产妇月经回潮的五大禁忌
产妇月经回潮的五大禁忌
禁止剧烈运动
不少产妇为了在产后恢复体形，经常做一些剧烈的运动，例如：跳高、跳远、赛跑、踢足球等，其实这些运动会诱发和加重月经期间的不适症状，甚至引起痛经和月经失调。
正确做法
如果在孕期有坚持跑步，顺产的产妇可以在产后42天左右，检查无异常的前提下回复跑步；如果是剖腹产的孕妇，在产后10周左右检查无异常时恢复跑步。但仍然要注意，跑步不宜过于剧烈，主要以慢跑为主。
避免性生活
产后月经回潮以及月经期间都不宜进行性生活。因为产后身体尚未完全恢复，月经期间如果进行性生活都容易将病菌带入阴道、子宫颈，引起妇科炎症。
多久性生活
如果是产后回潮一般在产后一个月后再进行性生活；如果是月经来潮，一般在月经干净后3天再进行性生活。
避免穿紧身衣裤
产后身体恢复期间，不要穿过紧的衣裤，尤其是紧身内裤，因为穿过紧的内裤容易导致血流不畅，而且在脱裤子的时候会导致盆腔的压力突变，可能造成经行逆流，最终出现腰疼、腹痛症状，甚至不孕。
怎么办
产后回潮以及月经期间要以宽松的衣服为主，这样有利于经血的正常运行。
忌吃大量补药
不少产妇在产后身体虚弱，想通过服用滋补的中药来调理，虽然部分滋补的中药有利于身体的回复，但也要注意中药的功效。
注意
滋补的中药中如果是活血化瘀、助气血运行等功效，则不宜服用。
月经回潮期间能同房吗 月经回潮了怎么办
如果偶尔一次出现月经回潮的现象，通常属于正常的生理现象，可以暂时考虑不予以处理，一般来说下个月就不再出现月经回潮的现象。
如果月经期间食用过生冷食物而出现了月经回潮的现象，建议食用一些温热的食物，例如：榴莲、羊肉、红酒、大枣、荔枝等。
月经过后出现月经回潮的现象，也可能是因为气滞血瘀造成的，因此对于情绪较差的女性，一定要学会自我调节，随时保持良好的情绪，这样可以有效缓解月经回潮的现象。
月经回潮可能是因为人体缺乏铁元素引起贫血，从而导致月经量少、月经回潮的现象，这种情况注意及时补充铁元素，例如：鸡肉、猪肝、牛肉、鸡蛋等。
如果月经回潮的现象在同房后出现，则可能是因为同房引起的月经回潮，这种情况时，要注意月经干净后的3天之内禁止同房，待子宫内膜完全修复后再同房。
月经回潮是怎么回事
月经回潮是指女性月经干净几天后，又出现回潮的现象，一般持续1-2天，量不会太多。哺乳期后的月经初潮也称回潮，产后月经回潮的时间因人而异，有的人产后一个来有来了，可也有的则在八九个月宝宝断奶后才来。另外，女性月经回潮的早晚受内分泌的影响，特别是脑下垂体分泌的“泌乳素”水平的影响。因为泌乳素对月经回潮有抑制作用，也就是说月经回潮早，则意味着泌乳素分泌量下降，同时也会影响到乳汁的分泌量，但不会影响乳汁的成分。
如出现月经刚来完又来了的情况一般可考虑为排卵期出血，如果量不多，不需要处理。 当然宫颈糜烂、子宫肌瘤等，也可以引起异常出血。
因此出现月经刚来完又来了的现象后为了身体健康着想需要到医院妇科做相关检查，明确原因，对症治疗。
月经回潮影响月经周期吗
普通正常月经回潮不会影响一般来说正常生理因素引起的月经回潮不会影响正常的月经周期，但一定要注意与外界刺激因素想区别，因此出现月经回潮时及时咨询医生排出外界刺激因素引起的月经回潮。
哺乳期回潮不会影响月经周期如果是哺乳期引起的月经回潮，主要原因是因为脑下垂体分泌的乳激素水平抑制了月经回潮的时间，只有当人体的泌乳素下降时，才会时月经回潮的现象出现。
长期外界因素可能影响月经周期如果长期因为情绪、饮食因素、同房、缺铁等原因导致的月经回潮，短期内可能不会导致月经周期异常，但由于这些不利因素的长期存在，也可能导致月经周期出现异常的现象。
月经回潮是什么颜色
暗红色居多
月经回潮的颜色以暗红色居多，这是大部分月经回潮的女性是因为因为受到饮食、情绪、环境等寒冷因素的刺激，少量月经没有及时排出，而未及时排出的月经时间久了就变成暗红色，因此月经回潮的颜色通常以暗红色居多。
为什么月经会回潮 月经回潮一般隔几天
所谓月经回潮是指月经干净后1-3天再次出现少量经血，因此月经回潮一般是隔1-3天，如果相隔十天左右，再次出血经血，则不属于月经回潮，可能是因为疾病、排卵期出血等因素引起的子宫出血。
月经回潮还有一种特殊情况，就是产妇在生完小孩后1个月左右再次出现月经的现象，这也属于月经回潮的人情况，不过每个人的身体体质有所差异，有的产妇在生完小孩8个月后才出现月经回潮的现象。
月经回潮是什么颜色 产妇月经回潮的五大禁忌
不少产妇为了在产后恢复体形，经常做一些剧烈的运动，例如：跳高、跳远、赛跑、踢足球等，其实这些运动会诱发和加重月经期间的不适症状，甚至引起痛经和月经失调。
正确做法
如果在孕期有坚持跑步，顺产的产妇可以在产后42天左右，检查无异常的前提下回复跑步；如果是剖腹产的孕妇，在产后10周左右检查无异常时恢复跑步。但仍然要注意，跑步不宜过于剧烈，主要以慢跑为主。
产后月经回潮以及月经期间都不宜进行性生活。因为产后身体尚未完全恢复，月经期间如果进行性生活都容易将病菌带入阴道、子宫颈，引起妇科炎症。
多久性生活
如果是产后回潮一般在产后一个月后再进行性生活；如果是月经来潮，一般在月经干净后3天再进行性生活。
产后身体恢复期间，不要穿过紧的衣裤，尤其是紧身内裤，因为穿过紧的内裤容易导致血流不畅，而且在脱裤子的时候会导致盆腔的压力突变，可能造成经行逆流，最终出现腰疼、腹痛症状，甚至不孕。
怎么办
产后回潮以及月经期间要以宽松的衣服为主，这样有利于经血的正常运行。
不少产妇在产后身体虚弱，想通过服用滋补的中药来调理，虽然部分滋补的中药有利于身体的回复，但也要注意中药的功效。
注意
滋补的中药中如果是活血化瘀、助气血运行等功效，则不宜服用。
月经回潮期间能同房吗
不建议同房
月经回潮除了生理原因以外，也可能是月经刚刚干净后同房引起的，这是因为月经刚刚干净时，子宫内膜修复尚未完全，同房时可能增加子宫内膜创面，从而引起月经回潮的现象，因此当发生月经回潮时更加不能同房。
月经回潮算不算月经期 什么是月经回潮
如果女性在月经干净后1-3天再次出血少量月经的现象，通常被认为是月经回潮。而月经回潮的时间也会因人而异。
因为，产后的妇女在一个月后出现月经，同样属于月经回潮的现象。
月经回潮的症状
月经回潮是女性的月经周期干净后再次出现月经来潮的现象，而这种现象真是月经回潮的主要症状。
虽然月经干净后会再次来月经，但这种月经可能是由于受寒、饮食、情绪等因素导致的月经残留部分，因此一般来说出血量比较少。
月经干净后2天再次出现月经回潮，这部分经血在体内残留了一部分时间，因此经血的颜色会慢慢变成暗红色，因此月经回潮的经血多为暗红色。
月经干净后2天左右再次出现经血才称之为月经回潮，而这种情况下，经血量少，因此月经回潮的时间较短，大概只有1-2天。
月经回潮有什么危害 生理性月经回潮对身体影响小
一般来说月经回潮属于正常的生理现象，所以如果是正常生理现象引起的月经回潮，一般不会对身体有什么危害，所以在排除其它因素引起的月经回潮的前提下，是不用过分担心的。
怎么办：注意观察，暂时不需要处理
月经过后一两天又回潮怎么回事
正常生理现象一般来说，大部分女性出血月经回潮属于正常的生理现象，这主要由于子宫内膜没有完全脱落干净，在月经过后的一两天，还有少量的子宫内膜排出体内，形成月经回潮的现象。
同房导致月经回潮如果月经刚刚干净，但有过同房的情况，考虑是因为性交引起的月经回潮。
因为，在这个时间段，子宫内膜没有完全修复，性交会加大子宫内创面，从而导致子宫内膜不能及时修复，出现月经会超。
精神因素如果女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经回潮。所以女性在经期要注意调整自己的情绪，放松心情。
缺铁女性在经期会有一定的失血，造成铁元素的流失，这也是月经回潮的原因。可多吃些红色及紫色食品，可以喝姜黄茶或中药的玫瑰花、红花、山楂茶。避免长时间坐着，起来多走走，让骨盆的血液循环好些。
饮食因素月经过后一两天又回潮，甚至伴有血块，则可能是饮食因素引起的。
这主要是因为月经期间过时寒冷、凉性食物，或者没有注意保暖，月经排出不畅，即使月经时间已过，还有少量血块才从体内排出，出血月经回潮的假象。