痛经级数自测

养生健康

痛经级数自测

1、腹痛难忍2分

2、腹痛明显1分

3、坐卧不宁2分

4、休克4分

5、面色苍白1分

6、冷汗淋漓2分

7、四肢厥冷2分

8、需卧床休息2分

9、影响工作学习2分

10、伴腰部酸痛1分

11、伴恶心呕吐1分

12、伴肛门坠胀1分

13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分

14、用一般止痛措施不缓解2分

15、疼痛一天以内1分

16、疼痛期每增1天加2分

自测结果

轻度一级：积分为0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

中度二级：积分为4-10分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，可请医师开中药方子进行长期调理。

重度三级：积分为10-20分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

哪类痛经需要及时就医

【痛经级数自测】

1、腹痛难忍2分

2、腹痛明显1分

3、坐卧不宁2分

4、休克4分

5、面色苍白1分

6、冷汗淋漓2分

7、四肢厥冷2分

8、需卧床休息2分

9、影响工作学习2分

10、伴腰部酸痛1分

11、伴恶心呕吐1分

12、伴肛门坠胀1分

13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分

14、用一般止痛措施不缓解 2分

15、疼痛一天以内1分

16、疼痛期每增1天加2分

自测结果：

轻度一级

轻度一级：积分为0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

中度二级

重度三级

痛经时，会发生下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛等，严重者疼痛会延至腰背部，甚至涉及大腿及足部。同时，可能发生乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

一级痛经为小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。这类痛经人数占到总数的45.73%;二级痛经为小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、恶心呕吐，用止痛措施能使疼痛暂缓，约占痛经总数的40.72%;三级痛经为小腹疼痛难忍，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状，采用止痛措施无明显缓解。约占痛经总数的13.55%。

如果您的痛经程度达到二级以上，请及时到医院就诊。此外，无论身体是否已触及疼痛的警戒线，都应随时调整自己的不良情绪，使自己从容的面对生活压力，是减少生理疼痛的必要环节。

女性自测你是几级痛经

【痛经级数自测】

1、腹痛难忍2分

2、腹痛明显1分

3、坐卧不宁2分

4、休克4分

5、面色苍白1分

6、冷汗淋漓2分

7、四肢厥冷2分

8、需卧床休息2分

9、影响工作学习2分

10、伴腰部酸痛1分

11、伴恶心呕吐1分

12、伴肛门坠胀1分

13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分

14、用一般止痛措施不缓解 2分

15、疼痛一天以内1分

16、疼痛期每增1天加2分

自测结果

轻度一级

中度二级重度三级

轻度一级：积分为0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

中度二级

重度三级

专家提示

二级、三级痛经请及时就诊

16个症状检测痛经等级

痛经检测：

1、伴腰部酸痛 1分

2、腹痛明显 1分

3、疼痛一天以内 1分

4、伴恶心呕吐 1分

5、面色苍白 1分

6、伴肛门附胀 1分

7、用一般止痛措施疼痛暂缓 1分

8、腹痛难忍 2分

9、坐卧不宁 2分

10、需卧床休息 2分

11、冷汗淋漓 2分

12、四肢厥冷 2分

13、影响工作学习 2分

14、疼痛期每增1天加2分

15、用一般止痛措施不缓解 2分

16、休克 4分

自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)

检测结果分析：

一级——轻度

轻度一级：积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

二级——中度

中度二级：积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。

三级——重度

重度三级：积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

由此，只有进一步检测痛经等级才能更好的进行治疗，痛经检测：知道你是几级痛经吗?快进行16个症状检测。想要尽早摆脱疼痛，就早点检测吧。

痛经等级有几级

不同痛经不同治疗方法，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种情况，前者是指经期疼痛但是没有任何器质性疾病，而后者是因为得了盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等妇科疾病导致女性私处堵塞，经血难以排出疼痛。虽然两者疼痛的原因不同，但是疼痛的特点并没有什么不一样。现在除非痛经很严重甚至影响到生活质量，否则女性不会去看医生。引起原发性痛经的因素有：1.正处于青春期；2.有压力性焦虑；3.体重超标；4.饮食不规律；5.有家族遗传史；6.初次来月经时间早；7.月经期间血量过多；8.吸烟。

如果是继发性疼痛的话，在平时注意饮食要规律，尤其是青春期的女孩叛逆，不要吸烟，不要有压力，经常放松放松，调整心情；继发性痛经就很麻烦了，因为不知道是哪一种妇科炎症，这就需要去医院化验做妇科检查来确定，及时消炎。

痛经等级有几级，世界卫生组织是这样划分的：0度：月经期间没有疼痛感；Ⅰ度是轻度痛，偶尔疼痛，不要喝药；II度是中度痛，经常表现为持续痛，可能会影响到睡眠，可以用止痛药；III度是重度痛，也是持续痛，不喝药的情况下是不能缓解疼痛的；Ⅳ度是最严重痛，表现为持续剧痛而且血压、脉搏还会出现变化，这时候就应该去医院打针。

不同痛经不同治疗方法，要想根治痛经，不让痛苦烦恼，就应该搞清楚自己痛经的根源，不管自己疼痛级别是几级。都应该重视起来，以免日后炎症越大引起的妇科疾病越多，就不好根治了。

对照来测测你的痛经等级

自算经期表现分数

自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)

腹痛难忍 2分

腹痛明显 1分

坐卧不宁 2分

休克 4分

面色苍白 1分

冷汗淋漓 2分

四肢厥冷 2分

需卧床休息 2分

影响工作学习 2分

伴腰部酸痛 1分

伴恶心呕吐 1分

伴肛门附胀 1分

用一般止痛措施疼痛暂缓 1分

用一般止痛措施不缓解 2分

疼痛一天以内 1分

疼痛期每增1天加2分

结果分析：

轻度一级

轻度一级：积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

中度二级

重度三级

经期疼痛有等级

【痛经级数自测】

1、腹痛难忍2分

2、腹痛明显1分

3、坐卧不宁2分

4、休克4分

5、面色苍白1分

6、冷汗淋漓2分

7、四肢厥冷2分

8、需卧床休息2分

9、影响工作学习2分

10、伴腰部酸痛1分

11、伴恶心呕吐1分

12、伴肛门坠胀1分

13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分

14、用一般止痛措施不缓解2分

15、疼痛一天以内1分

16、疼痛期每增1天加2分

自测结果

轻度一级：积分为0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

专家提示：二级、三级痛经请及时就诊

健康小测试你的痛经属于哪个等级？

许许多多的女性都被同一个问题所困扰，这就是女性痛经!每个月的那几天对生活、工作、学习都会造成干扰，特别是心理和生理，有时疼痛难忍甚至会造成休克。尤其在温度较低的时候痛楚总是挥之不去，难以形容，让人崩溃。姐妹们你们知道吗?女人的痛经也是有级别的，来测测你属于哪一级?

影响工作学习：2分;

伴腰部酸痛：1分;

伴恶心呕吐：1分;

伴肛门附胀：1分;

用一般止痛措施疼痛暂缓：1分;

用一般止痛措施不缓解：2分;

疼痛一天以内：1分;

疼痛期每增1天：2分;

腹痛难忍：2分;

腹痛明显：1分;

坐卧不宁：2分;

休克：4分;

面色苍白：1分;

冷汗淋漓：2分;

四肢厥冷：2分;

需卧床休息：2分;

自算经期表现分数 (基础分10分)

结构分析：

重度三级：积分为26—30分

拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

中度二级：积分为16—24分

此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。

轻度一级：积分为10—14分

此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

小贴士：忍无可忍，无须再忍，测试的女性朋友如果达到重度三级，那么建议及时上医院诊治，不要再忍了!

女孩痛经绝大多数婚后自愈

西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。

少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经;南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物，也会导致气滞血淤，引起痛经;学习和工作压力过大，心情压抑，同样会痛经。

罩杯大小字母背后的性感与激情

中国成年女性内衣真实尺码调查共有9462人参加。其中选择B罩杯的人数最多，为37.72%，A杯紧随其后为31.8%。按照中国约有4亿成年女性来计算，我们可以根据投票比例推算出每种尺码的大概人数。

质疑：

一、女性朋友如何认定自己的内衣罩杯级数?

二、她们有通过科学的贴身测量和尺寸换算吗?

三、难道中国女性真的大多数都是A、B杯的小胸一族吗?

四、谁毁了中国女性的好身材?

一、绝大多数的中国女性并不知道自己乳房的罩杯级数，总是跟图片画册里的大胸美女做了简单的对比后，谦虚自卑的认为自己胸小，甚至还有很多的女性根本不知道有A、B、C、D、E、F的罩杯分级。

二、绝大多数的女性并没有经过科学的贴身测量，对乳房的尺寸尺码根本一无所知。其实，乳房尺码的分类和罩杯级数的标准不是我制定的，而是国际标准，稍后我会列出来告诉大家。

三、中国女性的乳房分“真性罩杯级数”和“假性罩杯级数”两种。当女性裸体直立测量时，得出的数据，计算后的差值和罩杯级数被称为假性罩杯级数;

当女性裸体略微前倾45度测量胸上围，再直立胸下围时，得出的数据，计算后的差值和罩杯级数被称为真性罩杯级数。

中国女性乳房的假性罩杯级数的比例大约是A20%，B30%，C30%，D10%，E5%，F5%。

中国女性乳房的真性罩杯级数的比例大约是A5%，B20%，C30%，D30%，E10%，F5%。

也就是说，本来大多数中国女性的乳房其实都不错，只是她们自己不知道而已。

四、那么是什么原因掩饰甚至破坏了中国女性的乳房和胸部曲线?

1、全民文化教育和文明素质的低下，美学和健康教育的缺失，使得我们绝大多数的中国女性从始至终都没弄明白自己的身体和乳房究竟如何。

2、利益和高额利润的驱使，使得许多内衣品牌和生产厂家只顾对消费者进行超市快餐式的盲目推销，销售广告宣传上的误导。

3、为了销售和生产管理的便利，或者也许因为他们根本不了解中国女性的真实需要，只生产A、B两个罩杯的文胸，生生的硬是把许多中国女性的胸部压扁了，更为严重的是，那些劣质的加厚海棉模杯的文胸，和过小的文胸压迫在中国女性的乳房上，造成了越来越多的乳腺疾病的发生。

让天下所有的女人都学会健康科学的穿着内衣服饰，焕发由内至外的魅力。自然丰胸带来的健康美丽，让我们中国女性更加自信和可爱。

痛经级数自测