胖。本来就想减肥，再让自己吃，不是胖上加胖吗?
其实，笔者要大家吃，并不是逮着什么吃什么，而是有目的的吃。简单的说，要吃的能够给胸部发育提供营养的，这样才能让胸丰起来。丰胸哪种方法最安全?就是因为她们有好的营养师，能够吃到所需要的营养，因此才会在生完孩子胸部如坐了火箭一般飞涨。
有助于丰胸的食物，经过多年的试验和完善，大家一致认为的有维生素E类食物，比如卷心菜、菜花、菜籽油等，维生素B类食物，比如豆类、瘦肉等等，这些对丰胸都是有效的。
丰胸健康有效的方法：能动就动
现在社会竞争这么激烈，忙碌了一天的工作，也因此很多人回到家都是能躺着不动就不懂，殊不知这样对丰胸没好处。那么，丰胸哪种方法最安全?笔者建议最好能动就动，虽然有点累，但是动的同时也在消耗自身的能量，进而让自己变得更加苗条。要不然你看明星如何丰胸?自然是多运动创造出来的。
丰胸健康有效的方法：自我暗示有一套
这种心理的自我暗示其实非常有效。很多人总是说自己胸小，胸不好看，自然就不好看胸小，这是有科学依据的，并不是笔者胡言乱语。不信，你坚持数月在采用其他手段丰胸的时候对自己说胸大了，胸大了，看看到底会不会大了。
丰胸健康有效的方法：不错过好的丰胸产品
明星也是人，也希望自己的胸是大的，对生完孩子怎么丰胸也是想要知道，而也正是因为如此，她们会在怀孕之后咨询各方面的专家，统筹一个对自己产后丰胸哪种方法最安全的方法，等到生完孩子之后就开始执行。而专家为明星的推荐并不全部是自然丰胸，也有借助外界的力量，比如亦姿佳这样的丰胸产品。