针刺可防脑血管病
针刺可防脑血管病
脑血管病是由于气血逆乱而产生的风、火、痰、瘀导致脑脉闭阻或血溢脑脉之外。临床以突然昏仆、半身不遂、口眼歪斜、言语謇涩或不语、偏身麻木为主，多见于中老年人群，有年轻化趋势，四季皆可发病，以冬春两季多发，气候突然交变之时为甚。具有发病急、病死率高、致残率高、复发率高等为特点的病症。据国内流行病学调查显示：我国每年有近100万人死于该病。脑血管病已成为居诸病之首的危机人类健康的疾病。该病除性别、种族、遗传等因素不可人为干预外，其他如高脂血症、糖尿病、心脏病等危险因素只要积极的干预，就会大大降低脑血管病发病率和死亡率的。临床研究证明脑血管病在发作前短则几分钟、数天;长则个把月前都会有各种先兆性的信号出现。如视物模糊不清，眼前发黑;不明原因的出汗或汗出减少等;觉头痛;半身麻木、无力，时而流口水，吐字不清，上述诸症反复多次频繁发作，渐有加重，就要警惕应及时到医院作相关检查。同时运用针灸，可起一定的预防作用。
可选取百会、足三里、血海、三阴交。血压高者加耳尖、膈俞。令患者取适宜体位，常规消毒后足三里、血海、三阴交均毫针直刺1.5同身寸，施捻转平补平泻手法各1分钟，留针30分钟后起针。百会、耳尖两穴处先用手搓揉至发红发热，常规消毒后三棱针点刺放血各十余滴(也可视血色由深转淡为度)。膈俞穴常规消毒后梅花针重扣至出血，将打火机的火焰调至最大，在罐口适宜的玻璃罐中瞬间闪过后，将罐拔于穴位处，留罐10分钟。每日一次，10次一疗程。
“未病先防，既病防变”是中医学的核心理论之一。对于脑血管病的预防早在唐朝名医孙思邈的《千金翼方》中就有灸“百会、大椎、风池、肩井、曲池、间使、足三里”预防中风的记载。《针灸大成》指出：“……但未中风时一两月前，三四月前，不时足胫上发酸重麻，良久方解，此将中风之候也。便宜灸三里、绝骨四处，各三壮。”《普济方》也认为：“凡觉手足或痛或麻良久乃已者，是风将中腹之候，宜灸百会等穴。”《卫生宝鉴》更是描述了作者的自身感觉“予自五月间，口眼歪斜，灸百会等三穴，即止。……自后凡觉神思少异于常，即灸百会、风池等穴，无不立效。”古代医家认为该病发在头部，与肝、脾、肾三脏关系密切。杨继洲的《针灸大成·玉龙歌》指出：“中风……更向百会明补泻，即时苏醒免灾危。”《针灸甲乙经》中记载：“若血闭不同，……血海主之。”百会位于巅顶之处，为诸阳脉之会，入络脑，该穴又是督脉的要穴，督脉总络诸阳与肝、肾联系密切。针刺之可使气血得运，髓海得充。近年来研究证明糖尿病是导致脑血管病的主要危险因素之一，而足阳明胃经的足三里穴不但有调和经脉、疏通气穴的功能，还具有降低血液黏稠度的作用。血海宜气健脾、通经活络、化湿祛瘀。三阴交乃足之三阴经的交会穴，具有滋补肝肾、调理脾胃的作用。膈俞是八脉交会穴中的血会穴，与肝俞、督俞、心俞、胆俞相邻，梅花针重扣至出血并拔火罐，可以起到养阴舒肝、活血化瘀的作用。耳尖三棱针点刺放血有凉血泻热的功效。实践证明针刺是切断高脂血症、高糖血症等危险因子发生脑血管病的中间途径，从而有效地保护脑组织，达到预防或降低脑血管病发生的最终目的。
八类人每年应接受中风筛查
初步筛查时，可用B超检查颈动脉，既简单又无创。若发现患者血管狭窄较为严重，可进一步做脑血管造影检查，并结合脑血管介入技术，进行溶栓或安装动脉支架。
若脑血管狭窄程度不太严重，可通过减少脂肪摄入、少盐饮食、适当运动等健康生活方式，配合药物治疗控制高血压，预防脑中风发生;当血管狭窄程度超过50%时，部分患者可通过介入溶栓治疗;当血管狭窄程度超过70%时，则可安装人工支架，以防脑中风发生。
只要每年进行血管筛查，并对病情进行评估并及时治疗，即使是高危人群，也能有效预防脑中风。
八类人应每年筛查
彭小祥建议，只要以下危险因素具备一个，就应每年接受中风筛查：有脑血管病家族史的;患有冠心病及“三高”;生活习惯不良、吸烟、酗酒;长期从事紧张工作;有房颤和心瓣膜病的患者;明显超重;经常头晕头痛、记忆力下降的人群;还有就是60岁以上的老年人。
其中，有脑血管病家族史是不可控的中风高危因素，但只要每年坚持体检，就能提前判断发病风险。如在筛查中被确诊为脑卒中高危人群且危险系数较高，应遵医嘱坚持服药，学会健康生活，并定期复查，普通病人3 个月一次，接受药物干预的病人则每半个月或1个月一次，医生将根据药物的副作用调整用药;危险系数较低的病人应在饮食、运动等方面进行调整，最大限度降低中风风险。
鲐鱼的食用效果
1.预防脑血栓
鲐鱼鱼油中富含EPA、AA、是防止动脉硬化，防止脑血栓及心肌梗塞等心脑血管病的重要成分。
2.促进脑部发育
鲐鱼体内还含有二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(DHA)，EPA具有扩张血管、防止血液凝结等作用;DHA对大脑细胞、特别对脑神经传导和突触的生长发育作用有着极其重要的关系。
苏州针灸治疗面瘫哪里好
现代医学对针灸治疗面瘫已予肯定，有临床研究报道贝尔氏麻痹患者在发病10～20天的急性期没有明显好转者，行针刺治疗，有85%治愈，92.3%明显好转，对后遗症患者则不理想，但也有效。普遍认为，针刺治疗面瘫的机理是兴奋神经、扩张血管、促进血液循环、消炎镇痛等，针刺疗法被多版神经内科学纳入面神经炎治疗方案之一。
中医学对针灸治疗面瘫的认识可以从病因学与经络经筋学阐明。中医面瘫病症一般指面神经炎引起之面瘫，其病因为风邪所致，针刺可以疏风散寒通络，故针灸可以治疗面瘫。对于肝阳化风挟痰阻于经络引起的中枢性面瘫(如脑血管病)，针灸也有平肝潜阳，熄风化痰通络之效，同样有良好的治疗作用。
针灸治疗面瘫时常取阳明经穴、少阳经穴与厥阴经穴为主，这是三条经脉循行于面部，尤其是手足阳明经和厥阴肝经分别行于口唇内外两侧，足阳明胃经分走于面部至额部。“经络所通，主治所及”，以经络学说来讲，针刺可调解面部局部经气血脉，又可调节经脉气血，使之充和条达，经筋得养，面瘫自复。
针灸可以直接作用于面瘫的病因与病位，因此，是治疗面瘫的有效手段。
脑血管病也会遗传
为在同样的不利环境因素下，有的人容易发生脑血管病，有的人则不发生。这就涉及到人们的不同“遗传易感性”，在遗传性高血压大鼠中已发现有某些遗传性生化缺陷。
已知3000多种具有遗传因素的疾病中，包括了脑血管疾病和高血压。研究表明，这类病人的父母死于脑血管疾病者比一般人高4倍。单卵双胞胎者的父母如有此类疾病，则他们发生脑血管疾病的机会要比一般人高6倍。曾发现一对单卵双生子成年后在同一年龄死于脑血管疾病。
在对高血压和脑血管疾病病因的研究中，环境因素作为外因，而遗传因素常作为内因之一已引起重视，因为在同样的不利环境因素下，有的人容易发生脑血管病，有的人则不发生。这就涉及到人们的不同“遗传易感性”，在遗传性高血压大鼠中已发现有某些遗传性生化缺陷。
近年来，我国对有高血压脑血管病家族史的血压正常者中，也发现若干遗传性标记的存在，如葡萄糖耐量降低，收缩压、舒张压、心率、血浆中的去甲肾上腺素(有升压和血管收缩作用)等都明显增高，血细胞膜离子转运亦表现异常等。这些在生化和病理上的遗传性缺陷有可能成为中风预报的指标。在日常生活中可以发现高血压有明显的遗传因素，表现为具有先天遗传素质的人到了中年以后就容易发生高血压。
据国外调查结果，父母血压均正常，则其子女高血压发病率仅为3.1%;如父母亲中有一人患高血压病，则其子女高血压患病率为28.3%;如父母皆有高血压，则其子女高血压发病率可高达45.5%。
上海市高血压研究所调查了63名高血压病人的三代人，其中只有一人的三代人中没有高血压病。可见高血压病的遗传因素占有重要地位。同样，在脑血管病的病人中，遗传因素也较明显。一些具有中风遗传素质的人常成为脑血管病的易患者，虽然高血压属于发生脑血管病最重要和最危险的因素，但脑血管病的发生并非完全依赖于血压的高度。控制高血压对预防脑血管病固然重要，但探索和改善可能导致脑血管病的遗传缺陷，也是今后预防脑血管病的途径之一。
谈谈怎样预防脑动脉硬化
(1)要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。故预防脑血管病首先应注意控制情绪，避免过度紧张与疲劳。
(2) 要注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围。祖国医学认为，饮食气辛窜而辣者，可助火散气;气重而甘者多助湿生痰，进而导致脏腑功能失调，而诱发脑血管 病。故应注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
(3) 生活有节律，劳逸应适度，因为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活 动，以增强体质和抗病能力。诚如《庭训格言》所述：“平人以劳为福，以逸为祸也。”“节饮食，慎起居，实为却病之良方也。”
(4)要注意节制性生活，保肾精。房事过度可致肾水亏虚，肝木失养，肝阳上亢，肝风内动，而发生脑血管病。所以，应注意节制性生活，保护肾精。
(5)要保持大便通畅。大便秘结，排便时用力过猛，可使血压突然升高，而发生脑血管病。因此，血压偏高或有脑血管病先兆的中老年人，应保持大便通畅，防止大便秘结。
日常三个小窍门预防梗塞
1、预防脑血栓要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。故预防脑血管病首先应注意控制情绪，避免过度紧张与疲劳。
2、预防脑血栓保证足量饮水。饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。
3、预防脑血栓生活有节律，劳逸应适度在为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。
脑血管疾病可以引发癫痫吗
老年人比中年人更容易换癫痫病的原因是，老年人的脑血管疾病的发病率高，据专家调查脑血管疾病易引发癫痫病。
积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。
所以老年人更要注意癫痫病的发作，引起癫痫病的原因有很多，脑血管是其中之一，所以大家要注意预防脑血管疾病的发生。
脑血管病的疑问
年龄与脑血管病有何关系?
脑血管病的年龄特征很突出，随着年龄的增长，发病率和死亡率均有明显增加。据我国的资料表明：75岁以上年龄组的发病率，为65～74岁组的1.4～1.6倍，为55～64岁组的3～4倍，为45～54岁组的5～8倍，为35～44岁组的30倍，死亡率50岁以上占脑血管病死亡总数的93.64%，而年龄每增加5岁，死亡率增加1倍。由此可以看出，年龄与脑血管病关系十分密切。
从流行病学调查情况看，脑出血多见于60岁左右的人，脑梗塞的发病年龄较脑出血晚一些，而蛛网膜下腔出血的病人，多见于青壮年，这是因为此类病人与先天性脑动脉瘤及动静脉畸形有关。
年龄的增长引起脑血管病的发病率增高，主要与人的逐渐衰老有关。众所周知，人随着年龄的增长，会渐渐的衰老，各组织器官的机能逐渐减退。而对于脑血管病的发生，起重要影响的是血管的衰老。其衰老的主要表现是，动脉壁厚度增加，弹性降低;血管内膜增厚，弹性蛋白断裂，钙化和胶原增加等。同时，动脉平滑肌细胞的衰老性改变，包括平均寿命期缩短，细胞数量成倍减少，使动脉弹性降低，脆性增加。而随着年龄的增长，脑血流量减少，速度减慢，也是引起脑血管病的另一重要因素。因此，适当调整饮食，合理使用大脑，预防和治疗脑动脉硬化，防止或减慢衰老，就可有效地预防脑血管病的发生。
脑血管病可累及各种年龄，但以50～79岁的人中最常见。据统计，随着年龄增长，脑血管病患病率明显增高。65～74岁组比35～44岁组患者高26.6倍，脑出血患者中50～59岁发病率最高。脑血栓形成患者中以60～79岁年龄组发病率最高。
性别与脑血管病有关系吗?
脑血管病的发病性别略有差异，发病率男性高于女性。从我国几个城市调查情况看，上海报告男∶女=1.3∶1;青岛报告男∶女=1.5∶1，可见性别与脑血管病有一定关系。
美国对45～54岁，55～64岁，65～74岁三个年龄组病人进行18年的随访观察，发现男女之间脑梗塞的发病率无差异，出血性脑血管病的发病率，男性略高于女性。而我国有关资料表明，脑出血的发病率男性为57%，女性为43%，蛛网膜下腔出血发病率男性为55.21%，女性为44.79%，这些数据显示在出血性脑血管病中，男性比女性好发。
针灸治疗面瘫
针灸治疗面瘫已有两千余年的历史，其疗效是肯定的。因此，至今仍然是中医治疗面瘫病症主要手段之一。
现代医学对针灸治疗面瘫已予肯定，有临床研究报道贝尔氏麻痹患者在发病10～20天的急性期没有明显好转者，行针刺治疗，有85%治愈，92.3%明显好转，对后遗症患者则不理想，但也有效。普遍认为，针刺治疗面瘫的机理是兴奋神经、扩张血管、促进血液循环、消炎镇痛等，针刺疗法被多版神经内科学纳入面神经炎治疗方案之一。
中医学对针灸治疗面瘫的认识可以从病因学与经络经筋学阐明。中医面瘫病症一般指面神经炎引起之面瘫，其病因为风邪所致，针刺可以疏风散寒通络，故针灸可以治疗面瘫。对于肝阳化风挟痰阻于经络引起的中枢性面瘫(如脑血管病)，针灸也有平肝潜阳，熄风化痰通络之效，同样有良好的治疗作用。
针灸治疗面瘫时常取阳明经穴、少阳经穴与厥阴经穴为主，这是三条经脉循行于面部，尤其是手足阳明经和厥阴肝经分别行于口唇内外两侧，足阳明胃经分走于面部至额部。“经络所通，主治所及”，以经络学说来讲，针刺可调解面部局部经气血脉，又可调节经脉气血，使之充和条达，经筋得养，面瘫自复。
针灸可以直接作用于面瘫的病因与病位，因此，是治疗面瘫的有效手段。
吸烟为什么易发生脑血管病
吸烟可增加脑血管病的发病率，目前已被越来越多的人所确认。国内有资料表明，烟瘾大，吸烟量大，吸烟时间长，其脑血管病的发病率是不吸烟的2.5倍。
美国报道，吸烟与不吸烟对缺血性脑血管病的相对系数为2.5倍，对出血性脑血管病的相对系数为2.8倍，并指出每日吸烟量和持续时间长短，与脑血管病成正比，男和女均是如此。
为什么吸烟容易患脑血管病呢?烟草中含有一种叫做尼古丁的物质，对人体有毒害作用，吸烟将尼古丁吸入体内后，促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使血管痉挛，心跳加快，血压(血压食品)升高而诱发脑出血。另一方面，由于肾上腺素分泌增多，可使血中胆固醇增高，细胞间隙增大，脂肪沉积形成动脉粥样硬化。
此外，吸烟的烟雾中含有一氧化碳，其浓度可达3%～5%，经肺吸收到血液里，可与红细胞的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白。碳氧血红蛋白失去了携带氧的能力，这样会使血中的含氧量大大降低，因而会引起脑血管和脑组织缺氧。脑血管缺氧可使血管弹性降低;脑细胞缺氧，可使脑细胞坏死。还有，烟草中的尼古丁可促进红细胞聚集，白细胞沉积，使血液粘度增高，血流变慢，这样就容易引起脑血栓。
可见，戒烟也是预防脑血管病的重要措施之一。为了健康(健康食品)，为了预防脑血管病，要坚决戒烟。